患上甲状腺结节？医生提醒：尽量少碰3种“发物”，结节或会变小

甲状腺疾病是这几年来高发的一种疾病，甲状腺结节其实就是甲状腺激素代谢紊乱所致的代谢性疾病，如果不加以控制可能会引发癌变。

出现甲状腺结节症状一般与我们的生活习惯有关，如果经常喜欢吃一些刺激类食物，就很有可能加重病情的严重性。

发物，主要是指一些刺激的食物，它容易对疾病造成一定的负担，如果大量食用的话，也会加重甲状腺的负担，尤其要注意一下三种。

医生提醒：尽量少碰3种“发物”，结节或会变小

1、海带、紫菜

这两种食物非常美味，有多人喜欢吃，但是其中含有大量的碘元素，也属于发物的一种。所以患者要避免吃海带、紫菜这类的食物，或能让结节变小。众所周知，碘元素还是导致甲状腺结节的重要因素之一。

2、浓茶

经常喝茶对身体有一定的好处。帮助身体起到 养生 的作用，但是患有甲状腺结节的患者就不能经常喝茶，特别是浓茶。因为浓茶会有较强的刺激性，很容易加重身体的代谢负担，不利于身体 健康 ，给身体造成一定的负担。

3、动物内脏

很多人喜欢吃动物内脏，它里面含有丰富的铁元素，对身体也会有一定的帮助，提供给人体所需的铁元素。但是动物内脏中含有大量激素，如果经常食用，会导致甲状腺结节症状越来越严重。

当甲状腺结节增大时，身体会出现哪些信号呢？

• 脖子变粗

如果结节没有及时控制，越来越大，就会导致脖子变粗。主要表现为脖子前端凸起症状，这时候需要引起注意，及时去医院查看。

• 吞咽困难

随着结节的不断增大，可能会压迫到食道的神经。食道一旦受到压迫时，自然就出现了吞咽困难的症状。

• 情绪变动

在生活中，情绪反反复复，阴晴不定，相对于之前更容易发怒，经常因为一点小事就大发雷霆，这是因为甲状腺结节造成了体内激素的紊乱。

• 体重异常

体重突然变得下降或者快速上升，这时候要引起注意了，很有可能是甲状腺功能出现异常，让体内代谢速度过快或者过慢，导致体重出现异常。

• 局部疼痛

通常会表现在甲状腺部位出现疼痛现象，一旦甲状腺出现受损，甲状腺部位就会产生炎症，若出现这种情况要及时预防疾病。

想要消散甲状腺结节，平时应该 养成 健康 的作息时间

好多人都已经养成了熬夜的习惯，即使本身困了，也不入睡，都习惯性的熬夜，其实熬夜对身体很不好，会导致体内的内分泌失调，从而刺激到甲状腺。要保证每天的睡眠时间不低于七个小时，不要长时间的熬夜。

甲状腺是人体内一个非常重要的器官，决定了甲状腺激素分泌是否正常，从而维持身体的正常运转。但是，出现甲状腺结节时，在早期基本上是没有什么感觉的，如果不是体检，相信很多人都发现不了。

一般情况下，大多数结节都是良性的，对身体的危害也不大。但是，也有一部分结节会对身体产生重大影响。特别是如果出现红肿现象，触摸时出现疼痛感，那么就要引起特别的重视。

为什么患甲状腺结节的人越来越多呢？

近年来，由于社会的发展和生活方式的改变，工作和生活压力越来越大，长期处于很大压力力的人，如果日常的饮食习惯不佳，经常食用一些刺激甲状腺的食物，就会导致内分泌紊乱，从而导致结节的高发。

引发甲状腺结节的“祸根”被揪出，4种食物，早就应该拉进黑名单了！

吸烟喝酒

虽然知道吸烟喝酒影响健康，但是在生活中，但是很多人还是有吸烟饮酒的习惯。一些人是因为应酬，也有一些人是有这个爱好。但是，长期抽烟喝酒，对身体的伤害是非常大的，也非常容易刺激到甲状腺，从而导致甲状腺结节的发生。

所以，想要甲状腺健康，少产生结节，最好把烟和酒都戒掉。如果实在戒不掉，能少喝就少喝，尽可能减少结节的产生。

过于油腻的食物

油腻食物如果摄入过多，人体消化不了，会导致脂肪在体内大量堆积，甲状腺也会跟着受到影响，从而导致内分泌失去平衡，增加甲状腺结节的几率。

大量食用刺激性食物

刺激性食物主要就是辛辣食物。这种食物能够开胃，而且可以帮助人们祛除体内的湿气，很多人比较喜欢吃。不过，凡事都有两面性，如果大量食用这些食物，会让人体的中枢神经系统兴奋过度，从而导致人体内分泌失衡，当然也对甲状腺产生刺激，从而诱发结节的出现。

碘元素摄入过多

碘是合成甲状腺激素的一种非常重要的。一旦碘元素不足，就容易出现“大脖子病”。但是，如果碘元素摄入过多，也会引起甲状腺疾病，引起结节的产生。

除了结节，还有甲亢、甲状腺肿大等，都和碘元素摄入过多有关。

所以，在日常生活中，一定特别注意碘元素摄入的量，像海带、海参、紫菜和海蜇等含碘元素比较高的食物，不要过量食用。

当然，如果出现了甲状腺结节，也不要过于担心，只要方法对，措施好，结节出会慢慢变小。

除了在日常生活中注意上面几个问题以外，还需要做好以下几件事。

保持良好的情绪

《黄帝内经》认为，人的情绪等可以统称为“神”，而身体可以称之为“形”。神对形的影响是非常大的，当一个人情绪激动，发脾气或者沮丧、恐惧时，身体的内分泌就会重大失衡，甚至产生紊乱。

这些情况都会影响甲状腺的正常工作，对其产生不利影响。所以在平时，一定要保持情绪稳定，尽可能做到心态平和，遇事不要有过激的情绪反应。

特别是现代人工作和生活压力都比较大，更加要学会释放自己的压力，调节好自己的情绪，这样才能有效预防甲状腺结节的产生。

说实在话，缓解情绪是一种比较难的心理活动，要求自己的内在修养非常高，并且要具有一定的知识。这也是为什么越是生活中底层的人，脾气越不好的原因。

多加强运动

运动能够加速人体的血液循环，促进身体的新陈代谢。运动是一种对全身的器官都有帮助的方式，同样也可以调节甲状腺的功能，排出毒素，预防甲状腺结节。

多补充蛋白质

蛋白质是人体的一种基础物质，对内分泌的稳定有非常好的作用。平时多补充一些蛋白质，可以帮助预防甲状腺结节。

对于本身就有结节的人来说，多补充一些蛋白质，有利于结节的恢复。日常生活中的牛奶、鸡蛋等都是非常好的蛋白质来源，平时可以多吃。

常按甲状腺

平时有时间，可以常按一按甲状腺，这样可以促进甲状腺的血液循环，特别是对于疏散结节非常有帮助。

注：来自网络

病毒、细菌、毒素侵入人体后，容易堆积在脖子，所以出现了长小疙瘩、长痘、咽喉肿痛等现象。

颈部淋巴结负责处理头部的毒素，如果这里堵了，毒素不能及时排除，加上气血不通无法及时为头部供氧，就有可能带来头晕，头痛，记忆力下降，偏头痛，老年痴呆症，脑梗，脑血栓，视力下降，听力下降等问题。

脖子上长小肉疙瘩并出现痒的现象，那么应该考虑是毛囊炎或皮脂腺发炎。这时候就要注意避免辛辣食物，低脂饮食，试试勤用热水清洗，不要挤压，可多按揉颈部淋巴！

脖子上长小肉疙瘩的现象可能是出现了脂肪粒。脂肪粒对健康影响不大，但是影响美观和形象。多见于年轻的女性，因为女性的肌肤老化快、新陈代谢慢、易受外界环境影响，所以比较容易生长脂肪粒。

脖子上长肉疙瘩的现象就是，你已经患上了淋巴结肿，这种病症的初期就是脖子上长肉疙瘩。开始的时候并不会有什么明显的变化，但是到了病症的后期就会有很多淋巴结肿大加重，肉疙瘩变得越来越大，严重的可压迫颈椎，使颈椎出现严重的变形。此病多发于从事重油烟处工作、辐射大、噪音污染大的工作群体。

预防措施：绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖（含量65%一80%），很容易被人体吸收利用，此外，还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

脖子上长小肉粒，千万不要忽视！早发现早治疗，不要让疾病有机可乘。

据央视网报道：我国甲亢、甲减、甲状腺结节等各类患者现已超过2亿，某种程度上来说，甲状腺疾病其实是一个时代病，它和现代人长期工作强度大、心情压抑有着密切关联。

大凡患有甲状腺疾病的人，要么他的脾气非常暴躁，要么长期郁闷、心情郁结。暴躁的人多会出现甲亢，郁结的人多会出现结节和囊肿。下面介绍4种食物，经常吃些，化瘀散结，结节或会变小。

1、冬瓜

经过上述讨论, 从这个角度来看, 现在, 解决华佗教你睡觉，不管你是否熬夜，一定要看！的问题, 是非常非常重要的

冬瓜中含有非常丰富的维生素B，有一部分的物质是可以用于甲状腺结节的炎症反应的，可以有效帮助缩小结节。甲状腺有结节，脖子也会慢慢的出现肿大的现象。

而冬瓜也有缓解身体水肿的效果，常吃点冬瓜，能够预防或缓解甲状腺结节、对水肿也有改善作用。另外冬瓜中的膳食纤维的含量也很多，还有利于促进肠胃蠕动，清除体内垃圾，还能预防便秘。

2、海带

很多人都认为甲状腺结节不能吃海带，你可能想错了。首先要明确，甲状腺结节和甲亢疾病是两回事，若是有结节性拮抗的，是会影响到甲状腺功能的，表现为甲亢，是不易食用海带的；若是只是患有甲状腺结节，未影响到甲状腺功能，是可以放心吃海带的。海带中有多种营养乳蛋白质、膳食纤维、硫胺素、核黄素等，药理研究学还发现，海带具有一定的降血脂、抗凝血、调节免疫的作用，从功效上看对缓解甲状腺结节有一定的辅助作用。

3、银杏

银杏的果实就是白果 ，含有大量的营养物质，尤其是其中的银杏内酯，是一种血小板的活化拮抗剂，具有降低血小板活动的能力，在一定程度上能够抑制血栓，甲状腺结节患者不妨适当的常吃些银杏果，有利于促进血液循环、增强甲状腺细胞的活性，还能预防动脉粥样硬化和血栓。但要注意，银杏果中的某些物质若是食用过量，可能引起中毒，食前建议先加热。

4、荞麦

甲状腺有结节的人，不妨常喝点荞麦茶，荞麦茶最大的一个功效就是消炎。先把荞麦炒熟，再用沸水冲泡，或者直接放入沸水中焖煮半小时即可，甲状腺结节，就很容易发炎，常喝点荞麦茶，消炎散结，结节或会慢慢的小下去。

综上所述，大部分的甲状腺结节都是良性的，是可以慢慢的让其缩小的，平时不妨常吃点以上四种食物，增强甲状腺细胞的活性、化瘀散结，让你的结节慢慢小下去！当然若是恶性的结节，就需要及时的就医治疗了，患者也不要有过重的心理压力，放平心态，才有利于病情的好转。　

注意：以上为食物，不能代替药物，请在医师的指导下调理。

颈部结节是指颈部软组织器官的占位病变，多见于甲状腺结节、淋巴结肿大、咽喉部占位等，由于颈部器官较多，建议患者到正规医院就诊，当临床医师给予查体检查后再做针对性检查。甲状腺结节是临床常见的病症，可由多种病因引起。如甲状腺癌、结节性甲状腺肿，甲状腺囊等。淋巴结肿大多因为颈部组织有感染、急慢性炎症，如急性蜂窝织炎、化脓性扁桃体炎、牙龈炎、淋巴结结核等。其他病因还包括肿瘤转移，淋巴瘤、骨髓瘤等、坏死性增生性淋巴结病、系统性红斑狼疮风湿病。咽喉部结节可见于咽喉部肿瘤，咽喉部囊肿。超声波检查是临床应用广泛的检查项目之一，它是超声波在人体组织中传播并将人体内不同形态，结构及功能的声学信息通过声能和电能的互相转换后获得的声像图。

超声科检查具有无创性及方便快捷。超声波检查在肝胆、胰腺、脾脏等器官有重要的筛查作用，如在肝血管瘤、肝癌、胆结石，先天性心脏病，血管狭窄等疾病有重要诊断作用。