硬拉和深蹲能同时做吗 硬拉第二天练深蹲好吗浪漫分享网•2023-11-13•健身•阅读125 硬拉和深蹲哪个好 硬拉和深蹲各不相同,他们各有好处,深蹲在提高运动专项能力的方面,比起硬拉要出色得多。而硬拉则是在塑造原始、起始力量方面比深蹲更加优秀。此外硬拉可以更好的锻炼核心部位,而深蹲则比硬拉更好入手。 硬拉和深蹲不能互相代替。两者都是力量训练中非常重要的部分,一起锻炼可以达到互相促进的效果。 欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网原文地址:https://hunlipic.com/meirong/10746411.html和深都是方面力量则是赞 (0)打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 浪漫分享网管理员组00 生成海报 怎样锻炼腿部力量?上一篇 2023-11-13我韧带拉伤以后弹跳变差了,应该怎么恢复啊? 下一篇2023-11-13 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交评论列表(0条)
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