硬拉235公斤什么水平

职业水平。专业的举重运动员，可以硬拉100公斤至200公斤的杠铃，而比专业选手强的就是职业选手，235公斤比专业选手高出35公斤，所以硬拉235公斤为职业水平。举重，是以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动，由抓举和挺举两个项目构成。

就在今天，国外的健身圈都被这个小男孩刷屏了！因为这个小男孩在健身房中，成功硬拉了近200斤杠铃，让在场的所有人都惊呆了！除了照片，还有视频，照片上显示说有200斤

或许你可能不信，说实话，对于我来说我也不信！左右共六个杠铃片，一个杠铃片15kg，不过这也差不多200斤！而且当小男孩做完之后，健身房另外一个健身爱好者，也前来挑战，虽然是硬拉成功了，不过显得有点吃力

只见这个小男孩在爸爸的指挥下，让男孩来给健身房的人演示一个！于是小男孩手上涂满了滑石粉，走在杠铃杆面前

在做动作之前，还左右摇摆一下，热身了一会！健身房除了有教练，还有很多健身爱好者，以为这小男孩在做什么，没想到要挑战200斤的杠铃硬拉

这不小男孩成功拉起！虽然看着表情有点吃力，但是毕竟是小孩子！而且这小男孩的体重还不到八十斤吧？你们来目测一下！据这个小男孩的爸爸称，一直都跟孩子一起来健身房锻炼，他本来是做大力士，经常玩杠铃

当小男孩爸爸训练的时候，小男孩也时不时的过来硬拉一会，所以才有了今天这样的成功挑战！看了之后你有什么想法？在不训练，我们真的老了，连这个小男孩都比不过。。。

运动健身能让人释放压力，内啡肽是运动释放压力的重要因素。研究证实，运动确实能够作用在“下丘脑-垂体-肾上腺轴”上，能够使机体的神经联系变得活跃，也改善血液中皮质醇的含量，也能增加下丘脑和垂体中内啡肽的含量，从而影响机体的神经、内分泌、免疫、心血管等系统，并可有效改善情绪状态。需要特别指出的是，因为运动而分泌的内啡肽具有与吗啡类似的极强的镇痛作用，能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。