太瘦 是不是找不到女朋友啊

呵呵，羡慕死了，这么吃都不胖，想长肉并不是完全靠吃的，首先你没有肥胖基因，这是好事，想长肉并不完全靠吃出来的，每个人不同的阶段都有一个肥胖度，是你身体状况决定的，有人喝水都张肉，如果你真的想长，哥们支你一招，我以前是运动员，大学有人体生理专项学科。
那么作为一个男人，太瘦了给人以弱不禁风的姿态，女孩肯定不喜欢，身高马马虎虎了，没有安全感，你要长的不是肥肉，是肌肉，针对这点，去健身房，多补充蛋白质，长期坚持下来。
不过看你的体重估计你真的是皮包骨头的那种，胸口可以当搓衣板用了，给你个绝招：每天一次长时间的慢跑，消耗的热量越多越好，坚持半年，然后骤然停止。很多人都觉得这不是减肥的嘛？其实人体有个自我改善的功能，也可以说是自我保护，每天消耗很多的热量，机体就会吸收更多的热量，长期以往，好比你现在一碗饭能吸收500卡的热量，那么长期消耗后一碗饭能吸收1000卡的热量，骤然停止后机体不能立刻改变，仍然吸收更多的热量，但是你停止了消耗，只能堆积在皮下。
说实话，我做了6年运动员，退役后5年时间，从145斤长到了现在195斤，50斤啊，都郁闷死了。