康复知识历年试题(23)-2020天津医疗卫生

1 他动态平衡又叫做：

A一级平衡

B二级平衡

C三级平衡

D四级平衡

E五级平衡

2 Fugl-Meyer评定的内容不包括：

A肢体运动

B平衡

C感觉

D关节活动度

E协调

3 以下哪项不是Berg量表中评定的内容：

A从坐到站

B独立站立

C闭眼站立

D转身一周

E关节活动度

4 关于Berg量表描述不正确的是：

A共14项

B每项0～4分

C满分56分

D最低分0分

E最高分46分

5 C6完全性脊髓损伤患者生活能部分自理，对于此类患者转移训练可采用：

A利用滑板完成轮椅与床之间的转移

B训练独立完成床椅转移

C利用上肢屈肘勾住系于头上方的吊环可以坐起

D训练独立完成床上翻身

E训练轮椅上能独立活动

6 关于C7～T2完全性脊髓损伤患者，以下表述错误的是：

A上肢肘关节屈伸活动良好

B躯干控制无力

C下肢完全瘫痪

D生活基本上不能自理

E在轮椅上能独立活动

参考答案与解析

1参考答案C。解析：(1)此题考查的是物理治疗学-协调与平衡评定-平衡功能的评定的内容。(2)平衡种类分为两种分别是静态平衡和动态平衡，其中动态平衡又分为自动态平衡和他动态平衡。静态平衡为一级平衡(A错)。自动态平衡为二级平衡(B错)。他动态平衡为三级平衡(C对)。故本题选C。

2参考答案E。解析：(1)此题考查的是物理治疗学-协调与平衡评定-平衡功能的评定的内容。(2)Fugl-Meyer评定的内容有肢体运动、平衡、感觉、关节活动度以及疼痛(A、B、C、D对)。故本题选E。

3参考答案E。解析：(1)此题考查的是物理治疗学-协调与平衡评定-平衡功能的评定的内容。(2)Berg量表评定中包括14项内容，包括从坐到站(A对)、从站到坐、独立站立(B对)、闭眼站立(C对)、双足并拢站立、双足前后站立、单足站立、双足交替踏台阶、转身向后看、转身一周(D对)、站立位从地上拾物、站立位上肢前伸、独立走、床椅转移。故本题选E。

4参考答案E。解析：(1)此题考查的是物理治疗学-协调与平衡评定-平衡功能的评定的内容。(2)Berg量表评定中包括14项内容(A对)，包括从坐到站、从站到坐、独立站立、闭眼站立、双足并拢站立、双足前后站立、单足站立、双足交替踏台阶、转身向后看、转身一周、站立位从地上拾物、站立位上肢前伸、独立走、床椅转移。每项0~4分(B对)。满分56分(C对)。最低分0分(D对)。故本题选E。

5参考答案C。解析：本题考查的内容是脊髓损伤的特点相关知识点。C6完全性脊髓损伤患者可屈肘、伸腕，但伸肘功能不良，不能屈腕、屈指和抓握，手功能丧失，躯干和下肢完全瘫痪，肋间肌受累，呼吸储备下降，身体耐力差，此类患者生活能部分自理，可训练其床上翻身活动，利用上肢屈肘勾住系于头上方的吊环可以坐起。

6参考答案D。解析：本题考查的内容是脊髓损伤的特点相关知识点。C7～T2完全性脊髓损伤患者上肢肘关节屈伸活动良好，但躯干控制无力、下肢完全瘫痪、呼吸储备不足。C7患者由于手的内在肌部分瘫痪，抓握释放和灵巧度受限，不能捏。C8以下患者腕手功能完好。此类患者生活基本上能自理，在轮椅上能独立活动，能在床上活动和进行各种转移活动，如利用滑板完成轮椅与床之间的转移。

这是为什么呢？因为我们人体有一套非常精密的系统来调节平衡，而摄像机没有。这套复杂的系统由视觉、本体感觉、内耳前庭、以及小脑这四大部分组成。要想维持身体的平衡性，就需要这几个器官的协调作用。

你知道拥有良好的平衡力对我们来说有多重要吗？我们来看看平衡力对我们的益处。

我们来做个测验，检测一下你的平衡力如何：

半分钟？40秒？一分钟？

如果保持的时间连30秒都不到，那你身体的平衡性急需锻炼了；如果能支撑半分钟到一分钟，那你的平衡性属于中等水平；如果能坚持一分钟以上，那你的平衡力可以进入优良行列了。当然，平衡力随着年龄的增大，也会有所下降，以上数据只是做个参考。

如果测出来，你的平衡力不好，也没有必要担心，因为平衡力是可以通过后天的锻炼来提升的。瑜伽里，就很多体式都可以锻炼到我们的平衡性。今天小筑要给大家分享5个简单的能锻炼到平衡力的瑜伽体式。

体式要点：

功效：

体式要点：

功效：

体式要点：

功效：

体式要点：

功效：

体式要点：

功效：

这些都是可以提升身体平衡性的体式，坚持练习，不久的将来，也许你就能闭眼单腿站立超过一分钟之久了。而且，要知道，在瑜伽的练习当中，柔韧、力量和平衡性可是挑战中高级瑜伽体式的必备三要素哦。

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现代有一个“中医理论”说：人们闭上“眼睛”后，单脚站立的时间越长，那么就表明他们身体越健康。这个合理吗？

●这种说法，是有问题的。为什么呢？因为闭上“眼睛”后，单脚站立的时间久不久，那更多的是“方法”的问题，而不是“健康”的问题。那么是什么方法呢？那就是真切的“想象”自己“看到了东西”，不管你是想象在“游泳”还是想象在“逛街”，还是想象在原地，只要你在自己的“虚拟世界”里“看到了环境景象”，看得越清楚，您就可以“单脚站立”得越久。不信的话，你可以试试。

●那么，为什么会这样呢？这是因为，“平衡感”和“视觉”是有很大关系的，如果我们的“眼睛”看不到东西，那么“平衡感”就会很快失去。然而“视觉”对于我们来讲并不是一定要睁开眼睛说看到的“真实景象”，而是还有一个“虚神经系统”所产生的“虚视觉”（想象的画面）的。所以只要我们使用了“虚视觉”，那么也就是“视觉”有了“归属”，那么自然也就会有了“平衡感”。

●如果您在想：如果我们闭眼后不去想像任何东西的话，能不能依此检测自己的健康状况呢？这个就不清楚了，需要再次实践证明；不过我们现在知道如果用这种方法来判断别人是否健康是不合理的，毕竟我们无法判断别人是否“作弊”，而且如果那个人闭上眼睛就习惯性的想像一些场景，那么又如何说他呢？

单脚站立有什么好处

　单脚站立有什么好处，单脚站立的时候不少人都是没有支撑的，而且当不适合室外锻炼时，可以在室内进行单足站立的系列锻炼，以提高下肢力量和平衡功能、强化心肺功能。对于老年人，还能够降低跌倒风险。下面是单脚站立有什么好处、

单脚站立有什么好处1

　第一、提高身体平衡感。单腿站立的时候，身体会调动大脑神经来维持身体平衡，同时为了协调性，还需要小脑和垂体的配合，当这些器官长时间得到了锻炼，就可以有效身体平衡感。

　第二、帮助身体排毒。单腿站立的时候，人体的气血会由上往下，直到到达脚下，这样对腿部的血液循环帮助很大，通过还会有利于身体健康。

　第三、促进晚上睡眠。单腿站立也属于一种微小型的运动，如果动作到位的话，会感觉有点累，这样对于可以起到很好的促进睡眠的作用。

　第四、释放精神和心理压力。进行单腿站立的时候，人的身心会集中到腿上，暂时忘却工作和生活的事情，使得身体得到放松，从而缓解心理压力。

　第五、塑造腿型。毫无疑问，单腿站立能够有效的锻炼腿部的肌肉和脂肪，因此可以帮助塑造腿型。

　看完上面的介绍后，相信大家已经明白单腿站立的好处了，具体有提高身体平衡感、帮助身体排毒、促进睡眠、释放压力、塑造腿型等等，还能够起到锻炼身体，提高身体免疫力，预防一些疾病的作用。然而最重要的是我们在单腿站立的时候姿势动作要准确，否则就会达到事倍功半的效果。

单脚站立有什么好处2

　短短的单脚站立为什么能够协调五脏六腑之间的和谐性

　当你的五脏六腑与你的四肢百骸协调不和谐，你便会得肢体病。而单脚站立恰恰可以协调身体的这种不和谐。

　人的脚上有六条经络，每条经络对应着相应的脏腑，单脚站立可以使得脚上虚弱的经络感觉酸痛，与此同时得到锻炼，六条经络所对应的的脏腑和脏腑循行的部位也相应得到了调节。

　单脚站立可以将人体的气血往脚下引导，对治疗高血压、高血糖、颈椎病帮助性很大。也能够使人的意念很容易集中。脚怕冷的人，经常单脚站立，可以从根本上进行治疗。

　如何进行单脚站立：闭上眼睛，任意抬起两脚，将两手平放在身体的两侧，尽量将手和胳膊伸直，保持姿势，知道脚感觉很酸了，换另外一只脚。

　年轻的时候就开始每天这样锻炼，会让你在中年的时候患病几率大大降低。

　单脚站立，还可以很好锻炼人的平衡力，使得我们在危险时刻，由于平衡力的增加降低我们的身体受伤程度。

　注：在练习单脚站立的时候，不要把眼睛睁开，这样避免你通过参照物来寻找平衡，而是通过通过大脑神经来协调你身体的平衡，更利于健康。

　 什么时候进行单脚练习

　单脚站立一分钟相当于散步五十分钟。单脚站立在任何时候都可以进行，公交车上，地铁上、排队等待，站着读书、中午在公司吃完饭休息的时候都可以做。只需将任意一只脚抬高5—10厘米，保持正常的呼吸即可。

　晚上睡觉前单脚站立能够预防糖尿病、抑郁

　在睡觉前进行单脚站立，可以在短时间内让人感觉累，这样很有利于睡眠，进而减少因为睡不着而引起的焦虑、抑郁，当然这样做也可以预防心脏病、糖尿病等疾病。

单脚站立有什么好处3

　闭眼单脚站立具有锻炼身体平衡感、缓解身心压力、塑形等好处，具体如下：

　 1、锻炼身体平衡感

　闭着眼练习单脚站立时，需要依靠大脑前庭器官的平衡感受器以及全身肌肉的协调运动，有助于锻炼小脑功能，从而增强身体平衡感。

　 2、缓解身心压力

　在进行闭眼单脚站立时，需要平心静气，集中意念。在闭眼单脚站立过程中可以平静浮躁的情绪，使身心压力得到缓解。

　 3、塑形

　闭眼单脚站立时，由于只有单腿支撑身体，还可以起到塑形的作用，有助于腿形更纤细、有型，但是应避免长时间只用一侧腿站立。

　是不是突然觉得单脚站立好处特别多呢，不仅能预防疾病，还能锻炼自己的平衡度，进而能够理性购物。

　 正确的单脚站立姿势

　我们在单脚站立的时候，可以在练习一段时间后尝试将眼睛闭上，因为只有闭上眼睛才能更加专注。避免你通过参照物来寻找平衡，而是通过大脑神经来协调你身体的平衡，更利于健康，也有助于锻炼你的平衡感。

　其次可以先用左脚站立，抬起右脚，两手自然地放在身体的两侧。如果左脚站累了，那就换成右脚站立，左脚抬起。

　一开始练习的时候，大约十秒钟左右就需要换一只脚。但如果我们每天能坚持练习的话，就可以保持更长时间的站立。大家在练习单腿站立的时候一定要注意安全和时间，做到适可而止量力而行。

　 单腿站立的好处

　每天抽空坚持练习单脚站立，不仅能够帮助锻炼大脑、放松身体，预防老年痴呆，还能提高身体的免疫力以及塑身排毒。

　 1、提高平衡感和协调性

　闭着眼睛进行单脚站立时，身体需要充分调动大脑神经以帮助维持身体的平衡，久而久之，身体的平衡感会越来越好。同时身体为了维持平衡能有效锻炼大脑的协调性，并且能够有效锻炼脑垂体、小脑，有效预防老年痴呆。

　对于大多数人来说出现身体不适都是由于身体不协调所导致，一些肢体病也是因为五脏六腑和四肢之间的不和谐导致的。而单腿站立的健身方式就可以调节我们身体的平衡，锻炼我们腿部和双脚的肌肉。

　 2、有助于排毒养颜

　每天坚持练习单脚站立能够帮助补肾排毒。

　练习单脚站立的过程中需要练习的人将意念集中到站立的脚下，人体的气血都会流向脚下，这样能够有利于腿部内侧肾经得到气血充分滋养而排出毒素垃圾，促进全身的血液循环，并且能够通过对肾经的刺激强肾的同时也能够帮助补足身体肾气。

　 3、塑造形体

　每天坚持练习单脚站立能够帮助塑造身体曲线。特别是在单脚站立的时候配合手部尽量向上延伸，这样不仅能够使身体的下半身用力，还可以有效刺激腹部、手臂、背部等位置，全面塑造身体曲线。

　 4、放松身体，缓解压力

　每天坚持练习单脚站立能够帮助缓解身心的压力。在练习单脚站立的时候需要人全身的意念集中，平心静气进行，这个过程不仅能够使浮躁的心得到平静也能够使身体的压力得到放松。在练习单脚站立的时候可以放点轻音乐。

能美腿瘦腰的妙法 ●睁眼后 早上一睁开眼，立刻开始做运动，可以将身体中的许多重要环节打开，达到瘦身效果。 睁开眼睛后，仰躺于床上往前面伸展约１０秒钟，不用屏住呼吸。 仰躺时脚部尽量伸展，右膝盖呈９０度弯曲倒于左侧腰际做伸展，左手跟随在旁。 坐在床上，上半身前倾，进行脊背的伸展运动，两手置于头上，向前伸展约１０秒钟。 站起来，弯曲左肘置于头部后方，用右手抓住左肘，保持这样的动作尽量往右侧伸展，约１０秒，左右交换做。 ●闭眼前 睡前的床上运动可帮助睡觉的同时也能瘦身，睡前轻轻地活动身体，可加强交感神经，在睡觉时有抑制吸收脂肪的作用。 注意站立时的姿势，弯曲肘部置于头后方，两手夹住枕头，手腕尽量弯曲伸展做２０次。 将膝盖呈９０度弯曲，在膝盖间夹住枕头，可使腹部紧缩并有抬臀的效果，慢慢地回到原来位置再抬起做２０次。 将枕头压在腹部下方，伸展手部，右手和左脚举起约２０厘米，交换来回做２０次。 瘦腰有方 这是你从未想像过的姿势，因为它要你的躯干撑起来和克服地心引力，你将使所有腹部肌肉得到锻炼——尤其是斜肌——还有你的后腰。这可是使腰部纤细下来最佳的一举多得的方法啊！注意在做动作时不要放松臀部。 Ａ．从左侧开始，举起你的大腿，臀部和躯干离开地面，用前臂和脚支撑你的重量。把腿向外伸，右脚交叠在左脚上。把右手放在脑后，肘部向上与肩成一条直线。 Ｂ．慢慢地向前弯曲，以右肘作指导直到它触及你指尖前面的地面。回到起始位置。重复３到５遍，换方向。 美腿招数 你会不会想窝在棉被里，看书或是吃零食及看电视呢？你不妨用点时间来做个运动，活动活动筋骨，不要给自己借口不做运动喔！ 这些运动都是站着做的，请你把脚打开与双肩同宽。然后，把右脚抬起大约４５度，维持６秒钟。双手就让它自然放着。要轮流１５－２０次喔！这样可以帮你提臀。 把你的左脚往前踏一步，接着你的右脚不动支撑着左右轮流１５次，每次停１６秒，这样可以让你大腿内侧肌肉减少肥肉。 把手叉腰，然后其中一脚抬高到腹部的位置，往前伸再伸展维持５秒左右，双脚轮流各１５次，这也有提臀的功用。 把你的身体面对墙壁，然后用右手把右脚抬起来停留５秒，把左手按在墙上。换左脚做。大约５次。这也可以让你大腿内侧肌肉更结实。 公车族的女孩 坐公车的美人儿可真不少，上班族、上学的女孩，坐公车时，可别挤着抢位子，能站就站，站着时拉着公车拉环，还有个小运动哦！ 让手臂纤细＋胸部结实： (1)右手抓住公车拉环，左手扶着右手臂内侧。 (2)右手臂朝身体内侧用力，而左手则是朝其相反方向用力推（即两只手刚好是相反方向）。 (3)用力推约10秒后，停一下，有没有感觉到手臂和胸部都用到力？ OK，再多做几次，直到手酸为止，再交换手做。 等待中的女孩 等公车也好，等男朋友也好，总之，每天生活中，“等待”的频率实在是太高了，好好把握住“等待中”的小运动，有意想不到的效果！ 让腰部变细＋臀部变翘： (1)双脚并拢站立时，用力收小腹，约10秒左右。 (2)接着臀部夹紧也是约10秒，如此反复地做，1…2…3…4……10，对消除腹部脂肪和抬臀很有效！ 上学中的女孩 上学中的女孩，在专心听课之余或聊天之余或打瞌睡，不如在书桌上，做一点小运动，养成课间锻炼的习惯之后，就可以练就一双健美的腿哟！ 让脚踝变细： (1)双脚并拢抬起，在脚尖处交叉，用力互压，持续6－8秒。 (2)交换左右脚，重复动作。 洗澡时的女孩 洗澡时，利用毛巾来做运动，其实是很过瘾的，尤其在泡热水澡时，全身出汗的感觉实在很舒服。 让脚踝变细： (1)在浴缸内用脚抵住毛巾。 (2)用力伸展背部及全力拉住毛巾，约10秒。试试看，背部用力的感觉，不但消除疲劳，而且可以减少背部的赘肉。 看电视的女孩 边看电视边运动，无论如何比边看电视边吃零食强多了。所以，不要偷懒，边看边做，今天就开始吧！ 对腹部和大腿都有帮助的动作： (1)坐在沙发上或椅子上（太软的可不行），双手撑在椅面。 (2)双手用力压住椅面，然后膝盖交替提高，这时候，你可以隐约感觉到小腹和大腿都酸酸的哟

睁眼与闭眼对人单腿站立有什么影响？

闭眼时单脚站立所维持的时间是很短的。

我们的平衡与眼睛是相关的，睁眼时双眼可以衡量周围的一切，因此我们有平衡感，很容易可以单脚站立。但是闭眼的是有因为我们不能感觉到周围的食物，只能靠意识维持平衡，所以不能维持

绣眼鸟单腿站立是怎么了

楼主您好很高兴能为您解答，根据问题描述绣眼鸟之所以总是单脚站立，可能由于天气逐渐转凉，加上7-9月份正值绣眼鸟换羽时期，绣眼鸟为了保暖而做出的本能反应。因此楼主应该注意以下管理要点：

此期应加强营养，绣眼鸟的消化能力很强，消化过程迅速，摄入的食物两小时就能消化完毕，排出体外。因此饲料和饮水决不能间断。

常涮嘴，食罐、水罐每天刷洗1次。笼底1 -- 2周大清理1次，及时彻底刷洗笼具。绣眼鸟非常喜欢水浴，但又怕冷，因此水浴时注意天气，水浴后立即进行日光浴使羽毛干松。为了防止鸟在水罐中水浴，可在水罐中放一小块海绵。

如果楼主居住在北方应注意防寒保温，鸟笼挂在向阳、温暖的房间，最好保持室温15-20℃，并在避风朝阳处多晒太阳。

根据天气情况及时外出溜鸟，让鸟多接触大自然和新鲜空气，以利健康；通过溜鸟，能增强鸟与养鸟人的感情。

疾病防治：常见有感冒、白痢病、支原体病（霉形体病）、慢性呼吸道病、贾地鞭毛虫病、眼线虫病、趾肿等病发生，应勤观察，及早发现，及时治疗。

以上资料参考自，希望对楼主有所帮助~

女人什么年龄开始衰老，单腿站立有什么好处，女人

这个因人而异，如果保养好，心态乐观，可以保持青春很多年。不知你指的衰老是外表还是机能？一般说来，30岁以后，女性机能开始下降，卵巢储备下滑，40岁后明显下降。

鹦鹉单腿站立什么原因

人类双脚站累了，也会重心偏向一只脚休息另一只脚。鹦鹉也如此！正常的

为什么丹顶鹤常单腿站立？

因为丹顶鹤身上的羽毛能保持身体的温度，但热量却容易从不长毛的腿和脚上散发。为了保持身体的温度，丹顶鹤常把一只脚藏进羽毛减少散热。有时，我们看见丹顶鹤的头向后伸进羽毛中，这也是为了防止热量的散发。

鸵鸟为什么喜欢单腿站立

这样有危险溜的快。。。

因为鸵鸟原产于非洲撒哈拉沙漠区，白天在太阳的炙烤下，沙地表面温度很高，单腿站立并不停地换脚，可以避免脚被烫伤。

画眉鸟为什么单腿站立？

这个很奇怪吗？

鸟类休息的时候 都喜欢单腿立着，

纹佛头睁眼和闭眼有什么说法

都不好啊。因为纹身不要去纹佛、菩萨、鬼神、精灵等比我们生命等级高的生命体，以及经咒真言等，否则有损我们的福报，你想想就明白了，若你纹了佛，你会去不干净的地方如厕所啊、夜总会啊，也会跟爱人恋人等情爱亲热，这些都是对佛极为不敬的行为，佛不计较，但护法神会计较啊。“但有佛像处，必有护法神”呢。建议换成别的吉祥物品吧

长期站立有什么影响

建议不要长期站着， 腿会变粗的，适当的走走也可以。、

测试时，受试者自然站立，当听到“开始”口令后，抬起任意一只脚，同时测试员开表计时，当受试者支撑脚移动或抬起脚着地时，测试员停表(图11)。测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位。如1011秒记录为102秒。