哪种胃病会让人很瘦

首先人的心情很重要，一生病就会影响心情，一影响心情就会吃不下饭，睡不好觉，等等一系列的心里问题。在加上身体的不适，因此人会越来越瘦。其次， 不是说瘦和胖的事情 应该是这样理解胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃山药小米粥。

胃病饮食

得了胃病饮食上要注意以下11条原则：

1少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

10避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

　有很多肠胃不好的人都是瘦子，这是什么情况下面是学习啦小编精心为你整理的肠胃不好人会一直瘦下去的原因，一起来看看。

　　肠胃不好人会一直瘦下去的原因

　　瘦的人是因为肠胃吸收不好，吃下去的营养无法被小肠吸收，那么长期下去就会使你的身体处于一种饥饿状态，而造成的垃圾却堆满了你的肠道无法排出，可这些毒素垃圾会通过门静脉被重新运回肝脏进行解毒，所以你的肝脏代谢会越来越差，如此恶性循环下去，你的身体就会不平衡，慢慢的各种亚健康就会随之而来。

　　肠胃不好人会一直瘦下去怎么办

　　1 、要注意营养的搭配，不能偏食挑食，食物不要太单一。比如:脂肪,蛋白质,糖类搭配要合理脂肪糖类的摄入应相对高一些

　　2 多吃非常重要一天要多餐但是要注意一吃饱为好，不可因为吃的过饱而影响消化。

　　3 一定要心情舒畅，保持睡眠要充足。

　　肠胃不好的食疗方法

　　1、木瓜

　　木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

　　2、石榴

　　中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

　　3、桂圆

　　李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

　　4、菠萝

　　菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

　　5、樱桃

　　专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。

老人经常说“是药三分毒”，只要是药，就含有一定的毒副作用，对身体造成伤害。一些副作用很强的药还会产生药物依赖性，危害人的身体健康，正常情况下应当尽量避免吃药。但是如果有高血压，高血糖，糖尿病等慢性疾病，需要长期服用药物，此时坚持定时定点吃药对身体反而更好。

药物都有副作用

都说是药三分毒，即便是纯天然的中药，含有一定的毒素和副作用，更不要说那些化学成分的西药了。药物对身体的影响一般是通过肝脏代谢出来的，长此以往，可能会给肝脏增加很大的负担。药物当中的化合成分会刺激胃粘膜，影响到消化系统，无法被人体所吸收的药物会通过肾脏排出体外，长此以往可能导致尿毒症。药物对身体有着极大的危害，在日常生活当中，尽量做到小病自愈，大病少用药。

慢性病应当坚持服药

糖尿病，高血压，高血脂的患者，一般都需要长期服药，尤其是糖尿病患者，服药种类众多。很多人都觉得，既然长期服用对身体有害，是否在病情稳定的时候就能停止服药呢？其实病情得到控制之后就自行停药，很容易导致病情波动，血压，血糖忽高忽低，很容易引发各类并发症，在这种情况下，只有坚持服药才是对身体负责任的表现。

长期服药也很安全

虽然药物都有一定的毒副作用，但能够生产出来的药物，一般都经过了多年的实验以及临床检验，确认安全有效才会投入生产之中。除此之外，服药时一般有专业医生进行指导，会在治疗病人病情的同时，将毒副作用控制在最小。只要肝脏能够正常排毒，就不会给身体增加多余的负担。