我是男生 很瘦 很自卑 想死

1、你要有一个不被打败的好心态，乐观、积极向上，而且保持住。

2、你要知道你是为自己而活，不是为别人而活。

3、学会自己给自己加油、鼓劲，懂得调整好自己，能够控制管理自己的情绪。

4、你为自己的瘦而自卑，那就不如为自己的好身体计划好锻炼的安排，每天坚持去跑步、或者打球什么的，抽出一个小时的时间。

5、考研是很辛苦，会压抑，你可以把它当作一个目标去打败它，攻击它，就像射击打靶一样，准备好一切，瞄准。每当你觉得快要坚持不住的时候，就找找朋友、家人、同学聊聊，听听音乐，宁静一下自己的心。沉静、柔和的自我相对，是凝聚自身力量的最好办法。让自己那股不被打败的劲保持住，熬过了那就是你的胜利！

6、增加自己的饭量，读书用脑，需要营养，所以吃好一些。

最后，真心希望你有一个不被打败的强大的内心，为自己而战斗！加油！

越重的人越好减肥的。我是利用夏天减的，那些网上写的一般不切实际，要么很折磨人，而且很多很乱。我给你一些我自己的亲身经验啊~！

1拒绝一切荤菜（如果你忍不住，可以吃些鸡蛋，鱼，鸡和鸭，要叫一个很爱吃的人突然不吃荤菜是不太实际的）

2不要喝饮料，最好喝白开水。

3每天晚上先散步半小时，再跳绳1000个（个数随便你，一般人第一次跳不了这么多，但是我急着减肥，我就跳了1000个，跳完后想死的心都有了，但是为了减肥，要坚持），最后在转呼啦圈，大概半小时到一小时。

4切记每天固定运动时间要在半小时以上，因为半小时后才是燃烧脂肪的时候。切记不要吃减肥药，什么减肥药都是骗人的，只会伤身体，有的作用大但是会反弹。

5有时间的话爬山去，这个很管用

6甜食不要吃太多

这个样子减肥的话，一个月至少能减15斤。我160的个子，140斤，坚持2个月下来变成108。

在生活中人们总能听到这样一个俗语——瘦死的骆驼比马大，字面意思是指即使是饿死的骆驼也比马的体积要大。有很多爱较真的人却举出了英国夏尔马这样巨大的马来做反面例子，爱较真肯探寻真理是无可厚非的，但是在这一方面拿出个例来反对全体显然是不明智的。这句俗语的寓意是只在一方面有特长的人，即使突然受到挫折，那么在这一方面也不是其他什么都不懂的人可以比拟的。

关于这句俗语的出处是在《红楼梦》中第六回，具体情节是刘姥姥第一次进入荣国府，王熙凤给了她20两银子，她便用瘦死的骆驼比马大来表示自己对贾府的感谢以及夸赞。贾府纵使比起以前繁荣的景象已经落没了很多，但是在刘姥姥这样的贫苦人家眼中依然是高不可攀的豪门，在词性解释上这句俗语属于褒义的。

除了瘦死的骆驼比马大这句俗语之外，还有一句与之相对的俗语叫落毛的凤凰不如鸡，讲的是落魄的大户人家可能还比不上普通的百姓。这两个俗语看似针锋相对，互相矛盾，但其实是站在不同的角度来看待事物的。落毛的凤凰不如鸡更加侧重表现了一个人落魄之后，可能地位还比不上普通人。用于警示有权有势的人居安思危，一旦自己从所处的地位上跌落，那么很有可能会被所有人鄙夷。

这些俗语都是我国文化底蕴的展现，通过了生动形象的动物事例来阐述人世间的道理，以简单的小故事寓意出深刻的做人之道，体现出了古人的智慧。面对别人落魄之时，要记得瘦死的骆驼比马大，不要忘记学习这些人的长处；而面对地位不如自己的人时候，要牢记落了毛的凤凰不如鸡，以警醒自己不要过于自满。