48kg女子举重的世界记录是多少?

48kg女子举重的世界纪录是220KG。

是来自湖南队的王明娟以抓举99KG、挺举121公斤、总成绩220KG创造的世界纪录。

举重规则技术：

使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，为举重。举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。在抓举比赛中，要求选手伸直双臂，用一次连续动作将杠铃举过头顶。而在挺举比赛里，选手需要先将杠铃置于双肩之上，身体直立，然后再把杠铃举过头顶。运动员要等到裁判判定站稳之后才能算成绩有效。

杠铃由横杠、套筒、卡箍、杠铃片组成。男子杠铃横杠长220米，直径28厘米，重20公斤。女子杠铃横杠长215米，直径25厘米，重15公斤。

比赛按抓举、挺举的顺序进行。每场比赛运动员共有6次试举机会，抓举3次，挺举3次。试举重量由运动员自己选定，增加重量必须是1公斤的倍数。

奥运会比赛只计算抓举和挺举总成绩，如总成绩相同则赛前体重轻者列前，如再相同，则以赛后即称体重轻者列前。

2016年里约奥运会中国举重队获得了5块金牌。

在里约奥运会男子举重56公斤级决赛中，中国选手龙清泉以总成绩307公斤夺冠，其中抓举137公斤，挺举170公斤，他打破了总成绩世界纪录，时隔八年再次获得奥运冠军。

北京时间8月10日(里约当地时间8月9日)，2016里约奥运会举重项目在里约会展中心2号馆进入第四比赛日争夺。

在女子63公斤级比赛中，中国名将邓薇 抓举115公斤平奥运会纪录、挺举147公斤破世界纪录，从而以262公斤的总成绩创造新的世界纪录夺得冠军，为中国体育代表团赢得了在本届奥运会的第六枚金牌。

北京时间8月10日上午，2016里约奥运会举重项目在里约会展中心2号馆继续展开第四比赛日争夺。在男子69公斤级比赛中，中国选手石智勇在抓举输1公斤的情况下，依靠强大的挺举实力，最终以352公斤的总成绩如愿摘金，帮助中国体育代表团赢得在里约奥运会的第八金。

北京时间8月11日（里约当地时间8月10日），2016里约奥运会举重项目在里约会展中心2号馆进入第五比赛日争夺。在女子69公斤级比赛中，中国选手向 艳梅以总成绩261公斤夺冠。这是中国体育代表团在里约奥运会上夺得的第9枚金牌，也是中国举重队在里约赢得的第4金。

北京时间8月15日，2016里约奥运会举重项目在里约会展中心2号馆进入第八比赛日争夺。在女子75公斤以上级比赛中，中国选手孟苏平上演绝杀好戏以 307公斤的总成绩为中国举重队赢得了在本届奥运会的第5枚金牌，也是中国代表团在里约收获的第15金。

扩展资料：

2016年里约热内卢奥运会举重比赛于2016年8月7日到8月17日在里约热内卢举行。

举重是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据。男子举重在第一届奥林匹克运动会时便被列入正式项目。

直到2000年的悉尼奥运时，女子举重才被列入正式项目，虽然早在1987年世界举重锦标赛就已经有女子项目。举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。

中国举重队，奥运冠军团队，包括中国女子举重队和中国男子举重队,中国体育军团的王牌之师，多次在国际大赛上斩金夺银，为祖国赢得众多荣誉。中国举重队号称梦之队，尤其是中国女子举重队长期处于世界举坛霸主地位。

2016年12月15日，获得2016CCTV体坛风云人物年度最佳团队奖提名奖。

2016年第三十一届里约奥运会-5枚：龙清泉：男子56公斤级、邓薇：女子63公斤级、石智勇：男子69公斤级、向艳梅：女子69公斤级、孟苏平：女子75公斤以上级。

-中国举重队

-2016年里约热内卢奥运会举重比赛

举重之所以会被误解是反人类的运动的原因是伤病率高、练举重不长个、受众面小观赏性差。误解始终是因为不了解，所以接下来带大家了解了解。

一，什么是举重，举重的规则是什么

举重(Weightlifting )是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据。男子举重在第一届奥林匹克运动会时便被列入正式项目。直到2000年的悉尼奥运时，女子举重才被列入正式项目，虽然早在1987年世界举重锦标赛就已经有女子项目。

规则就是使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，为举重。举重运动员要完成两个举重动作:抓举和挺举。在抓举比赛中，要求选手伸直双臂，用一次连续动作将杠铃举过头顶。而在挺举比赛里，选手需要先将杠铃置于双肩之上，身体直立，然后再把杠铃举过头顶。运动员要等到裁判判定站稳之后才能算成绩有效。

二，举重不是反人类运动

举重运动的观赏性源于三个方面：举重技术、比赛对抗和比赛策略。如果你对举重这项运动的技术，举重比赛的规则一无所知，那么你能看到的只是一个健壮的人把杠铃从地面举起来的过程而已。

对于普通人来说，在动作规范和不冲击极限重量的情况下练习举重，受伤风险是很低的。但是对身体素质的收益却很高，它不仅能够增强身体的爆发力、协调性还能增强躯干的稳定性从而防止一些诸如高低肩等体态上的不良问题。

所以举重这个项目并不是反人类的运动，举重是符合人类身体运动机能的，对提高全身协调用力、全身肌肉群力量有很好的效果。

举重是否会伤其内脏，七窍流血。其实当我们拼尽全力把力量聚集在某一个时刻爆发出来的时候，我们的身体就会形成一种自然反应，那就是憋气。而在这个憋气的过程中，就像是在拼尽全力地拧开一个瓶盖，当这个瓶盖被拧开的时候，似乎一瞬间就泄气了。

而在这个过程中，闭气的目的就是为了能够让更多的空气留在肺部，让肺部的压力能够不断的变大，从而让身体在运动的过程中能够增强稳定性。就像是我们在打开易拉罐的过程中，倘若没有打开瓶盖的时候，要想把这个易拉罐踩扁是需要很大力气的，然而易拉罐在打开的情况下，可能轻轻松松一脚，就能够直接想把这个易拉罐压扁。

所以不难发现，在我们发力的时候，很多人都是要屏住呼吸地，通过这样的方法让肌肉能够形成一个合力，从而在一瞬间释放出来。

规则技术：

使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，为举重。举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。在抓举比赛中，要求选手伸直双臂，用一次连续动作将杠铃举过头顶。而在挺举比赛里，选手需要先将杠铃置于双肩之上，身体直立，然后再把杠铃举过头顶。运动员要等到裁判判定站稳之后才能算成绩有效。

杠铃杠铃由横杠、套筒、卡箍、杠铃片组成。男子杠铃横杠长220米，直径28厘米，重20公斤。女子杠铃横杠长215米，直径25厘米，重15公斤。

比赛按抓举、挺举的顺序进行。每场比赛运动员共有6次试举机会，抓举3次，挺举3次。试举重量由运动员自己选定，增加重量必须是1公斤的倍数。

奥运会比赛只计算抓举和挺举总成绩，如总成绩相同则赛前体重轻者列前，如再相同，则以赛后即称体重轻者列前。