健美操中常见的动作用英文怎么讲

Vertical Bench Press(坐式推胸)

Seated Mid Row（坐式拉背）

Shoulder Press（肩膊推举）

Lat Pulldown（高拉力）

Pectoral Fly（蝴蝶式扩胸）

Rear Deltoid Fly（三角肌后拉）

Upright Row（斜方肌拉力）

Seated Triceps Extension（三头肌屈接）

Standing Biceps Curl（站立式二头肌屈接）

Triceps Pushdown（三头肌下推）

Leg Extension（前腿肌伸展）

Seated Leg Curl（坐式后腿肌屈接）

Squat（深蹲）

Toe Raise（小腿伸展）

Inner Thigh Kick（腿内侧拉力）

Outer Thigh Kick（腿外侧拉力）

Leg Press（大小腿伸展）

Biceps Curl（二头肌屈接）

Ab Crunch（腹肌练习）

Seated Knee Raise（坐式提膝收腹）

Glute Kick（腿后肌后蹬）

Incline Press（斜式推胸）

Low Row(低拉力)

Shoulder Shrug（站立式肩背肌拉力）

夹胸器(Cable Crossover Machine)

胸肌练习(Pec Crossover)

臂部练习(Arm Curl)

背肌练习(Standing Row)

仰体向上(up & down)

二头肌提拉练习(Biceps Pullover)

坐姿划船练习(Seated Row)

腿部内外侧训练(Inner/Outer Thigh)

奥林匹克举重椅

(Olympic Press Bench)

水平推举练习 (Flat Press)

斜推练习(Incline Press)

角度推练习(Decline Press)

腿部曲伸练习(Leg Extension)

仰卧起坐(Sit up)

Arm Curl(臂部弯曲)

One Arm Curl（单臂弯曲）

Squat（深蹲）

Shoulder Press（肩膊推举）

Flat Bench Press（平躺推举）

Shoulder Shrug（肩北肌拉力）

Incline Bench Press（上斜式推举）

putforward

(1)提出（意见、建议）

"In 1860, a better plan was put forward by an Englishman, William Low"

"1860年,一个名叫威廉娄的英国人提出了一项更好的计划。"

(2)推荐；提名；推举

Shall we put Mr Willinton forward as the candidate for chairman of the committee

"我们提名惠灵顿先生作为委员会主席的候选人,好吗"

(3)拨快；把时针向前拨(= put on)

(4)使（某人）受注意；使突出

backward

(1)向后的, 倒的

(3)背部向前的

(4)进步慢的, 落于人后的

(5)迟钝的; 资质不高的

(6)羞怯的; 犹疑的, 畏缩的

(7)差的; 不发达的

(8)返回的; 回到原处的

(9)反的, 相反的

(10)迟来的; 晚的

Backward children need a special kind of schooling

天赋差的孩子需要特殊的教育。

Although he is clever, he isbackward in giving people his views

他虽聪明, 却不善于向人们阐明自己的观点。

The crops are backward this year

今年的收获期较往年晚。

take a course

(1)航海按一定航道

推荐的单词有：recommend，commend，recommended，proposed site，recommends。

推荐的单词有：recommends，proposed site，commend，reference，put up。 注音是：ㄊㄨㄟㄐ一ㄢ_。 拼音是：tuī jiàn。 结构是：推(左右结构)荐(上下结构)。 词性是：动词。

推荐的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：

一、词语解释点此查看计划详细内容

推荐tuījiàn。(1)介绍好的人或事物希望被任用或接受。

二、引证解释

⒈介绍好的人或事物希望被任用或接受。引《汉书·王莽传上》：“收赡名士，交结将相卿大夫甚众。故在位者更推荐之。”唐杜甫《送魏司直充岭南掌选崔郎中判官》诗：“才美膺推荐，君行佐纪纲。”明唐寅《送陶大痴分教抚州序》：“士赖故人知己之推荐而后达。”冰心《＜儿童文学剧本选＞后记》：“在编选过程中，一些省、市出版社，文艺刊物，特别是一些儿童剧院，为我们推荐了为孩子们所喜爱的剧本。”

三、国语词典

推举引荐。《汉书．卷九九．王莽传上》：「故在位更推荐之，游者为之谈说，虚誉隆洽，倾其诸父矣。」《晋书．卷四四．郑袤传》：「虽寝疾十余年，而时贤并相推荐。」也作「推荐」。

四、网络解释

推荐推荐是一个汉语词汇，拼音为tuījiàn，基本意思是推荐，介绍，建议最好去选择你看中的答案，推举。出自《汉书·王莽传上》、《送陶大痴分教抚州序》等。

关于推荐的近义词

推选引荐保举推举举荐

关于推荐的反义词

容纳自荐压制排挤

关于推荐的诗句

同忧感推荐庾台欲推荐使长首推荐

关于推荐的成语

毛遂自荐推三推四章父荐屦章甫荐履飞谋荐谤

关于推荐的词语

飞谋荐谤举善荐贤饥馑荐臻采擢荐进推毂荐士称贤荐能交口荐誉章父荐屦众口交荐祁奚之荐

关于推荐的造句

1、选拔干部，要重视基层群众的推荐。

2、你可以告诉我你的预算和听音取向，就是爱好什么类型的音乐，我可以给你推荐。

3、投影仪是一种将或图像投影到屏幕上的仪器，我推荐你在教室里使用它，这讲会对你执教成功有很大的帮助。

4、学校应该大力向青少年推荐优秀歌曲，以抵制靡靡之音对学生的侵害。

5、王老板说想找个帮手，我就顺水推舟，把你推荐给他。

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