太瘦的女生就会生不出孩子吗？比如鲁豫这样

女性由于过度节食导致闭经不孕的新闻频繁见诸报端。有人认为，怀孕时节制饮食，可使胎儿小些，便于分娩。还有的孕妇怕产后过度发胖，也要孕期节食。这些做法是不正确的，会直接影响优生。

　　哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科蔡雁教授认为，女人如果皮下没有脂肪，就无法生成雌二醇，它是体内的天然雌激素，能促进和调节女性性器官及副 性征的正常发育;女性追求瘦身，导致过度消瘦，会引起卵巢轴异常，导致卵巢激素紊乱，影响排卵和妊娠;体格太瘦小的孕妇在分娩时因为产力太小而影响产程。

“现在很多女孩子小腹上瘦得就薄薄一层，这样生孩子时肯定是不行的”，蔡雁教授表示， “小肚子得有点肉，说白了就是得有点小肚腩，作为生育起 码的营养储备。”她建议准备怀孕的女性放弃瘦身，平衡膳食，每周的菜谱里都吃上些蛋、鱼、肉、动物内脏、芝麻、核桃、豆制品等，为怀孕提供必需的营养素摄 入量。当然，也要忌食油腻，准妈妈太胖，分娩时更令医生头疼。

　　医学专家指出，女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期和性欲水平，这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。因为，脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素，是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。体内脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响，导致雌激素水平处于不足状态，而这一水平正是影响女性生育能力的关键标准之一。

太瘦的人其实对于怀孕的孕妇有很多的影响，太瘦的人，营养就达不到标准。而且怀孕的孕妇需要摄取的营养就比较高，若是营养达不到标准，对于胎儿的发育也会造成影响。很多太瘦的孕妇，怀孕期间最容易导致低血糖，就是因为孕妇的身体营养达不到标准，所以造成这样的后果。

孕妇太瘦，到了怀孕后期会感觉非常的累。很多孕妇在怀孕后期因为肚子太大，然而身体太瘦，无法承受肚子的重量，而且在走路的时候很容易前倾。特别是一些女性，在怀孕后期的时候，因为体型偏瘦，走路都不稳，很容易摔跤，这样引发流产的几率也就比较高。虽然脂肪会让一个女性的体型变丑，但是对于孕妇来说，有脂肪总比太瘦好。

孕妇太瘦，能导致胎儿的营养发育不良，这样的小孩出生之后就容易得病。胎儿在妈妈的体内成长，需要的就是营养。太瘦的人基本都是营养没有充分的补充，最后导致胎儿的成长发育过于缓慢，就算足月出生，孩子的健康状态也不是很好。

孕妇太瘦，在生产的时候就特别的困难。因为体型偏瘦的女性在身体上都没有一定的力气，而且生孩子是特别需要体力的，若是没有体力，最后导致的就是容易无法自然生产，而是选择剖腹产。孕妇太瘦的原因一般都是营养素不够充足，在生孩子的时候，因为孕妇的宫缩也是需要人的体力，这对于孕妇的顺产其实是最大的阻力。

身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，