瘦人会患糖尿病吗

瘦人会患糖尿病吗,第1张

瘦的人也要饮食保健好。

请在权威的网站多了解有关防治糖尿病的知识,现在给些作参考。

1 “谷”的薯类,白薯、红薯、山药、土豆,能够“三吸收”: 吸收水份,吸收脂肪、糖类,吸收毒素。吸收水份,润滑肠道,不得直肠癌、结肠癌。吸收脂肪、糖类,不得糖尿病。吸收毒素,不发生胃肠道炎症。

2 “菜”中的南瓜,它刺激维生素细胞,产生胰岛素。所以常吃南瓜的人不得糖尿病。“菜”中的苦瓜,它虽苦,但分泌胰岛素物质,常吃苦瓜的人也不得糖尿病。

3 螺旋藻在世界上很驰名了,它能平衡饮食的。1克螺旋藻等于1000克各种蔬菜的综合。它对几个病特别重要,第一是心脑血管病,它能降血压、降血脂;第二是糖尿病,这病是缺少蛋白、维生素,很难治愈,螺旋藻能补充维生素,而且螺旋藻的最大优点是使糖尿病人不得合并症,能跟正常人饮食一样。糖尿病人缺少能量,又不能吃糖,螺旋藻是干糖,摄入干糖后就有能量了。糖尿病人血糖不稳定,用螺旋藻后可以逐渐停药,然后逐渐停螺旋藻,最后拿饮食控制。欧洲已经完全战胜糖尿病,中国人也是完全可以的,但必须配合治疗。第三是胃炎、胃溃疡,螺旋藻有叶绿素,对胃粘膜有恢复作用。第四是肝炎,国际上没有肝炎,为什么?人家分餐了。螺旋藻能使病毒不复制,而且大量氨基酸能使肝细胞恢复。它有胆碱,能使肝功能恢复,提高免疫功能。螺旋藻还有防辐射作用。苏联核电站爆炸时,日本专家去抢救,拿的就是螺旋藻,它抗辐射作用很强。

4 以植物性营养为主,定时,定量,只吃7分饱。

5 免疫调节用灵芝等,自古以来就有“起死回生话灵芝”。

6 避免油炸、含色素、防腐剂、香精、糖精、淹酸、变质等垃圾食品。

7 吃低盐低脂食物,忌肥甘油腻、辛温香燥,助热生火之发物等。

8 滋补肝肾,吃花粉。吃花粉时最好多喝水、茶水。

糖尿病是一种胰岛素分泌缺陷引发的代谢性疾病,多与遗传因素、环境以及不合理的饮食有关,因此瘦的人也会得这种病。建议你平时加强体质锻炼,养成良好的饮食习惯,控制血糖,从而来预防糖尿病的发生。

糖尿病与人体型的胖瘦没有关系,瘦的人往往也会得糖尿病。这种疾病多是由于长期进食高糖食物、不锻炼身体引起,同时部分病人是因为遗传导致。建议你注意日常的饮食,每天多做有氧运动,防治疾病的发生。

糖尿病是一种生活方式病,与缺乏运动等不良生活习惯有很大关系。现在的工作很多属于脑力劳动,每天几乎8小时甚至更长的时间都坐在电脑前工作。长时间久坐成为最新的健康忧虑,不仅容易导致体重增加、颈椎病,还有可能导致高血压、糖尿病,并会减缓新陈代谢。

预防糖尿病的几种方法:1、注意睡眠。想要预防糖尿病,首先要保持自己的血糖平稳。而如果想要控制自己的血糖平稳,就一定要保持良好的睡眠,避免熬夜。2、饮食控制。平日里少吃一些糖分大的食物,才能有效的控制血糖平稳。就连那些含油量、含脂肪量较多的食物也尽量要少吃。多吃一些新鲜的瓜果蔬菜以及粗粮食物,才能预防糖尿病的生成。

3、控制情绪。情绪也是一种会影响血糖平稳的因素。因此,想要预防糖尿病,就一定要尽量控制自己的情绪,保持一个良好的心情。4、定期检查。除了需要注意日常的生活以及饮食习惯之外,想要预防糖尿病,还需要定期的对血糖进行监测,才能及时的了解到自己的血糖情况。

温馨提示:糖尿病并非只是胖人才会得的疾病,瘦人也是有患上糖尿病的可能的。所以,无论胖人还是瘦人,都要做好预防糖尿病的措施。只有做好一切准备,才能防止糖尿病的生成。

不会,糖尿病是由于胰岛素不足或胰岛素的细胞代谢作用缺陷所引起的葡萄糖、蛋白质及脂质代谢紊乱的一种综合症。其特征为血循环中葡萄糖浓度异常升高及尿糖 许多女性都喜欢吃甜食,然而在甜甜蜜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。医学研究发现,经常过量食糖的女性易患5种疾病。 视神经炎 视神经炎的发病机制虽然非常复杂,但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。 这是因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一,而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1,如果经常大量进食甜食,眼睛不仅容易疲劳,视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”。 此外,维生素B1缺乏时,还会影响体内糖类的氧化,不完全氧化物滞留于血液内,对视神经能产生一定的毒害作用,进而容易诱发或加重视神经炎。 阴道炎 念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病,大约75%的妇女一生中至少患过1次。一项针对念珠菌反复感染者的研究显示,很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平;当90%的患者在减少日常糖分摄入量后,1年内念珠菌阴道炎的感染或复发很少。这说明糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。 骨质疏松症 进食大量的糖类,在人体代谢过程中会产生大量中间产物丙酮酸、乳酸等,使机体呈酸中毒状态。为维持人体酸碱平衡,体内的碱性物质钙、镁、钠就要参加中和作用。体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱,调节血压的机制紊乱。大量钙被中和,又能让骨骼脱钙而出现骨质疏松症。 胆结石 美国的科研人员发现,50岁以上的妇女吃甜食过多,会导致胆结石。研究人员认为,过量的糖会增进胰岛素的分泌,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。过量的糖还能自动转化为脂肪,导致人体肥胖,肥胖并不会使所有的人长结石,但对中老年妇女来说,它却是导致胆结石的温床。 头发变白 美国科研人员发现,女性吃甜食过多,会加速细胞的老化,还会催生白发。这是因为糖属于酸性食品,大量吃糖会使体液碱性变成中性或弱酸性,促使细胞衰老,导致头发变黄变白。因此,女性要尽量少吃甜食。

“胖子容易得糖尿病”,这个想必大家都知道。但如今在临床上,体质指数(缩写为BMI,计算方法为体重(千克)÷身高(米)2,正常范围为18-239)不是很高甚至是正常的人群患上糖尿病或出现胰岛功能异常、糖耐量异常的情况也越来越多。虽然肥胖是糖尿病的危险因素,但瘦子也不代表就进了“保险箱”。

“瘦糖友”的出现有多种原因。首先,中国人的确“不经胖”,同样的体质指数,欧美人脂肪更多积聚在皮下,血糖保持在正常水平;而中国人却是肚子上一团肉,向心性肥胖较多(男性腰围在90厘米以上或女性腰围在85厘米以上者),血糖升高。其次,受遗传因素的影响,一些“瘦糖友”胰岛可能更容易出现问题;有些女性在育龄期患上多囊卵巢综合征,体重上可能没有突出改变,但已出现胰岛素抵抗现象,这也在一定程度上增加了患糖尿病的风险。再者,有些“隐性肥胖”人群,他们的体质指数正常,但内脏脂肪含量却过高,也没有引起相应的重视。

建议体质指数在正常范围,但有向心性肥胖或年龄大于45岁或一级亲属中有2型糖尿病患者,女性有巨大儿生产史的,要定期监测血糖,及早发现血糖异常情况。“瘦糖友”在治疗过程中可以适当放宽热量的摄入,但具体饮食仍应按照营养治疗黄金法则安排。可以用体重作为衡量热能是否合适的标准。同时还需注意以下几点:

一是要分清目前的体重是保持稳定还是仍持续下降,因为长期血糖控制不良或其他消耗性疾病如结核病、贫血等都会导致体重下降。二是咨询医生,了解您的治疗药物是否合适。三是否有其他器质性疾病。

高血糖与胖瘦之间不存在绝对的正向关系,瘦人当然也可以血糖高,或者确诊糖尿病,胖人也可以血糖正常。只不过,肥胖可以视为糖尿病的高危因素之一。

在中医里,糖尿病叫作消渴,顾名思义,它是消耗性的,许多糖尿病人病程持续较长,病情较严重时,反而会日渐消瘦。因此,如果已经确诊糖尿病,除了遵医嘱进行必要的治疗,日常做好饮食和运动管理之外,主要以有规律的、持续不断的血糖监测为参考,切不可以胖瘦来判断血糖高低。一旦出现持续性的体重下降、消瘦,反而应当引起重视,及早去医院做必要的检查,以防病情恶化或出现其他问题。

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