颈椎不好时，会引起哪些疾病？

很多年轻人和中老年人都患有颈椎病，颈椎是人体中活动性最大，活动最频繁的一段关节，因此也最容易受到损害，患有颈椎病的时候，会感觉到脖子和肩膀都非常的酸痛。但是颈椎病带给人们的不仅仅是疼痛，还可能会引起其他的并发症。

一、颈椎不好还会引起哪些疾病

1、引起女性乳房胀痛。女性如果在工作中长期的姿势不当或者久坐很容易引起颈椎病，患上颈椎病之后又由于睡姿不当或者长期的使颈椎受到劳累，就很容易压迫神经，导致乳房疼痛。当颈椎病引起女性乳房疼痛的时候，可能刚开始只会觉得一侧的乳房疼痛或者隐隐作痛，然后逐渐向另一方扩散。

2、引起高血压。很多人的血压忽高忽低，即使平时按时吃降压药，血压还是一直降不下来，很可能就是由于颈椎病引起的，因为颈椎病会导致患者的脖子疼痛酸痛，上肢发麻。当颈椎病的病情得到控制之后，血压也会随之下降。

3、心律失常。颈椎病可能会引起心脏的各种不适，患者会出现胸闷，心慌，气短，心律不齐的症状，是因为颈椎压迫了神经导致的，所以当患者出现了胸闷，气短，头晕头痛以及脖子酸痛的症状的时候，一定要及时的去检查，看看颈椎有没有引起其他的并发症。

4、造成视力障碍。颈椎病严重的时候会引起视力下降，视力模糊以及眼睛酸胀，因为如果患者长期低头的话，颈椎病就会压迫到视神经，导致患者的视力出现障碍。

二、结语

颈椎病会引起的并发症有很多，很多都是不可预料的，所以当患者出现上述这些症状的时候，一定要及时的采取治疗，如果治疗不及时的话，可能会引起更多的并发症。

颈椎病是指颈椎部位发生退行性变或受损，引起颈部疼痛、僵硬、麻痹等症状的疾病。以下是一些常见的导致颈椎病的原因：

1 不良姿势：长时间保持不正确的姿势，如低头看手机、长时间坐姿或站姿不良，会对颈椎造成额外的压力和负担，逐渐损害颈椎结构。

2 颈部受伤：颈部的外力冲击或严重的颈部损伤，如交通事故、运动伤害等，可能损伤颈椎的结构和组织。

3 久坐不动：长时间保持相同的坐姿或不动，会导致颈椎肌肉长时间持续紧张，增加颈椎受损的风险。

4 老化退行性变：随着年龄的增长，颈椎的结构和韧带可能会发生退行性变，如退行性关节病、颈椎间盘突出等，从而导致颈椎病的发生。

5 过度使用：长时间过度使用颈部肌肉，如长时间低头工作、长时间读书、长时间使用电脑等，会导致颈椎疲劳和损伤。

6 其他因素：其他因素，如遗传因素、颈部肌肉的萎缩或不协调、炎症性疾病等，也可能增加颈椎病的风险。

要预防颈椎病，可以注意保持正确的姿势，避免长时间低头或长时间保持相同的姿势；适当休息和运动，加强颈部肌肉的锻炼；避免剧烈的颈部活动或过度使用颈部肌肉；定期进行颈部按摩和放松等。如果出现颈部疼痛或不适，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。

当颈椎病发作时，我们会感觉全身都在痛。 那么到底应该怎么做，才能有效缓解颈椎疼痛呢？

1颈型疼痛

这种类型在年轻人身上比较高发，主要是 长时间低头工作，或者不正确的躺姿 引起的，现在比较流行的“葛优躺”就是典型的错误躺姿。

这些不正确的姿势会使颈椎的曲度变直，当颈椎失去正常的生理曲度，就会刺激到神经或血管，导致症状的发生。

2神经根型疼痛

神经根型疼痛是最常见的颈椎病类型，颈椎病中的 80%-85% 都是神经根型颈椎病。它是因为 椎间盘突出、骨质增生 等因素压迫颈部神经根造成的。

它主要的症状表现是：上肢的疼痛和麻木、颈部连着肩背部的疼痛 。

神经根型颈椎病有轻有重，有些人只是表现出手指麻木，有些人会疼得睡不着觉，手臂也抬不起来。但是大部分的患者都可以 通过非手术治疗的保守治疗方法，消除症状 。

3交感神经型疼痛

交感神经型颈椎病症状可能遍布身体各个系统，这也是最容易被误诊的一种颈椎病。

交感神经型疼痛主要表现为 头痛，伴有头晕、恶心、呕吐 等症状。有时还会 心慌、血压升高或降低、出汗等 。

1日常保健运动

我们去公园时，经常可以看见很多老人喜欢用一圈一圈转动脖子的方法锻炼颈椎。实际上，对于有颈椎病的患者来说， 这个锻炼方式不仅不会减轻症状，还会加重颈椎病。

对于椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、脊椎型颈椎病的患者来说，往后仰时，会导致椎间盘突出，从而会对脊髓、神经根、椎动脉等造成更严重的刺激。

正确的锻炼的方式应该是以下几种：

01

颈部后侧肌肉锻炼

双手放在身体两侧，两脚并拢，然后双脚分开和肩膀同宽。接着，两个手从身体的两侧用力往上举，然后尽量往后分。注意动作一定要缓慢，手臂尽量往后伸。

02

颈部前侧肌肉锻炼

▼第一个姿势： 双手抱头，头往后仰，手用力顶住头部，手和头部做静力对抗，坚持 5 秒。

▼第二个姿势： 手扶前额，手部向后用力，头部向前用力，同样做手和头的静力对抗，坚持 5 秒。

▼第三个姿势： 手固定头部，头部向左侧转动，但是手挡住头部，不让其转动，右侧同样做这样一个动作。

注意，做这几个动作时，手和头的位置都要保持不动，主要做肌肉静力拉伸。

2按摩颈肩三大穴位

1

风池穴

位置 位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于与 耳垂齐平 的位置。

手法 两手扶在头两侧，用拇指尖顶着风池穴，找到最酸痛的位置，由轻到重地按压，到出现酸胀感后，继续按压 1分钟 即可。

疗效肩疼痛 ，由颈椎问题引起的 高血压 都可以用， 睡眠不好 的人也可以躺在床上慢慢揉风池穴，对改善睡眠有非常好的帮助。

2

风府穴

位置 风府穴属于督脉的穴位，位于人体后颈部，两风池穴连线的中点，颈定窝处。

手法 用食指或中指按压，以持续轻度的力按压最宜，一般压到局部出现酸麻的感觉时，再继续按压 1分钟 即可。

疗效 可以治疗 颈部酸痛、头疼、眩晕、感冒、发烧 等，长时间按压风府穴，对癫狂、癔病、中风不语、悲恐惊悸、目痛、鼻出血，都具有较好的治疗效果。

3

肩井穴

位置 位于肩背处，肩膀与颈部连线的中点处。

手法 用四指按住肩井穴，大拇指轻扶于肩前相对用力，提拿起整个肩部肌肉，一拿一放交替进行。一般持续按摩 1分钟 ，到感觉整个肩部肌肉由紧张到放松，就真正起作用了。

疗效颈部酸胀、头重脚轻 时可以按压肩井穴； 落枕 的时候也可以试着按摩它，情况可以得到很快的缓解。

3选择正确的睡姿

我们每天 1/3 的时间都在睡觉，在这个时间，如果颈椎得不到好的保护，就会加重原本的颈椎病；相反，选择好的睡姿，就可以保护颈椎，缓解颈椎病。

小贴士

早上起来，如果发现“乱枕”，也就是枕头被睡得很凌乱，整个被窝睡得乱糟糟等情况，往往预示着我们已经有了颈椎病。

正确的睡姿：左侧卧、右侧卧、仰着睡 ，而且每晚睡觉时不要保持一个姿势，要 适当翻身 ，这样才不会长期压迫一侧的神经。

专家提醒趴着睡 不利于颈椎 健康 ， 有心脏病的患者不适合左侧卧睡觉。

4选择合适的枕头

市面上的乳胶枕、羽绒枕、充气枕等等各种枕头眼花缭乱，那么我们怎么去选择合适的枕头呢？ 选择枕头有以下四个要素：

1

适合颈椎高度的枕头

枕头正确的高度应该是头枕下去，脖子离床面 一个拳头 高。这样的枕头高度比较适合颈椎的生理曲度，睡着也舒服，颈椎也容易放松。

2

软硬合适的枕头

睡太硬或者太软的枕头对颈椎的保护都不好，太硬的枕头会让颈椎得不到很好的调整，而太软的枕头不能支撑住颈椎，无形中增加了颈椎的压力。

3

面料透气的枕头

在选择枕头的面料时，应该选择透气性比较好的材料，比如 丝制或者棉制 枕头，不建议使用竹制枕头。

4

材料合适的枕头

枕芯的材料也是多种多样，有荞麦皮、乳胶、记忆海绵、各种药枕等等。

药枕对促进睡眠确实有一定的保健作用，但是药枕功效最多维持一个星期，所以需要 一星期一换 。荞麦皮枕同样需要 定期更换 ，因为睡久了，荞麦皮会塌陷，不能保持原有的高度。

选择了适合自己的枕头，同样也 不要忘记经常清洗枕套，枕芯也需要定期更换，最好两年一换。

运动员得颈椎病的多吗 1、运动员得颈椎病的多吗

橄榄球运动员容易患有颈椎病。

其实除了橄榄球运动之外足球,篮球等剧烈运动都容易让运动员患有颈椎间盘突出、腰椎间盘突出,所以在日常生活中要慎重参与剧烈运动,而球类体育明星之所以容易患有颈腰椎病就是因为剧烈运动导致颈腰椎受伤而造成的。

所以运动员得颈椎病还是比较多的。

2、颈椎病会引起其他什么症状

颈椎病的患者大部分都会感觉到有疼痛,麻木和行动不便的症状,颈椎病的患者往往是以颈椎为起点,以颈肩疼痛为源泉,根据不同的身体状况和病患,所表现出来的症状也是有所不同的。

颈椎病的患者也常会引起背部疼痛,颈椎病的发展可能会间接性的影响到背部正常功能的发挥,而主要的表现是背部疼痛,因此颈椎病的患者一定要引起重视,出现这些不适症状,要积极的治疗。

3、颈椎病和咽喉炎有关系吗

颈椎病也会在一定程度上也会导致咽喉炎的发生,因为颈椎病在一定程度上也是炎症的一种表现,导致这种炎症的细菌或者病毒会传染给我们的咽喉部位,这样也会导致咽喉炎的发生。

不管是咽喉炎导致的颈椎病还是颈椎病引起的咽喉炎,我们都需要积极的进行检查,找出具体的诱发原因,然后到正规医院进行治疗,越早治疗效果越好,现在多采用微创术进行治疗。

三种颈椎病治疗方法

1、止痛药物治疗

止痛药物可以起到缓解颈椎因为患病时间够长而引发比较严重的颈椎疾病疼痛症状的,建议患者可以考虑使用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)等药物进行治疗,但是不同的患者可能对于药物的敏感程度是不同的,因此建议患者应该尽可能对症用药,并且按疗程调整用药方案。

2、活血化瘀药物治疗

活血化瘀的药物一般选择中药治疗比较理想,例如口服活血化瘀的药物或者是用中药进行热敷治疗等,患者还应该注意如果有药物过敏后其他的不适反应的话,要尽快考虑停止用药,以免会出现药物中毒的情况,此外患者还应该注意多休息,注意颈肩部的护理。

3、物理、按摩、运动治疗

3种食谱治疗颈椎病

功效:通络止痛、疏血化瘀。

治疗人群:辅助治疗各型颈椎病,缓解头颈酸痛、视物模糊症状。

制法:菊花放入锅中加适量水,煎后留取汁液备用,洗净粳米和葛根,将葛根切成碎粒,一同放入锅中连同汁液一起煮成粥。可加白糖调味。

功效:通络止痛、升清降浊。

治疗人群:辅助治疗各型颈椎病,适用于头痛、颈部僵硬、视物不清患者。

3、双仁五加粥

功效:祛风除湿、活血止痛。

治疗人群:适用于风寒湿证型颈椎病和腰腿疼痛患者。