肩膀拔火罐治疗效果好吗（肩膀拔火罐治疗效果好吗怎么样）

拔火罐能在身体的很多部位都进行治疗。所以拔火罐能治疗比较多的疾病症状。只要身体上的疾病是可以和拔火罐相对应的，那么就是可以采用拔火罐的方法来进行治疗。拔火罐的方法是属于中医舒筋通络的一种治疗方法。那么肩膀的部位能拔火罐进行治疗吗？下面我们就来详细的介绍下。

拔罐治疗肩周炎的原理

拔罐疗法是利用各种罐子，使其内部形成负压后吸附于体表后达到治疗疾病目的的中医外治疗法。中医认为，它具有驱风散寒、除湿祛毒、温经通络、活血化淤、舒筋止痛的功效。

本病多因体虚、劳损、风寒侵袭肩部，使经气不利所致。肩部感受风寒，阻痹气血；或劳作过度、外伤，损及筋脉，气滞血瘀；或年老气血不足，筋骨失养而衰颓;皆可使肩部脉络气血不利，不通则痛。

取穴肩髃

肩髎

肩贞

阿是穴

以上穴位均为局部选穴，可疏通肩部经络气血，血行风自灭。

肩髃：此穴在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。

肩髎：在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

肩贞：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。

阿是穴：

局部压痛点处。

操作步骤找准穴位后在穴位上拔上火罐，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。

以上方法是一种病人可以在家中自行操作的简易方法，当然肩周炎的治疗还涉及到辨证，除了主穴之外还涉及到配穴，临床上要远比这复杂得多。拔罐治疗肩周炎有较好的疗效，若同时配合针灸、刺血或艾灸可缩短疗程。

肩周炎艾灸取穴：阿是穴、肩髃、肩贞、天宗、肩井。

拔罐治疗肩周炎的作用

拔罐疗法作为保守治疗肩周炎的方法之一，对肩周炎有一定的治疗作用。通过拔罐疗法可以有效地活血止痛，舒筋活络，从而达到疼痛性痉挛、松解粘连、恢复关节活动功能的目的。

肩膀的部位如果在拔火罐的时候，天气比较冷的话，那么要注意做好防寒保暖的工作，不要让肩膀在拔火罐的时候再受凉。拔火罐一定要注意手法，不要出现烧伤或者是烫伤的情况。另外拔火罐的时间不是越长越好，一定要控制好拔火罐的时间。

拍打肩部有什么好处

拍打身体不同部位的作用和功效

 

1、头部：

头部穴位非常丰富，拍打头部可使振动深入传导，扩散到整个脑部，促进脑部血液循环，调节血流量，改善大脑的营养供给。起到清脑爽神、解除疲劳的作用。可治疗头痛、头晕、耳鸣、耳聋、视力减退、失眠、健忘、面瘫、中风偏瘫、脑瘫、脱发、感冒等许多疾病。

2、面部：

用轻柔的手法拍打面部或摩擦干浴面部，可促进面部新陈代谢，消皱祛斑，保持颜面红润光泽和皮肤之弹性。还具有益神醒脑，调护五官的作用。可用于美容护肤及治疗面瘫、视力减退、斜视、耳鸣耳聋、鼻炎、鼻塞、牙痛、失眠、头痛等。也可以两手指按压推拿两眼四周、鼻子两侧、嘴巴四周，以保养视觉神经、嗅觉神经、味觉神经。

3、颈部：

颈部是头部与胸腹的桥梁，有六条阳经经过，是许多重要器官所在之处。拍打时应注意手法轻柔和缓。颈部施以合理的拍打，可调理气机，舒筋活络，滑利关节，解痉止痛。常用于治疗颈椎病、落枕、头痛、头晕等症。

4、拍打大椎穴：

可防治感冒、发烧、落枕、颈椎病等。

5、脊背和腰部：

拍打脊背和腰部具有调理五脏六腑，改善腰背肌劳损，增强脊柱功能等作用。用于治疗腰背酸痛、急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病，还用于身体保健和增强免疫力。

拍打脊背部可通经络、行气血、调百脉、宽胸膈、止背痛、调肾气、抗衰老。具有增强内脏功能，消积化瘀以及灵活关节的功能，对呼吸系统、消化系统、分泌系统以及内脏等疾患有防治作用。

6、腋下和胁部：

拍打腋部可以改善心脏的功能，排除肝胆的邪气，使全身各器官得到更多的养分和氧气。拍打胁部可以改善肝胆等内脏的功能，使胁部肌肉、骨骼坚实、有力。并对胸胁胀满，臂不举，腰、胁、腹疼痛，腋下肿痛等病症有防治作用。

7、胸部：

胸部由胸廓、胸肌保护着胸腔里的心、肺等脏器。拍打胸部可促进呼吸，增强心肺功能，主要是拍打中府、云门和锁骨部位，膻中周围也可以拍。可治疗心肺疾患、岔气、乳腺疾患等。

8、腹部：

适宜轻拍，也会出痧，为消化、泌尿、生殖器官所在之处。拍打腹部具有疏肝理气、健脾和中、化气利尿、培元固本等作用。可治疗腹痛、泻泄、便秘及泌尿生殖系统疾病等。

9、肩部和手臂：

肩井穴位于肩上凹陷中，属足少阳胆经穴，手足少阳、足阳明、阳维之会，连人五脏。故其对高血压、脑溢血、头项疼痛、乳腺炎、子宫出血、甲状腺机能亢进均有较好疗效。拍打肩部可防治肩背痛、落枕、肩周炎等；拍打手臂具有疏通气血，滑利关节等作用，可治疗肩周炎，手臂麻木、网球肘等疾病。手臂内侧有肺、心包和三条心阴经，手臂外侧有大肠、三焦和小肠三条阳经。可提高免疫功能，防治心肺、胃部疾患及头、颈、肩部疼痛和感冒。

10、拍打八髎、尾椎骨、左右臀部外侧：

八髎大家都知道的，妇科必须拍的，尾椎本身无穴位，不属任何经脉，但属全身龙骨之起始，可谓牵一发而动全身，加之其周围穴道罗列密布，故拍打尾椎不但能起到极好的保健作用，而且可震动其附近穴位(如长强穴、腰奇穴等)，从而起到通经活络，强健机体的作用。尾椎末端，道家叫“尾闾”，乃是打通督脉的起点。拍打此处可以加强督脉的气，从而促进排便，排便亦即是排毒，对人体健康至关紧要。

拍打膀胱经有助于利尿，利尿也是人体排毒的重要机制。最后要拍打的是左右臀部的外侧，这是足少阳胆经所经过之处，目的在促进胆汁分泌。胆汁有助于消化、排便，对健康也很重要。拍打左右臀部外侧，刺激足少阳胆经，则可以让肝胆相照，提升肝胆的消化、供血和解毒功能。足少阳胆经通畅，体内的毒素就会通过肠道及时排出。因此，足少阳胆经与足太阳膀胱经都是排毒最关键的经脉。

11、下肢部：

拍打下肢部可改善其肌肉的张力和韧带的弹性，增强腿部和防治腿部衰老以及关节炎等功能，可治疗下肢瘫痪，坐骨神经痛，下肢肌肉疲劳，腓肠肌痉挛，踝关节扭伤等疾病。

    下肢有足三阳经和足三阴经，即胃经、膀胱经、胆经、脾经、肾经、肝经，可防治肾、肝胆、胃、泌尿及生殖系统疾病、腰腿痛、坐骨神经痛等，提高免疫力和肾功能。

12、轻拍腰肾：

腰是肾脏所在部位，最喜暖恶寒。轻拍腰肾不仅温暖了腰部，而且增强肾脏机能，疏通带脉，并且可防腰痛。而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。此法还有助于防治遗精、早泄、痛经和月经失调等病。

13、轻拍和按揉脘腹：

揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对老年人尤其需要。

    经常巧妙地按揉腹部，能有效地防止胃酸分泌过多，并能预防消化性溃疡的发生。揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积。通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通无阻，促进脂肪的吸收和运走，防止人体大腹便便，收到满意的减肥效果。

    经常按揉腹部，还有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，心平气和，血脉流通，可起到辅助治疗的良好作用。

14、拍打命门、肾俞穴：

先拍打命门穴，命门与肚脐相对应，命门就是命火之门。命门火上下贯通脊柱，左右联络肾脏，命门是个强壮穴位。经常拍打命门有培补命门真火，振奋人体阳气，扶助肾阳功能，保持青春活力的功效。命门火旺，增强全身各器官组织的功能，促进机体对营养物质地吸收和水液代谢，加速血液循环，保持性机能持续有力，总之，就是打命门壮活力。此外，拍打命门，还能防治多种腰痛、遗精、遗尿、阳痿、早泄、赤白带下等多种病患。

然后再拍打肾俞穴，肾看作“先天之本”，生命之源，储藏着五脏的精气。肾脏部位，俗称“腰眼”。打肾俞也可以叫做打“腰眼”。打肾俞能激发肾气，健肾壮阳，增强机体的免疫力、代谢力，有益健康长寿。打肾俞能刺激膀胱经的脉气。对五脏六腑的功能都有振奋作用。

肩颈养护的好处

肩颈养护的好处，其实在生活中肩颈保养是要大家定期做的,因为现在很多朋友的生活和学习压力都比较大,肩颈养护的好处是有很多，我和大家一起看看肩颈养护的好处。

肩颈养护的好处1

1、肩颈的姿势最好是何时

肩颈腰背护理建议每周一次比较合适,如果疲劳严重的话可以每天进行护理。

舒解紧张消除肩颈僵硬,使人清醒,消除肌肉酸痛;分解肌肉内堆积的乳酸,防止筋膜粘连,排出淤积物,排除体内毒素,帮助睡眠,改善颈椎病,肩周炎,风湿痛。

对颈椎进行保养并不能从根本上解决颈椎问题,因为颈椎问题是日积月累形成的,解决这个问题还需要持之以恒。

肩膀保养能活血化瘀,祛风散寒,通络止痛,缓解肩颈僵硬,肌肉疲劳,肩周炎及颈椎病。也可改善头晕、头疼、脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等症状,还可使你面色红润。

除了以上方法,还要加强自我调理:

一、了解你自己的睡眠周期。

每一个人都有自己特定的睡眠周期,选择最适合自己的睡眠时间和方式,从而形成规律的生物钟。

二、每天进行适度的锻炼,但不要在晚上进行。

适当的锻炼能缓解交感神经系统,是改善睡眠障碍的有效方法。

三、选对正餐。

晚饭要吃清淡的食物,比如新鲜的蔬菜,水果,少吃辛辣刺激的食物。在睡觉之前喝一杯蜂蜜牛奶,还能帮助安眠。

四、每晚临睡前洗个热水澡,让你有一个规律的睡眠周期。

五、按摩还能促进睡眠。

采取全面的治疗方法提高生活质量:

一、保健疗法:每日按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳头5分钟,以保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。

二、食疗:取大枣,小麦,冰糖,先将大枣,麦子用水煎去渣取汁,加入冰糖等份,每晚1剂。

药粥疗法:取枣子、元肉、米粉、白糖适量。首先将米煮成粥,待沸水时加入大枣、元肉,煮至粥熟后,放入冰糖,再煮1-2分钟即可,每日1次。

四、脐部治疗:取红枣仁,研成细末,置脐部,外敷伤湿止痛膏,1日1次,愈后不复发。

五、敷足疗法:取朱砂,加浆适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴于足心涌泉穴,包扎固定,每晚1次。

六、足浴疗法:磁石,菊花,黄芩,夜交藤,水煎2次,去渣取汁,入浴盆内,趁热浸15-30分钟,每晚1次。

2、做好肩颈保养要注意以下几点

第一,对于肩颈保养的朋友们来说,肩颈保养是对自己身体的一种责任,毕竟还肩颈保养能活血化瘀达到减轻肩颈疼痛的目的,也能让我们的面部保持红润,让我们精神振奋。一些朋友保养肩颈后不注意自己的行为,很快就会出现脖子不适。在我们进行肩颈保养时,因为我们当时的血液循环比较快,此时是不能冲凉的,一不小心就会使凉水立即进入体内,从而引起身体不适。进行了肩颈保养后不要去潮湿的地方,自家卧室呀要及时通风透气,保证室内清洁,防止因为潮湿而滋生细菌。

再有,做完肩颈后,不要让肩颈受风,要注意自己肩颈后的保暖,不要因为一时的美丽而导致自己的`保养得不偿失。肩膀保养后要多喝水,保养后血液循环加快,而喝水又有利于排毒,可以及时排出体内的毒素。在做完肩颈后可以适当的休息会,不要马上做剧烈运动,让身体得到放松。

3、肩颈运动的好处就是这些

人的循环系统是由上而下的,当体内毒素较多时,毒素首先堆积在肩膀和颈部,毒素堆积会导致肩膀和脖子变硬,衰老。

如果肩部不通畅,就会造成头脑垂体营养不足,不能很好地分泌生长动情激素,特别是女性,就会直接导致内分泌紊乱,从而导致早衰而早衰。

中医学说调理女性的最佳良方是通经活络,如果气血不畅,血液中的毒素堆积在肩颈,就会导致肩颈变硬,也就是肩颈发麻。

在肩颈部之后毒素堆积会压迫血管,使血液不能很好地流到头部和脸部,就会引起头晕眼花、头疼、脑供氧不足,容易疲劳、睡眠质量下降、记忆衰退,还会导致脸部发黄、发黑、长斑、皮肤老化等。

因此做肩颈保养能活血化瘀,祛风散寒,通络止痛,缓解肩颈僵硬,肌肉疲劳,肩周炎及颈椎病。也可改善头晕、头疼、脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等症状,还可使您容光焕发,神采奕奕。

肩颈保养主要作用:一是放松神经,促进血液循环,增加大脑氧气供应,缓解肩颈酸痛,神经痛,肌肉疼痛,头晕目眩,头昏眼花,头痛,偏头痛等症状。

改善失眠多梦,神经衰弱症状,增强身心素质,使人精力充沛。

改善紧张、郁闷的心理状态,使人精神振奋,神清气爽。

提高机体的免疫功能,改善亚健康状态,增强机体的抵抗力。

改善肝郁气滞所致皮肤干燥,无光泽,长斑等不良现象。

肩颈养护的好处2

每周护理一次颈椎，可延长寿命！

肩颈堵了——影响头疼，头晕

肩颈堵了——血压上来了

肩颈堵了——睡眠不好，多梦

肩颈堵了——影响记忆力

肩颈堵了——时代病“富贵包”就出来了，头都不能后仰了，

肩颈堵了——脑部供血不足，导致各方面问题来了肩颈是人体的上半身十字路口，是气血运作的关键路口！

人体的衰老从肩颈开始：

肩颈是毒素最容易堆积的地方，

是致病的关键；万病之源源于血，

百病之由由于气，

中医上讲：气不足则血不畅，

血不畅则水不流，水不流则毒不排。

在美容院肩颈保养是扶阳罐疗法，结合植物中提取的扶阳药油，从而活血化瘀、祛风散寒、打通管道、净化血液、排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。

肩颈保养适用人群

麻将爱好者，家庭主妇，患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者，以及办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)，肩颈酸痛、肌肉紧张的人。

肩颈不好，会引起哪些问题

由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈，中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。

肩颈堵塞会引起的状况

毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。

肩颈保养有什么作用

因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老；当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。

肩颈保养可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变；还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。

肩颈养护的好处3

由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节女人最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。

毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。

因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。

注意事项

做一次肩颈保养是不能从根本上解决颈椎问题的，因为颈椎问题是日积月累形成的，解决它也需要一个治疗过程，但是做一次会明显感觉到肩颈很轻松，肩颈问题得到了缓解，如果能够坚持做，是一定能够解决肩颈问题的。

开背的好处及作用 1、提升正气 开背最重要的好处就是要提升正气，为什么要提升正气呢身体的正气足了则百病不生，百病不生才有一个健康的身体。开背还有一个很好的作用，就是提升阳气，身体的阳气是身体非常重要的一个部分，如果阳气弱了容易生病。 2、疏通经络 开背可以疏通经络，因为身体背部有很多经络遍布，开背以后可以使身体非常舒服。经络疏通了，疼痛减少了，则身体会感觉到很轻松。 3、加速血液循环 开背可以使身体的经络疏通，疏通了以后经络上血液可以循环得更加流畅，没有瘀堵的成分，则会更加健康，所以开背还有促进血液循环的作用。 4、排毒排湿 身体中有很多毒素，毒素的堆积可能会使身体有各种疾病的产生，所以用开背来排毒也是非常好的一个方法，用掌灸排毒的时候，身体有很多寒凉的水汽排出体外，这样才是最好的排毒的方法。 2 自己开背的简单方法 1 仰卧开肩开背 坐在垫子上，屈双膝，在身后放两块瑜伽砖，慢慢往后躺，调整瑜伽砖的位置，一块放在胸骨的下方，一块放在枕骨后侧。屈双肘放在头的两侧，保持深缓呼吸，1-2 分钟;然后，伸展双臂也放在头的两侧，大臂与垫面平行，保持 1-2 分钟。 摆放瑜伽砖的方式，可以决定打开练习的程度哦!A：瑜伽砖平方在胸骨的后侧;B：一块瑜伽砖横放在头部后侧，另一块横放在脊柱的中段;C：一块瑜伽砖竖放在头部后侧，另一块竖放在胸骨的后侧。 2 俯卧开肩开背 跪立在垫子上，双脚打开与髋同宽，呼气身体向前向下，屈双肘肘部放在瑜伽砖上，双手在背后脊柱中央合十，垫高瑜伽砖，右手臂伸直右手放在瑜伽砖上，身体向右侧转动打开，左手辅助撑地，保持 1-2 分钟。换另一侧练习相同时间。 3 灵活肩部 ①站立或者跪立坐立练习都可以，双手体后交握伸直双臂，保持拉伸状态 60 秒，然后向后慢慢抬起到不能抬为止，保持 60 秒。 ②双手臂向上举过头顶，左手握住右侧手腕，身体向左侧弯，保持 60 秒，换另一侧练习相同时间。 ③双手侧平举，右手向右伸展，左手抓住右手腕，转头看向右侧，保持拉伸的状态 60 秒，身体微微向右扭转，再次保持 60 秒，换另一侧练习相同时间。 4 灵活胸部 跪立在垫子上，双臂向前伸展，前额胸腔贴近垫子，将左手从身体的下方穿到右边，身体向右扭转，保持 1-2 分钟，还原并伸展脊柱，另一侧重复练习相同时间，练习 2-3 组。(生理期不要做这个动作)

在生活当中可能有些人经常会感到肩膀附近有疼痛感，特别是一些年纪大的人经常觉得疼，事实上这些疼痛感可能来自肩胛骨，如果肩胛骨堵塞了，或者是肩胛骨不通，都可能导致肩膀疼。肩胛骨不堵塞，进而造成肩胛骨不通。这也是要及时进行治疗的，不然的话会有很大的危害，相信生活当中有些人觉得自己肩膀疼，回家按一按就会舒服很多，这就跟肩胛骨的形成原因有一定的关系。

肩胛骨不通压迫血管

有很多人肩膀疼就会觉得是自己过度劳累或者是睡眠姿势不正确导致的，但非常有可能是肩胛骨不通导致的，而肩胛骨的疏通是十分重要的，因为肩胛骨不疏通的话会有非常大的危害，首先它会形成一定的毒素在你的肩膀左右，然后会进一步的压到你的血管，那这些血管一般是输送血液到头部的，如果压到了血管你就可能会头晕，然后还容易大脑缺氧。如果有这种情况，你可以感觉到你的睡眠质量是明显的下降了，记忆力也不断的越来越差，同时也会堵住你脸上的一些血管，会让你看起来非常的黄，然后脸上可能会长斑，皮肤会慢慢的变得非常的衰老，这些都是肩胛骨不痛的坏处，所以如果你的肩胛骨不通，一定要及时的去疏通。

肩胛不通容易导致衰老

从中医的角度看，可以发现人体是一个循环的过程，就是从上往下进行循环，所以根据中医方面的了解我们可以发现我们人体的大部分毒素它都是堆积在我们肩膀左右的，特别是在肩颈附近，我们可以看得出来肩颈是我们人体的一个十字口，如果毒素都堆积在肩颈左右，就会导致人类的头脑营养不足，然后也不能够分泌一些营养素，更不能够进行很好的新陈代谢，它对于女性的影响是特别大的，因为它会导致女性内分泌失调，而内分泌失调就会让很多的女性进入更年期，就是让很多的女性提前进入更年期，更年期是衰老的表现，如果提前进入更年期的话，那么就可以看出这个人慢慢的变衰老了。

疏通肩胛是非常有必要的，它有非常多的好处，除了可以改善人的睡眠，延缓疼痛感，然后还可以预防一些疾病，比如说老年痴呆或者是心脑方面的疾病。同时还可以预防面部形成黑色素或者是长斑，在疏通肩胛这方面有人有过一些经验，他们认为疏通过一次就可以改善自己的睡眠状况，多疏通几次就可以缓解疼痛，还可以让自己的背部变薄，使整个人的气质感提升。

1 天宗的准确位置图

标准定位：在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与2/3交点凹陷中。l

简便取穴：在冈下缘与肩胛骨下角的等分线上，当上，中1/3交点处;或肩胛冈下缘与肩胛骨下角连一直线，与第4胸椎棘突下间平齐处，与臑俞，肩贞成三角形即是本穴。

2 天宗的功效

天宗属手太阳小肠经腧穴，经常按压刺激此穴，具有疏通肩部经络，活血理气，行气宽胸的功效。

3 天宗的作用

天宗位于肩胛区，颈肩综合征这一职业病主要表现为颈肩部僵硬，发紧，甚至出现五十肩，颈椎病等，刺激该穴会产生强烈的酸胀感，可以放松整个颈肩部的肌肉。

4 天宗主治疾病

1通过对天宗穴及周围痛点施行按压，能快速疏通胸部经络，达到行气宽胸的目的，从而帮助解除急性乳腺炎病症。

2刺激天宗穴主要功效为疏通经络，宣肺止咳，主治气喘，肩部酸痛，肩周炎，肩背软组织损伤，配秉风穴可治肩胛疼痛。对胆绞痛和落枕等其他病症也有效。