吃什么食物养胃效果最好

一般对养胃和修复胃有帮助的食物有南瓜、小米粥、酸奶等。同时患者也可以通过铝碳酸镁片、伊托必利片等药物进行养胃。具体如下：

1、南瓜：南瓜是一种温性的食物，通常含有丰富的果胶和多种维生素。食用后，可以保护胃黏膜、帮助消化等作用。

2、小米粥：小米粥具有温胃、滋补胃、助消化的功效。食用后有利于肠道消化。

3、酸奶：酸奶具有调整胃肠道菌群的作用，通常易于吸收和消化。

4、铝碳酸镁片：铝酸镁片能中和胃酸，保护胃黏膜，这种药应该在医生的指导下服用。

5、伊托必利片：伊托必利片是一种增强胃肠动力的药物。一般能显著增强胃和十二指肠的运动，增加胃肠道的蠕动和收缩，改善胃和十二指肠的功能，在服用药物时应在医生的指导下进行服用。

病情分析： 适当使用助消化药物，一般应在专科医生指导下应用。如果是非处方药品，可以根据药品说明书使 用。一般常用的药物有吗叮啉，系胃动力药，能加强食物从胃排空，减轻胃胀。米曲菌胰酶片（慷彼申 ），可补充消化酶，促进食物分解，营养增强吸收；乳酸菌素片，能在肠道形成保护层，阻止病原菌及 病毒的侵袭，还能促进胃液分泌，增强消化功能。

意见建议：其他助消化的中药如神曲、木香、山楂、麦芽、谷芽 、陈皮等可酌情使用（水剂煎服）

■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果 ■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。 ■特别提醒 一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。 ■身心愉快 瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。 ■饮食多样 要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪 还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。 ■适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。 在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

　买过小儿健胃消食片的朋友都知道，能选择的品牌有很多，常见的牌子就有江中、葵花和仁和等多个品牌，虽然这些药物的成分都是一样的，但是很多人还是不知道如何挑选。那么你知道小儿健胃消食咀嚼片哪个好吗？下面我们就来看看问题的答案。

小儿健胃消食咀嚼片哪个好

　健胃消食片是国家中药保护品种，分为成人型和儿童型，主要成分和功效都是一样的，但剂型剂量有所区别，小儿健胃消食片也就是此药的儿童型。市场上有很多不同品牌的小儿健胃消食片，比如江中、葵花和仁和等多个品牌，由于对药物的不了解，家长们在面临孩子的用药选择时有所犹豫也是正常的。 虽然小儿健胃消食片有多个不同的品牌，但从成分来看，都是由太子参、炒麦芽、山药、陈皮和山楂等中药材所制成;从功效来看，也都是用于治疗脾胃虚弱所引起的食积症，主要症状是食欲不振、脘腹闷胀、嗳气腐臭或酸臭，也属于西医常说的消化不良范畴。 因此，小儿健胃消食片的多个品牌，其主要成分和功效都是相同的，没有进行比较的必要，只要药物的质量合格，都可以进行使用。

　小儿麦枣咀嚼片比健胃消食片好，主要用于治疗小儿脾胃虚弱、消化不良及食欲不振效果更为显著，对儿童相对安全也没有副作用。麦枣咀嚼片能增强肌肉力量消除疲劳，对心肌收缩也起到强化作用，在用药期间要避免生冷、油腻的食物。如果服药7天后症状仍未缓解应到医院治疗，良好的饮食习惯才是治疗消化不良的最根本方法。因为健胃消食片可以达到健胃的目的，而健胃的时候应该注意其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

乳酸菌素片的作用与功效

　乳酸菌素片是由于乳酸菌素所制成的制剂，其具有阻止细菌和病毒的侵袭，提高肠道免疫力，促进有益菌生长，增强消化等功能。临床上主要用于治疗消化不良、肠炎以及小儿腹泻等。在服用乳酸菌素片时，应当注意避免和活性炭、胶体铋剂、肠道抑菌药物同时应用，否则会影响其生物活性，降低药效，影响临床效果。一般服用乳酸菌素片是以嚼服为主，水温不应超过40度，否则也会降低乳酸菌的活性，影响临床效果。

　临床研究发现，乳酸菌素片联合莫沙必利治疗功能性消化不良具有较好的临床疗效，可明显减轻患者症状，正性调节胃肠激素分泌。乳酸菌素片在服用时应该嚼服而不应该用水送服。当嚼服药物时，在口腔的作用下将其磨成糊状，进入胃肠道后迅速分解，使场内酸性增加，从而抑制场内病原菌的繁殖，并使蛋白质的发酵和产气作用也收到影响，故药物很能发挥最佳效用。

问题一：每天吃江中健胃消食片可以减肥、防止肥胖吗？ 你好，我也是有这个问题才搜到你的帖子的，我这几天才刚开始吃这个的，因为老是腹胀，咯气，肚子又圆又滚得。我吃这个的反应是胃口不变，就是大便次数增多、一天三、四次，但不是拉稀。这样下去的话，我看是有减肥功效了。不知道有没有副作用，也不知道是喜是忧。

有机会，我们可以互相交流一下。

问题二：健胃消食片可以减肥吗 促进消化，增加食欲。

问题三：健胃消食片能减肥还是能增肥 先有助健胃，胃好了消化能力强了，吸收能力跟着强，人的精气就足了，有条理的饮食不会减肥也不会增肥，你过着快乐会涨肥，那是福气，吃减肥药是懒人的做法，花钱伤身体。一个的压力大，不开心最容易瘦。

问题四：每天吃江中健胃消食片可以减肥，防止肥胖吗 这个是对那些消化不好的人来讲，促进消化的而已。减肥不是消化好就能解决的，你可以考虑酵素减肥法

问题五：健胃消食片对减肥有没有好处 可以经常吃吗 健胃消食片对减肥有什么功效，没有研究和体验过，但对于胃胀消化不良有辅助治疗作用，但不可长期服用。

问题六：吃江中健胃消食片可以减肥吗？ 江中牌健胃消食片，即增强胃动力药，又帮助消化。从健胃入手，标本兼治。 所以根本没减肥作用啊麻烦采纳，谢谢!

问题七：吃健胃消食片可以减肥吗 不能了，那是治病得的

科学减肥方法

1：每天晚餐六分饱

2：每天睡眠六到七个小时

3：每天跑步至少五公里

4：平时少吃肉多吃菜

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问题九：健胃消食片可以减肥吗 促进消化，增加食欲。

问题十：健胃消食片能减肥还是能增肥 先有助健胃，胃好了消化能力强了，吸收能力跟着强，人的精气就足了，有条理的饮食不会减肥也不会增肥，你过着快乐会涨肥，那是福气，吃减肥药是懒人的做法，花钱伤身体。一个的压力大，不开心最容易瘦。