血糖高的原因？

当血糖值高于正常范围即为血糖高；血糖高也是通常大家所说“三高”中的一高，另外“两高”分别是高血压和高脂血症。

空腹血糖正常值在六点一毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖的正常值在七点八毫摩尔每升以下，如果高于这一范围，称为高血糖；引起血糖升高的原因有以下几个：

1、胰岛β细胞分泌的胰岛素量不足；

2、胰岛α细胞分泌的胰高血糖素增多；

3、肝糖原的生成增多；

4、骨骼肌对葡萄糖的利用减少；

5、肠促胰素效应减弱；

6、脑细胞神经递质功能障碍；

7、脂肪脂解作用增强。

通过以上几种情况引起血糖不被下降，导致血糖高。

1、荷尔蒙的因素

怀孕期间，胎盘分泌的荷尔蒙使血糖升高。不过大部分准妈妈的身体能够适应产生足够的胰岛素，来调节维持体内正常的血糖浓度。，但有的准妈妈胰岛素分泌的减少，很容易造成孕期血糖偏高，危害宝宝健康。

2、有家族遗传史

有家族遗传史的准妈妈可能携带着诱发糖尿病的基因，在孕期稍不注意，潜藏的基因就会激发准妈妈孕期血糖偏高，并还有可能转化为显性糖尿病。

3、准妈妈年龄较大

如果准妈妈的年龄超过30岁，身体各方面的功能就会有所下降，这样造成的结果就是准妈妈遇到突发疾病时没有办法通过自身的免疫力来抵抗。

孕妇血糖高怎么办？

1、控制饮食

第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食。

2、膳食治疗

采取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的水果有苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用；每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

3、适当忌口

除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

4、定期复查

另外还要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

生活中，不少人一看到血糖高于正常值，就惶恐不已，坐立难安。

有的怀疑自己得了糖尿病，还有的担心并发症到来

其实，血糖升高，并不一定是糖尿病引起的，您不妨可以从以下几个方面找找原因！

1

食量过多

食欲旺盛，饮食不规律、暴饮暴食，吃过多甜食或含糖饮料等，摄取的碳水化合物过多，容易使血糖急速升高。

建议 少吃多餐，尽量选择低升糖、低碳水的新鲜、天然食物，并控好每日热量。

2

运动过少或过度

肌肉就像糖的仓库，没有肌肉，糖无法储存，就会变成高血糖。如果长时间达不到有效运动，会使血糖上升。

另一方面，在运动强度过大、过于剧烈时，会产生一定的神经兴奋，达到应激状态，也能导致血糖升高。

建议 每周3~5次，达到中等及以上运动强度，即自我感觉是微微出汗、心跳加速，轻微喘气的状态。

1

慢性病

除了糖尿病以外，还有一些慢性病，如肝炎、肝硬化等肝脏的受损，会影响肝脏合成糖原的功能，肝糖原储备能力减弱，容易升高餐后血糖。

2

内分泌疾病

如甲亢（俗称“大脖子病），会使餐后血糖明显变高，出现尿糖，糖耐量异常；肢端肥大症，也会引起糖代谢紊乱。

3

胰岛素抵抗

胰岛素抵抗会造成长期高血糖，易导致代谢综合征和2型糖尿病。

而导致胰岛素抵抗最主要的原因，就是肥胖，尤其是中心性肥胖。

建议 胰岛素抵抗的治疗需采取综合性措施，如加强运动，控制饮食，保持 健康 体重；必要时可以使用胰岛素增敏剂等药物治疗。

4

B细胞数量减少

胰岛B细胞是胰岛细胞的一种，其数量的减少或功能衰竭，均会导致胰岛素分泌不足，使血糖升高。

建议 C-肽检查后，如果发现胰岛素分泌显著减少，患者可以打胰岛素，或加大胰岛素剂量。

5

牙病

有研究指出，牙病细菌，会削弱人体胰岛受体的敏感性，减少胰岛受体与胰岛素的结合，导致血糖升高。

6

感染

感染以后，人体内升糖激素分泌过多，阻抑胰岛素，导致血糖增高。

建议 糖友受到感染，必要时可采用抗生素治疗，同时兼顾糖尿病。

7

感冒

一般感冒以后，由于升糖激素的分泌，使血糖升高，这主要是一个应激反应。

建议 糖友感冒时要增加血糖检测频率，应用必要的药物。

应激反应

某些疾病或手术，如心脑血管意外、心肌梗死等疼痛，会使体内分泌更多的升糖激素；

另外，胰腺急性炎症、胰腺切除、胰癌等，也会使胰岛素受损，抗体应激反应大，导致血糖的一过性增高。

8

肾功能失调

人体内多余的糖分，会以肾糖原的形式储存在肾脏中，多余的糖分通过尿液排出体外，以保持血糖稳定。如果肾脏功能失调，血糖也会失控。

建议 养肾护肾，必要时可定期做肾脏检查，避免选择伤肾的药物。

9

肝糖原转化加速

肝藏血，如果肝功能失调，糖原分解就会加快转化，供给血液的葡萄糖增多，增高血糖。

建议 不熬夜，戒烟酒，养护肝脏，必要时定期检查肝功能。

1

用了升糖的药物

抗癌药、利尿素、肾上腺素、皮质激素、异烟肼、利福平、甲状腺疾病药物，降压药、避孕药和一些止咳糖浆，都可引起血糖升高。

2

降糖药物量不足

除了用药量不够，糖友漏服、少服降糖药，或停用胰岛素，也会发生高血糖。

建议 除了遵医嘱严格用药、定期复诊外，还可根据日常血糖监测结果，适当增加运动量、减少进食量。

1

妊娠期

怀孕后，性激素分泌增多。有些孕妇本身的胰岛代偿功能不够强，就可能出现糖代谢异常或胰岛素不够敏感的现象；有的甚至会患上妊娠糖尿病。

2

环境污染

空气负氧离子，可以有效降低人体内的高血糖，但假如环境污染，负氧含量剧减，血糖也会有所升高。

有研究表明：空气污染，容易导致心血管系统发生炎性反应，增加胰岛素抵抗几率，从而诱发糖尿病。

3

气候变化

冬季寒冷，一方面可引起肾上腺素分泌增多，促使肝糖输出增多，肌肉对血中葡萄糖的摄取减少；另一方面，进食量相对多，室外运动减少，导致血糖难控制。

建议 冬季注意保暖防寒，增加室内运动，有条件辅用运动器械。

4

情绪不稳

大悲、大喜、发怒、惊吓等突然的情绪变化，可使肾上激素、皮质激素分泌增多，使血糖攀升。

5

睡眠不足

睡不着、睡不好、睡不饱，人体内可改善胰岛素抵抗的激素——松果体素，分泌也较少，削弱了体内胰岛素的作用，影响糖代谢。

6

遗传

1型肝糖原沉着症、脂肪萎缩综合征、早老综合征、唐氏综合征、先天性卵巢发育不全症等遗传病，常常伴有高血糖。

提醒 健康 人如果长时间处于高血糖的状态，不能完成体内正常代谢，最终可能导致糖尿病的发生。

高血糖和糖尿病，两者的共性是血糖升高。以上这些因素，常常是互相影响，互为因果。

所以，想要控好血糖，还需从生活的方方面面入手，全面分析，辩证施治，方可奏效。

1寒冷剌激可促进肾上腺素分泌增多，肝糖原输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，而使血糖升高病情加重;夏季炎热多汗，注意补充水分，否则血液浓缩而血糖增高。

2 饮食习惯 饮食习惯毫无疑问的是造成血糖高的主要原因之一。血糖高或者说高血糖病人在饮食方面，无时无刻都在严格地进行着控制，因为他们清楚地知道，饮食稍不恰当，就会成为血糖高的原因。 情绪波动

3 情绪的异常波动同样是血糖高的原因之一。那么哪种类型的情绪波动会导致血糖高呢通常情况下，焦燥易怒这类过于激动的情绪，最容易导致血糖升高。

4睡眠不足 权威糖尿病治疗机构研究表明，血糖高的原因还有一种，那就是由于睡眠不足而引起的高血糖。倘若一个糖尿病患者连续几日睡眠质量不好，或者睡眠不足的话，就很容易引起血糖高或者说血糖不稳定的情况发生。所以说，睡眠质量与血糖高的原因也是密不可分的。

5胰岛素缺乏、绝对或相对不足，靶细胞对胰岛素敏感性降低，使葡萄糖利用障碍，糖代谢紊乱，使血糖增高。见于糖尿病、胰腺癌、急慢性胰腺炎胰腺切除等。

6 特定疾病特定的某些疾病也会导致升血糖激素增加，使血糖增高。如胰升糖素（胰岛α细胞瘤）、生长激素肢端肥大症）、糖皮质激素（皮质醇增多症）、肾上腺素（嗜铬细胞瘤）、甲状腺素（甲亢）等。

7 应激性血糖升高 应激状态下的急性感染、创伤、脑血管意外、烧伤、心急梗死、剧烈疼痛等此时胰岛素拮抗激素如肾上腺皮质激素、肾上腺髓质激素、生长激素等分泌增加，胰岛素分泌相对减少，使血糖升高。

8 妊娠反应使血糖升高 妊娠期糖尿病是妊娠期间发现或发病的由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不同程度的高血糖，它是因为妊娠时胰岛功能发生变化，糖耐量减低，引起血糖增高。

引起血糖高的原因首先与患者体内胰岛素分泌不足有关，胰岛素会将糖分转移到人体细胞内再进行转化，从而引起血糖高；其次与遗传因素以及环境因素有着很大的关系。

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当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在61mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在78mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。

正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素（如糖尿病家族史）与环境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。

目前认为高血糖的发生主要与以下几种机制有关：

1胰腺β细胞不能分泌足够的胰岛素，α细胞分泌胰高血糖素过多。

2外周组织包括肝脏、肌肉和脂肪组织存在胰岛素抵抗。

3肠道吸收、肠道菌群和肠道影响血糖控制激素，导致其异常。

4肾脏过度地回吸收糖。

5神经系统对糖代谢的调节异常。

治疗：首先要去除血糖升高的诱因，如感染等诱发血糖升高的原因。糖尿病前期和糖尿病的治疗应该遵循“五驾马车”综合治疗的原则，包括合理的饮食、适当的运动、糖尿病知识的学习、对血糖和病情的监测以及药物的治疗。同时高血糖的患者还经常合并高血压、高血脂、高血黏度等问题，需要进行相应的治疗。

预防高血糖的原则与高血糖的治疗原则相同，要注意健康的生活方式，维持合理的体重，定期进行血糖的监测，在糖尿病前期可以考虑使用二甲双胍或阿卡波糖治疗。