都说十人九痔，到底为什么的痔疮的人会那么多？有什么办法可以预防？

在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。其实引起痔疮的，往往是和平时的生活方式，是有着千丝万缕的关系的。

为什么会有那么多人得痔疮呢？

1、排便时间过长

长期顽固性便秘、排便玩手机等的排便时间过长，均可增大下推肛垫的垂直压力，使肛垫的支持性结缔组织与稳定性芥蒂组织过度伸展、断裂，导致肛垫下移而形成痔疮。

2、饮食不恰当

经常饮酒和吃辛辣刺激的食物，会刺激肛门和直肠，造成静脉充血，影响静脉血液回流，进而引发痔疮。另外，如果吃的食物过于精细，也容易造成便秘，久而久之也会导致痔疮的产生。

3、站立时间或坐着时间太长

人类患痔疮的概率可高达70%，而牛马狗等动物却一辈子都不会得痔疮，究其根本原因是：人类直立行走，受地球引力影响，对回流的血液形成向下的重力，极易在人体下部的肛门部位发生血液淤积，再加上直肠上下静脉本身管壁薄、易发生静脉曲张，久之久之就形成了痔疮。因此，久坐久站（如司机、白领、工人等职业）的人更易患痔疮。

那么我们怎样预防呢？

首先要通过饮食预防，需保持良好的饮食习惯，比方多吃青菜、多喝水，避免食用辛辣食物刺激痔疮。再者保持良好的生活习惯，避免久坐、久站。

只要做到这几点，得痔疮得几率就会大大减少啦！

目前许多研究显示,许多天然的辣味食品都具有强列的抗氧化能力,这类植物本身即含有多种抗自由基的物质,而众所周知,自由基多寡与许多慢性病,癌症和老化都有直接相关,或许是这些抗氧化物质使辣类食物成了最佳的天然健康食品,而辣椒本身即含有多量的维生素C,E。 但是吃太多辣椒除了对于肠胃粘膜造成直接刺激产生不适,若肠胃本身有小穿孔,恐怕会直接刺激到内膜细胞,而增高胃癌的机会,看来,过食辣味是祸是福,就难定论了。 冬天吃点辣椒，具有散寒、开胃的作用，而身体瘦弱的人大多阴虚火旺，吃多了辣椒更容易上火，伤阴耗气，无异于火上浇油。阴虚的人常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒，如果多吃辣椒，不仅会使上述症状加重，而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。除了瘦人不宜多吃辣椒外，患有以下疾病者更要少吃辣椒： 一、痔疮患者。痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，会刺激胃肠道，使痔疮疼痛加剧，甚至导致出血等症状。痔疮患者应多饮水，多吃水果，少吃或不食辣椒。 二、眼病患者。患有红眼病、角膜炎等眼病的人吃辣椒会加重病情。在治疗过程中，大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也会影响疗效。 三、慢性胆囊炎患者。患有慢性胆囊炎者应忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物，因为这些食物均有刺激胃酸分泌的作用，易造成胆囊收缩，诱发胆绞痛。 四、肠胃功能不佳者。吃辣椒虽能增进食欲，但肠胃功能不佳者食用辣椒，会使胃肠黏膜发生炎症。 五、热症者。有发热、便秘、鼻衄、口干舌燥、咽喉肿痛等热症者，吃辣会加重症状。 六、产妇。产妇在产后一周内，吃辣椒不但可使自己上火，出现大便秘结等症状，而且还会通过乳汁对婴儿产生不良影响，使婴儿内热加重。 七、口腔溃疡者。患者口腔对咸、辣、酸、苦等味道敏感，吃辣椒会加重疼痛。 八、甲亢患者。甲亢患者常常处在高度兴奋状态，故不宜吃辣椒等刺激性强烈的食物。又因甲亢患者本来就容易心动过速，食用辣椒后会使心跳更快，加重症状。 其实，正常人吃辣也应有度，应根据自己的承受力量力而行，否则，吃得过多同样有害健康。

用问答的形式回答下这个问题（摘录自大千老师讲课）：

师：俗话说的好，这个痔疮分内痔、外痔、混合痔。现在有种说法叫“十男九痔”，而现在女的痔疮也非常多。痔疮虽然是小病，但让人这么疼痛难忍。那么痔疮，用肛泰好使吗？还是一种马应龙痔疮栓好使呢？

生：都不好使。

师：其实是这些东西啊，都不治本，因为痔疮虽然长在肛门部位，但是它的病因不在那个地方。自古痔疮难治,难愈，只要长了就不容易下去。有了痔疮之后，会诱发其他连锁性疾病，比如说前列腺炎，直肠问题等等。这个痔疮做手术也不能去根,它会以其他方式表现出来。那么现在大多数的得了痔疮是怎么回事儿呢？我今天跟大家说一下。

师：人身体有条经脉，叫足厥阴肝经,这条经脉就络直肠、肛门和会阴这个地方，同属于足厥阴肝经所过之地。

如果人瘀滞了，这条经脉就产生了瘀滞，因瘀滞而生胀，慢慢的，噗地凸出来了。就是像一个气球一样，你给它一定压力挤挤挤，指不定它从哪里就鼓出来了。所以说治痔疮得调肝，人是一个整体啊，上下左右都互相连属，这是一个密不可分的综合有机体。

师：把肝经肝郁这个问题缓解了之后，气机不向下压迫，这痔疮就自然回缩。

生：哦，我知道了，原来是这样。

师：你如果做手术，反复做手术，那个地方越来越薄吧，但是压力没有减轻，你想想以后啥后果。这肝胆不好及瘀滞不爱活动的人，他就产生一种向下静脉，那个叫直肠静脉丛，无形中就产生压迫，压压就压出痔疮来了。

师：西医都说了吗，肝静脉、门静脉回流受阻，这气血从旁直走，其中一个，就是走这个直肠静脉丛，这个会无形增大压力，再增大就出痔疮了。

师：从西医讲也能讲得通，把门静脉回流，让静脉丛搞好、搞顺、搞通畅是吧，对这个直肠静脉丛的压力就明显的减小，慢慢的它的组织吸收，这个血管儿微循环搞好，痔疮慢慢就缩回来了。

师：懂了吧？真正的这个痔疮，瘀滞太久又郁闷，老是生气、久坐，下面压力太大，压迫产生痔疮。很多人得痔疮前都有一段时间的瘀怒，这一憋气，一生气就发现这儿有个痔疮出来了。

师：实际上这个病特别好调理，你就保持运动，开放的心情，愉悦的心情，让压力慢慢的缓解，缓解之后就不会长痔疮。好多人长了之后，通过锻炼之后，用不了几个月的时间，那个痔疮缩回去，即便不完全去掉，也对生活各方面没有影响。

生：吾师太厉害了，用西医也可以解释这么清楚！

师：这必须的是吧，现在中医我完全可以拿西医那一套给你们讲讲的清清楚楚，明明白白。说白了就少坐多动，伸展上肢，让中焦、上焦通畅，让下焦不至于瘀滞，没有压迫，哪还能长痔疮。

师：这西医名词，你不懂就不知道在讲什么，一个是静脉，一个是静脉丛，还有一个门静脉丛，直肠静脉丛。门静脉丛在哪儿啊？那就是肝，肝脏附近。那个直肠静脉丛在哪儿？就是小肚子这里。

1、解剖学角度：人们在站立或者坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力、脏器以及粪便的压迫，静脉向上回流颇受障碍，容易扩张屈曲，形成痔疮。

2、遗传：静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。

3、职业原因：一些人由于职业的需要，会久站或久坐或长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，导致痔疮的发生。

4、局部刺激和饮食不节：肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。

5、肛门静脉压力增高：因肝硬化、肝充血和心脏功能代偿不全等，均可使肛门静脉充血，压力增高，影响直肠静脉血液回流。

人民网-患上痔疮有5大原因 得了痔疮该怎么办呢？

您好！首先，根据您所说的仅仅在肛门周围摸到有疙瘩状的隆起，并不能就定性为痔疮，还有可能是因为炎热或者潮湿导致的皮肤过敏之类的炎症，因为它们也具有痒和疼得特征。再说痔疮，并不是所有的痔疮都是便血的，关键是看如厕是否顺利，便后是否有不适的症状。感觉排便困难，不流畅可以考虑是便秘方面的问题。针对以上情况我建议您可以去医院或者社区门诊进行一个简单的物理性检查，首先请医生对您所说的肛周的疙瘩做一个定性，看是不是与痔疮有关。然后平时加强运动，少吃油腻、辛辣刺激的食物，多吃水果，尤其是苹果和香蕉，适量饮清蜂蜜水，这样可以解决便秘的问题，无论是不是痔疮对排便都有极大的帮助。另外，要保持一颗正常的心态。不要在排便时先担心这次会不会顺利，会不会引起痔疮之类的问题。不要给自己压力。因为即便是痔疮，也不是大的疾病，是可以治愈和康复的！俗话说：十人九痔。这说明痔疮是最常见的肛肠疾病。所以更没有必要说不好意思对家人讲。希望您只是虚惊一场。祝您身体健康！谢谢！