瘦人会得糖尿病吗？

我们对于糖尿病最多的了解可能就是知道血糖偏高，然后可能引发尿糖症状，所以很多人对于糖尿病患者的印象就是比较胖，很多人于是会既定性的想象说胖一点的人容易患糖尿病，那么，事实是不是这样的呢？那么，瘦人会不会得糖尿病呢？

1、瘦人会得糖尿病

（1）瘦人也会血糖高的

首先我们都知道糖尿病出现之前肯定会有一些高血糖的症状出现，所以高血糖可以说是糖尿病的一个导火索，当然不是全部的原因。那么，并不是说体型胖的人就会有高血糖，而体型瘦的人就没有高血糖，很多瘦人也会患高血糖的，这与个人血糖调节能力有关，与体型无关。

（2）体型不决定内分泌

上面说了一个高血糖是糖尿病的导火索，还说到了血糖调节能力，血糖调节能力是人体内分泌的一个部分，糖尿病内在的原因就是血糖调节能力的减弱。而血糖调节能力就更加与体型无关了，它主要就是跟人体血糖调节的腺体和内分泌机制有关。

（3）糖尿病不分体型的

糖尿病是跟体型没有太大的相关性的，现在的糖尿病患者当中胖人瘦人都有，而且并不是哪一类人群就更多些。糖尿病主要与人体的代谢和生活习惯有关，一般人在更年期容易出现高血糖糖尿病等的病症，所以我们要时刻注意饮食规律。

2、糖尿病患病原因

（1）生活方式不科学

给点阳光就灿烂，也就是说你生活习惯稍稍不注意，就容易患糖尿病。而绝大多数是“干瘪的种子”，即遗传倾向并不强烈，这种“干瘪的种子”在土壤里必须有适宜的阳光、雨露、空气、营养，才能生根、发芽、开花、结果。也就是说你的生活习惯及方式不科学、不规律，需要相当长时间或积累到相当程度，才会患上糖尿病。

（2）遗传及基因所致

在此要指出的是，即使有强烈的遗传性，遗传的也不是糖尿病本身，而是遗传了糖尿病的易感性。所以，糖尿病病人的子女如果注意科学平衡饮食，保持适宜的体重，经常做适度的运动，就不容易发生糖尿病。

（3）不良生活方式

而有些人虽然没有遗传因素，却有不良的生活方式，“干瘪的种子”有了适宜的“阳光、空气、雨露、营养”，如多食少动、喜肉少素、大吃大喝、嗜烟成性、熬夜等，这些都给糖尿病的发生提供了客观条件。

3、糖尿病预防治疗

（1）饮食要清淡

作为三大慢性病之一，糖尿病人的饮食绝对是最麻烦的，在饮食上有诸多禁忌，很多食物都是不能吃的，特别是重油重盐重口味的菜，基本是绝缘的，其实这也是一种幸福，清淡少盐的饮食在某种程度上来说是一个人营养觉悟高的表现，糖尿病人需要供给更多的营养素，保持食材的新鲜度则可以获得更多的营养素，不仅对血糖的控制很有好处，同时还能控制糖尿病的一系列并发症。

（2）生活要规律

处在当今社会快节奏的生活中，人们总是会有各种各样来自生活，工作，学习的压力，总是觉得有做不完的工作，做不完的生活琐事，做不完的习题，连休息都无法得到满足，更别提做运动呢，工作一忙起来，更是一连几个通宵达旦，其实工作，学习一切都是为了生活，有一个健康的身体才是一切的基础。对于糖尿病高危人群来说，过度的疲劳，会引起自身胰岛素的抵抗，机体不能正常的分泌胰岛素，从而会使得人体对葡萄糖的耐受力减弱，因此，要预防糖尿病，规律的作息生活绝对是十分重要的。

（3）要控制体重

糖尿病不仅需要控制餐后血糖和空腹血糖，还需要控制血中的甘油三酯和胆固醇以及体脂肪。因为糖尿病患者同时有心血管疾病的巨大风险，50%的糖尿病患者是死于心脑血管并发症的。对于糖尿病人来说，控制血脂、控制血压和控制血糖一样重要。而对于体重的控制，除了饮食上需要控制之外，同时还需要有一定的运动，但是剧烈的运动同样不适合糖尿病人。

（4）常监测血糖

遗传对于糖尿病这种疾病来说，虽然不是决定性因素，但是它的作用却是不容忽视，对于有家族糖尿病史的人来说，经常性监测血糖是有效预防糖尿病的方法，与此同时，平时注意养成生活中的好习惯，不抽烟，少饮酒，口味清淡，适当运动。发现血糖有偏高或者异常的情况，要及时就医，以便能得到及时有效的治疗。

首先我们要明确一点，高血脂和人的体型之间并没有必然联系，高血脂并不是一种肥胖病症，瘦人和胖人都有可能得高血脂，它与人体的生活习惯、饮食结构有很大的关系，另外高血脂一共分为两种，一种是原发性的高血脂，另外一种是继发性的高血脂。

原发性的高血脂一般都是和家族遗传有关系，这是先天形成的不能改变，继发性的高血脂就和后天环境有关系了，有的人生活习惯不是很好，特别是喜欢吃脂肪含量高的东西，甚至吃一些碳水化合物含量多的食物，也会引起血糖的升高从而合成甘油三酯。

甘油三酯是什么呢？它是血脂中的一种胆固醇物质，含量过多就会造成血脂升高。那么得了高血脂怎么办呢？调整血脂首先肯定是去医院找医生了，配合医生的检查以后开具相关的药物，这些药物能够帮助你降低血脂，但也不能全部都靠药物，还需要改变生活习惯。

首先在食物上要远离那些高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，尤其是一些内脏、蛋黄、肥肉，这些都会让高血脂更加的严重。还有一些人经常出入肯德基等快餐店，喜欢吃炸鸡、汉堡、披萨，这种垃圾食品还是少吃的好，热量高脂肪高，而且制作过程还不一定多么干净。

管住嘴巴的同时希望你们能够迈开腿，每周坚持三到五天有氧运动，每次做一个小时左右的运动，不仅能强身健体，还能改善目前血脂高的状况。

病情分析：您好，造成高血糖的因素有很多，可能跟不良生活习惯和环境有关。现在人们喜欢快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。空气负离子是存在于空气中的自然因子，能有效降低高血糖，但环境的污染，导致空气中负氧离子含量剧减，人体摄取的负氧离子不足，这也是导致高血糖的一个重要原因。另外，其他疾病引起的高血糖。冠心病等与高血糖有着紧密的联系。意见建议：所以一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状；血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状。严格控制血糖，严格控制血糖可减少感染的发生率。控制血糖、纠正酸中毒有利于感染的控制和消除。祝您健康。

目前我国糖尿病患者数量已经过亿。长期肥胖的人，糖尿病发病率明显增加，是普通人的四倍。患有二型糖尿病的人中有80%是肥胖的。肥胖患者中，大约有超过一半的人出现低血糖症状，所以肥胖和糖尿病有着密切的关系。人在饭后将大量糖分吸收到血液中，通过血液循环运送到全身。只有依靠胰岛素，血糖才能进入细胞被人体利用，血液中的葡萄糖水平才能依靠胰岛素维持在一定的范围内。

那么，为什么有的人患糖尿病会发胖？原因就是许多人,特别是糖尿病发生前、糖尿病初期,由于体内不缺乏胰岛素，或者缺乏胰岛素的程度很小，血糖利用促进作用没有发挥出来,医学上把这种现象叫做胰岛素抵抗。胰岛素抵抗现象会使血糖升高，但胰岛素将血糖转换成脂肪储存不会产生影响。因此，糖尿病患者反而会变胖。

为什么有的人患糖尿病会骨瘦如柴呢？ 这主要是因为糖尿病患者如果体内的胰岛细胞功能下降，胰岛素分泌不足，血糖就不能充分利用，导致大量血糖流出。身体不得不分解脂肪获得能量，因此糖尿病患者经常消瘦。另外，一些人在患上糖尿病之前就已经消瘦，而且身体的消化系统的消化、吸收功能下降，因此，无论吃多少东西，都会处于消瘦状态。这种人得了糖尿病，只会越来越瘦。

糖尿病虽然不是致命的疾病，但最可怕的是糖尿病引发的并发症。这种并发症不仅严重影响正常生活，而且危及生命。因此，糖尿病患者一定要做好糖分的调节，如果早期预防，避免糖尿病是最好的。一定要合理饮食，切忌暴饮暴食，正确健康的锻炼身体。

属于正常，如果高于61就属于高血糖，低于4就会出现低血糖。另外餐后2小时血糖不要超过78，随机血糖不要超过10。这些都属于正常值。如果是孕妇的话空腹血糖在51以上就属于高血糖，另外不同时期血糖不同。如果超过了正常值，我们要选择，一些降糖的药物，来干预，比如偌麦清之茶能缓解改善血糖高。

高血糖的原因有很多种，下面来简单分析一下：

1超重或肥胖

胖人比瘦人更容易高血糖，肥胖是糖尿病的独立危险因素之一，肥胖还会引起胰岛素抵抗，因而使得血糖升高。

2运动量过少

在进食后长期久坐，运动量过少，胰岛负担就会加重，导致血糖升高。而适当的运动能帮助降低血糖，减缓餐后血糖的峰值。

3饮食不均衡

饮食习惯差，动不动就暴饮暴食，或者有了上顿没下顿，偏爱油炸高热量食物，爱吃甜食和含糖饮料。过量的糖在体内无法得到消化利用，可能导致尿糖，糖类还会转化为脂肪存储在体内，引起肥胖。

4长期酗酒

酒精的热量很高，还会损害肝脏，引起脂肪肝。虽然喝酒会在短时间内降低血糖，但是长期来看，喝酒是会升高血糖的。

5药物

长期使用一些药物也可以导致血糖升高，造成糖尿病，如：糖皮质激素、烟酸、二氮嗪等。

6气候因素

冬季寒冷剌激，可促进肾上腺素分泌增多，促进血糖升高；夏季炎热多汗，注意补充水分，否则血液浓缩而血糖增高。

7各种应激情况

如外伤、手术、感染发热，严重精神创伤，呕吐、失眠、生气、焦虑、烦躁以及急性心肌梗塞等应激情况，可使血糖迅速升高。

要想预防高血糖，应保持良好的饮食习惯，定时定量、口味清淡，再配合适量的运动，戒烟限酒，改变晚睡、熬夜的不良作息习惯，学会调节自我精神压力。