每个人的体型都不一样，那么很胖的人和很瘦的人各有什么利弊？

引言：相信许多人在日常生活中都非常关注自己的体型，每个人的体型都不太一样，因为每个人在日常生活中的生活习惯和饮食方式都有着很大的不同，有些人在生活中总是喜欢吃很多的食物，这样的话就很有可能会导致体型偏胖，而有些人却不怎么爱吃饭，所以这种人的身体普遍比较消瘦，那么很胖的人和很瘦的人各有什么利弊呢？接下来我就为大家分析一下。

一、身体过胖危害大

有些人在日常生活中非常喜欢吃大量的食物，不仅非常贪吃，而且在运动方面也没有什么欲望长时间待在家里并且不节制的饮食，这就会导致身体变得十分肥胖，如果身体过于肥胖那么身体就会出现一系列的问题，不仅身体中的各个脏器负担会加重，而且患上高血压和心脏病的风险也大大增加，所以在日常生活中一定要多多爱惜自己的身体，千万不要在饮食的时候不加控制这样的话很有可能会导致身体过于肥胖，从而影响身体健康。

二、身体过瘦不健康

其实不仅是肥胖，会严重的影响到人们的身体健康，如果身体过于消瘦的话，那么也会对身体健康产生严重的威胁，如果一个人在日常生活中食欲一直都不太好，那么身体就很容易变得特别消瘦，如果长时间保持消瘦的身材和体型，那么身体的免疫力就会严重的下降，而且也会非常虚弱，没有力气。

三、健康生活身体棒

上文已经为大家介绍了，如果体型过胖或是过瘦，那么身体就会出现许多问题，所以说在日常生活中一定要适当的调节自己的身体，保持一个健康匀称的体型才是最重要的，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，只有这样才能够让身体更加健康。

　一直以来人的审美就是不同的，有人以胖为美，觉得胖代表着有钱有福，是为富贵；有人以瘦为美，认为瘦使人看上去身形苗条，体态轻盈，婀娜多姿。那么女人是手胖有福还是手瘦有福呢？今天我们来看下吧！

　 女人手胖有福还是手瘦有福

　按照我们的传统文化来看，我们会认为手胖的人才会有福。不仅要有肉，最好能够手指圆润。如果手指没有肉，合拢在一起有缝隙，这是存不住钱财的体相。手掌没有肉属于劳碌命，即凡事要亲力亲为，而且有些人个性着急，做事情爱自己动手，出力还没有目标和方向，没有积累。如果十指圆润，一根根犹如葱白一样，虽然不白，但是圆，说明家业丰厚，不愁衣食。总之，手掌有肉，一世好风光，就是说手掌背不露青筋、血管和骨头，掌心掌背都肉多，摸起来温暖和扎实。凡事有这样手相女人，生活都会无忧，不会为家事所烦，是有福之人。

手掌有肉厚实为富贵命

　相术中认为手掌有肉且厚实的人是聚财的富贵命。手掌厚实有肉的人在财运的发展过程之中还是不错的一种表现，为了让自己成为一个有钱人而不断的努力，聚财能力也是很好的。这样的人财运真的很好，容易让自己成为一个有钱人，无论是做什么事情都容易成功的。这样的人在赚钱方面真的相当的幸运，即使遇到的困难有很多，但坚持下去还能让自己获得成功的，在一些领域中能让自己赚得盆满钵满，能够积累更多的财富。拥有这样手相的女人大概就是我们说的天生大女主命吧，不用借助婚姻实现阶层的跨越，靠自己就能有钱，十分有福。

无指缝之人擅长聚财理财

　除了手掌，相术中人的手指也是和运势有关联的。比如，并拢的手指能给我们带来的运势是巨大的，而若是除了大拇指以外，将四个手指并拢，如果指缝间没有缝，连芝麻都掉不下去，这样的人很会存钱，不管男女都很擅长理财，生活中的开支和花销都是精打细算，不会盲目，所以，这种人很容易大富大贵。无指缝的人会因为擅长理财和聚财而使自己财运不断，富贵不断，这是很好的命格。

胖子和瘦子的区别如下：

一、饭量不同

1、胖子的饭量往往要高于常人，因为吃的多所以才会长肉。当然也不排除有吃的不多也长肉的情况存在，但毕竟不在多数。

2、瘦子的饭量往往正常或者偏小，有的人新陈代谢好，所以吃的多点也不会长肉。但大多数情况而言，瘦人的饭量相对而言相对较小一些。

二、运动程度不同

1、导致肥胖的直接原因就是，运动量小饭量大，这样一来日积月累，体内导致过多脂肪堆积久而久之导致肥胖。

2、瘦人的运动量往往高于胖人，即便吃的多些，但随着运动量的消耗，也可以吸收排泄身体多余脂肪。

三、体重不同

1、这个顾名思义，胖子的体重往往更高一些。

2、瘦人的体重相对轻一些。

四、健康程度不同

1、胖人的身体，往往会产生存在着一些有碍健康的隐患类疾病，如三高糖尿病等。

2、瘦人相对身体要健康一些。

五、生活习惯不同

1、胖人的生活习惯往往存在着一定的问题，包括饮食时间、起居时间等等。

2、瘦人，相对而言生活习惯较为健康，吃饭总是斯斯文文，细嚼慢咽的，这样不仅能够控制饮食量，还能帮助肠胃消化吸收，降低肠胃的压力，理所当然就更不容易胖。

减肥期间的注意事项：

1、不要减肥的速度过于快，因为如果减肥速度过快会造成体内大量脂肪的分解而产生过多的酮体，淤积在体内容易导致酮症酸中毒。如果减肥速度过快，使疲劳感、饥饿感更加明显，不利于各项减肥措施的坚持，也容易危害到健康。

2、不要过分的控制食物摄入，如果过于节食会导致最基本能量的供给欠缺，进而可能会导致明显的饥饿感和低血糖，不利于身体健康。

3、减肥期间不要过于剧烈的运动，否则会产生大量的分解物质与脂肪的分解物质进行竞争性抑制，而产生肾脏负担加重的情况。

在古代的时候，人们往往会认为越胖的女生越有福气，但是在如今的生活之中，人们可能会认为越瘦的女生会越好看。如果想要根据胖瘦的问题来分析福气的话，就需要了解到手胖和手瘦的不同特征，这样才可以更好的分析福气到来的概率。

女人手胖有福气

对于手胖的女人来讲，属于是性格直来直去的一种人，很有福气，而且心胸宽阔，头脑灵活，做事认真踏实，有魄力，善于抓住机会，因而事业发展顺利，蒸蒸日上。手胖意味着财富把持得更稳，也更有利于财富积累，这种手相的女人财运旺盛，也善于理财，存得住钱，所以在财富的方面从来都不担心有任何压力的出现，因为根本就不会有压力的到来。

女生手胖家庭幸福

对于这种女生来讲，在婚姻生活之中的旺夫运还不错，不仅自己的运势好，嫁给老公后也会在无形中促进老公的事业发展、财富积累更上一层楼。这类女人成家后和丈夫感情和睦，家庭幸福，她们深谙人情世故，故而能提升丈夫事业运势，可以让丈夫在事业方面的发展更顺利，无形之中也可以稳定两个人之间的关系。所以手胖的女生会给家庭带来更多的财富和福气。

女人手瘦没有福气

对于手非常瘦的女生来讲是非常没有福气的，他们其实是挺辛苦的，而且整个人的命运都不是特别的好，特别的容易遇到一些事情，会为了生活而不断的奔波，所以说手指往往都会比较瘦，因为骨瘦如柴，往往不是一个很好的词，这证明这个人会非常的劳累，而且需要四处奔波，基本上没有休息的时候。所以这种女孩子的生活之中更谈不上福气了。

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胖子的优缺点：

优点：

1、人胖，一胖就看着老实（我指大部分），因为胖所以不会花心，让人放心，胖子多能娶得好女。

2、人之所以胖，全因为吃，他会带你吃遍所有的好吃的，投其所好嘛。

3、人胖，衣服不好买，好不容易买到件合适的衣服要穿好几年，省钱都让你买了。

4、人胖，因为你是瘦子弥补了他的身材空缺，他会更爱你，他家人会更疼你。

5、人胖，因为身材缺陷，有时候会比瘦子更上进。

6、人胖，因为身材，他不会去什么夜总会，洗头按摩的地方（我指大部分） 。

7、人胖，主要原因还有懒，他懒，你就少给他洗几次衣服。

8、人胖，走路太多就喘，买车成为他首要大事，太小太便宜的坐不下，所以只有好车了。

9、人胖，就不用打肿脸充胖子了。

缺点：

1、人一胖，就爱患高血脂、高血压、哮喘病、胆固醇，胖子比瘦子更容易得心脏病、癌症、性功能障碍症等等，寿命也要短三四年。

2、人之所以胖，离不开懒，不换衣服，不收拾屋子。

3、人胖，你让他陪着逛街，走不了多少，就不行了，扫兴。

4、有大部分胖子，花钱大手大脚，不知道节俭。

5、因为胖，所以爱匝地匝地了，开始堕落。

6、因为是胖子，一心想着吃，你也跟着吃，别想保持好身材了。

7、因为胖，你要旅游的打算会很难实现的，一拖再拖。

8、因为胖，一些跟“猪”拖不开干系的外号，会一大堆。

瘦子的优缺点

优点：

1、瘦人多好动不好静，断不会或坐或躺在一旁看你一人忙家务，只需适当安排，即可为你分担不少家务。

2、瘦人身轻如燕，具有挤车占座之特长，可力排众人抢得座位让与你坐，省得站的两脚发直，或被挤成照片。

3、下雨时与瘦人共撑一把伞，不必担心伞小二人皆被淋湿，二人可悠然漫步于雨中。

4、瘦人可督促你减肥，为保持二人形象和谐必得时刻提醒你不可过胖，身边随时有人监督，可坚定你的减肥信念，保持身材。

5、瘦人好穿衣，若定做自然比胖人节省衣料，若购买，时下的服装多为瘦版型，不必到处寻找“加肥加大”的。

6、与瘦人同睡一床，比较宽松，不必担心半夜醒来发现自己被挤至一角或不幸被压到半死。

7、瘦人一般不打呼噜，不必担心半夜被打鼾症憋醒。

8、夏天没胖子那么怕热、身子轻便灵活、心脏负担小。

9、瘦人一般不太会挑剔饮食，不会对你作的饭菜百般挑剔，你不必天天为作饭绞尽脑汁。

10、瘦人跑的比较快，遭遇小偷时，可轻松将其擒获，避免财产损失。

11、瘦人多心细，可弥补你丢三落四之短处，同时又可把你照顾的体贴入微。

12、最后瘦人毕竟分量轻，你二人万一不和动起手来，也不会被修理的太惨。

13、瘦人的高原反应和不适程度比胖人低很多

缺点：

1、打起架来没胖子气势（李小龙不算，不会功夫的人来说。）

　　呵，当然都不好

　　从身体健康考虑，有个标准的

　　肥胖的人都害怕冬天，丰盛的食欲令人不知不觉间腰围就胖一圈。而一些清瘦男女却为自己的“豆芽”体形烦恼，甚至给主持人发来伊妹儿，问为什么动不动就做胖人专题，却把想增肥的瘦人晾在一边？为满足不少渴望增肥的清瘦人士的心愿，我们特请沪上知名减肥专家（既然能帮人减肥，同样也能帮你增肥）、香山中医医院焦东海教授做瘦人增肥的健康设计。

　　瘦弱测试

　　一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

　　特别提醒

　　一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

　　如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

　　身心愉快

　　瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

　　在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

　　饮食多样

　　要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

　　还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

　　适当运动

　　对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

　　在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

有非常大的关系！

我来说说我的男朋友吧。

第一次与男朋友见面的时候，他算是个肌肉型男。有些微胖，但是天天去健身房，夏天的时候穿紧身衣那胸肌非常大，每次见了都让我感叹身体真棒。

他的性格，不小气。自认为很大方，其实也很普通啦！就是一个正常开朗阳光的男人，给我的感觉挺不错的。

等到一年以后，他却快速发福了。因为有了我这个女朋友，再加上他比较忙，就停止锻炼了，整天和我胡吃海喝，搞得我们两个人全部都发胖了。

我呢，为了控制自己的身材，拼命减肥不吃饭。他在我的要求下控制体重，也稍微瘦了一些。

我们两个人的性格，都是比较有毅力的。而且我男朋友，本身就比较讨厌油腻的胖子，虽然他也是一个胖子，他也非常讨厌别人喊他胖子。

想要控制自己的命运，首先就要控制自己的体重。

自己身体的体重都控制不了，怎么能控制自己的命运呢？世界上没有瘦不下来的胖子，只有不愿意瘦下来的胖子。减肥是一件非常痛苦的事情啊！

有些人认为，胖子一定都是心宽体胖的善良人，我与我的男朋友却不是这样的看。肥胖病的人排除外，后天的胖子在性格上，多多少少都有些自卑。因为肥胖使得他们上学的时候被人嘲笑，所以使得他们非常胆怯也在意自己的体重。

胖子容易成为被人欺负的对象，这使得他们自己在许多事情上面多少有些胆怯。但是又容易走另一个极端，就是他们觉得自己身体肥胖而变的很凶残。《哆啦A梦》中的胖虎，就是这样的一个胖子。

瘦子给人猴精猴精的感觉，而且过瘦会显得他们非常猥琐，在团体内没有存在感。而且他们的身材，也会使得他们成为被欺负的对象。

我们常说的阳光，是要求对方的身材适中，不胖也不瘦，最好是强壮。到哪都能吸引别人的目光，心中更有自信！做起事情来，就觉得很完美，很耀眼，如同阳光一样。

因为身材的原因被人嘲笑，使得人的性格发生压抑质变，到了最危险的时候，扭曲的性格会让走向错误的路。

而保持好身材，又是需要性格中的毅力，这就是一个相互套住的环、

身材与性格有着很大的关系，但不是决定的关系。希望我们都保持好的身材也有好的性格！这份努力值得我们深思。

太瘦也不好，太胖了也不好，，不怕胖不瘦最好

对于胖瘦，我们都是从体重上来看的，其实不是这样的，每个人的身体状况不同，肉质是不同的，有些人体内的肥肉多，而有些人体内的肌肉比较多，虽然体重相同，但是看上去的感觉是不一样的。

判断胖瘦的标准，可以根据身高来测量，以157到170的女性为例，我们的国际测量公式，是用身高减去105，也就会得出数据在52到65公斤之间，而因为体重是百分之十的浮动，所以157到170的女性，体重范围是在48到70公斤之间，因此不要觉得超过一百就算重了，还是要看身高决定的。

对于年轻人来说，身材过瘦并不是什么好事，若是女性一直偏瘦，容易有营养不良的情况出现，会对卵巢以及子宫造成影响，出现月经失调的情况，严重的可能会影响到受孕，出现困难的情况。



当然了过胖也不是好事，若是超出标准体重，那身体的负担就会增大，容易引起一些健康问题，不利于身体的运作，所以还是保持在匀称的范围比较好，如157到170的女性，体重在495到625公斤。

对于中年的女性来说，身材保持在胖一点可能会更好一点。有不少的调查数据显示微胖的女性寿命会更长一点，但要注意，并不是那种特别胖的，保持不瘦，微胖一点就行。体内的储存一些脂肪量，会更利于身体的运作。最好是生长在手臂以及腿上，对于关节有一定的保护，并且这类女性的体质相比较偏瘦女性来说，会更好一点，差不多体重保持在52到65公斤是最好的。

而对于老年女性来说，身材就延续中年时期就好了，虽然常常会说“千金难买老来瘦”，但若是身材过瘦，对健康也是不利的。体重过轻，体内的脂肪量就偏少，容易有营养不良的情况，加上因为年纪增长，体内的营养流失得快，若是还一直偏少，身体的免疫力也会有所下降，容易出现各种健康问题。



当然了并不是说一定要特别的胖，若是过胖，也会增加身体的负担，尤其是腰腹间的赘肉若是多，容易引起心血管内方面的问题，对健康的损害比较大，所以要注意，不要保持太胖，可以微胖，这类女性的身体素质会更好。如157到170的女性，体重最多也就是在57到70公斤。

总的来说，微胖的女性，要比过瘦的女性身体会更好一点，但是在年轻的时候，最好是保持匀称的身材，等到上了年纪后，体重也要注意保持在一个规定的范围，若是过重也是需要减肥的。体重匀称，身体才能够健康的运作。