踝关节外侧的筋,稍微用力就会跑出来......这是什么回事?

足关节包括踝关节，跗骨关节，跗跖关节，跖骨关节，跖趾关节和足趾关节。在人体运动中，只要是站立，无论做什么动作，都离不开足部各关节。尤其以踝关节为主，踝关节是人体负重的重要关节，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状，例如：肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出，通过手法触诊，能探清病因。采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。

本人觉得你可能是踝关节软组织损伤或者踝关节韧带劳损,我以前也出现过类似的情况,并且时间拖得太长后来还动手术了现在有个大疤,真是不好看哦

这个当然要去拍X光啊而且可能要先打点药到你痛的那个地方才能拍片我当时也去拍过普通的,但是普通的根本不能检查出来

健康是最重要的所以还是去找专家看一下,普通的那些医生可能找不出症结的所在给你开点药吃吃根本就没有效果

不过你去理疗应该可心治好的

踝关节，是人体之中一个非常重要的关节。人之所以能够直立行走，完全是因为它和地面相衔接，是进行关节活动和相应的旋转、前屈的重要关节结构。那么这么重要的一个关节结构，为什么会容易扭伤呢？扭伤之后应该怎么办呢？让我们一起来了解一下吧。

踝关节之所以容易发生扭伤主要是与本身的生理结构有关，由于踝关节主要的稳定性来自外侧三角韧带。当出现有拉伤的时候，后期容易产生有本体感觉和稳定性降低的问题，所以容易产生扭伤的情况。

还有就是因为踝关节是下肢的负重关节，负重力大，平时一个不小心，比如说下楼梯踩空、跳跃之后摔倒、跑步的时候被绊倒都有可能会导致踝关节扭伤。踝关节的韧带组织强度也是不一样的，外侧的副韧带是弱于内侧的三角韧带的，这也是它容易扭伤的一个原因。

踝关节扭伤之后可能会出现韧带损伤或断裂、骨折、脱位、肌腱损伤、断裂或脱位、软骨损伤、血管神经损伤等症状，如果不及时的进行治疗的话可能会导致以后踝关节处经常性疼痛，踝关节不稳，附近肌肉无力、萎缩，跛行甚至是残疾。

当患者出现踝关节损伤之后，应该注意要及时的休息，立刻停止对踝关节有损伤性的动作，最好是能够卧床休息，出门可以选择坐轮椅。

在踝关节扭伤的48小时之内，可以选择冷敷或者冰敷，这样可以减少扭伤处的肿胀。

适当的抬高自己扭伤踝关节的那条腿，这样也能够减少肿胀。如果扭伤的地方皮肤没有破损的话，可以选择涂抹一些活血化瘀的外敷药物。

如果发现关节畸形或者肿痛严重的话，可以选择自制临时夹板固定，立刻前往医院进行评估还有诊治。