抖音快手上的吃那么多为什么还那么瘦好气人

在生活中我们可以发现，有些女生是光吃不胖的，吃得多，尤其多肉类，运动也不见得比别人多，可就是不发胖。而有些人刚好相反，吃得很少，已经很注意控制饮食了，可还是会胖。为什么呢？ 原因就要从能量消耗上找了，因为体重（脂肪）实际上反映了能量摄入（食物）和能量消耗（活动和基础代谢）之间的平衡。假如吃的食物虽然多，但同时能量消耗也较大的话，人是不会长脂肪的。人们经常错误地把运功/劳动/锻炼/工作这些看得见的形式等同于能量消耗的全部，其实，人体还有更主要、更大量的能量消耗形式是我们看不见的——基础代谢。基础代谢是指每个人用以维持心跳、循环、呼吸和体温等生命活动所消耗的能量，其量甚巨。 答案是，那些光吃不胖的人通常是基础代谢比较高的人，能量消耗比较大。一个人基础代谢的高低一般是天生的（有时候也会可能因患病而改变），也就是说，他们天生就是费油型的，是奔驰车，而有些人天生就是省油型的，是夏利车，跑同样的路，前者消耗比后者大，所以不容易能量过剩（发胖）。当然——只是玩笑，别当真——如果把脖子扎住（别吃东西），“奔驰型”的人会首先被饿死，“夏利型”的人还能多挺几天，因为他们消耗小呀。 不过，基础代谢高、能量消耗大、费油、光吃不胖都是相对的，只要吃的足够多，人人都会胖起来，谁也不能拗得过牛顿能量守恒定律啊。

希望采纳

肯定会的不过要看你减肥的成果是多少来决定。

爱美之心人皆有之，好多人为了追求身材的完美去减肥和参加锻炼。但是每个人的体型都不尽相同，就像胖人跟胖人也是不一样的，有的胖子就是骨架大其实本身的肉也没多少，看上去让人觉得这人很魁梧，有的胖子就是实打实的肉了，一般骨架小的人肉多也会显瘦一些这种使我们通常所说的会藏肉的体质。

其实每个人身上都会有顽固脂肪，并不是光指胖人瘦人身上也会有，每个人容易发胖的位置也不一样，有人体重重了就光大腿胖了其他地方没有什么太大的变化，这就需要我们有针对性的去锻炼。就像我们很熟悉的明星蒋欣，她看上去就不像其他明星的身材那样纤细但是人家的脸部就不长肉，长得肉全部分散到四肢了这种也是胖的最高境界了。

网上有许多针对某地部位的减肥视频，关于手脚肥胖的减肥视频当然也会有，不过就算你没有练专门训练，你瘦身瘦10多斤你也会发现你的手脚也会比以前瘦的可能效果没有那么明显，不管是哪里偏胖都是可以通过运动减肥实现瘦身的，如果你瘦了依旧没有发现你的手脚有变化说明你手和脚的肉属于顽固脂肪，必须通过专门的训练来达到消除手脚脂肪。

可能你觉得自己已经付出努力去减肥但最后发现手和脚并没有什么变化，这时候不要放弃，减肥是一个长期的过程并不是一朝一夕就能改变你多年养出的肉肉，减肥成果贵在坚持！

拍好的视频Spring、瘦身增高大长腿软件、美颜相机 、天天P图、拍照瘦全身软件可以拉长腿变瘦。

1、Spring

下载Spring这个软件安装到手机上，启动Spring，启动后可直接从手机上选择一张已经有的照片或者拍摄一张照片，选择好照片之后，将界面中的三条线按照自己想要拉长的比例放好（点击住可上下移动），放好之后点击界面下方的按钮可进入拉长界面。

2、瘦身增高大长腿软件

这个软件可以为你的照片增高，减肥，不需要增高垫，不需要痛苦减肥，拥有黄金般的身材比例，看起来更性感！本程序使用简单，效果却很明显，合理使用，可以实现增高，瘦身，变矮，变胖，小矮侍滑人扮兆，大头娃娃等多种效果，基本上可以说是一款必备神器。

3、美颜相机 

美颜相机是一款把手机变自拍神器的APP，由美图秀秀团队倾力打造，专为爱自拍的女生量身定制。自动美肌和智能美型，颠覆传统拍照效果，瞬间自动美颜，完美保留脸部细节，腿瘦身、拉长腿部线条。

4、天天P图

天天P图为全能实用美图类App，由腾讯出品。包括美化、自然美妆、疯狂变妆、魔法抠图等七个模块。一键打造精致美颜，磨皮、祛痘、瘦脸、瘦身、长腿。推出了自然美妆、魔法抠图、疯狂变妆、星光镜、光斑虚化、智能景深等多项创新功能。

5、拍照瘦全身软件

这款软件是一款拍照瘦身软件，拍出的照片可以全自动的进行瘦身，软件并不能视频瘦身，只能拍照瘦身，可以针对瘦身厅谈租的身材可以改变，进入拍照瘦全身，会出现两种秀身模式。把分段线分别移至肩膀、盆骨和脚腕。两点式，截取自己想拉长的部分，最后点击按钮就可以。

因为开了美颜瘦腿等功能。

快手视频的设置里面有美颜功能，如果发视频的人在拍视频的时候开启了美颜功能，比如：瘦脸，磨皮，瘦身，拉腿等功能之后，整个人就不一样了，就会变得又高又瘦，和本人有很大的差距。所以你会感觉到神奇怎么做到本人和视频里不一样。

第一，心理建设阶段

之前听说过一句话，胖子都不知道自己有多胖的。这句话某种程度上是正确的，因为曾经我胖的时候也自认为没有那么胖，身材就是微胖程度，也还好。所以对于减肥也并没有下多大的决心。直到看到“黑照”知道自己有多胖后，才痛下决心减肥瘦了20斤。“死肥婆”要想变成“美瘦女”，这种跨度还是蛮大的，想要成功实现这种改变，必须做好自己的心理建设。要下定决心不动摇，要在了解到减肥过程中的痛苦后还要有继续坚持的信念。这是成功实现改变的心理前提和基础。

 第二，全力减脂阶段

死肥婆”说明体脂还是很高的，脂肪都堆积在身上。这个时候首先要做的就是“刷脂”，把体脂降下来，女性体脂率的正常值是20%~25%，超过这个范围说明体脂率就有些高了。这个阶段可以有氧运动和无氧运动相结合，减脂效率和效果会好一些。先无氧运动做一些力量训练，而后再进行至少30分钟以上的有氧运动，比如跑步跳绳等。

第三，塑形阶段

等到体脂降下来以后就可以开始塑形了，也就是“雕刻”自己的身材。塑形会让身材更加紧致有型，很多人体重不重但是看起来有些胖就是因为没有塑形。通过塑形，身上的拜拜肉变紧实了，整个人看起来更瘦。

第四，保持阶段

打江山容易，守江山难。减肥并不是减下来就完事了，更重要的是维持瘦下来的身材。坚持运动和注意饮食的习惯，使自己的身材不要再反弹回去。减肥是女人一辈子的事业这句话不是没有道理的。

想要摇身一变，这四个阶段可不能少哦~