孕妇可以做按摩吗,现在四个多月了

孕妇并不是不能做按摩，因为有些穴道有安抚作用，还是对孕妇有帮助，但是一定要找医学专业人士咨询一下，而不是美容健身业。比如，颈肩部的按摩请千万要避免，除非按摩者是熟悉人体穴道的专家，否则一般普通做脸美容或美发的按摩可能会误触敏感的穴道。例如肩上就有一个穴道会引发宫缩，通常在自然分娩时可按摩该处做刺激功能，但若是刚怀孕可能有危险。

怀孕的注意事项

1、注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。

2、注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。

3、注意必要的营养。食物要多样化，要容易消化和吸收。

4、注意衣着。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。

5、定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次；89个月时，应每半个月检查一次；最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。

很多孕妈妈在怀孕的时候，她们都非常想去按摩，但是孕妇在怀孕的时候是需要在一定的时间内才可以按摩。比如孕妇在前三个月时，可以适当地进行按摩，这个时候对身体是有好处的，但是过了三个月以后是不可以按摩的，会伤害到肚子里的宝宝。

很多孕妇在怀孕的时候，身体会感觉到非常的不适，这个时候是可以适当的进行按摩。因为按摩师可以达到舒筋通络的效果，而且还有温经散寒的效果。孕妇在怀孕初期的时候是可以进行按摩的，很多孕妇在怀孕的时候都会出现肩关节，或者是膝关节，腰背部疼痛等不适的症状。那这个时候是可以通过按摩来缓解这种症状的，不过孕妇在按摩的时候一定需要注意在按摩的时候，按摩师的动作要非常的轻柔，这样可以防止出现不适的情况。而且在怀孕的时候前三个月，孕妇按摩是非常有好处的，可以帮助孕妇缓解疲劳，但是在怀孕三个月以后是不可以进行按摩的。

其实怀孕对于孕妇来说只是处于一个怀孕的状态，但是不可以把她们当作病人去对待，因为她们作为正常人可能会有一些其他不适的症状，这种疾病正常人和孕妇都会有的。所以如果出现了一些疼痛，是可以通过按摩的方式来解决的。比如孕妇在怀孕的时候出现了腰腿痛或者是气血运行不畅等一些疾病，通过按摩是可以有效地解决。当然孕妇也是可以的在怀孕以后孩子在腹部，所以很有可能就会出现气血运行不通的表现，那这个时候孕妇可以选择一些比较轻缓的按摩方式来缓解自身的一些疼痛。因为孕妇在怀孕的时候，对于很多药物都是需要忌嘴的，那这个时候使用推拿可以解决一些疾病，也可以减少药物在体内对孩子的影响，所以当孕妇出现一些部位有疼痛的时候是可以接受按摩的。

很多孕妇都害怕在怀孕的时候按摩对自己肚子里的宝宝有影响，但其实在怀孕初期的时候，大家可以通过按摩的方式来缓解自身的不适。但是在按摩的时候一定要注意，要温和一点不可以太过于用力，这样可能会导致孕妇出现一些其他的症状。

怀孕后的女性，不能够进行腹部及腰部的按摩，但是肩膀部位的按摩并不是绝对不可以。怀孕以后如果没有肩胛部位的酸痛不适感，为了宝宝安全，最好不要做按摩。如果因为各种原因导致孕妇的肩背部，出现明显的酸痛不适症状，通过适当的功能锻炼以后不能缓解症状，可以考虑进行局部按摩。但是这种按摩必须在专科的中医理疗大夫的操作下进行，不要让非专业的人士按摩，以免因为操作不当而导致流产。进行按摩的过程中，需要选择好穴位并掌握好力度。怀孕后洗头的时候，需要注意不要过度搔抓刺激头部的穴位。

一般情况下考虑是可以的的，建议可以做局部按摩的，建议怀孕后多注意休息加强营养多吃些含蛋白质的食物，同时定期去医院做孕检的，来检查胎儿的发育情况是否正常，建议最好可以多注意观察及时进行检查。孕妇可以适量的按摩，但是手法一定要温柔一些，如果不放心的话最好是不要按摩，以免有什么意外发生，要注意休息，多吃一些高蛋白质易吸收有助于胎儿发育的食物。

孕妇在洗头发的时候，完全可以按摩头部，这样能够起到放松以及缓解压力的作用，正规的按摩对胎儿没有任何影响，大家也不要太过担心，洗头发的时候大家要用按摩的方式，不要用指甲抓头皮，只需要用力的揉捏，或者是轻拍整个头皮即可，可以拿一个小板凳放在浴缸里面，因为妈妈坐着洗头发，这样身体不会浸没在水里，人也会比较轻松，长发的孕妇最好是坐在有靠背的椅子上，可以请家人帮忙冲洗头发，如果觉得太过麻烦，可以干脆将头发剪短，这样头发就会变得非常的清爽，又容易清洗。

孕妈妈怀孕期间整个人都是臃肿的、行动也不方便，活动起来困难。再加上晚上睡觉困难，没有好好的放松的机会。这个时候贴心的准爸爸可以给孕妇按摩，增进彼此的感情，还能缓解孕妈妈的焦虑哦~

孕妇可以按摩穴位吗

孕妇是可以按摩穴位的。

多数孕妇再怀孕期间都会出现不同程度的水肿，还会因为怀孕而导致抵抗力变差，容易伤风感冒，并且还不能吃药。这时候就可以通过按摩一些穴位来打到治疗的目的。

临床研究发现，孕妇感冒是可以通过按摩穴位治好的，并且给孕妇进行穴位按摩还能改善孕妇妊娠期的一些不良症状，如水肿、易疲乏等。如果孕妇睡眠状态不佳，也是可以通过按摩穴位来缓解的。

需要注意的是，给孕妇按摩穴位是一件极为危险的事情。因为按摩的穴位不对是会伤害到孕妇自身和胎儿的。因此在给孕妇按摩穴位以前，必须要先请教专业的医师，要对所按摩的穴位要有清楚的了解。另外，按摩的力度也要轻重适宜，手法要温柔。

当在按摩过程中孕妇出现不适，需立即停止按摩。

孕妇哪些地方不能按

足底按摩是不能做的，腰部也不能碰，只能做颈椎和肩部，不要趴着按，坐着按。头部也不能按多，建议最好不要按摩。康复指导：孕期应多注意休息，不宜剧烈运动，适当加强营养，辛辣、刺激、生冷的食物不要吃，可以喝些鸡汤、鱼汤、骨头汤等高蛋白食物。多吃新鲜水果蔬菜，注意饮食健康，营养均衡。

孕期按摩对准妈妈和腹中宝宝会有哪些益处

在孕期，按摩可以缓解孕期出现的一些身体的疼痛感，比如说我们针对肩颈、背、腰部、腿部、臀部、手腕的一些针对性的练习，可以很好地帮助她们缓解这些区域的肌肉紧张、抽筋麻木;令她们精神愉悦、身体舒适;提升身体免疫系统，预防感冒;同时还可以更好的缓解孕期的浮肿，抽筋及便秘。对于宝宝来讲，妈妈对腹部的按摩也是一种胎教。宝宝可以感受到外界的刺激，而这些都会提升宝宝对外界的敏感度和感知能力，让宝宝更活跃，而妈妈舒适的状态也能让宝宝健康成长，为宝宝建立一个良好的孕育胎内环境。

准爸爱心按摩大法奉上

怀孕后的孕妇没必要默默忍受失眠的痛苦，因为缓解失眠症状、提高睡眠质量不一定非要依赖药物，除了药物，按摩等诸多方法都能为帮助准妈妈提高睡眠质量哦。

推荐穴位

推摩印堂穴

位置：两眉头的中间。

按摩方法：取坐位或仰卧位，以一手拇指放于印堂穴，其余四指附于对侧目外，以拇指指腹自印堂向上直推至发际止，反复推20～30次。

功效：主治失眠、神经衰弱、感冒、血管性头痛、额窦炎、眶上神经痛、鼻息肉、高血压、疟疾、神经性呕吐、面肌痉挛等。

按揉太阳穴

位置：在头侧，眉梢与眼外角延续交叉处，向后约1横指的凹陷中。

按摩方法：双手食指指腹分别按于两侧太阳穴，顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。如需要较大范围或力量较重的按揉，可以用两手的鱼际部代替食指。

功效：治疗失眠、感冒、头痛发热、头痛头晕、目赤肿痛等。

点揉四神聪

位置：在头顶部，两耳尖连线的中点就是百会穴;百会穴前、后、左、右各1寸处，共4个穴位，统称四神聪。

按摩方法：取坐位，用双手的食、中指同时点揉四神聪，每穴点揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗失眠、神经衰弱、眩晕、健忘、耳聋等。

按揉安眠穴

位置：在颈部，耳后高骨的外后缘。

按摩方法：取坐位，首先要求全身放松，先做3次深呼吸，然后呼吸保持均匀，用双手拇指按于安眠穴，顺时针方向按揉约2分钟。手法要求柔和，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗失眠、心慌、头痛、烦躁、头晕、耳鸣、高血压等。

点按神门穴

位置：掌心向上，腕关节靠小指侧的腕横纹上。

按摩方法：一手拇指尖点按对侧神门穴约1分钟，左右手交替进行，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗失眠、多梦、神经衰弱、心慌、精神分裂症等。

推按失眠穴

位置：在足底跟部、足底中线与内外踝尖连线相交处。

按摩方法：用大拇指指腹着力，朝足跟的方向推按失眠穴3分钟，稍用力，以局部有酸胀感为佳。

功效：失眠特效穴位，治疗失眠、足跟疼痛等