饮食习惯：胖人和瘦人的区别

中医上讲：胖人多痰，瘦人多火。体质上来说，胖人多是阴性人，瘦人多是阳性人。阴性人多懒言少气，喜静，性欲较弱，面色多白；阳性人多活泼好动，喜动，性欲较强，面色多黑多黄。胖人厚厚的脂肪会起到御寒的作用，相反，炎热的夏天那层脂肪就成了累赘。胖人的身材臃肿，瘦人的苗条。瘦人的跑步速度比胖人的快。胖人得糖尿病，骨质疏松的几率比瘦人大很多。

1、The first one to eat crab

第一个敢于吃螃蟹的人。

2、 doctor

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

22、Eat to live,but do not live to eat

为生活而饮食，莫过于为饮食而生活。

23、You can’t have your cake and eat it too

两者不可兼得。

24、Nofrolicing dering the meal,no running after the meal

吃饭不要闹，吃饱不要跑。

25、Don’t put all your eggs in one basket

不要把一切希望寄托在一件事上。

26、As you bre and cheap

慈善好像糖水，又甜又便宜。

29、Leave off with an appetie

吃得七分饱，就该离餐桌。

30、A corns were good till bread was found

饥不择食。

31、Eat to live,but not live to eat

吃饭是为了生存，但生存不是为了吃饭。 饮食谚语

1、能忌烟和酒，活到九十九；

2、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

3、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

4、民以食为天，食以味为先。

5、吃饭不要闹，吃饱不要跑；

6、不做害人事，不吃有毒物。

7、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

8、话多不值钱，吃多不香甜。

9、饭后喝汤，越长越胖。

10、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安

11、吃要有所节制，饮需适可而止。

12、饭前喝汤，苗条健康；

13、大蒜是个宝，常吃身体好。

14、人愿长寿安，要减夜来餐。

15、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

16、饮食宜清淡，低盐可延寿。

17、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方 ;

18、饭前一碗汤，不用进药房。

19、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

20、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

21、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

22、三餐不合理，健康远离你。

23、饭吃八成饱，到老肠胃好。

24、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

25、朝食三片姜，胜喝人参汤。

26、饭后百步走，活到九十九；

27、早上吃好，中午吃饱，

28、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

29、饭后散步，不进药铺 ;

30、一顿吃伤，十顿喝汤。

31、饮食讲科学，金秋好生活。

32、一天吃个枣，容颜不易老

33、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

34、晚上吃少，饮食节制身体好。

35、晚餐宜清淡，益身防早衰。

36、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

37、若要百病不生，常带饥饿三分。

38、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

39、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

40、要活九十九，每餐留一口。

41、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

42、饭前喝口汤，永远没灾殃。

43、三餐不过饱，无病活到老。

44、吃饮少一口，活到九十九。

45、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

46、饱食终日是万恶之源。

47、谷贱伤农，饭多伤胃。

48、早餐天天有，晚上减一口，

49、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

50、人要自安，少吃夜餐。

51、饭后走一走，能活九十九。

52、饮食习惯好，远离医和药。

53、少吃多得味，多吃活受罪。

54、若想长寿安，须减夜来餐。

55、早吃好，午吃饱，晚吃少；

56、朝食三片姜，胜过人参汤；

57、少吃多得味，多吃伤脾胃。

58、要想身体好，早餐要吃饱

59、食五谷杂粮，保身体强壮。

60、干活细心，吃喝当心。

关于健康饮食的谚语

1、核桃山中宝，补肾又健脑

2、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康

3、吃米带点糠，营养又健康

4、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

5、饭养人，歌养心

6、宁可食无肉，不可饭无汤

7、若要百病不生，常带饥饿三分

8、有泪尽情流，疾病自然愈

9、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠

10、食物缺了钙，骨牙就损坏。

11、三天不吃青，两眼冒金星

12、每餐留一口，活到九十九

13、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

14、先睡心，后睡眼

15、女子三日不断藕，男子三日不断姜

16、晨吃三片姜，如喝人参汤

17、药补食补，不如心补

18、若要身体壮，饭菜嚼成浆

19、大葱蘸酱，越吃越胖

20、常吃素，好养肚

21、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

22、吃面多喝汤，免得开药方

23、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神

24、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。

25、一日两苹果，毛病绕道过

26、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

27、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

28、蒜是好物，独损双目。

29、吃米带点糠，助你身健康。

30、宁可无肉，不可无豆

31、萝卜出了地，郎中没生意

32、饭前喝汤，胜过药方

33、常喝茶，少烂牙。

34、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

36、宁可锅中存放，不让肚子饱胀

37、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

38、吃了十月茄，饿死郎中爷

39、大蒜是个宝，常吃身体好

40、多吃芹菜不用问，降低血压很管用

41、早吃好，午吃饱，晚吃巧

42、一日一枣，长生不老

43、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少

44、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

关于饮食的名言英语

1、节饮食而后得健康。

Food and healthily

2、饮食不节，杀人倾刻。

Diet not festival, tilting moment to kill

3、食饮有节，起居有常。

Drinking habits, and daily life have often

4、热食伤骨，冷食伤肺。

Hot food bone injury, cold injury of lung

5、人为生而食，非为食而生。

Eat to live, not live to eat

6、凡事不可苟且，而于饮食尤甚。

Dont you, but in the diet

7、节饮食以养胃，多读书以养胆。

Food for nourishing the stomach, read more books to keep

8、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

peoples sound, not only rely on diet, especially on sports

9、心之需要智慧，甚于身体之需要饮食。

The heart need etimes eat to happy, but is not only to enjoy eating

27、一味追求食物精美是生活奢侈的标志，不愿再吃家常便饭是精神病症的预兆。

Devotion to food is a sign of life luxury fine, dont the grain, also want to absorb nutrients from a variety of vegetables, not a partial eclipse

31、与我同行的人往往因为对饮食十分讲究，所以常常因为无法得到满足食欲而感到不愉快。

Walk with me often because the food is very exquisite, so often because cant satisfy appetite and feel unhappy

造成肥胖的主要原因是不健康的饮食和缺乏锻炼。

用英语表达：

The main causes of obesity are unhealthy diet and lack of exercise

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