人胖和瘦各有什么优缺点?

胖子的优点我认为有以下几点：

1、胖子比较乐观，心宽体胖，胃口好，少烦恼。还比较幽默，能把很多事情看的开，跟他们在一起不知不觉地就会受到感染，他们比较乐于助人，会让你的生活也变得更加阳光。

2、胖子有圆圆的脑袋，肉肉的下巴，鼓鼓的大肚子，厚实的大爪子，胖子是宣软、质优的枕头和沙发，让你靠哪哪舒服。

3、胖子是与生俱来的和平主义者。

4、胖子能带给他的朋友们更多的安全感。

缺点： 1、人一胖，就爱患高血脂、高血压、哮喘病、胆固醇，胖子比瘦子更容易得心脏病、癌症、 性功能障碍症等等。 2、人之所以胖，离不开懒，不收拾屋子。3、有大部分胖子，花钱大手大脚，不知道节俭。4、因为是胖子，一心想着吃，你也跟着吃，别想保持好身材了。 5、因为胖，一些跟“猪”拖不开干系的外号，会一大堆，容易被人取外号。 睡觉容易打呼噜。

瘦子的优缺点

优点： 1、瘦人身轻如燕，具有挤车占座之特长，可力排众人抢得座位让与你坐，省得站的两脚发 直，或被挤成照片。 2、下雨时与瘦人共撑一把伞，不必担心伞小二人皆被淋湿，二人可悠然漫步于雨中。3、瘦人可督促你减肥，为保持二人形象和谐必得时刻提醒你不可过胖，身边随时有人监督， 可坚定你的减肥信念，保持身材。 4、瘦人好穿衣，若定做自然比胖人节省衣料，若购买，时下的服装多为瘦版型，不必到处 寻找“加肥加大”的。 5、瘦人一般不打呼噜，不必担心半夜被打鼾症憋醒。 6、夏天没胖子那么怕热、身子轻便灵活、心脏负担小。

缺点： 高个子的好处： 男生的话应该会更吸引女生注意； 女生有机会成模特； 轻而易举够到别人够不找的地方； 不出意外会将你优秀的身高基因遗传给后代； 和一群矮个子在一起你会格外自信； 手长腿长 在体育方面是你的优势啊；妈妈都想自己的女儿找个高个男生；你不用穿内增高，不用垫增 高鞋垫。矮个子的好处：没有碰到头的危险；穿衣服省布料啊；毕竟矮个子还是占多数的； 别人会夸你精致；矮个子女生一般容易找男生喜欢；不会给男朋友造成压力；可以体会到穿 高跟鞋的乐趣， 永远不会挡住教室里坐在后面的同学； 高个子永远不可能从事体操这个属于 矮个子朋友们的体育项目；人群中你不会太突兀，这样可以免受突发的身体伤害

打呼噜到底有多危险？人为什么会出现呼噜声？

首先，打鼾也称打鼾，给人一个印象的打鼾，打鼾，睡觉，睡觉，睡觉，打鼾往往是同义词，很多人都很羡慕，因为自己我很少打鼾，认为我的睡眠不够深。如果一个人处于深度睡眠状态，那就不会听到自己的打鼾。但是，当你有意识地时，当你非常浅时，你可以听自己的打鼾。然而，这种可以听到她声音的睡眠时间很短，很容易醒来。

还有因为打鼾的人都很常见，一个是：疲劳。第二个是：呼吸综合征患者。前者应该是没有打鼾的感觉。然而，后者是众所周知的，他们会打鼾因为舌头阻挡呼吸道，在这种情况下，身体会反应，但它会在缺氧的情况下有意识地睡觉，它不是因为深度睡眠而不是睡眠。地位要了解这个问题，我们必须先知道为什么人们会战斗吗？睡觉时，呼吸气流通过狭窄的喉咙，导致软组织打鼾。中等重型打鼾患者在睡眠中重复呼吸，导致血液和大脑的氧气下降以及二氧化碳的增加，这是危害的原因。打鼾是一个狭窄的呼吸狭窄，一个没有呼吸的信号是严重的，对整个身体的多个器官造成损伤。

治疗打鼾的方法更加，主要是通过手术来改善人们的鼻腔来改善打鼾。然而，手术的疗效并非都是成功的，而且成本不低。这是两个简单，传统和有效的补救措施：咀嚼枣。在每晚睡觉之前，炒炒得慢慢招募。嚼洋葱。每天晚上睡觉前拿新鲜的洋葱白色，慢慢咀嚼。

此外，还有其他方法可以尝试：唱歌。唱歌可以运动呼吸道的肌肉，增加空气吸力量，从而降低打鼾的作相对湿度应保持在卧室中，这太干燥空气，以干燥鼻粘膜并导致遥远的呼吸；喜欢打鼾的人不应该定调子睡觉，更不应该把手放在胸前，最好采取正确的锅炉位置。肥胖人需要减肥。胖子打鼾是瘦人的三倍，肥胖没有减少，并且打鼾不仅仅是。枕头不应太高，厚度适用于单侧肩宽。打鼾是严重的，床垫不应该太软，最好睡觉。

人在睡觉的到时候，如果是张着嘴打鼾更频繁，张着嘴打鼾的原因更多。鼻塞会导致张着嘴在睡觉时打鼾。这种情况在感冒和鼻炎患者中更常见。当感冒或鼻炎发生时，鼻腔会被堵塞，鼻腔通气会变得不畅，气流通过鼻腔时会加速，声音会变大，并会发生打鼾。与瘦人相比，打鼾在肥胖人群中更为常见，因为肥胖往往会使张着嘴人打鼾。肥胖的人，身体脂肪较多，肌肉松弛，晚上躺下时，多余的脂肪可能会阻塞咽喉组织，使气道变窄，会使张着嘴打鼾。

睡眠姿势影响睡眠质量。不良的睡眠姿势会导致打鼾。如果在平板床上睡觉时枕头的高度太低，舌头和软腭将会下降，呼吸道可能会堵塞，并会发生打鼾。枕头不干净，上面有螨虫，这也会让人张嘴打鼾。枕头上有许多脏东西。脏东西可能会进入鼻孔，所以鼻子会变得不通气，还会打鼾。

过度劳累还会导致人们睡觉时张嘴打鼾。经常做体力工作的人或者在巨大压力下工作的人在一天中会有很长时间身心疲惫。他们睡觉时仍然感到紧张，所以在张着嘴他们会打鼾打鼾经常发生在睡眠期间，也可能是由心脑血管问题引起的。患有心脑血管疾病的人通常血液循环不良。在张着嘴，睡觉时，流向大脑的血液和氧气会变少，他们会无意识地打鼾。

闭着嘴打鼾有很多原因。扁桃体肥大的人睡觉时往往闭着嘴打鼾。扁桃体肥大的人有一个光滑的鼻子，不需要通过他们的嘴呼吸，所以他们不知道张着嘴，但气道是狭窄的，闭着嘴打鼾。此外，狭窄的喉腔、下垂的下巴和舌根的后缀都会导致上气道的狭窄，使人闭着嘴打鼾。

打呼噜是一种很广泛的情况，实际上打呼噜是一种病症，会比较严重危害身心健康。

打呼噜比较严重的人，舌头会吸进去呼吸系统中，像瓶塞一样彻底堵塞呼吸系统，导致短期内的室息。

而人一旦入眠，又会产生之上循环系统，让打呼噜者睡眠极其不高，痛苦不堪。

因而，出现打呼噜状况的人一定要留意了解到它的伤害，尽早换舒服的枕芯，枕芯适合还可以具有一定功效，随后才可以从根本原因上改善睡眠不好的缘故。

硬枕头也可能是打鼾的原因，枕头太硬而没有弹性，枕头不易变形，枕头会成为颈窝，从而改变呼吸角度，呼吸不畅，打鼾的程度。

一个合适睡眠质量的枕芯，最基础的便是要使枕芯可以合适颈椎骨的生理曲度，那样能使一天的工作疲劳，在睡眠质量中消除。

健康的睡眠是修复机体的重要途径，也是维持我们身体健康不可忽视的一环。大家要养成良好的睡眠习惯，才能有益于长命百岁、福寿绵长目标的实现。

打呼噜，大家可能知道。可对于打呼噜憋气，估计很多人就不了解了。打呼噜憋气是老百姓的俗称，在医学上它被称之为「阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征」，英文简称OSAHS。临床把打呼噜叫做打鼾或者鼾症，打呼噜叫做鼾声，打呼噜往往都是上呼吸道有狭窄、不通畅。如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，病人有打呼噜、打鼾，都是有上气道。

没有鼻炎，那就要注意一下你睡觉的姿势了，尽量侧卧，注意养成良好的生活习惯，早些休息，忌烟酒咖啡。如果侧卧还是打鼾，那建议去检查一下有没有鼻炎、鼻中隔偏曲之类的了。这有自身重量下沉压迫了气管和支气管，使其变的狭窄，在沉睡中仍然需要足够的氧气，呼吸的气流与狭窄的气管发生冲出的撞击，叫打鼾。这种情况发生在胖人身上，他喉咙肉多堵塞了出口，瘦人没有打鼾的。

有这样一种疾病，听起来名字很长很拗口，就是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。简单点说，就是上呼吸道平面出现了堵塞，气流在狭窄的部位通过，出现了震动，也就是呼噜呼噜的鼾声了。肥胖 研究表明体重增加基础体重的十分之一，则打鼾的几率会增加6倍。肥胖会导致悬雍垂增粗、舌根变肥厚向下后下方坠，阻塞口咽及上气道，这是成年人打鼾的一个主要原因。

另外，鼻子不通气空气流动受阻，此时用嘴呼吸，在吸气时口腔后上方的软腭受到振动，并随着空气进出口腔发生颤动，这样也会发出呼噜声。。我戴呼吸机六个多月了，开始面罩套在头上，确实有点不舒服。但是适应以后，让我感受到很多好处:一是睡眠质量提高了，白天重来感觉不到困乏；二是不用经常起夜上厕所，可以一觉睡到天亮。