去招商存支票带着什么东西？

在大多数人眼中外向的人似乎比内向的人更容易成功，然而调查显示，成功者中内向者所占比例大大高于外向性格。世界上 70% 以上的成功者，包括爱因斯坦、比尔盖茨、巴菲特、乔布斯、斯皮尔伯格、JK罗琳等各行各业的成功人士在内，其实都是性格内向的人。那么，内向的人，他们的竞争力和优势都体现在哪些方面呢？

一、内向者享受独处，做事注意力高度集中，习惯深度思考。美国心理学家Marti Olsen Laney在其著作《内向者优势》中提出，内向者和外向者有一大不同点，就是深度和广度。内向者喜欢对较少的事情做更深的了解，而外向者则喜欢了解更多的事物，却不那么在意深度问题。

这就解释了为何很多科学家、艺术家和作家都是内向者。这些专业领域的精英天生享受独处，他们在独处中在自己的专业领域中不断探索，发现新事物，从而推广到世界中。

二、 内向者有更强大的自我认知。内向的人中，很多人内心坚定而强大，十分了解自己，遵从内心的想法，更知道何时为自己充电。

三、在领导岗位上的内向者，是更好的倾听者。在领导岗位上的内向者，是深思熟虑的规划者。即使有一项伟大的变革计划，他们也总是默默地放在心里，以一种温和而坚定的方式一步步推进。内向者还是很好的倾听者。内向者常常具有更深刻的洞察力，他们往往更能捕捉被他人忽略的细节、更擅长收集信息、激励员工，对于决策也更慎重。因为许多内向者对一个问题会非得要等到知根知底地弄清楚一切之后，才会认为自己是真的掌握了情况。

内向并不是性格上的缺陷，内向者反而拥有外向者无法比拟的一些优势，需要你去看见它，让内向成为你夯实的动力源。

另外，比起外在的成功与否，悦纳自己的内向更为重要。膝关节对于人体来说是最大，同时也是最为复杂的一个关节。膝关节的功能健康状况将会直接影响到个人的行为活动，因此人们在日常生活中一定要做好膝关节的保健护理工作。及时纠正并远离各种会导致膝盖受到异样损伤的不良行为习惯和姿势，避免膝关节及其周边的组织受到一些不必要的损害。

很多人都不知道以下动作会伤害到自己的膝盖：

1、久坐

很多人都不知道久坐这种行为是会导致膝盖受到一定损伤的，因为长期久坐会导致下肢血液循环速度减慢的情况出现，从而影响到膝盖部位的正常血液供应，使得膝关节处于在一种缺血或者是缺氧的状态之中，引起局部肿胀以及疼痛等不适症状出现。因此，为了能够保护自己的膝盖，人们一定要及时纠正久坐不动这种行为。

2、跷二郎腿

跷二郎腿这种动作其实也会对膝盖造成损伤。因为跷二郎腿会导致膝关节保持在一种扭曲的状态之中，同时还会导致膝关节内部结构的压力增大，使得软骨出现磨损增加以及营养障碍的情况，从而导致膝关节发生骨关节炎的几率增加。另外长期跷二郎腿还会导致膝关节的血运受到影响，使得膝关节发生退行性病变的风险增加。

3、长时间下蹲

长时间下蹲这种动作容易导致膝关节的半月板反复受到挤压和摩擦，从而容易导致半月板撕裂或者是蜕变的情况出现，自然就会直接影响到膝盖的功能健康，使得自身出现多种不适症状。

4、频繁上下楼梯

频繁上下楼梯这种动作会容易引起膝关节部位的关节软骨发生损伤，使得自身受到膝关节退行性变的困扰和危害。

5、登山

登山这种运动对膝关节是会造成一定损伤的。因为人们在登山的过程中，其膝盖的受力相对于平常来说是要大很多的，因此非常容易使得膝关节受到损伤。

6、长时间站立

长时间站立这种动作也会引起膝关节慢性劳损的情况出现，使得膝关节出现慢性疼痛、肿胀以及活动受限等症状产生。

7、剧烈奔跑

人们在剧烈奔跑的时候，骑膝盖部位的膝关节会出现猛烈的屈曲和旋转，容易引起关节不稳定的情况出现，导致半月板或者是交叉韧带损伤等现象产生，使得膝盖出现疼痛、肿胀的症状。

8、跪坐

常见的会引起膝盖受到损伤的动作还包括跪坐。跪坐之所以会对膝盖造成危害，主要是因为膝关节在跪坐的过程中，处于在一种比较严重的屈曲状态之中，影响到膝关节周围的血液循环。整部剧全是靠改编，这种背靠史实的架空剧情，改好了就是锦上添花，改不好就是一颗老鼠屎坏了一锅汤。所以编剧的笔力尤为重要。

故事发生在以唐朝史实为背景的架空的时代，女主是甘露之变时枉死的宰相王涯家的漏网之鱼，妹妹程若鱼（张予曦 饰）被紫衣局尚宫抹去了记忆作为侍卫抚养长大成为了执剑人，姐姐仇烟织（宣璐 饰）则在阴差阳错间成了权倾朝野祸乱朝纲的太监首领仇士良的义女，将骑营的掌棋人。

男主（成毅 饰）则是先帝的弟弟，“认贼作父”新登基的皇帝。而仇士良（何晟铭 饰）就是李唐式微时“挟天子以作为专科直接考上研究生的过来人，我觉得“大专生考研几乎不被录取”的论断并不恰当。专科生考研确实很难，但每年依然有不少人成功上岸。专科生考研难的原因1、学历起点低专科生的学历起点低于本科生，所学课程和专业训练也比本科生少。而考研是专科生与本科生一起竞争读研资格，因此需要付出更多的努力和时间才有可能竞争得过对手。2、报考限制多专科应届毕业生不能考研，至少一年后才能报名。这一年的间隙会让专科生面临艰难的抉择：先工作还是先考研？如果先工作，离开了有良好学习环境的学校，学习效率和心态都会受到很大影响。一年后工作稳定了，还想辞掉工作再回学校吗？人都是有惰性的，改变当前的生活需要很大的勇气。如果专职考研，要面对经济和心理上的双重巨大压力，不是左右人都能承受这样的压力。而且除了毕业时间的限制，很多学校还有其它限制，例如需要发表论文、英语过四级、提供本科成绩、不允许跨专业等等，都显著增加专科生考研难度。此外如前面所述，很多学校调剂时不接受专科生，限制了专科生的选择范围。3、考试内容多专科生在复试时一般都需要加试两门专业课，只有几个专硕学位的专业不需要加试。加试科目不能与初试、复试科目相同；且加试成绩必须合格，否则直接淘汰。所以专科生除了准备初试、复试内容，还要抽出时间和精力准备加试，无疑又增加了考试难度。4、可能遭遇偏见如果专科生通过自身努力克服了以上困难，那来自别人的偏见则是很难避免的。今年宁夏某校涉嫌故意压分的事情闹得沸沸扬扬。压分的原因据说是歧视一志愿考生出身，希望接收985、211等名校的调剂考生。普通本科生都有可能遭遇偏见，专科生的遭遇只会更严重。每年都有专科生上岸，从985到双非高校都有尽管困难重重，每年都有大批专科生为了改变学历、改变生活而加入考研大军，每年也都有不少人上岸。我们统计了去年二百多所高校的拟录取名单，从中筛选同等学力信息，并从学校、专业等多个维度进行对比分析。此外，详细介绍具有代表性高校（985、211、录取人数较多的二本）的录取情况，试图刻画出各个层次高校录取的专科生的特点，以及专业倾向。在此基础上，给予不同考生（自身实力、学校偏好、专业偏好、地区偏好）以不同的报考建议。2020考研，全国高校同等学力考生上岸人数分析所以，大专生考研的困难确实很多，“几乎不被录取”的论断是站不住脚的。令诸侯”的宦官。这四个人两两相对，皇帝因为宦官的势力滔天夏日里，我们喝了可乐、汽水这些碳酸饮料，就会感觉很凉爽，这是为什么呢那是因为碳酸(H2CO3)一旦进入我们的体内，就会遇热分解成CO2和H2O。CO2是一种气体，会随着我们的呼吸而被排出体外，CO2排出体外的时候，会带走大量的热，我们自然就觉得凉爽

除了一日三餐，我们平时的零食越来越丰富了，但也出现了很多垃圾食品和垃圾饮料，不仅对健康无益，还会造成身体的损伤。比如碳酸饮料，它可以被称为人人喊打的饮料，但是因其独特的口感，很多人都不能彻底拒绝。每次一想到碳酸饮料的害处，如引起钙流失、龋齿、肥胖等，喝的时候也会有一种战战兢兢的感觉。

不过，研究发现，这种糖分很大的充气饮料并非一无是处。经常喝碳酸饮料的人可以使大脑更加活跃，增强记忆力。

人脑中有一个区域叫海马区，它活跃起来，可以使人产生更多的记忆。而碳酸饮料中的糖分较多，在血糖升高的刺激下的确可以使海马活跃起来。对于那些脑力工作者来说，排除掉其它的负面影响，多喝些碳酸饮料，能提高工作效率。当然，对于那些有害健康的情况，我们也应想办法加以缓解，比如平时注意补钙、多清洁牙齿、多运动等等。

对于那些记忆力正在减退的人来说，脑中的海马区功能也正面临着减退。比如中老年人，他们往往觉得很难记住那么多的生活琐事，渐渐地就出现了老年痴呆的症状。而老年痴呆是目前医学上的难题，无法治愈，只能预防。但是碳酸饮料却可以推迟并预防老年痴呆，研究结果表明，适量摄入碳酸饮料可以使记忆力增长20%所以处处受制于人，为了长远之计不得不隐忍在内收敛锋芒。执剑人作为皇帝的左膀右臂，忠心耿耿地替皇帝做事。

而宦官为了维护自己的权势和地位不停地在敲打皇帝，并将一切敌对势力都抹杀，一人独大。其义女掌棋人为了复血海深仇所以对宦官言听计从。所有人都步步为营如履薄冰，互相防备。

2：感情戏套路感太重

前几集的剧情乍一看跟玩儿一样似的，为了坐实古装爱情的元素，所以刻意安排了几个乌龙发生，拉近了皇帝和执剑人的距离，来了好几个贴脸杀，外出打猎还多次给了牵手的特写。

种种“发糖”行为，不是说多余，就是在整体的架构中有些操之过急了，其实两人还没来往几次，也没什么互相欣赏的机缘，就硬拉呗。感情上没怎么拉近，先把两人的空间距离给拉近了。其实大可不必。水到渠成时这些动作才比较亲昵自然，反之则会有些刻意生硬，看起来没有什么甜甜的效果不说，反而还有点尴尬。

虽然如此，但是编剧还是有许多小巧思的，几个人的人物形象和他们的行事风格多多少少的都能够在前几集看出来。作为行事乖张，不畏强权，有勇无谋的执剑人，张予曦诠释得还算不错。

　力气大的人都很受人崇拜，那你知道世界上力气最大的人是谁吗下面我就告诉大家世界上什么人力气最大的，希望对你有所帮助!

　世界上力气最大的人

　托马斯•詹姆斯•霍纳

　在奥克兰市图书馆，图书管理员托马斯•詹姆斯•霍纳抱着一大堆刚被归还的图书，准备将它们放回原处。如果不认识他，仅凭他的外表，你很难想到，这个清瘦文雅的男人是世界第二号大力士。

　大力士圈里的人喜欢把托马斯•詹姆斯•霍纳叫做“TJ霍纳”。霍纳是目前148磅(675公斤)级力量举、职业深蹲及职业腿举世界纪录保持者，他能以148磅的体重深蹲805磅(365公斤)的杠铃，相对力量指数达到5504，仅次于传奇般的安德泽克•斯坦纳斯泽克。148磅级是个“魔兽世界”，有尼克•哈彻、贾若斯劳•奥勒奇、拉维尔•卡扎科夫、托尼•康耶斯等一批天王级的大力士，不过他们都被霍纳抛在身后了。

　现在霍纳戴着一副金丝眼镜，正在认真查阅一本《大英百科全书》。说真的，在我访问过的大力士中，眼睛近视的人不超过十分之一，更别说翻看《大英百科全书》了。这的确是那个在赛场上呼风唤雨的大力士，但现在他更像个教授。霍纳一本正经地告诉我，他有英国贵族血统，我应该叫他“霍纳男爵”。

　坐在图书馆一只有欧洲古典风格的椅子上，霍纳开始介绍他的家史。他的祖辈曾经参加过拿破仑战争，是威灵顿将军的副手。力量训练和绅士风度一样，是霍纳家族男人的传统。现在霍纳家的车库里还有一套世代相传的深蹲架和力量台，当年霍纳的爷爷把它们从英国带到了这里。霍纳微笑着说：“谁说绅士只能骑马和击剑大力士也不是搬运工们的专利!”

　接下来霍纳开始大谈欧洲贵族的力量训练传统，以前我从未听过这些。看来图书馆的工作为他研究大力士的历史还是提供了许多便利。霍纳指出，自从罗马帝国以来，欧洲的贵族一直以力量为荣，他们经常用力量台进行深蹲和腿举训练，当时大力士是主流文化崇拜的偶像，就像今天的比尔•盖茨一样。

　我就这样一直听霍纳旁征博引，介绍大力士的历史。期间他不时去处理一些借阅和归还书籍的事情。在这段时间里，只有在轻松抱着一大摞书来回穿梭的时候，我才能看出他和其他工作人员的不同。很显然，在这个环境里，霍纳有意不去显露自己的力量。另一名工作人员告诉我，他唯一一次看到霍纳在工作时显示力量，是在图书馆搬家时，几个搬家工人面对一个特别沉重的巨型书架发了愁，他们险些要动用小型起重机了。这时霍纳出场，轻松解决了问题，很多人是从那才知道，他们这位有着英国绅士风度的同事原来是世界上相对力量第一大的人。

　好不容易等到霍纳下班，我们一起驱车前往霍纳在奥克兰市郊的家。大力士圈里很多人认为，霍纳是最不会利用自己名气赚钱的大力士了。其他人都在狂出训练视频，卖训练器械，甚至拍**，霍纳却仍然只是安安静静地每天去图书馆上班，偶尔帮妻子照看一下自家的商店。不过在他看来，能够悠闲地每天力量训练，看《大英百科全书》，比风风火火地四处赚钱强得多。

　来到霍纳家的车库，也就是他的私人训练房，首先映入眼帘的是一台巨大而且破旧的力量台，上面放着铁桶、铁块等很多重物。再往后则是深蹲架和肩托深蹲器，地板上杂乱地堆放着一些杠铃片和各种稀奇古怪的重物。我有些不怀好意地向他提到布伦特•迈克塞尔的超豪华训练房，霍纳却满不在乎。他告诉我，对大力士来说，真正有价值的训练项目只有杠铃深蹲、台式深蹲、台式腿举和肩托深蹲，这些在他的训练房里都能完成。再添置其他器械，就纯粹是浪费金钱了。

　“您不需要练习卧推吗”我不禁问道。“除了每周去公共力量举俱乐部练一次卧推”，霍纳回答说。他微笑着告诉我，大多数力量爱好者都大大高估了卧推的价值，事实上卧推的作用远不及深蹲、腿举和硬拉。“想一想，大多数力量项目都有蹲和拉的动作，但有哪个项目是躺着向上推呢”

　在那座古老的力量台上，刻着一句话“上帝赐给你力量”。霍纳家族的几代男人都使用过这台器械。从学会走路开始，霍纳就开始在他当时的家里看父亲和爷爷做台式深蹲和台式腿举。买下现在的房子以后，霍纳的父亲将这座力量台和另一座祖传的深蹲架送给了他。“这台器械把我们家的男人都变成了大力士”，霍纳敲击着力量台说。

　接下来我们谈到了霍纳在大力士界的几位主要对手。“康耶斯是个很有激情的小伙子，天赋出众，我想他在165磅级至少能统治两年。哈彻还年轻，不过我退役以后他应该会是148磅级最好的选手。卡扎科夫也很出色，但我觉得他要成为王者最好离开这个级别”，霍纳用他特有的幽默评点着对手们。这时比尔•威廉姆斯、保罗•凯特林和道格拉斯•菲利普来了，他们是霍纳的训练伙伴。

　下面进入了训练时间。霍纳立刻从一个温文尔雅的19世纪绅士变成了浑身充满力量的大力士。他们今天的训练项目是深蹲。我们都围到深蹲架旁，将杠铃重量调整到705磅。每当一个人练习的时候，有一个人在他背后保护，另外两个人在杠铃的两端保护。霍纳的训练伙伴也都不是等闲之辈，他们一直将重量加到800磅，仍然是每个人都能完成。当然了，他们的体重都比霍纳大不少。霍纳完成了一组802磅的杠铃深蹲，用力使他显得面红耳赤。“我总是和体重比我大很多的人一起练，因为体重和我差不多的人弄不动我用的重量”，霍纳气喘吁吁地说。

　他们总共练了30组杠铃深蹲，最后重量加到927磅，霍纳在第24组之后结束了练习。他一共做了4个极限重量组，成功了两次。在这四组中霍纳每次试举前都要凝神静气，还要在胸前画个十字。最后的6组相对比较轻松。体重230多磅的保罗•凯特林似乎还有潜力可挖，但他却愉快地结束了练习。“我可没指望成为世界冠军，一个州冠军对我来说已经足够了”，凯特林笑着说。

　第二个项目是肩托深蹲。这次他们是从800磅开始。肩托深蹲减轻了对腰部的压力，因此可以使用更大的重量。由于不需要保护，每当一个人练习的时候，其他人就开始把地板上的重物往力量台上堆。霍纳一直蹲到904磅，凯特林则将重量一直加到1000磅。1000磅的一组结束之后，训练日志记录到了“肩托深蹲第19组”。这时夜幕已经降临，霍纳从窗口往外望了望，回头喊道：“加油干吧，先生们!一会就到了牛排时间了。”

　不过，在上餐桌狂吃牛排之前，还有最重要的一关：台式深蹲。这时力量台上已经堆上了800公斤左右的重物，训练开始。台式腿举和台式深蹲是最能体现极限力量的项目，在这里霍纳训练伙伴们刚才一直保持着的优势已经不见了。随着一阵阵爆发式的吼叫，重量增加到了1吨左右。由于器械限制，台式项目只有在比赛时才能精确确定重量，训练时则不能。霍纳的训练伙伴们这时都已经败下阵来，只有霍纳自己还在坚持。就像种子破土而出一般，他终于将1吨的重量扛了起来。

　17组台式深蹲结束以后，牛排时间终于到了。四个已经累得歪歪斜斜的男人勉强冲完淋浴，坐到了餐桌旁。晚饭的前半段，大家仍然沉浸在训练后的兴奋中。不过，霍纳已经逐渐由大力士变回了那个19世纪的绅士。“比尔，也许你该看看《大英百科全书》的那一章……”，霍纳清清嗓子，又开始了例行的说教。有着贵族血统的大力士霍纳，总是显得那么与众不同。

　世界上什么动物力气最大

　有一种蚂蚁，在世界上力气最大的动物中排名第九位，这种蚂蚁的名字叫切叶蚁，它可以举起相当于自己体重50倍的东西。专家称，如果蚂蚁拥有人类的体重的话，那么它要从人类手中接管统治权是轻而易举的。 事实证明，人类也有举起超过自己体重几十倍重量的纪录，这种纪录往往在人们不知道的情况下突然产生。据美国一家报纸报道，有一位男子在自家的院子里修车，他先用千斤顶将车子支起来，然后钻进车下，这时，千斤顶突然倒下，男子被压在车下动弹不得，只得大声呼叫。男子的妻子听到呼叫急冲过来，猛地将车子抬了起来，男子得救了。

　男子惊奇地望着自己瘦小的妻子，不相信刚才是她将车子抬起来的，而在平时，几个强壮的男子抬起车子都显得很吃力。因为当时女子只担心她的丈夫而忘记了她平时是无法抬起那辆车子的，她所想到的是，她如果不抬起车子，她的丈夫就没命了。这就是人们所说的爆发力。 我们还可以从杂技里看到。有的人可以顶起几个人，还有的人甚至可以用耳朵或者牙齿拉动一辆汽车，这些都充分证明，人类也可以像蚂蚁一样成为大力士。 同样的道理，在我们的人生中，其实每个人都有着巨大的潜力，只是我们没有找到那个爆发点。那个爆发点就是自信心，就是理想，就是吸引你前进的希望。而悲观失望就是这种爆发点的天敌，它可以一点点地将你的信心消除掉!

　无论在学习、工作或是生活中，大家对作文都不陌生吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。你所见过的作文是什么样的呢？下面是我整理的背后优秀作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

背后优秀作文1

　每当看到别人光彩亮丽光环的时候；每当看到别人收到无数掌声和赞美的时候；每当听到无数的人在赞美一个人的时候，我们总会投去羡慕的目光。

　每当在前行的路上遇到困难和挫折的时候，我们总会埋怨为什么我们自己那么倒霉；每当坚持努力过而结果却总是不尽如人意的时候，我们总抱怨运气不好；每当狂风骤雨来临时，我们总会嫌弃有这么多的麻烦。如果没有这些小插曲，又怎会有雨后彩虹？

　奥运冠军站上领奖台的那一刻，我们会骄傲的为他们鼓掌。当五星红旗冉冉升起，国歌激昂响起的时候，他们那高兴的眼眸中无不含有点点泪花。他们经过了多少个无眠的深夜，训练中受到过多少的伤，经历过怎么的跋山涉水，其中艰辛与痛苦的滋味，只有他们心中自己清楚。有句话“如人饮水，冷暖自知。”这就是最真实的写照。

　学子们经历过十二年寒窗苦读后，进入自己梦寐以求的大学，收到录去通知书的那刻，除了高兴还有丝丝凉意。祭奠过去那些不眠的日日夜夜，缅怀那些为梦想而奋斗的步履维艰，憧憬未来的幸福而美好生活。

　成功者们展现在我们面前的是光辉，而留在背后的是艰辛和努力。就像歌中所唱：“没有人能随随便便成功。”我们在向成功者致敬的时候，更要了解其背后的故事，进一步激励我们前行。

背后优秀作文2

　一个喝醉酒的人对他的朋友们问道：“你们知道经历暴风雨后会怎么样？”一个人答道：“天空就会有彩虹。”另一个人说：“如果你不带伞会变成落汤鸡呗。”众人都哄堂大笑。而其中有一个人面带微笑的答道：“经历过暴风雨后就是你人生中成功大门的钥匙，是一个辉煌的人生！”这个人就是比尔盖茨，后来成为了世界首富。

　比尔盖茨对我们大家来说并不陌生，甚至是很熟悉。我们看到比尔盖茨是多么的成功，可是在背后又有多少难题。在难题面前沉着冷静、不慌不忙，勇敢的面对困难，去挑战困难，最后成就了一个丰富而又辉煌的人生。

　例如，在你问一位登山专家一个问题：如果登山时遇到风雨怎么办？我们没准会往山下走，但是他们会说往山顶爬，你听了会认为这是一个疯狂的决定吧。但是，仔细想想，风雨对我们没有威胁，可是在中途可能会爆发洪流把人压死，所以我们只能顶着风雨往前走。在遇到风雨时别退缩，敢于挑战。风雨的背后会出现彩虹，是一把开启成功大门的钥匙。风雨是成功的机遇，也是磨练一个人的意志坚定。

　在我国古代，孟子就说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”说的就是如果你不经历风雨是很难成功的，在经历风雨的同时也要坚定自己的信念，走向成功的道路。

　风雨，它是成功的机遇，也是让人苦恼的存在，我们对它又爱又恨。在风雨中成就了不少的人，但是也有很多人在其中夭折。风雨它可以幻化为彩虹，也是成功的关键。风雨的背后就是成功的大门，它并不可怕，可怕的是没有勇气去面对，不要怕，去勇敢的面对！去挑战吧！

背后优秀作文3

　成功是人人渴望得到的，亦是人人心上咱们的。然而在成功的背后。确蕴含了无数的挫折和打击。一般人只望见成功者威风凛凛得站在光荣的高塔上，却没看见他爬上塔顶之前所饱受跌打的痛苦经历；反以为是上天降临将福带在他的身上，自叹不是幸运人，而怨天尤人。

　拿破仑说：“光荣的成功不在乎永不失败，而在乎每战每败。”有些人一经挫折便一蹶不振，意志消沉；有些人勉强爬起，但却灰心悲观。像这类的人，是绝无到达成功境界的可能的。一个真正的成功者，他必然跨越失意的樊离，克服种种不幸，以不断的失败当做磨练自己的利器，以无数的挫折当做引导自己先向希望的良师益友。到处哭诉着自己的不幸，那才是天底下最没出息的人。

　成功的背后，总是掺杂着无限的苦难辛酸。如居里夫人，在发现镭的过程中，使用粗劣的器材设备，经历无数的实验失败，经将其研究成功，又如贝多芬“用苦难铸成欢乐”，每日与病魔相熬，决不向命运低头，终于成为“乐圣”，写下了无数不朽的乐章，因此，我们更加相信，失败乃成功之母。

　叔本华说：“一个人的心灵必需饱受挫折，才能有船舱般的稳重航海于大海中，否则，将是风的玩具！”尼采亦言：“没有岩石的阻挡，哪能激起美丽的浪花。”成功是人人渴望获取的。然而，欲获取成功却是要付出相当的代价的，那就是要磨练我们的毅力来。所以，巨石下的种子不死，风雨中的松柏长青，黑暗后面必蕴含着光明，苦难过后，便是耀眼的光明。

背后优秀作文4

　小时候老师给我讲过这样一个故事。很久很久以前，在大海上有一个不为人知的小岛，这个小岛与世隔绝。

　有一天，一个小男孩用他那稚气的声音问他旁边的妇人说道”妈妈，那是什么？“ ”那是船。“妇人回答。 ”这船为何这样大？"男孩继续问。 “等你长大了，自然会知道。”夫人笑笑说。男孩若有所思的点了点头。十年过去了，男孩变成了一个高大的青年，他划着小船，离开了这个地方，不过这是暂时的，他一定会回来。五年过去了，青年没有回来，音讯全无，妇人那原本乌黑的头发多了几缕白色，部落里的人都说青年一定是死了，被大海吞噬了，都劝她不要再傻等了，可是这些话对妇人来说，如同空气一样，不起丝毫作用。

　妇人还是每天都坐在礁石上，眺望着远方，等待着儿子凯旋而归。十年过去了，妇人的头发已经变得花白，脸上都是岁月留下的痕迹。有一天，天突然下起了暴雨，可是夫人还是撑着伞，坐在礁石上眺望着远方，慢慢的，一艘很豪华的巨轮向小岛缓缓驶来，最后停在了小岛上。

　从巨轮里走出来了一个男人，高大威猛，气度不凡，看起来是个很有成就的人，妇人一眼就看出这个男人便是他的儿子，因为他的眼神异常坚定。男人朝着她走来，眼里尽是泪水。走到妇人面前，“扑通”一声跪在礁石上，哽咽的说道“娘，您受苦了。”妇人笑了笑说“娘不苦，娘很幸福，儿子啊，你看，那是什么？”男人抬起头眺望着远方，是一道美丽的彩虹，顿时收起了泪水，和母亲一起笑了起来。很多人都说这个故事是假的，因为，当母子重逢他们不但没有哭，竟然还在一起笑。

　可我说这是真实的，因为我和那对母子一样明白：相信的背后是美丽。

背后优秀作文5

　成功背后有汗水和不断付出，失败背后有懒惰和疏忽，那么我背后有着什么？

　我的背后似乎什么都没有。

　在四年级时，为了学习，我一个人坐高铁穿梭在西安和宝鸡间，我只能自己去买高铁票和地铁票，同时还要在高铁站换乘地铁，每次还要背着一大堆东西，

　现在我再也不想去西安了，可我父母又给我报的'补课班在西安。

　这下我真是快气死了，补课班你要给我报多少才够？我爸直接骂道：“不上有本事，你给我出去，最好再也别回来”。真是气炸了肝肺，我拿上几百块钱（我攒的零花钱）走了。门在我身后重重关上时，我没有一丝后悔。可问题来了：那么接下来我去投奔谁呢？

　我去了我的一位朋友家里，当时正是暑假，天色不晚，所以他也没有睡，我们一起打开电脑玩着游戏，天黑后，我又借口出去转转，所以没有吃饭就离开他家，离开时我听到他妈喊他吃饭。

　刚出大门口，我就听到好像有人叫我，远远望去，原来是我的父母，我赶紧躲进了一个超市。当我出去后，外面下起了雨，因为超市规模很小，没有伞可卖给我。我很无奈，只能等雨停，可这雨却迟迟不肯歇息。

　我看到一对打着伞的父子俩走在路上，但伞明显朝孩子这边倾斜，而孩子却浑然不知。我想起了我的父亲，每次都是他帮我收拾行李，而我的行李箱里总会有着一大堆衣服和食物。也是父亲每次来车站接送我，叮嘱我。我突然像被钉子定住了一般

　父母找到我是一个小时以后的事了，而我也没有再躲。他们将我带回家后并没有责怪我，只是做好了我爱吃的饭菜，并告诉我西安可以不去了。

　陡然，我心里有一种酸涩的感觉，脸上有两行热泪无声滑落，因为我明白，在我的背后是牵挂和爱着我的父母。

背后优秀作文6

　人生的路上，每个人都有过成功，但更多的人拥有失败。有谁可以说自己从来没有失败过就经常成功？如果有的话那就不是人了吧！人只有经理更多的失败，才会长大，才会醒悟才会从中得到成功的启示。没有人说自己一被生下来就向来十分幸运，从来就没有过挫折。我，也不例外。

　小的时候，我就经常站在楼上，看着邻居家的孩子比赛骑车。我也非常想假如他们，可是，虽然我家里有一辆儿童自行车，但我只会骑四轮的，现在变成俩轮的我就不平衡了。爸爸就经常鼓励我，可是我胆怯了，始终不肯。终于，在那天午后，看了大小几十次比赛的我终于按捺不住，推着自己的两轮自行车就下了楼。我在一块没人的地方停住了脚步，开始练习。一开始练还不错，骑了近8米远才摔了下来我从来不相信自己不会成功。就这样摔了在摔，直到第8次摔到后，我的自信心严重的受到了打击。我瘫在了地上，没有力气再爬起来了。就在这时，我突然想起来爸爸平时对我说的话：从哪里跌倒，就从哪里勇敢的站起来，胜利就永远在你手中。我又一次勇敢的站起来，这一次，我不会再当懦夫了。我努力的坐上车，费力的骑了起来，我终于成功了！

　失败乃成功之母。只要你努力了，尽管失败多次，但只要充满信心，成功是不会离我们太远的！

背后优秀作文7

　在富丽堂皇的管弦乐前奏中，钢琴自信的旋律划破了舞台上的宁静，贝多芬第四号钢琴协奏曲，一开始就以优美的旋律抓住听众的耳朵，这首曲子在观众的见证下获得了它应有的评价，也得到了如雷的掌声。

　这首曲子表面上风平浪静，但音符底下却波涛汹涌，有着说不出的艰难，贝多芬在写这首曲子时饱受逐渐丧失听力的折磨，他有着无法说出的痛苦，想要藉由音乐抒发情感却又力不从心，他最喜欢的音乐正逐渐从他的世界消失，当他的作品得到大家的掌声时，又有谁想到一个三十岁才华洋溢的作曲家，是如何面对无声的寂寞，是如何克服内心的痛苦与恐惧，掌声背后，为了掩饰自己的耳疾，他选择独自面对消逝的声音。

　帕格尼尼第一号小提琴协奏曲，在当时被称为“不可能的演奏”，没有人能认同的曲子，经过近代小提琴家的诠释，终于重新绽放光芒在属于曲子的舞台上。被视为魔鬼的帕格尼尼，各地观众对他感到反感，却又佩服得五体投地，他苍白的脸庞、削瘦的身形、突出的鹰勾鼻，和怪异的演奏姿势，让当时的人们说他勾结恶魔，用灵魂和魔鬼交换技巧，才能换得一身绝技和出神入化的演奏。帕格尼尼得到了轰动音乐界的掌声，却无法得到别人的认同，甚至在他离世时，竟然没有人愿意为他的入土祝福。

　掌声是成功时的那道光，但在光后面的阴影常不为人所知，所以绝对不要吝于付出掌声，因为在掌声背后隐藏了多少煎熬、多少折磨都不是我们能想象的。

背后优秀作文8

　小时候大家都会去学几样自己喜欢的东西。有的人学的很好，有的人学的不好。当你学的好，别人就会在背后赞扬你，当学的差，别人都会在背后说你的闲话。相信很多朋友都会有此同感，而我也有。

　我当时学的是跆拳道，我可以很直白地说，我学的很好。每个家长都会当着别人的面说我优秀。其实我也是在心中暗喜。因为这满足了我要的体面。

　但是没有人知道在我优秀背后的痛苦，为了能争到这份体面，他们也不知道我在他们背后付出了多大的心血和努力。每天在别人休息和娱乐的时候，而我都是在训练在努力。每一次的实战中我都会大大小小的受伤，而我不会落泪，不会叫停。所有的伤我都会扛着，因为我不能输，有着这样的信念，我才一步步的走到现在，有了现在的成果。但这一路走来我承受了不少的痛苦。

　有一次实战我不在状态，结果被对手一个侧踢踢到，我本以为我的一只手就能支撑住我的身体。但是我万万没想到竟然没有撑住，手扭了一下。当时，我哭了。因为那实在是太疼了，接着我脱了护具。去了医院，后来诊断结果出来了，当时我就蒙了，因为诊断结果说我的左手骨折了。

　后来的一个月里，我都只能在家养病。一但到了晚上我的左手就会疼的睡不着觉，有时还经常凌晨两三点的时候疼的实在受不了，起床去了医院。

　我承受过的痛苦远远莫过于此，这就是优秀背后的痛苦。

　你永远不要去想别人多么优秀为什么自己不是他，而别人承受过的痛苦是你远远到达不了！

背后优秀作文9

　星期天，我正在家里做家务，擦拭着一个个相框，突然，我被相框中照片上的我吸引住了：我正在沙滩上奔跑，手里提着一桶水，小辫儿都飞了起来，竟没有注意到这种形象被妈妈抓拍了下来，可见当时的我是多么的专注呀——

　那是前年寒假的一天，我和妈妈去了海南岛的三亚，那里的天真蓝呀，像海水一样。大海非常辽阔，一眼望不到边。微风一吹，海面就漾起丝丝的波纹，美极了！真可谓“天连碧水碧连天”呀！

　那时，我站在金**的沙滩上，用妈妈给我买的玩沙子的工具玩起了沙子。我先找了一块合适的“营地”，用水给“营地”弄湿，又用铲子把湿了的沙子堆成了一个小土坡。做一个什么形状呢？心形，太简单了；动物形，也不好，太难了……经过我的一番思考后，终于决定做一个小房子。我先把那个小土坡堆成了一个长方体。对了，我应该给它再浇上些水。于是，我装了满满一桶水，全浇在了长方体上。哎呀，长方体塌了！唉，我只好再搭一个了……

　搭好房子的外形，我又用小铲子把它固定了一下，画上门和窗，一个可爱的小房子就做成了。看着自己“辛勤劳动”的成果，我不由得笑了。不过我也为此付出了代价——脸晒黑了。

　这张照片给我留下了很深的印象，每当看到它时，我都能回想起当初在海滩上玩耍时的快乐时光……

背后优秀作文10

　成功，似乎是一件令人遥不可及的事，每天，都有人站在人生巅峰上发出光彩，而你，也许只是站在山角阴暗处做一个平凡的瞻仰者，光彩暗淡，却还只能苦苦攀登……

　也许，你看见成功者们并没有作出太多的努力，却可以发出光彩；而你，却每天卧在一间地下室累得像狗一样，都还没有做出太大的成就，每天晚上喝着浓缩咖啡，就只为了明天的工作，你认为，你为了工作，忍受了一切的一切，却还只能是一个渺小的瞻仰者。但，你这样的想法却是错误的，在你看来，那些成功者不过就是天上掉馅饼时被他们拾到了，但你不知道的是，他们可能在背后付出了一万个小时的努力！他们在努力中的时候，并非没有痛苦、伤痛，他们不提，你也永远看不到，在你看来，他们的成功，似乎那么容易，但事实可并非如此……

　为什么你没有比别人过得好？问题就在这里，你放大了他们的成绩，却在心里弱化了他们一次又一次的付出，所以提出了这个荒唐的问题，甚至，这不是什么神圣的问题，你羡慕别人功成名就，成为人群中的佼佼者；但为什么别人活出了自己想要的样子，而你，却活得愈加不像样了？因为你没有勇气，没有毅力，没有耐心啊！这就是你，一个一遇到困境就退缩，避之唯恐不及的你……

　为什么有的人成功了，而你却还在努力，那并非别人比你过得优越，而是你不懂得别人在成功之后做出的巨大努力，所以，少年，别再去瞻仰别人的光彩了，难道你不想从一个瞻仰者变为一个成功者吗。

　评：思路清晰地分析了成功者与瞻仰者的不同心理、表现，告诉青少年要从现在起脚踏实地努力。

背后优秀作文11

　“刘子豪”当主持人念到我的名字时，台下的掌声顿时如雷电一般响起。我怀着激动的心情走上了舞台。

　所有的灯光都聚在了我一个人的身上，我扫了一眼台下，那么多赞许的目光聚到我的身上，手中的奖状和证书在此刻都显得那格外耀眼。可就在这光鲜亮丽的背后却是藏着许多不为人知的汗水与辛苦。

　十岁时，妈妈让我学习弹钢琴。刚开始时，我觉得弹钢琴中有许多的乐趣，但后来，弹钢琴就变得越来越困难和枯燥了。

　在我掌握了一定的基础后，妈妈给我报名了一个六级考试。老师给我看了一眼谱曲表，当时我就傻眼了：“怎么音符这么多，还有一些我从来没有见过的符号。”老师这时却说：《波尔卡》是六级必须会弹的曲子，每个星期至少有六个小时的时间来练习。

　放学后，我一回到家立刻就练起来，“老师一节课讲的东西太多了，我根本没有记住多少，过了一个星期我又去上课，果然老师严厉的批评了我。此时，我感觉到心都要碎了，回了家，妈妈也狠狠说了我一顿。

　我如同一个泄了气的气球，对钢琴的兴趣一下子化为乌有。钢琴课本也好像在嘲笑我一样，妈妈见我垂头丧气地坐在了钢琴前落泪，过来对我说：“成功的背后要凝聚许多的汗水，失败也是成功之母，只要你努力，面前就是成功的鲜花！”

　听了妈妈的话，我又重新打起了精神，坚持练习，我弹了下来，一遍，两遍，反复地练着，我也向成功越来越近。终于，我顺利的通过了考级。

　当你看到美丽的鲜花，可曾想过它有多少磨难。当你看到闪烁的流星，可曾想过它有多少痛苦。失败就是成功之母，是它，让我们在风雨中前行！

背后优秀作文12

　在我的书房里摆放着一张照片，那是我和一位白胡子爷爷的合影。

　那是发生在前年五月份的事情了。当时我只有十岁，跟着爸爸妈妈去游黄山，心中异常兴奋。沿着云谷索道，我们坐着缆车，上行至北海最东边的白鹅岭，一路上，我们观赏到很多美景，如猴子观海、“喜鹊登梅”、十八罗汉、天都峰、莲花峰等。缆车在崇山间穿行，我们仿若置身于仙境一般。

　本以为缆车能直达黄山峰顶，不料下了车之后才知道与山顶的垂直高度还有近200米，这可是60多层楼的高度呀，对于我这个货真价实的小胖子来说，简直就是要命。无论爸爸妈妈怎么劝说，我都不愿向前挪动半步。

　这时，一位满头银发、胡子雪白的老爷爷从我身旁走过，看样子应该有80多岁了。“怎么样？小伙子，敢不敢跟我比比谁先登上山顶呀？”这时，不知道是哪来的勇气，我居然点了点头，然后跟着老爷爷一步一步地往上爬去。可是，爬了没多久，我的两只脚就酸得不行，很想坐下休息。这时老爷爷回头说道：“你不要抬头向上望，你只要知道，每往前迈进一步，你就离终点更近一步，只要坚持，总会到的。”我似懂非懂地点了点头，又咬着牙继续前行。

　终于，我们登到了莲花山的峰顶，往山下望去，四周云雾缭绕，似真似幻，美不胜收。我站在那位白胡子老爷爷的身边，高声欢呼，惬意无比。就在这时，妈妈按下了快门。

　此后，每当我遇到困难想要退缩的时候，我总会看看这张照片，“每往前迈进一步，你就离终点更近一步，只要坚持，总会到的”这句话便又回响在我的耳边。

背后优秀作文13

　1岁时，我学走路。小小的我，嘴里吐着“咿咿呀呀”——一堆大人们听不懂的话，小小的手也笨笨地晃来晃去。哈，老妈现在一定跟在我背后，随着我憨憨的步子，心里一蹦一跳。

　5岁时，我的脾气可倔了，打死都不去幼儿园！妈妈刚开始还温柔十足地对我进行“思想教育”：“你看，别的小朋友都去幼儿园，不去幼儿园的小朋友会变成小傻瓜的！”可我似乎“五毒不侵”，就是不买账。这时，妈妈一下子由“小猫咪”变成“大老虎”了！硬拉着我进了教室。任凭我声嘶力竭地喊着“妈妈”，眼泪不住地往下流，她始终没出现在我面前。其实，她就在我背后的某个角落里，双眼望着我。只是，我看不见。

　7岁时，一天，雨下个不停。许多家长都打着雨伞或披着雨衣在门口等待着自己的孩子，校门口的大街被堵得水泄不通。我努力地在人群中寻找妈妈的身影，风“呼呼”地吹着，钻进我的衣服里，很冷。这时，我的背后传来了期盼已久的声音。转身，看见了站在雨中的妈妈，我高兴地扑了上去。

　11岁时，我读到一首诗：“我们的快乐，是母亲脸上的微笑；我们的痛苦，是母亲眼里深深的忧伤。我们可以走的很远，但永远也走不出母亲心灵的广场。”

　现在，我14岁，深切地体会到竞争的激烈与学习的压力。每次考完试，成绩好时，她总是觉得“还需努力”；成绩差时，我低垂着脑袋，总能换来她温柔地安慰声。

　今天，我才体会到那句话：“美美享受，好好珍惜——让我受用一生的背后的笑。

背后优秀作文14

　20xx年年末，湖北省丹江口市大沟林区山村学校90后教师杨耀翔，月薪仅有2300元的他，用一年时间攒下11万元，给全校62名学生买过冬棉鞋，这一举动在网上引发关注。校长李世君说起这名年轻的90后老师，给予了高度评价。

　月薪2300元在90后极高的物质要求面前可能是杯水车薪，但是省吃俭用的杨耀翔愣是攒下一年的工资，为孩子们平添一抹冬日的暖流。在他看来，教书育人是“本分”，在寒冬中对孩子们脚底的寒冷感同身受，从不止步于教书育人的体恤才是他赤诚的“本心”。当“不单纯”的他偷偷丈量着孩子们脚的尺寸，望着孩子们收到新鞋子的惊喜时，不难想象，杨耀翔心里应该也被快乐所充盈。

　如春风化雨般的爱，滋润了学校孩子们的心，更滋润了我们所有人的心。做这件事他并未想过被关注，只想为孩子们送去温暖，在他心里“学生只有不受冻，才能安心学习”。这不禁让人想到《史记》中的一句话，“桃李不言，下自成蹊”，这在他身上得到了完美体现。

　“桃李不言”是态度，本身行为正。“下自成蹊”是结果，换满园桃花开。一个人遇到一位好教师，是一生之幸;一个学校拥有好教师，是这个学校的光荣;一个国家源源不断有好教师出现，是这个民族的依托。从古至今，英雄辈出，大师荟萃，都与一代又一代教师的辛勤耕耘是分不开的。

背后优秀作文15

　背后，也许是曾经的辉煌。背后，也许承担着万夫所指的误会，但他们犹如李大钊一样发光发热。

　他是我老家的一位老人，孤独一人安居，也不能算是安居，因为房子是一位不知名的人住过后留下的，无人看管，他在那儿清理了一间屋子，便住在那里。

　他的生活困难，依靠拣垃圾为生，垃圾的臭味遍布他的全身，儿时的我常常对他厌恶万分，只因他的臭味。一次他早上来我家讨饭，我母亲一见就连忙将本属于我的饺子送给他，而我只能吃母亲下的一碗面了，我心里不由得又对他的态度厌恶至极了。

　一次，我与同伴玩耍时喝的饮料瓶随手丢地上了，这时，他晃悠着颤巍了的双腿过来了，他急忙拣起瓶子，还不忘训我：“不要随手丢垃圾，对环境不好。”唾沫星子都飞到了我的脸上，我气急败坏了走了。

　直到有一天，老人门前的一群人嚷嚷着，原来有人怀疑小李家的一笔钱被老人偷走了，有人说早上看见老人买了一件棉袄，我不禁对老人的人品贬低万分，后来有人在小王家的厕所旁的石砖中发现了这笔钱，而老人走了，人们在他的桌子上发现了一笔钱和一件棉袄，有一张纸条上面写着：“将钱和棉袄代我捐给学校。谢！”这个“谢”字狠狠地打在了人们的心上。

　后来母亲对我说：“老人是个抗美援朝老兵，哪受过这等委屈。”

　老人的背后，或许平平淡淡，或许惊涛澎湃，但这件事将铭印在老人的心中。

在大多数人眼中外向的人似乎比内向的人更容易成功，然而调查显示，成功者中内向者所占比例大大高于外向性格。世界上 70% 以上的成功者，包括爱因斯坦、比尔盖茨、巴菲特、乔布斯、斯皮尔伯格、JK罗琳等各行各业的成功人士在内，其实都是性格内向的人。那么，内向的人，他们的竞争力和优势都体现在哪些方面呢？

一、内向者享受独处，做事注意力高度集中，习惯深度思考。美国心理学家Marti Olsen Laney在其著作《内向者优势》中提出，内向者和外向者有一大不同点，就是深度和广度。内向者喜欢对较少的事情做更深的了解，而外向者则喜欢了解更多的事物，却不那么在意深度问题。

这就解释了为何很多科学家、艺术家和作家都是内向者。这些专业领域的精英天生享受独处，他们在独处中在自己的专业领域中不断探索，发现新事物，从而推广到世界中。

二、 内向者有更强大的自我认知。内向的人中，很多人内心坚定而强大，十分了解自己，遵从内心的想法，更知道何时为自己充电。

三、在领导岗位上的内向者，是更好的倾听者。在领导岗位上的内向者，是深思熟虑的规划者。即使有一项伟大的变革计划，他们也总是默默地放在心里，以一种温和而坚定的方式一步步推进。内向者还是很好的倾听者。内向者常常具有更深刻的洞察力，他们往往更能捕捉被他人忽略的细节、更擅长收集信息、激励员工，对于决策也更慎重。因为许多内向者对一个问题会非得要等到知根知底地弄清楚一切之后，才会认为自己是真的掌握了情况。

内向并不是性格上的缺陷，内向者反而拥有外向者无法比拟的一些优势，需要你去看见它，让内向成为你夯实的动力源。

另外，比起外在的成功与否，悦纳自己的内向更为重要。膝关节对于人体来说是最大，同时也是最为复杂的一个关节。膝关节的功能健康状况将会直接影响到个人的行为活动，因此人们在日常生活中一定要做好膝关节的保健护理工作。及时纠正并远离各种会导致膝盖受到异样损伤的不良行为习惯和姿势，避免膝关节及其周边的组织受到一些不必要的损害。

很多人都不知道以下动作会伤害到自己的膝盖：

1、久坐

很多人都不知道久坐这种行为是会导致膝盖受到一定损伤的，因为长期久坐会导致下肢血液循环速度减慢的情况出现，从而影响到膝盖部位的正常血液供应，使得膝关节处于在一种缺血或者是缺氧的状态之中，引起局部肿胀以及疼痛等不适症状出现。因此，为了能够保护自己的膝盖，人们一定要及时纠正久坐不动这种行为。

2、跷二郎腿

跷二郎腿这种动作其实也会对膝盖造成损伤。因为跷二郎腿会导致膝关节保持在一种扭曲的状态之中，同时还会导致膝关节内部结构的压力增大，使得软骨出现磨损增加以及营养障碍的情况，从而导致膝关节发生骨关节炎的几率增加。另外长期跷二郎腿还会导致膝关节的血运受到影响，使得膝关节发生退行性病变的风险增加。

3、长时间下蹲

长时间下蹲这种动作容易导致膝关节的半月板反复受到挤压和摩擦，从而容易导致半月板撕裂或者是蜕变的情况出现，自然就会直接影响到膝盖的功能健康，使得自身出现多种不适症状。

4、频繁上下楼梯

频繁上下楼梯这种动作会容易引起膝关节部位的关节软骨发生损伤，使得自身受到膝关节退行性变的困扰和危害。

5、登山

登山这种运动对膝关节是会造成一定损伤的。因为人们在登山的过程中，其膝盖的受力相对于平常来说是要大很多的，因此非常容易使得膝关节受到损伤。

6、长时间站立

长时间站立这种动作也会引起膝关节慢性劳损的情况出现，使得膝关节出现慢性疼痛、肿胀以及活动受限等症状产生。

7、剧烈奔跑

人们在剧烈奔跑的时候，骑膝盖部位的膝关节会出现猛烈的屈曲和旋转，容易引起关节不稳定的情况出现，导致半月板或者是交叉韧带损伤等现象产生，使得膝盖出现疼痛、肿胀的症状。

8、跪坐

常见的会引起膝盖受到损伤的动作还包括跪坐。跪坐之所以会对膝盖造成危害，主要是因为膝关节在跪坐的过程中，处于在一种比较严重的屈曲状态之中，影响到膝关节周围的血液循环。整部剧全是靠改编，这种背靠史实的架空剧情，改好了就是锦上添花，改不好就是一颗老鼠屎坏了一锅汤。所以编剧的笔力尤为重要。

故事发生在以唐朝史实为背景的架空的时代，女主是甘露之变时枉死的宰相王涯家的漏网之鱼，妹妹程若鱼（张予曦 饰）被紫衣局尚宫抹去了记忆作为侍卫抚养长大成为了执剑人，姐姐仇烟织（宣璐 饰）则在阴差阳错间成了权倾朝野祸乱朝纲的太监首领仇士良的义女，将骑营的掌棋人。

男主（成毅 饰）则是先帝的弟弟，“认贼作父”新登基的皇帝。而仇士良（何晟铭 饰）就是李唐式微时“挟天子以作为专科直接考上研究生的过来人，我觉得“大专生考研几乎不被录取”的论断并不恰当。专科生考研确实很难，但每年依然有不少人成功上岸。专科生考研难的原因1、学历起点低专科生的学历起点低于本科生，所学课程和专业训练也比本科生少。而考研是专科生与本科生一起竞争读研资格，因此需要付出更多的努力和时间才有可能竞争得过对手。2、报考限制多专科应届毕业生不能考研，至少一年后才能报名。这一年的间隙会让专科生面临艰难的抉择：先工作还是先考研？如果先工作，离开了有良好学习环境的学校，学习效率和心态都会受到很大影响。一年后工作稳定了，还想辞掉工作再回学校吗？人都是有惰性的，改变当前的生活需要很大的勇气。如果专职考研，要面对经济和心理上的双重巨大压力，不是左右人都能承受这样的压力。而且除了毕业时间的限制，很多学校还有其它限制，例如需要发表论文、英语过四级、提供本科成绩、不允许跨专业等等，都显著增加专科生考研难度。此外如前面所述，很多学校调剂时不接受专科生，限制了专科生的选择范围。3、考试内容多专科生在复试时一般都需要加试两门专业课，只有几个专硕学位的专业不需要加试。加试科目不能与初试、复试科目相同；且加试成绩必须合格，否则直接淘汰。所以专科生除了准备初试、复试内容，还要抽出时间和精力准备加试，无疑又增加了考试难度。4、可能遭遇偏见如果专科生通过自身努力克服了以上困难，那来自别人的偏见则是很难避免的。今年宁夏某校涉嫌故意压分的事情闹得沸沸扬扬。压分的原因据说是歧视一志愿考生出身，希望接收985、211等名校的调剂考生。普通本科生都有可能遭遇偏见，专科生的遭遇只会更严重。每年都有专科生上岸，从985到双非高校都有尽管困难重重，每年都有大批专科生为了改变学历、改变生活而加入考研大军，每年也都有不少人上岸。我们统计了去年二百多所高校的拟录取名单，从中筛选同等学力信息，并从学校、专业等多个维度进行对比分析。此外，详细介绍具有代表性高校（985、211、录取人数较多的二本）的录取情况，试图刻画出各个层次高校录取的专科生的特点，以及专业倾向。在此基础上，给予不同考生（自身实力、学校偏好、专业偏好、地区偏好）以不同的报考建议。2020考研，全国高校同等学力考生上岸人数分析所以，大专生考研的困难确实很多，“几乎不被录取”的论断是站不住脚的。令诸侯”的宦官。这四个人两两相对，皇帝因为宦官的势力滔天夏日里，我们喝了可乐、汽水这些碳酸饮料，就会感觉很凉爽，这是为什么呢那是因为碳酸(H2CO3)一旦进入我们的体内，就会遇热分解成CO2和H2O。CO2是一种气体，会随着我们的呼吸而被排出体外，CO2排出体外的时候，会带走大量的热，我们自然就觉得凉爽

除了一日三餐，我们平时的零食越来越丰富了，但也出现了很多垃圾食品和垃圾饮料，不仅对健康无益，还会造成身体的损伤。比如碳酸饮料，它可以被称为人人喊打的饮料，但是因其独特的口感，很多人都不能彻底拒绝。每次一想到碳酸饮料的害处，如引起钙流失、龋齿、肥胖等，喝的时候也会有一种战战兢兢的感觉。

不过，研究发现，这种糖分很大的充气饮料并非一无是处。经常喝碳酸饮料的人可以使大脑更加活跃，增强记忆力。

人脑中有一个区域叫海马区，它活跃起来，可以使人产生更多的记忆。而碳酸饮料中的糖分较多，在血糖升高的刺激下的确可以使海马活跃起来。对于那些脑力工作者来说，排除掉其它的负面影响，多喝些碳酸饮料，能提高工作效率。当然，对于那些有害健康的情况，我们也应想办法加以缓解，比如平时注意补钙、多清洁牙齿、多运动等等。

对于那些记忆力正在减退的人来说，脑中的海马区功能也正面临着减退。比如中老年人，他们往往觉得很难记住那么多的生活琐事，渐渐地就出现了老年痴呆的症状。而老年痴呆是目前医学上的难题，无法治愈，只能预防。但是碳酸饮料却可以推迟并预防老年痴呆，研究结果表明，适量摄入碳酸饮料可以使记忆力增长20%所以处处受制于人，为了长远之计不得不隐忍在内收敛锋芒。执剑人作为皇帝的左膀右臂，忠心耿耿地替皇帝做事。

而宦官为了维护自己的权势和地位不停地在敲打皇帝，并将一切敌对势力都抹杀，一人独大。其义女掌棋人为了复血海深仇所以对宦官言听计从。所有人都步步为营如履薄冰，互相防备。

2：感情戏套路感太重

前几集的剧情乍一看跟玩儿一样似的，为了坐实古装爱情的元素，所以刻意安排了几个乌龙发生，拉近了皇帝和执剑人的距离，来了好几个贴脸杀，外出打猎还多次给了牵手的特写。

种种“发糖”行为，不是说多余，就是在整体的架构中有些操之过急了，其实两人还没来往几次，也没什么互相欣赏的机缘，就硬拉呗。感情上没怎么拉近，先把两人的空间距离给拉近了。其实大可不必。水到渠成时这些动作才比较亲昵自然，反之则会有些刻意生硬，看起来没有什么甜甜的效果不说，反而还有点尴尬。

虽然如此，但是编剧还是有许多小巧思的，几个人的人物形象和他们的行事风格多多少少的都能够在前几集看出来。作为行事乖张，不畏强权，有勇无谋的执剑人，张予曦诠释得还算不错。

说起80年代的大力士王者，比尔卡兹迈尔绝对是一个无敌的存在，比尔2次获得国际举重联合会(IPF)冠军，还连续3次赢得了世界上最强大力士冠军，并且打破多项举重和大力士的世界纪录，因为实力太强被禁赛，因为他们发现比尔正在主宰大力士锦标赛。（背景音乐响起：无敌是多么的寂寞~~~）

比尔卡兹迈尔，1953年12月30日出生于美国威斯康星州的伯灵顿，他有四个兄弟姐妹，父亲是伯灵顿“苏打水装瓶厂”的老板，脾气非常暴躁，经常虐待殴打他，甚至用砖块砸他。他在很小就养成了吃苦耐劳的意志品质，为了生活，他不得不从湖边砍树并把树拖到工作卡车上，也许这就是他天生神力的原因。

比尔从小就喜欢 体育 运动，身体素质非常好，他参加过铅球和100米短跑等运动，他曾经在高中和大学打橄榄球，但他只上了两年大学后就辍学了。

辍学后，比尔在麦迪逊基督教青年会开始了他的举重之旅，在举重中他深受健美大师 比尔·珀尔 的影响，他写的《内在宇宙的钥匙》深刻地影响了比尔的举重哲学。在举重的职业生涯的早期阶段，为了谋生，比尔甚至当过伐木工、石油装配工和保镖。

1979年，25岁的他在俄亥俄州代顿赢得了他的第一个IPF世界举重锦标赛，并创造了 622磅（282公斤）卧推的世界纪录 ，他赢得的举重成绩为：865磅（392公斤）的深蹲，622磅（282公斤）的卧推和804磅硬拉（365公斤），总重量达到了2292磅（1040公斤）。同年，他参加了 世界最强大力士冠军赛（WSM） 获得了第三名。

在接下来的几年里，比尔·卡兹迈尔在1980年、1981年和1982年的WSM比赛中占据了主导地位，遥遥领先，以大比分获胜，他是第一个连续三次获得WSM冠军的人，也是仅有的两个连续三次获得冠军的人之一。

1981年1月31日，他在一项举重冠军赛中，卧推成绩达到了6614磅（301公斤），并成为突破300公斤卧推的第一人。

1983年，尽管是WSM的卫冕冠军，但WSM组织者却决定不再邀请卡兹迈尔参加接下来的四场WSM比赛，因为他太占优势了。由于他的缺席，他为自己的主要对手扫清了道路，杰夫·卡佩斯，赢得1983年的世界最强大力士冠军。

所以，卡兹迈尔只能参加不太知名的大力士锦标赛，如苏格兰力量挑战赛和国际十人锦标赛。

比尔卡兹迈尔在比赛中的体重一直都在变动，他的职业巅峰时的身体数据如下：身高188厘米，体重148公斤，胸部152厘米，手臂58厘米，小臂43厘米，颈围56厘米，腰围102厘米，大腿81厘米，小腿52厘米。

比尔·卡兹迈尔平时的卧推训练，包括5组5次550磅（250公斤），30次430磅（195公斤），除了深蹲，他每次的休息时间是15到2分钟。他说想要变强，就要不断提高每项工作的工作量，像小腿、腹肌和斜方肌应该高强度、高频率地训练。 卡尔不追踪训练量，他相信努力、快速和激烈的训练。

当被问及为什么999%的大部分力量型运动员都不会接近他的记录时，比尔做了一个非常深刻的陈述，他说：“ 举重运动员需要保持更好的状态，他们需要身体前倾，增强肌肉，调整好状态，然后继续前进。 ”

1983年，比尔·卡兹迈尔参加了“美国举重联合会(USPF)”比赛，然后第二次参加“IPF世界锦标赛”，都获得了冠军。受吉姆·索普的启发，卡兹迈尔试图将自己的运动天赋转移到其他运动中，早在1981年他就开始参加世界摔跤锦标赛。

卡兹迈尔于1986年开始职业摔跤，并于1986年11月10日在阿尔伯塔省卡尔加里的一场世界摔跤协会的比赛中击败了大卫·芭比，在20世纪80年代，他曾努力争取晋升，如加拿大的摔跤和美国的大陆锦标赛摔跤。1991年初，他还在日本参加了格斗网络擂台赛。

1988年，卡兹迈尔重返世界最强男子大赛，在那里他赢得了8个项目中的3个——原木升降、硬拉和麻袋比赛，还获得了包括卡车拉力在内的两个第二名，排在“冰岛大力士之父”乔恩·帕尔·西格玛森之后，最终获得了第二名。

1989年，在世界最强男人的最后一次WSM亮相中，卡兹迈尔斯在第一场比赛中脚踝严重受伤，二头肌已经撕裂，最后他排在第四位。

除了WSM的比赛，卡兹迈尔还成功参加了其他大力士比赛，如Strongbow大力士挑战赛、苏格兰力量挑战赛、Le Defi Mark Ten挑战赛、世界肌肉力量锦标赛和纯力量大赛。

1990年，卡兹迈尔宣布退役。

在20世纪90年代退出现役后，卡兹迈尔被聘为美国ESPN广播公司的联合评论员，与托德·哈里斯和2006年世界最强男人奖得主一起主持一年一度的世界最强男人比赛。

2008年5月，卡兹迈尔出现在《Flex》杂志上，杂志上公布了 历史 上最强男人的十大名单，卡兹迈尔被评为“有史以来第三强壮的人”，仅次于马克·亨利和塞德纳斯·萨维卡斯。

目前，已经69岁的他与妻子、儿子住在阿拉巴马州的奥本，生活十分幸福。

1 世界上相对力量最大的人

在奥克兰市图书馆，图书管理员托马斯•詹姆斯•霍纳抱着一大堆刚被归还的图书，准备将它们放回原处。如果不认识他，仅凭他的外表，你很难想到，这个清瘦文雅的男人是世界第二号大力士。

大力士圈里的人喜欢把托马斯•詹姆斯•霍纳叫做“T．J．霍纳”。霍纳是目前148磅（675公斤）级力量举、职业深蹲及职业腿举世界纪录保持者，他能以148磅的体重深蹲805磅（365公斤）的杠铃，相对力量指数达到5504，仅次于传奇般的安德泽克•斯坦纳斯泽克。148磅级是个“魔兽世界”，有尼克•哈彻、贾若斯劳•奥勒奇、拉维尔•卡扎科夫、托尼•康耶斯等一批天王级的大力士，不过他们都被霍纳抛在身后了。

现在霍纳戴着一副金丝眼镜，正在认真查阅一本《大英百科全书》。说真的，在我访问过的大力士中，眼睛近视的人不超过十分之一，更别说翻看《大英百科全书》了。这的确是那个在赛场上呼风唤雨的大力士，但现在他更像个教授。霍纳一本正经地告诉我，他有英国贵族血统，我应该叫他“霍纳男爵”。

坐在图书馆一只有欧洲古典风格的椅子上，霍纳开始介绍他的家史。他的祖辈曾经参加过拿破仑战争，是威灵顿将军的副手。力量训练和绅士风度一样，是霍纳家族男人的传统。现在霍纳家的车库里还有一套世代相传的深蹲架和力量台，当年霍纳的爷爷把它们从英国带到了这里。霍纳微笑着说：“谁说绅士只能骑马和击剑？大力士也不是搬运工们的专利！”

接下来霍纳开始大谈欧洲贵族的力量训练传统，以前我从未听过这些。看来图书馆的工作为他研究大力士的历史还是提供了许多便利。霍纳指出，自从罗马帝国以来，欧洲的贵族一直以力量为荣，他们经常用力量台进行深蹲和腿举训练，当时大力士是主流文化崇拜的偶像，就像今天的比尔•盖茨一样。

我就这样一直听霍纳旁征博引，介绍大力士的历史。期间他不时去处理一些借阅和归还书籍的事情。在这段时间里，只有在轻松抱着一大摞书来回穿梭的时候，我才能看出他和其他工作人员的不同。很显然，在这个环境里，霍纳有意不去显露自己的力量。另一名工作人员告诉我，他唯一一次看到霍纳在工作时显示力量，是在图书馆搬家时，几个搬家工人面对一个特别沉重的巨型书架发了愁，他们险些要动用小型起重机了。这时霍纳出场，轻松解决了问题，很多人是从那才知道，他们这位有着英国绅士风度的同事原来是世界上相对力量第二大的人。

好不容易等到霍纳下班，我们一起驱车前往霍纳在奥克兰市郊的家。大力士圈里很多人认为，霍纳是最不会利用自己名气赚钱的大力士了。其他人都在狂出训练视频，卖训练器械，甚至拍**，霍纳却仍然只是安安静静地每天去图书馆上班，偶尔帮妻子照看一下自家的商店。不过在他看来，能够悠闲地每天力量训练，看《大英百科全书》，比风风火火地四处赚钱强得多。

来到霍纳家的车库，也就是他的私人训练房，首先映入眼帘的是一台巨大而且破旧的力量台，上面放着铁桶、铁块等很多重物。再往后则是深蹲架和肩托深蹲器，地板上杂乱地堆放着一些杠铃片和各种稀奇古怪的重物。我有些不怀好意地向他提到布伦特•迈克塞尔的超豪华训练房，霍纳却满不在乎。他告诉我，对大力士来说，真正有价值的训练项目只有杠铃深蹲、台式深蹲、台式腿举和肩托深蹲，这些在他的训练房里都能完成。再添置其他器械，就纯粹是浪费金钱了。

“您不需要练习卧推吗？”我不禁问道。“除了每周去公共力量举俱乐部练一次卧推”，霍纳回答说。他微笑着告诉我，大多数力量爱好者都大大高估了卧推的价值，事实上卧推的作用远不及深蹲、腿举和硬拉。“想一想，大多数力量项目都有蹲和拉的动作，但有哪个项目是躺着向上推呢？”

在那座古老的力量台上，刻着一句话“上帝赐给你力量”。霍纳家族的几代男人都使用过这台器械。从学会走路开始，霍纳就开始在他当时的家里看父亲和爷爷做台式深蹲和台式腿举。买下现在的房子以后，霍纳的父亲将这座力量台和另一座祖传的深蹲架送给了他。“这台器械把我们家的男人都变成了大力士”，霍纳敲击着力量台说。

作者： stevegoggins 2007-5-28 14:30 回复此发言

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2 世界上相对力量最大的人

接下来我们谈到了霍纳在大力士界的几位主要对手。“康耶斯是个很有激情的小伙子，天赋出众，我想他在165磅级至少能统治两年。哈彻还年轻，不过我退役以后他应该会是148磅级最好的选手。卡扎科夫也很出色，但我觉得他要成为王者最好离开这个级别”，霍纳用他特有的幽默评点着对手们。这时比尔•威廉姆斯、保罗•凯特林和道格拉斯•菲利普来了，他们是霍纳的训练伙伴。

下面进入了训练时间。霍纳立刻从一个温文尔雅的19世纪绅士变成了浑身充满力量的大力士。他们今天的训练项目是深蹲。我们都围到深蹲架旁，将杠铃重量调整到705磅。每当一个人练习的时候，有一个人在他背后保护，另外两个人在杠铃的两端保护。霍纳的训练伙伴也都不是等闲之辈，他们一直将重量加到800磅，仍然是每个人都能完成。当然了，他们的体重都比霍纳大不少。霍纳完成了一组802磅的杠铃深蹲，用力使他显得面红耳赤。“我总是和体重比我大很多的人一起练，因为体重和我差不多的人弄不动我用的重量”，霍纳气喘吁吁地说。

他们总共练了30组杠铃深蹲，最后重量加到927磅，霍纳在第24组之后结束了练习。他一共做了4个极限重量组，成功了两次。在这四组中霍纳每次试举前都要凝神静气，还要在胸前画个十字。最后的6组相对比较轻松。体重230多磅的保罗•凯特林似乎还有潜力可挖，但他却愉快地结束了练习。“我可没指望成为世界冠军，一个州冠军对我来说已经足够了”，凯特林笑着说。

第二个项目是肩托深蹲。这次他们是从800磅开始。肩托深蹲减轻了对腰部的压力，因此可以使用更大的重量。由于不需要保护，每当一个人练习的时候，其他人就开始把地板上的重物往力量台上堆。霍纳一直蹲到904磅，凯特林则将重量一直加到1000磅。1000磅的一组结束之后，训练日志记录到了“肩托深蹲第19组”。这时夜幕已经降临，霍纳从窗口往外望了望，回头喊道：“加油干吧，先生们！一会就到了牛排时间了。”

不过，在上餐桌狂吃牛排之前，还有最重要的一关：台式深蹲。这时力量台上已经堆上了800公斤左右的重物，训练开始。台式腿举和台式深蹲是最能体现极限力量的项目，在这里霍纳训练伙伴们刚才一直保持着的优势已经不见了。随着一阵阵爆发式的吼叫，重量增加到了1吨左右。由于器械限制，台式项目只有在比赛时才能精确确定重量，训练时则不能。霍纳的训练伙伴们这时都已经败下阵来，只有霍纳自己还在坚持。就像种子破土而出一般，他终于将1吨的重量扛了起来。

17组台式深蹲结束以后，牛排时间终于到了。四个已经累得歪歪斜斜的男人勉强冲完淋浴，坐到了餐桌旁。晚饭的前半段，大家仍然沉浸在训练后的兴奋中。不过，霍纳已经逐渐由大力士变回了那个19世纪的绅士。“比尔，也许你该看看《大英百科全书》的那一章……”，霍纳清清嗓子，又开始了例行的说教。有着贵族血统的大力士霍纳，总是显得那么与众不同。

托马斯•詹姆斯•霍纳的训练安排

周日：杠铃深蹲、肩托深蹲、台式深蹲

周一：台式腿举、台式单侧腿举、箭步蹲

周二：杠铃硬拉、杠铃前蹲、肩托深蹲

周三：杠铃卧推、杠铃推举、哑铃卧推

周四：杠铃深蹲、肩托深蹲、台式深蹲

周五：台式腿举、台式单侧腿举、箭步蹲

周六：杠铃硬拉、杠铃前蹲、肩托深蹲

托马斯•詹姆斯•霍纳的个人纪录

杠铃深蹲：365公斤

杠铃卧推：1025公斤

杠铃硬拉：2825公斤

台式深蹲：104吨

台式腿举：1322吨

原标题：“握手之战”特朗普不敌马克龙 太用力指关节变白

5月25日，北约峰会开始时，美国总统特朗普与法国总统马克龙“热情握手”。

拥有“握手神功”的美国总统特朗普，这次在北约峰会上遇到了对手。当地时间5月25日，比利时布鲁塞尔，正在当地出席北约峰会的美国总统特朗普与法国总统马克龙举行首次会晤，在与马克龙见面时，两人进行了“史诗般”的握手，两人握手足足持续了5秒，而且看起来相当用力，连指关节都变白了。

同时，两人四目相对，都收紧了嘴唇，看似两人在进行一场“握手之战”。

而且，在最后时刻，仿佛是特朗普率先希望结束握手。

特朗普松手了。

特朗普奇特的握手方式总是被大众津津乐道：把人硬拉过来，使劲摇晃，然后还拍几下。整个过程持续很久，好似在比拼内力……

日本首相安倍晋三2月9日到13日访问美国，受到了美国总统特朗普的“热情”接待。他的热情主要体现在跟安倍的“肢体接触” ——握手。

两个人谈了神马媒体也不关注了，纷纷描写起两个人长达19秒的尴尬握手。

只见特朗普握紧安倍的小手，还用另外一只手轻拍安倍的手背。还真的有记者数出来拍了多少次手背——至少6次。

19秒的握手终于结束了，安倍这一脸尴尬的表情迅速走红。

(我的妈呀，总算完了，可让我擦擦手汗)

媒体发现特朗普有一套自己特有的握手方式。

第一步 紧握对方

第二步：猛拉对方 

第三步：拍几下对方

行为学家称特朗普这样握手背后隐藏的含义是为了显示自己的权利和主导地位。拍打的目的是提醒对方“我才是真正的老大”。

特朗普用三步握手法闯天下，攻克完了安倍，随后准备拿下加拿大总理特鲁多。

但是特朗普低估了对方。。。。。

(特朗普：来嘛，握一下。特鲁多：不要，安倍告诉我这可不是个好主意)

(给你吃加拿大特产 Poutine，跟我握个手)

(这个送给你，跟我握个手)

当然两个人还是握手了，但是特鲁多没有输!

第一次见面两个人就开始了握手拉锯战。特鲁多一下车，抢占先机，首先拍了特朗普的肩膀，然后身体稍稍向前倾，没有被特朗普拉到身前。

(特朗普：哎呀我怎么拉不动)

(一场力量的较量)

话说特朗普“输"给特鲁多也是意料当中的事情，毕竟这位总理日常最爱的运动就是拳击。特鲁多上来就用左手扣住特朗普的右肩，身体微微前倾，完全控制力场，特朗普没能拽动他。

“特式握手”背后，究竟有哪些门道，多位外国肢体语言学家从不同角度给予诠释。

紧握展示主导地位

肢体语言专家斯坦顿对英国《独立报》表示，他认为特朗普是在彰显自己的“霸气总裁”气质：通过把对方的手整个儿包裹在自己的手掌中，目的是让对方知道自己的力量和自信，就像在说，“嘿这儿我说了算，别惹我。”

身体语言和行为分析专家博顿同样认为，在同安倍晋三和加拿大总理特鲁多的握手中，特朗普“强势”和“喜欢处于主导地位”的性格表现得非常明显。特朗普多次将手放在安倍晋三手上面，明显是在“宣称自己的主导地位”。他在同特鲁多握手之后做出了另一个类似的动作，就是将他的手放在特鲁多的肩膀上，而特鲁多也做出回应，将手放在特朗普的手臂上。博顿认为，当时特鲁多还是掌控了局面，不会像特朗普和安倍晋三的戏剧性握手一样遭到外界的嘲笑。

博顿认为，用手轻拍对方两下的动作也可能是一种展示主导地位的体现，这一举动经常在对他人表示赏脸、故意表现和蔼可亲态度的时候使用。相比之下，特朗普与特鲁多的握手只持续了4秒钟，眼神交流很少，也没有轻拍。“特朗普没有对特鲁多做这些动作，要么是媒体没有抓拍到这些举动，要么就是他觉得不希望无意识地展现这类主导性。”

轻拍或是“攻心术”

肢体语言专家琼·纳瓦罗对美国媒体表示，特朗普的轻拍动作可能是向对方展示一种更紧密关系的“攻心术”，但它超越了“认知管理”的界线。莫名其妙的轻拍常让人感到不舒服。

此外，特朗普的握手方式也可能与长期以来的习惯及其团队的礼仪指导有关。特朗普未当总统时，就爱显示强有力的握手。在他的真人秀《学徒》节目中，他和获胜者比尔·兰斯科的握手类似男性间的角力。而当上美国总统后，特朗普也肯定受到一些肢体语言专家的训练，例如教他要位居照片的左侧位置，这样的话手背的方向是朝向观众的，更能显示自己是双方互动中占主导的一方。

（消息来源：参考消息、新华国际、中国青年网）