家用干衣机哪种好用

导语一到下雨的季节，阴雨绵绵，大家最苦恼的是每天淋湿回家后却没有干衣服可以换！衣服每天要换好几套，但是一湿就是一个礼拜也干不了。到了拼衣服的季节，最需要的是一个可以令衣服回归干爽的干衣机，选择一个好的干衣机，再也不怕没有衣服换了！

干衣机十大品牌干衣机网购名牌目录干衣机简介干衣机好用吗干衣机哪种好如何选购干衣机干衣机使用注意干衣机简介“什么是干衣机”干衣机是利用电加热来使洗好的衣物中的水分即时蒸发干燥的清洁类家用电器。对于北方的冬季和南方的“回南天”衣物难干的情况特别需要。另外，干衣机大量用于工业生产中，用于干燥织物，提高生产效率。

“干衣机原理”暖风干衣机是用高温度气流流过需干燥衣服表面，加热衣物，并带走蒸发的水分，使衣物快速干燥的。其常用的加热方式有电热丝加热、半导体（PTC）加热，用半导体成的加热器，在环境（干衣机内或者周围）会自动减小功率，节能的同时也控制了最高温度保护衣物，安全可靠。它不受天气条件限制，另外一些设计新颖的干衣机都是轻易拆装的，方便又很省空间。设计优秀的干衣机大都可以取暖，一机多用，对家庭可以带来很多的方便，是减少大面积晒场和随时提供烘干的有效设备。

干衣机好用吗“干衣机的功能展示”冷却当加热时间结束后，电机继续工作但停止加热，清凉的空气进入滚筒内降温冷却衣服。当定时指示指向“OFF”该程序结束，冷却时间为20分钟，冷却程序是为经过加热烘干后的衣服降温，防止衣服起皱。

烫平加热根据衣服数量选项择定时为30-60分钟，功率开关设定为“弱”档，冷却程序结束后，衣服将有点湿，烫平加热程序适合衣服需要烫平的。

标准烘干该项程序一般至少要60-150分钟，根据你的需要功率开关选择“强”或“弱”档。程序结束后，衣服是干的，冷而无皱。

强烘干如果衣服数量很多（超过滚筒容量的1/2）或者衣服较厚，必须选择此程序。设置时间在150分钟以上，功率开关必须选项择“强”档。

风干在这个程序期间加热器不加热，适合羽绒、毛衣、马海毛、羊毛衫、棉衣等，衣服在煤矿完成后，选择该项程序烘干，烘干后的衣服蓬松柔软。

干衣机哪种好

暖风干衣机Vs洗干一体机哪个好

暖风干衣机

优点：

价格便宜，但在使用过程中需要占用较大空间，轻巧耐用，平时可当作简易衣柜。结构简单，消费者自己就可装卸，不用时方便收纳。衣物可悬挂烘干，避免衣物相互摩擦而打褶、受损。可避免沾染灰尘，还有一定的杀菌作用。

缺点：

烘干衣物所需时间较长，效率偏低。不能自动感觉衣服干湿度，大件衣服烘干效果不理想。

洗干一体机

优点：

不占用额外空间，使用方便，达到即洗即穿的效果。烘干后的毛巾等物品柔软蓬松。

缺点：

价格偏高，烘干量低于额定洗涤量，烘干时间长。除了部分高端产品能够根据衣物重量自动调整烘干时间外，大部分产品烘干时间长达一两个小时。

干衣机是圆形的好还是方形的好

圆形干衣机

伞顶式凉衣架，挂衣更稳固，操作简单，拆卸方便，但体积空间小。

方形干衣机

不运作时可以充当衣柜，体积较大，但拆卸相对比较麻烦。

如何选购干衣机看品牌品牌知名度是指潜在购买者认识到或记起某一品牌是某类产品的能力。它涉及产品类别与品牌的联系。

安全性能干衣机的安全指标，体现在主要包括如下几点：自动断电的功能：这一点，目前几乎没有厂商攻克这个难题。防水、防干烧、防漏电。杜绝二次污染：衣物与外界隔离，无尘及虫类细菌等侵入。

合适功率干衣机是利用电加热来使洗好的衣物中的水分即时蒸发干燥的清洁类家用电器，也是耗电量比较大的电器。要根据家庭人口和常洗衣物大小选择相应的容量。

滚筒材质选购滚筒式干衣机，应注意滚筒的材质。不锈钢滚筒，美观耐用，不会生锈，对衣物没有损害；镀锌板或其他材质的滚筒虽然价格较低，但时间长了会生锈。

操作方式市面上有旋纽式电动定时控制和电脑全自动控制两种干衣机。电脑全自动控制干衣机比较方便，干衣后自动停机，但价格比旋钮式贵。

外在造型造型方面，独立式干衣机有立方形和圆柱形两种，立方的容量大，不用的时候直接当衣柜，一机多用，组装稍微麻烦一点。圆柱形容易组装，节约空间，但相对立方形来说容量要小。

外观质量无论选择哪种类型的干衣机，都应特别注意其密封性能。另外机体表面光洁度、各功能键灵敏程度、各部位连接是否坚固都在考虑之列。

干衣机的易用性干衣机是否容易组装拆卸，是否可以一机多用，是否占用家居空间这些都直接影响使用的感觉。

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2挥发性物质非常易燃，凡染有机油或经除油剂处理过的衣物均不可放进机内烘干。

3睡袋、羽绒、枕头以及大毛毯等会膨胀，防碍机内空气流动而不宜使用烘干功能。

“干衣机应如何保养？”1、断掉电源时小心拿住插头拔下，不要硬拉电源线，以免损坏插头与电线的连接部位。

2、为了避免发生火灾，绝对禁止干燥那些带有干洗液、挥发油、稀料等化学溶剂的衣物。

3、衣服充分脱水之后再放入干衣机，这样可以节省干燥时间，还可省电。不允许往干衣机中注水，更不能往上喷水，否则容易引起触电事故，并导致干衣机的损伤。

4、为了防止塑料老化变形，不要将火源接近干衣机，也不要将蜡烛、蚊香之类热源放在干衣机上。

5、干衣之前须将衣袋中的杂物掏净，以防火柴、发卡、硬币等物混入机内，划伤滚筒甚至引起火灾。

6、干衣机后部的吸气口内有旋转的叶片，因此不能将手及物品伸进吸气口内。

7、使用干衣机一定要安装过滤器，并及时清除过滤器上的毛絮。漏装或不装过滤器将会使干衣机内部积存灰尘，很难清除，并会导致干衣机工作失灵。

8、毛衣、毛织品、毛巾之类易起毛、收缩的衣物。不适宜放入干衣机中。沾有浆糊、或浆洗过的衣物绝对禁止干燥，否则浆糊会堵塞过滤器，引起故障。

“干衣机故障维修”干衣机排水故障

干衣机不能很好地排水，出现这种故障时，最先需要查看是否是排水阀的问题，因为排水阀是最容易发生堵塞或者损坏的，检查方法是用万能电表来测量干衣机的电压是否正常，如果排水阀出现故障时，维修的方法必须重新更换排水阀。

干衣机不工作

有时在使用过程中在干衣机接通电源后，干衣机的指示灯不亮而且也处于不工作状态，首先我们应该查看干衣机的插座电压是否正常稳定，如果电压处于正常情况，然后再查看干衣机的FR是否损坏，这种情况最有可能是出现熔断故障，对干衣机进行维修时需要更换新的FR熔断器，然后就可以正常工作了。

突然停机不工作

如果在使用干衣机时突然停机不工作的情况出现，除了外界的突然停电或者短路引起的跳闸引起外，可能是干衣机的风扇出现故障，由于长时间的工作而造成风扇的磨损过于严重，从而出现运转不良的而导致发热管的温度过高，由于干衣机带有的高温过热自动保护断电功能，从而干衣机发生自动断电情况，还有一种情况是排风口被衣物所堵塞也会引起干衣机的自动断电。对其进行维修的方法就是把干衣机内的衣物放好，不要堵住排风口，而且尽量不要让干衣机长期处于工作状态。

干衣机十大品牌海尔HaierPanasonic松下美的MideaBOSCH博世家电SIEMENS西门子家电小天鹅LittleSwanMiele美诺电器LG电子SAMSUNG三星米家MIJIA导语看到这里，相信大家已经知道自己想要买哪种干衣机了。像干衣机这种家用电器，一定要正确使用，而且好好保养，这样才能长久地为大家服务。

健身房练腿可以用如下器械：

1、跑步机。

跑步机是练腿的首要选择之一，不仅操作十分的简单方便，还能有效的消除腿部脂肪，锻炼腿部肌肉。

2、坐式蹬腿器。

通过坐在椅子上来进行腿部的拉伸动作，可以锻炼股四头肌和胫骨前肌，可以避免深蹲对于腰部的巨大压力，能够用来冲击大重量，而且利于增强韧带柔韧性和关节的稳定性。

3、坐姿腿外展和内收训练器。

通过坐在上面来将腿部向外扩张和内收，不仅可以对臀中肌、臀小肌，大収肌群进行锻炼，还能够起到促进新陈代谢和增强柔韧性的作用。注意用膝盖向内或者向外发力，而不是用脚来发力。

4、腿屈伸训练器。

将身体后仰着坐在上面，将腿部固定在圆筒上来进行运动，不仅可以帮助锻炼大腿肌群，还能够起到增强腿部能力和协调力的作用。

5、腿弯举训练器。

通过腿弯举来进行运动，不仅 可以锻炼股四头肌和股二头肌，而且可以使腿部的肌肉力量更加的均衡。

硬拉的健身里面经常会练到的一项，可以很好的帮助训练核心力量，让肌肉的整体更加协调，力量更大。下面5号网小编给大家讲讲硬拉锻炼哪些肌肉？硬拉有什么好处？

硬拉锻炼哪些肌肉

硬拉是可以训练到全身的肌肉，现在我们来看看各个不同部位的肌肉训练。

下肢肌群!

硬拉动作中的发动机是下肢，严格来讲是髋部主导动作(臀大肌，腘绳肌群)，膝关节辅助(股四头肌)!

躯干肌群

包括我们的整个背肌(背阔肌，斜方肌，竖脊肌等等)胸肌/腹肌则都是属于稳定的肌群，他们主要是以等长收缩的方式在工作!目的是维持躯干稳定，脊柱中立，来保证更好的力量传输!是一个核心的存在!

手臂肌群，前臂握力的使用以及二头肌三头肌三角肌的稳定手臂;像一个挂钩一样勾住杠铃!

综观以上几乎是全身的肌群都涉入了硬拉中，因此对于提升运动能力，加强肌肉质量，力量，以及减少体脂都是非常棒的选择!同时正确的硬拉让你学会生活中如何正确的拿起重物，避免受伤，让你的生活变得更好!

硬拉有什么好处

硬拉是最好的动作之一。每个人都应该进行硬拉，它让你变的精壮、行动敏捷及自信。它激发你学习的动机并建立去心理韧性。事实上，每个人都应该进行硬拉，因为他们锻练到整个身体，并产生以下的优点：

1他们强化全身，从手掌到小腿。

2他们强化身体后侧炼，让你的背部及臀部更健康。

3他们建构骨骼及肌肉，让你更健康及长寿。

4他们强化核心并让你拥有六块腹肌。

5他们可以提升速度、爆发力及运动能力。

简单来说，除了让你身体美观之外，他教导你正确的移动，而这是现代生活中愈来愈丧失的能力。

硬拉训练心得

姑娘们如果想要蜜桃臀，那么硬拉是你的必修课。但是因为硬拉这种复合动作涉及全身多组肌群，发力顺序和要点很多又很复杂，而且一旦做不好就很容易受伤。一般指屈膝硬拉，又根据站姿分为窄距(传统)和宽距(相扑站姿);宽距站姿更多刺激大腿内侧肌肉。

硬拉很多人做的不太对，大家多听教练讲解，忽视我的柔韧性哈哈哈哈!!大腿内侧外侧臀之后陆续会发上来，大家多关注一下!之前最早发过臀桥的视频，下次发一组不负重用弹力带来做的臀桥。有空大家可以准备健身家用小器材啦!

向上拉动杠铃，这时可以感觉到腘绳肌强烈的收缩，至少你需要感意念来体会这种感觉，慢慢拉起负荷，在最高点的时候，不要完全站直，背部也不要收缩，只要感觉到肌肉在受力的极限点停住，不需要再去做格外的收缩肌肉的动作，慢慢再次下放杠铃，在动作中始终保持肌肉的持续张力，不要让肌肉有半点喘气的机会。

有句话叫做无深蹲不翘臀，相信很多人是被这句话或者差不多意思的话吸引着然后为了翘臀每天深蹲、深蹲再深蹲，但是臀部还没有特别翘，，大腿倒是变得比较粗，然后就开始质疑了。我推荐的动作是：屈腿硬拉!不选择直腿硬拉的原因就在于，其中腘绳肌群发力过多，臀部锻炼相对偏少。

大学生暑假健身房器械使用指南！

器材的使用注意事项

1、使用前检查

每次上机前应仔细检查健身器材各部件连结零件是否到位牢固，防止因部件松脱造成身体受伤。

2、循序渐进

无氧运动过程应循序渐进，轻起轻落，以减少对人体关节的冲击而损伤身体。

3、进行热身活动

当肌肉越松弛时，它们也更容易被驾驭和扩展，做这些运动将使你减少受伤机会，因此，花上5-10分钟的时间，让你的身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的。

有氧区器材

①跑步机

在跑步机上可体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，大基数的姐妹可以改用跑步机爬坡，坡度选择15。

②动感单车

单车耗氧比较多，有效地帮助身体燃跑浇热量；脚踝处的压力比跑步机要小，L爬具有较高的安全性。

③椭圆机

将行走、登台阶、自行车和滑雪等运动结合在了一起，能够锻炼到上下肢的协调性。新手使用椭圆机选择1-2档热身10分钟，减脂的话需要20分钟打底

④划船机

工划船机可以用来活动一下手脚和身体，当作运动前的热身，注意调节好阻力，避免受伤。

力量区自由器械

①哑铃

举重和健身练习的一种辅助器材，比杠铃小，可用于肌力训练、肌肉复合动作训练。

②壶铃

可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习，用来锻炼核心力量，以及身体办调能力。

③药球

一般用来进行投掷训练，或代替哑铃或者杠铃，主要锻炼核心力量及身体协调能力。

④自由深蹲

强化身体平衡性，以及众多肌肉的稳定性。

力量区固定器械

①史密斯机

从弯举、卧推到硬拉，从肱二到股四、小腿，一台史密斯就可以全部锻炼到，对初学者来说是很重要的一种安全器械。

②龙门架

能够很好的锻炼身体各个部位的健身器材，如肱二头肌、肱三头肌、胸肌等。

很多健身器材都可以训练背部肌肉。一般常见的有哑铃、杠铃、单杠。

下面给你介绍一下这几种器材针对背部的常用锻炼方法：

哑铃：

俯身划船

起始姿势：屈膝，上体前倾，两臂直垂握杠，应使杠铃稍离地面。头不要低垂。

动作过程：收缩背阔肌，将上臂上拉，把杠铃尽量拉高，静止一秒钟，让杠铃徐徐下降到两臂完全伸直下垂。

呼吸方法：上拉杠铃时吸气，放下时呼气。

注意要点：上拉时要想着让主要力量来自背阔肌的收缩，而不是臀部。上拉时，腰要收紧，上体尽量不摇动，腿部用力，臀部后移，以保持平衡。如做单臂划船，另一手可撑扶在膝上或凳上。

杠铃：

直立划船

起始姿势：两脚自然开立，两手握杠，用上握法握距比肩狭（可窄到两拳在杠中央相接）。

动作过程：把杠铃徐徐向上拉起，直到横杠几乎触及颏部。静止一秒钟，让杠铃徐徐下垂到两臂完全伸直，重复再做。

呼吸方法：杠铃上拉时吸气，下垂时呼气。

注意要点：上拉时要让横杠尽量贴近身体。如握把较宽，杠铃上提时让两肘尖向上。上拉时身体不要摆动。下垂杠铃要徐徐而行，最后要让杠铃尽量下垂到可能的最低点。

单杠：

引体向上

起始姿势：两手用宽握距正握（掌心向前）单杠，两脚离地，两臂身体自然下垂伸直。

动作过程：用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，直到单杠触及或接近胸部。静止一秒钟，使背阔肌彻底收缩。然后逐渐放松背阔肌，让身体徐徐下降，直到回复完全下垂，重复再做。

呼吸方法：将身体往上拉时吸气，下垂时呼气。

注意要点：上拉时意念集中在背阔肌，把身体尽可能的拉高，上拉时不要让身体摆动。下垂时脚不能触及地面。可在腰上钩挂杠铃片来加重。

划船杆通常被设计用于刺激背部肌肉和上肢力量，而杠铃硬拉则主要侧重于加强下背部和臀腿。尽管划船杆和杠铃硬拉都可以锻炼到一些相似的肌肉群，但它们的训练效果并不完全相同。

划船杆的运动范围和力量输出方式与杠铃硬拉不同，因此无法完全代替杠铃硬拉来训练臀腿。杠铃硬拉是通过将杠铃置于身体前方，然后从地面提起杠铃来锻炼下背部和臀腿肌肉。这个动作对于增强腿部后链肌肉（包括臀大肌、腘绳肌和腰大肌）特别有效。

如果你没有杠铃器材，但想练习硬拉以加强下背部和臀腿，还有其他替代方法可供选择。例如，你可以尝试使用哑铃或者弹力带进行单腿硬拉、罗马尼亚硬拉或者直腿硬拉等练习。这些练习能够有效地刺激到臀腿肌肉群，并起到增强下背部和臀腿的效果。

综上所述，虽然多功能综合训练器标注的划船杆可以在一定程度上锻炼臀腿肌肉，但它无法完全代替杠铃硬拉来达到相同的训练效果。如果你想专注于加强下背部和臀腿，最好选择针对这些肌肉群的特定训练方法。

这样的仪器其实非常少，因为锻炼出臀部肌肉主要靠的是锻炼下肢力量，你可以选择在锻炼的过程中多去训练深蹲和硬拉这样的动作。

对于经常健身的小伙伴来说，很多人会非常看重自己的下肢力量，有些女生也会比较看重自己的臀部肌肉。从某种程度上来说，一个人的臀部肌肉本身就是这个人身体上的最大的肌肉，这就意味着臀部肌肉的训练方式其实非常简单，但训练强度也非常大，所以这个人需要有一定的训练基础，同时也需要找出适合自己的训练方法。

一、你也可以选择到健身房使用相关仪器。

严格意义上讲，健身方面并不是用仪器这个词来说明，而是用器械这个词。如果你本身不知道怎么样锻炼出臀部肌肉的话，你可以选择到附近的健身房使用相关器械。几乎所有的健身房都会有龙门架和其他的臀部训练器械，你可以通过这些器械来进行系统的训练。

二、你也可以多做深蹲和硬拉的动作。

深蹲和硬拉几乎是所有健身人士的必备动作，如果你想要锻炼出臀部肌肉的话，可以多去尝试做深蹲的动作。因为深蹲这个动作比较复杂，同时也需要各种技术细节，我建议你在有指导的情况下进行相关训练。与此同时，你可以尝试多去做硬拉的动作，硬拉可以帮助你锻炼身体的后侧，同时也可以让你的体态更为平衡。

三、你也可以多做登山运动。

如果有条件的话，你可以选择到周末进行登山运动，通过这样的方式锻炼你的臀部肌肉。如果没有条件的话，你可以尝试自行购买登山仪，或者到健身房使用相关的登山设备。登山运动可以选择锻炼一个人的腿部肌肉和臀部肌肉，同时也可以提高一个人的下肢力量。