中国的“女性最理想体型“为什么越来越以瘦为美了？

除了中国历史上唐朝除了名的以胖为美以外，其余各个时候基本上都是以瘦为美。从最近的以瘦为美的时代一直到现代已经有一千年的时间了。为什么中国的女性越来越觉得瘦是美，我觉得有很多的因素影响。

因为现代生活条件的改善，有越来越多的人患上三高，而这很大一部分就是肥胖引起的，所以大家几乎都提倡减肥运动，因为减肥就意味着健康啊。尤其是现代美食太多，很容易就摄入太多的营养，然后人变得越来越懒，导致肥胖的人变多。这样的风潮导致很多人喊着减肥的口号，女生们即使不胖，自己也会被影响，因为也担心自己以后变胖。

还有就是中国的传统观念。一直以来就说男主外，女主内。女人要温柔贤惠，善良可人。这样转化为体型就是女人要瘦一点。一个女人如果体重很高，那你看上去还会觉得她温柔可人吗？这本身就和男性的审美也有一定的关系。尽管很多的男性也喜欢比较丰满的类型，但绝对不是比较胖的类型。

穿衣打扮问题。胖子穿衣服是不好看的，要想穿起来体态优美，长得瘦，最好是前凸后翘最好。当然长得瘦已经足够了，中国那么悠久的文明，有多少华丽的服饰。夏天这么热，要想出去，怎么好意思带着一身肥肉出行呢？

但是我国的女生开始受到外国女人的影响，也有少部分人开始热爱健身了，但这仅仅是少数人，大多数人还是只追求瘦，不追求健康。其实作为一个男人我觉得太瘦也不好看，只要身材合理就行。

肥胖不仅使人体态不美，活动不便，更重要的是影响健康，易患疾病，加快衰老。那么，哪些胖人应该减肥呢？专家认为，下列十类人需要减肥。

（1）超过标准体重25％以上的肥胖者。通常超过标准体重20％就应考虑减肥，超过25％则必须减肥。标准体重的简易计算方法：男性标准体重（千克）=身高（厘米）~105；女性标准体重（千克）=身高（厘米）~100。

（2）年龄小于40岁的青壮年肥胖者。发胖的年龄越小，成为大胖子的可能性越大。

（3）血脂、血胆固醇偏高的胖者。肥胖者的血脂和血胆固醇本易偏高。血脂和血脂固醇偏高的肥胖者更容易发生动脉硬化和冠心病。

（4）腹围大于臀围的向心型肥胖者。研究表明，腹部脂肪显著增多的肥胖者比其他肥胖者更易发生冠心病。

（5）婚后两年未怀孕的女肥胖者，中度以上肥胖可影响生育能力。

（6）患高血压、冠心病、糖尿病及痛风的肥胖者。这些病本与肥胖有关，肥胖更会使病情加重。因此，在治病的同时必须减肥，否则治疗效果不会好。

（7）患脂肪肝或慢性肝炎的肥胖者。肥胖不仅脂肪肝不易治愈，还会影响慢性肝炎的预防。

（8）父母死于与肥胖有关疾患的肥胖者。

（9）有中风、心肌梗塞家庭史的肥胖者。

（10）由其他原因发胖，医生建议减肥的肥胖者。

一胖毁所有”这种说法，NA姐很多大学同学毕业之后就开始各种发福，胖到我都快认不出来了，尤其是男生。虽说每个胖子都是一枚潜力股，可真正招人喜欢的却没有几个，重要的是胖了之后身体也容易跟着出问题。

据统计，目前中国的肥胖人群超过9000万，超重人群高达2亿，每年有超过260万人会因为肥胖而死，肥胖已经成为了四大世界性医学社会问题。

同时，肥胖会增加高血压、高血脂、高血糖以及心血管疾病等风险，这些疾病不仅逐年递增，还呈现年轻化趋势。另外，肥胖会对身体各个脏器造成影响，所带来的是不仅是体重的增加，还是对身体健康的威胁。

那么，肥胖会危及身体哪些器官？

胖，是一种病

肥胖对身体的影响不容小觑，越肥影响越大！

对血压的影响：肥胖的人容易发生高血压，尤其是在40-50岁的时候，肥胖的人比平常人发生高血压的风险高出50%，并且越肥血压也会越高。

对心脏的影响：肥胖，简单来说就是脂肪过多，会对心脏的功能造成直接的影响，因为肥胖会使得脂肪附着在心脏的表面，导致心脏收缩功能降低，从而诱发心衰。

对血管的影响：心脑血管疾病跟肥胖有密切关系，动脉硬化和血栓的形成有很大部分是因为肥胖所致，其中，肥胖人群的缺血性脑梗死是非常高发的。

对寿命的影响：肥胖除了会对身体器官造成影响，对寿命也会有影响。据科研数据显示，肥胖会使预期寿命减少6-7岁，也就是说，肥胖的人比较命短。

而体重指数BMI大于40，寿命会减少约20年，BMI超过35，会增加30%-40%的病死率。所以，要想长寿，远离肥胖。

1节制饮食 每顿饭吃7分饱 不吃油炸 红烧 的东西 控制进食时间 细嚼慢咽 不吃甜食 不吃零食

2适量锻炼 每天运动时间不少于一小时 可依据兴趣选择慢跑 游泳 羽毛球等有氧运动 循序渐进

3减肥是长期的计划 不是一朝一夕的 要有良好的心态 给自己定个时间 比如三个月 每天坚持第一第二项 一定能看到效果

祝你早日减到理想体重

在我们的日常生活中，会觉得南方人和北方人其实是有一定差别的，大部分的北方人都是个高长得特别壮，和南方人一般都比较瘦，那我很多人都会有这样的疑问，为何大多数南方人要比北方人瘦？大多数南方人比北方人要瘦的原因可能是气候不同，北方的天气比较寒冷，和南方的天气比较暖和，还有主食不一样，北方主要以面食为主和南方主要以米饭为主，还有一点就是基因，我们的身高体重也是受到基因的影响的。

一气候不一样

大家都知道，北方早就已经进入冬天了，早已是大雪纷飞，前一段时间，很多地方连家门都不能出，到处堆满了雪，很多南方人都特别羡慕北方的朋友能够一起堆雪人，打雪仗。北方的天气比较寒冷，人的新陈代谢比较慢，而且天气冷的时候，我们特别喜欢吃一些热量高的食物，新陈代谢慢，这些食物消化不了，就会转化为脂肪。南方的天气比较暖和，人们的新陈代谢也比较旺盛，能够将我们的食物快速消化，并且代谢出来，很多脂肪都没有存留在体内，因此大部分的南方人都比较瘦。

二主食不同

北方人主要以面食为主，平时喜欢吃馒头面条，而南方人喜欢吃米饭，面食的热量一般都要比米饭的高很多，所以很多北方人看起来都比较强壮。还有一点就是基因遗传，某一地带的人其实身高都是差不多的，受到基因的影响以及生活环境的影响，在性格方面也有一些相似之处，比如北方人都比较豪迈，去买东西的时候都是买特别多的，而男方只是一点一点的买。看了这么多，你还觉得南方人和北方人体型有差别的原因，还有哪些呢？