吃什么会让你变丑？

每个人都希望自己永远年轻漂亮，虽然说五官是父母给的，我们不能改变，就算去整容，以后也会有后遗症，我们每天护肤就是为了让自己白白净净的，更加的美丽迷人，但是你们知道吗？我们平时吃的食物中有些食物吃了，会让人变丑。

1、吃了变丑的食物

1、泡菜促使人体早衰

在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。

2、蛋糕-必然要长胖

食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。

而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。

3、巧克力会让你生病

无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。

吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。

4、橘子会导致皮肤发黄

橘子酸酸甜甜的，很多人都以为吃饱后吃一个有助于消化，殊不知橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。

5、海带会造成皮肤黑色素沉积

海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重，到时出现了斑斑点点就恐怖了!

在沿海地区，那里的女孩子虽然长相身材都比较过关，但她们也容易染上一种饮食恶习，那就是经常吃炸海鲜。据美食专家介绍，女性经常吃炸海鲜，就容易早衰。如果你想青春永驻，这个习惯还是趁早改掉为好。

2、延缓衰老的方法

1、中医疗法温灸4个养生穴位防老化人体有四个穴位经常按摩，具有补充阳气的功效，可以让我们精力充沛，延缓衰老。

2、自然疗法瑜伽，发自内心健康！生活中的压力会进入身体，对器官造成损伤，而瑜伽可减轻这些损伤。

3、营养疗法发挥各色美食的健康效力。保持女性荷乐蒙最佳方法是享用“有色”美食，如黑木耳、黑豆等食物。

4、音乐疗法唱得响亮，让肺更有活力。清晨唱歌会有一个好心情，还有助于增加肺部气泡使用率。

5、水疗法水，是最好的药！每天清晨一大杯白开水，相当于各个组织器官进行了一次从内到外的“洗涤”。

6、运动疗法每周3~5次，每次30分钟运动。运动有利于增强心肺功能，改善身体各项功能。

7、酸碱疗法多碱少盐，软化血管！在日常饮食中多吃碱性食物。

8、意念疗法大脑“排空”，就是排毒！每周一次让自己大脑一片空白，可防止用脑过度而出现老化现象。

人们常说，一胖毁所有，这句话确实不假，肥胖有时候确实会影响到一个人的身材和容貌。爱美是每个人的天性，对于爱美者来说容貌是最重要的，如果突然在短时间内你的容貌发生了天翻地覆的变化，可能很多人都是无法接受的。但是在广东有一女子就出现了体重直线上升的情况，从而导致了她原本面容清秀的她，因为体重的突然暴增而变得丑了，那么，女子的容貌变丑，真的是因为体重暴增所致的吗？

女子体重直线上升，面部五官越来越丑，是什么原因导致的？

一、据了解，该女子原来是有一副清秀的面容，身材也特别的好，不知道为何在短短的一年内，她的体重出现了明显的变化，体重直线上升已经导致她整个人的容貌像被施了魔法一样，发生了天翻地覆的改变，从美女变成了“怪物史莱克”，这突如其来的变化让女子无法接受。

二、开始女子对这种体重直线上升的情况也并没有太在意，只是认为可能是自己年纪大了导致身体发福。直到她感觉到头晕、手抖、皮肤上还出现一道道的紫纹时，才意识到不对劲，到了医院检查结果却令人大吃一惊，原来女子身体直线上升并不是肥胖，而是因为得了病。

三、医生在给该女子检查时，发现她的脑垂体左侧有一个垂体瘤，这个垂体瘤的大小约3×4mm，已经影响到她体内的内分泌。医生称，人体的这个垂体瘤是人体内分泌系统的中枢司令部 ，能够分泌出多种重要的激素，对人体的各种生命活动有着重要的作用。垂体瘤一旦影响到了内分泌的改变，就会使促肾上皮质激素特异性增多，使体重直线上升，面部变丑，所幸女子发现得早，目前通过手术治疗，身体和外貌已经逐渐的恢复到正常状态。

由此可见，有时候体重直线上升不一定是胖，也可能是疾病所致，在此医生提醒大家，在饮食没有改变的情况下，如发现体重直线上升或者样貌突然发生巨大的变化时，必须要引起重视，应及时到医院检查，任何疾病都应该做到早发现，早治疗，才能够获得更好的治疗效果。

很多人莫名的变瘦了，会发现这些人会经常熬夜，熬夜有时也能够让身体变的更瘦，这是不健康的，要避免经常熬夜，熬夜还会让我们的皮肤越来越差，免疫力越来越低。

一、为什么熬夜会变瘦？

1、是因为没有好好的休息，导致身体代谢加快，胶原蛋白流失。

2、因为熬夜有可能会导致不同的分泌因素影响，所以就会出现有些人便瘦了，有些人变胖了，就像是遇到压力一样，不同的人会有不同的表现，总体上来说熬夜不是一个好的生活习惯，即便是熬夜对你的身体外形不产生影响，也会打乱你的生物钟的。

二、英国伦敦就曾经做过一个睡眠实验，将连续5天只睡6小时与睡满8小时的面容进行对比。实验结果是，睡眠不够和睡眠充足的面容对比，不仅脸看着比以前瘦，年龄看上去简直相差有十岁，实际上这不能称之为瘦，而是“垮”。

两张图明显熬夜、睡眠少的面部更消瘦

综上所述，熬夜会让人变丑，变的不健康。除此之外，熬夜还增加心脏病和中风的风险，也会让人变笨。