怀孕四个月肚子硬硬的怎么回事？

在怀孕期间，由于胎儿生长发育的影响，会对孕妇的身体造成一些影响，那么怀孕四个月肚子硬硬的怎么回事？怀孕四个月肚子硬硬的是什么？引起孕妇肚子硬硬的原因有很多，都需要特别留意，需要小心护理，下面就来详细了解具体内容吧。

1、胎动导致肚子硬硬的

怀孕四个月肚子的时候，宝宝开始有一个香蕉大小，胎儿的骨骼发育逐渐开始硬化，胎动也开始能够明显的感受到了。这个时候，如果出现肚子硬硬的情况，则可能是因为胎动的出现。因为胎动导致的肚子硬硬的，有一种肚子涨涨的感觉，可能是局部肚子鼓包，有时还可以摸到宝宝的小手或小脚滑过肚皮。

2、宫缩导致肚子硬硬的

怀孕四个月的时候肚子硬硬的还有一种情况是因为宫缩而导致的，这种情况需要准妈妈们警惕，宫缩过于频繁可能会导致流产的情况发生。由于宫缩引起的肚子硬硬的是单纯的肚子收紧发硬，宫缩的时候宝宝是不会动的会持续一小会儿，然后肚皮慢慢变软。

3、肚子硬硬的不舒服怎么办

如果肚子硬硬的不舒服，可以去医院照b超确认一下胎儿的情况。自己在生活中还可以在肚子发硬的时候尝试改变活动或姿势，有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解。多喝几杯水，洗个热水澡，放松身体，做缓慢的深呼吸，都可能能够缓解肚子硬带来的不适。

4、肚子硬硬的要注意什么

1注意区别胎动和宫缩，如无法辨别，可以咨询医生。

2密切关注肚子发硬的情况，如果是宫缩，次数过多则可能流产，如果是胎动，次数胎少可能预示着胎儿发育不健康。

3观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象，如果伴有腹痛，并且是有规律的，那就可能是先兆流产，要及时就医。

4孕妈妈少抚摸肚子，经常摸肚子会引起宫缩。

5、怀孕四个月注意事项

1、孕期便秘：到了孕中期，你可能会经常便秘。因此平时要多吃含纤维素的蔬菜水果，如芹菜、香蕉等;另外坚持每日做适量运动，让准爸爸陪着散散步，也可以做做广播体操。如果便秘很严重，可在医生指导下酌情采用缓泻剂，但禁用泻剂，以免引起流产或早产。

2、妊娠贫血：孕期容易出现妊娠贫血，如果你经常感到疲劳、头晕、脸色苍白;呼吸困难、心悸，那就要注意了。一般孕中期和后期，你至少要检查2次血色素：(1)如果血色素在100g以上，可以通过食补解决：多吃富铁食物；做菜多用铁炊具烹调；多吃富叶酸食物；(2)如果低于100g，那就需要通过药物补充了。

3、第一次胎动的感觉：绝大多数孕妈在本月能够感觉到第一次“胎动”了。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，你通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈妈常常会分不清。如果感觉到第一次胎动，记得记录下时间哦，下次产检的时候告诉医生。

4、听胎心：胎心、胎动是胎宝宝在向妈妈传递着健康与否的信息。从孕16周末起，你可根据自己的具体情况和医生建议(并非必要)，使用专用的胎心仪，在家自行监听胎心音。正常的胎心为每分钟跳动120—160/次。如果发现胎心跳动过快、过慢或不规则，应立即就医。

5、充足睡眠：你每天要保证8—9小时的睡眠时间，并且尽量午休。睡眠姿势以左侧卧位为最佳，用枕头把脚垫高，可帮助血液循环，注意盖好腹部，以防受凉。

孕妈妈会肚子发硬的原因

在怀孕后期的时候，经常出现肚子发硬的现象，而且会伴随有轻微的疼痛，有下坠的感觉，属于正常的表现。这是假性的宫缩，这种宫缩不会有规律性，持续的时间也不会特别的长，属于正常现象，不需要特殊的治疗。

在出现宫缩的时候，可以轻轻地按摩腹部，或者坐下、躺下，不要长时间站立，能够避免胎儿宫内缺氧。在出现假性宫缩的时候，不要过于的紧张，一般在肚子发硬有规律性或者持续时间比较长。

孕后期肚子发硬有以下几种的原因

胎动，每个孕妇胎动形式是不相同的，但有时发现肚子上出现一个硬包，可能是胎儿在肚子里面活动而显现出来的。可能是其他的原因导致的，比如吃坏了肚子或者是肚子着凉，而引起的孕妇的腹压增高导致肚子变硬。

最常见的原因是孕妇生理性的宫缩，因为到后期胚胎发育成胎儿并且胎儿不断的增长，孕妇的子宫肌和腹壁的肌肉会受到拉伸，会导致肚子发紧或者是发硬。生理性宫缩的另一个原因可能是与胎动的幅度有关，当胎儿活动幅度比较大的时候，可能会引起孕妇出现生理性宫缩导致肚子发硬。

孕后期肚子发硬的解决方法

在妊娠中晚期如果出现下腹部的发紧和发硬考虑是生理性宫缩的可能，在妊娠足月以后孕妇往往会出现下腹部的发紧和发硬的感觉，都可能是生理性宫缩，临床表现是下腹部紧缩感，有的时候会发硬和发紧，但是一般不伴有疼痛，同时没有阴道出血、宫颈管缩短以及宫颈口扩张。

在妊娠晚期会有一部分孕妇出现先兆临产的症状，临床表现是下腹部疼痛，往往疼痛呈隐痛，有时候像痛经的感觉同时伴有紧缩感。

另外会出现阴道的少量出血也就是见红，同时会出现宫颈管逐渐缩短以及宫颈口逐渐扩张。如果宫缩呈规律性，持续时间逐渐延长而间隔时间的逐渐缩短，10分钟出现3次以上的宫缩考虑是即将临产。

怀孕之后肚子感觉硬硬的，其实这是正常现象，不过小编觉得每个孕妇的情况不一样，所以还是要根据孕妇的具体情况进行判断。有一些孕妇在怀孕的时候会感觉很难受，而且这些孕妇的身体情况也不是很好，所以小编觉得孕妇平时在生活中就一定要观察自己的身体，而且必须要保护好自己，如果女性怀孕的时候，偶尔会感觉自己的肚子有一种发硬的情况，那是比较正常的现象，但是如果你发现自己总是出现这种情况，那这就不正常了。

一、这是正常的现象吗？

小编在这里就给大家做一个具体的分析，这样的话大家可能就会感觉安心一些。有一些孕妇怀孕的时候是没有任何感觉的，因为这些孕妇的身体情况比较好，而且这些孕妇怀孕的时候会吃很多有营养的食物。所以这些问题还都是有必要引起家长重视的，如果孕妇经常出现这个状况，那么小编是建议孕妇到医院去做一个详细检查的。

二、孕妇应该怎么做呢？

所以这是很正常的现象，但是如果孕妇经常出现这个情况，那么还是需要引起孕妇重视的，有可能是先兆流产的情况。这些问题都是有必要引起孕妇重视的，如果经常出现这个情况，那么孕妇的宝宝可能就会出现一些问题，有可能是孕妇的身体出现一些问题，所以就会导致孕妇的肚子会有发硬的情况。

所以妈妈平时在生活中也一定要观察自己，因为妈妈的肚子里面有一个小宝宝，所以妈妈一定要保护好自己。而且孕妇在怀孕晚期阶段的时候可能都会感觉有些紧张，所以妈妈这个时候一定要缓和自己的紧张情绪，并且可以多做一些锻炼。

导读：随着胎儿在妈妈肚子里的不断成长发育，到了孕中期之后，孕妈们就能够更加明显地感受到胎儿的存在。并且，这时候还会出现一些让妈妈们感到紧张害怕的情况，比如时不时地发现自己的肚子会发硬，这时妈妈就会担心是不是自己的宝宝在肚子里出现了什么异常的情况。

孕妈们在讨论肚子发硬的时候，常常都会和胎儿窒息联系在一起，于是难免就会更加的紧张害怕起来。其实，在孕中期的时候，妈妈偶尔会感受到自己的肚子硬硬的，这是一种比较普遍常见的情况，是孕妈们在怀孕期间的一种正常的生理现象，而这其中又是怎么回事呢？

孕中期的肚子发硬， 往往都是由于假性宫缩引起的肚皮和子宫的肌肉紧张表现，不会有疼痛感，出现的几率并不规律，并且一般都是出现的时间比较短， 缓解后就会消失。

很多妈妈都以为宫缩的情况只会在分娩之前出现， 但是假性宫缩早在怀孕的第六周就会开始出现，只是初期比较微弱到了孕中期才会变得明显起来， 所以说，在怀孕期间出现假性宫缩是常见的偶发性现象。

而这样一类的宫缩并不会为孕妈们带来太多实质性的影响，孕妈们千万不要将假性宫缩和真宫缩混淆在一起。 只有临产之前，孕妈们才会出现真正的有规律、疼痛感强的宫缩。

那么， 在孕中期出现假性宫缩导致孕妈肚子发紧的原因是什么呢？

1、日常运动太过激烈： 孕妈们平时如果会有太过突然的激烈动作，都会导致子宫肌肉的牵引紧张，导致假性宫缩的发生。所以，在日常一定要注意好运动量，避免太过激烈或者强度转换突然的动作。

2、日常的精神压力过大： 很多妈妈们在怀孕之后，也依旧会保持着日常的上班工作， 而在这种高强度的精神压力之下，也很容易会出现假性宫缩的发生。 所以，日常需要注意好休息和减负，避免长时间保持高压、焦虑等不良的情绪状态。

3、肚子着凉： 怀孕期间的子宫常常处于比较紧张的牵引状态，受到外界的不良刺激之后就会紧张收缩。平时腹部保暖工作没有做好，也会导致假性宫缩的发生，所以说，怀孕之后的妈妈们一定要注意好腹部的保暖工作。

4、胎儿的位置变化： 这也就是我们所说的胎动，这就是由于子宫内的刺激导致的宫缩情况，孕中期的时候胎动的迹象也会逐渐变得明显起来。胎儿的动作幅度太大的时候，也同样会刺激到妈妈的子宫，引发假性宫缩。

出现假性宫缩，孕妈要如何来缓解呢？

虽然说，孕中期的假性宫缩是属于正常的情况， 但是妈妈们平时又要做些什么事情来帮助缓解假性宫缩的症状呢？

首先，孕妈们就需要 放下自己手头上的事情， 让自己保持轻松舒适的状态；

其次，情绪不要太过紧张，可以 找个地方微微躺下亦或者是坐下休息 一段时间；

最后， 不用做任何的按摩或者是别的事情，安静等待宫缩状态过去， 让发硬的肚皮缓和下来即可。

对于假性宫缩的出现，妈妈们不用过分的紧张，日常注意好休息，保持心情的愉悦对于妊娠会有更多的好处。但是， 如果察觉自己的宫缩情况过于频繁和异常，就一定要到医院检查。

重要提示：孕中期的肚子发紧硬硬的是由于假性宫缩导致的，这是孕期正常的一种生理现象，刺激的运动，精神压力过大，肚子着凉以及胎动都会导致假性宫缩发生。孕妈们需要注意好休息和放松，这样能有助于缓解假性宫缩的紧张感。