长期使用工业海盐热敷包对身体有害吗？

盐袋子热敷可以祛风散寒，活血化瘀，加快血液循环，加强部分抵抗力，还会使部分肌肉放松，皮肤毛细血管扩大，增快全身上下血液循环，以有好处炎症的消化吸收和限制。因此临床上经常使用盐袋子可以敷于身体的腰部，膝部，肩部，肚子等部位，均能起到保健理疗的效果卵细胞造成畸型

尽管敷盐袋能够推动身体血液的循环系统，对部分的疼痛有一定的减轻功效。可是如果有备孕期准备的女士，是不能应用的。假如备孕期间敷盐袋，会非常容易促使卵细胞出现畸型。建议敷盐袋能够错过了女士的排卵期，那样既不防碍备孕期，也可以具有健康养生的实际效果。

2、比较严重刺激性皮肤

盐会刺激性创口，这应该是大家都知道的。因而，假如皮肤有破溃，或是是有皮疹的病人，不适合敷盐袋。皮肤有创口还敷盐袋，副作用是挺大的，这会比较严重刺激性到皮肤表面，影响皮肤身心健康。这里建议，日常生活要科学规范的敷盐袋，不可以常常敷用。

3、导致血压转变

敷热盐袋的确可以看病，它是获得中医学验证的。可是有一种病人，却不可以长期的敷盐袋，那便是高血压病人。身患高血压的盆友敷盐袋，非常容易促使血压产生变化，对疾病的治疗是很不好的，这一点应当造成充足的高度重视，病人最好是不必敷盐袋。

活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力，而热敷的作用主要是使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。而且还有研究表明，温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，促进机体各种物质的新陈代谢，对各种炎症反应皆有良好疗效。而且还可以促进肠道蠕动，促进炎症吸收，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。

理疗效果：盐袋热敷于身体的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理疗作用。热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度。具有温经活络，消炎散寒，缓解疼痛的作用。用于痹瘘瘫痪，腰酸背痛，关节炎，慢性胃痛，腹泻，神经痛，畏寒症均有显效。特别是在拔火罐后立即将盐袋热熨其患处，往往起到事半功倍的疗效，从而有利与扶正祛邪，促进病体的康复。

1、粗盐热敷去湿驱寒止痛散寒

有的人体内的湿气较大，这样做热敷的时候可以热敷脚心，每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好一个疗程之后身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走了。对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好，驱寒的效果也较明显。

随着年龄的增长，很多男性往往会因阴液逐渐不足而出现肝肾阴虚等现象。为了避免这种情况的发生，在此教您一招，即将半斤食用盐与少许小茴香放在一起炒热后装到布袋中敷肚脐，可达到调补阴液，促进阴阳平衡的目的。

其中，盐入肾经，有一定的补肾养阴作用；小茴香辛温，有通窍的作用。放在肚脐这个位置，是因为肚脐是调节人体阴液的重要部位，而且盐容易通过这个部位被人体吸收。之所以炒热，一方面热能促进人体对盐的吸收，另一方面热效应直接刺激肚脐，能有效调节经络。

3、热敷腋窝，强健心肺

说起强身健体，许多人都知道手、脚的穴位很多，常按揉可保健，却没想到腋窝这个人们日常活动中很少触及的部位，它的保健功效也不亚于手和脚。

腋窝是颈部与上肢间血管和神经的通路，也是腋窝动脉、腋淋巴结群组织的集合处，担负着血液输送、免疫防御功能，腋窝处有一个重要穴位，中医名为极泉（腋窝顶点的腋动脉搏动处）。

无论中医还是西医，都很重视腋窝的保健作用，经常按压腋窝对健康很有好处。

西医认为，常按腋窝，通过改善血液供应、刺激淋巴，可改善心肺功能，增大肺活量，提高呼吸系统功能；促进食欲，提高消化能力。

中医认为，针灸、按摩极泉穴有宽胸宁神的功效；可调气和血、解痉止痛，还能缓解“心痛”，对肘臂冷痛也有一定疗效；促进神经体液循环，使全身器官享受更多养分和氧气。

4、妇科症状，月经,怀孕：（这种病症最常使用的就是热敷包，辅疗作用很明显）经期可以敷，对痛经还有帮助，但是当然如果月经量过多，最好还是暂停使用。对盆腔炎、输卵管粘连、痛经、宫寒等妇科疾病也都是很好的辅助疗效,也要配合药物治疗才能起到更好的作用（盐包里面会放上相应的辅助中药，在使用的时候可以内外中药相结合，加热后药味散发，有一定的穴位按摩功效）。此法需在坚持，长期使用才能有更好的效果。但是如果打算怀孕一定注意，使用后有可能受孕，如果继续用热敷会造成受精卵畸形，热敷最好是在YJ期到PL期前的这段日子。

治疗痛经，有痛经的女性平躺床上，将一斤左右的粗盐热敷包敷腹部痛疼的地方，一天一次。

治疗盆腔炎，将一斤左右的粗盐热敷包放在腹部，敷30-60分钟即可逐渐止痛。粗盐可以反复炒用4-5次后再换新的。使用该法贵在坚持，在进行常规抗菌消炎治疗的同时辅用本方，可收到更好的效果。新京报

5、肩颈：炒盐熨敷可缓解颈肩痛

对于长期伏案工作，尤其是每天面对电脑的上班族来说，经常会因为总保持一个姿势，而受到颈肩酸痛的困扰。遇到这样的情况，可以在家里尝试一下简单的炒盐熨敷疗法，它通过松弛肌肉、驱寒祛湿、加强血液循环达到缓解颈肩酸痛症状的作用。

炒盐熨敷法属于中医外治中“熨法”的一种。北京军区总医院理疗科主治医师欧阳颀介绍,办公族的颈肩酸痛大多是因为长期保持一种坐姿，缺少运动，使得颈肩部肌肉僵硬、血液循环受阻所致。而盐具有一加热便不易冷却的特性，炒热的盐敷于颈部和肩部，会使局部组织升温，调节植物神经，改善运动神经的功能，使毛细血管扩张、血液循环加速，从而使肌肉慢慢松弛筋骨灵活，起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。

6、中医认为，对水肿型肥胖者来说，粗盐热敷可以帮助排除体内的多余水分，达到瘦身目的。

消炎消肿：炒盐的温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，提高局部新陈代谢，故又有消炎、消肿、缓解反射性肌肉痉挛、减轻疼痛。

盐包热敷可以缓解疼痛原因：盐包热敷，会使酸痛部位的血液循环顺畅许多。血液循环正常了，新陈代谢就会加快，血液里的废物和肌肉中的乳酸就会被“带走”，酸痛自然也就会减轻。

盐包热敷作用：盐具有加热后不易冷却的特性，因此可以达到局部温暖的作用。热敷使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部乃至全身的血液循环皆可因此而得到改善。

用粗盐热敷不仅让温热渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来，具有温经活络、消炎散寒、缓解疼痛的作用，用于腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛、畏寒症均有显效。

扩展资料：

盐敷包缓解6种病：

1、腰痛

将制好的“盐敷包”在臀部或腰背部熨烫，每次20分钟，一次2~3次。也可将盐炒后加两片鲜姜片，效果更佳。

2、颈椎痛

将热敷颈部10~20分钟后，再热敷背部10~20分钟，早晚各一次。

3、肚子受寒

对于受凉引起的腹痛、腹泻，可将热盐包敷在神阙穴上，还可以同时热敷关元穴(脐下四横指处)，具有除湿祛寒，温补脾肾的功效。

4、关节痛

把“盐敷包”放在疼痛、畏寒的关节上，每次热敷15~20分钟左右。热敷时垫一条毛巾，以防烫伤。

5、落枕

落枕所致的颈部疼痛、转动不灵活，将“盐敷包”放于脖子疼的地方。可起到疏风散寒，活血化瘀，通络止痛的作用。每次大约30分钟，每日2~3次。

6、痛经

将“盐敷包”放在小腹，每日2~3次，每次10~15分钟左右，连敷3~5天，起到散寒通络止痛的作用。

人民网-“热敷”能顶半个老中医 自制盐敷包缓解6种病

萧秋水按：

此际，我趴在被窝里写文章，分外想念深圳，想念各种取暖的设备，其实这个艾盐袋也不算沉，早知道这边这么冷，就直接带过来了，写东西的时候坐在上面或者盖在膝上，临睡前放进被窝里，都可以很暖，就不用像现在这样狼狈了。

我在家的时候就是这样用的（被窝里倒还不用，来前深圳还没降温，不过估计回去后估计需要这样了。）

我之所以推荐这个艾盐袋，还因为我以前也买过同款，比这个贵不少（一个差不多是这个两个的价钱），质量差不多，不过我自己失策，放进袋子里保存的时候，不是密封袋，所以盐化了，还好那个袋子外面还有个防水的袋子，否则的话柜子就被弄湿了而且不好清理。

所以这次我也要提醒大家：热敷袋有附送的密封袋，一定要放好，当天气暖了不再用的时候，就放进密封袋里，这样就不会有事。如果直接放在外面用问题倒也不大（毕竟有些时候也还是想用来热敷一下），但回南天的时候要多注意一下防潮。

对于怕冷星人来说，是件好物，送给父母长辈也是非常适宜的。

以下是详细介绍：

中医上认为，百病寒为先，很多人在进入夏天之后，一直吹空调就会感觉身体一直在闹小情绪。

到了冬天，莫名感到精神萎靡、经常疲惫不堪，四肢乏力甚至腰酸背痛等症状，这很有可能就是寒气在你身体里乱窜导致的。

大家平时工作压力大，没时间好好休息，时间久了，腰腿、颈椎啊也或多或少有些问题。

而爸妈年轻时苦活累活做多了，没有保养好！上了这个年纪，就特别畏寒怕冷，这腰啊腿啊受了寒疼起来，真的是折磨人·····

听朋友说“盐敷理疗”很好，我自己用了觉得特别舒服，就给父母也买了一个。特别是父母上了年纪，没事装一包炒热的盐敷在肌肉穴位上，对缓解腰疼腿酸的特别管用。

这款款 电动的海盐热敷理疗包——一盐堂理疗袋 ，有点像 “全身可用的特大暖宝宝” ，老人用也超方便。

特制盐包热敷，无需繁琐准备，插上电一键调控，随时随地都能够享受理疗SPA。暖乎乎地敷上几分钟，疲劳、酸胀感一扫而空。

老妈用过一次就说，这是我送她最实用的礼物了！

最近每到阴雨天，她都会拿出来加热贴在腰上，热热的中草成分浸透到寒湿酸痛处，明显感觉舒缓很多。

粗盐热敷 减痛阻湿寒

“你的私人理疗师”

一盐堂 热敷理疗袋

原价 128元/个

优惠价 88元/个

两个立减10元

01 粗盐+热敷，促进血液循环、减轻乏累

女生对于热敷，都不陌生，平常大姨妈痛经都喜欢用热敷的方式缓解。

盐疗法在中国有上千年的历史， 盐有辛温取寒、防止邪气深入身体 的作用，炒热后效果更好。

而且热盐包敷，会使酸痛部位的血液循环顺畅很多。

血液循环正常了，新陈代谢就会加快，血液里的废物和肌肉中的乳酸就会被“带走”，酸、胀、痛自然就会减轻。

粗盐+热敷，将两者的功效相结合，就是这款产品的技术来源，并且神奇的产生了1+1＞2的效果。

连老爸都抢着用！他说自己只是敷了几次肩膀，酸痛感就有了很大的缓解。

暖而不烫 ，疼痛部位被捂得很放松，就像是做按摩一样舒服！

02 古方配比，精选多种草本植物

理疗袋中的粗盐可是来头不小，不同于市面上一些劣质的工业用盐，它精选了 天然渤海湾活性海盐。

这种海盐颗粒均匀，纯净无添加，绝无重金属残留，盐好了，舒缓筋骨的功效才会更好。

除此之外，里面还添加了 十余种草本植物 ，采用古方配比，用量精准，让粗盐热敷的功效更加锦上添花。

其中的 牡丹皮、肉桂、川椒、鸡血藤 ，都是理疗圣品，能更有效的缓解乏累，放松酸痛的肌肉。

03 九档控温，自动断电，质检安全

理疗袋有 九个档位可供选择 ，满足你的多种需求，只需要滑动控制器上的旋钮就可以自由选择。

而且它还有 自动断电功能，内置了安全芯片 ，检测到过热就会自动断电，对于一些健忘的老年人，这个功能可以说是十分省心安全了~

此外，它还设置有自动定时功能，敷上它，你就可以安心的睡觉了，不必担心睡过头，醒来之后身上满满的都是舒适感，疲劳烟消云散。

在质量上，大家大可不必担心，它的 质量和功效都通过了国家相关机构认证 ，放心选购有保障。

品质手感都是上乘，用料十分讲究，使用感超好。

外套也可以拆下来，方便你随时清洗。

04 适用人群广泛，多种部位都可使用

这款产品男女老少都适用，针对不同的部位，能起到不同的作用。

敷于身体的 腰部、膝部、肩部、腹部 等部位，能起到按摩放松的作用， 加快血液循环，缓解疲劳；

每天晚上泡脚之后，来个热敷，几次下来，能感觉到身体不再那么乏力；

对于体寒者，同样是每天 泡脚之后再进行热敷 ，加快血液循环。

对于 关节僵硬疼痛 ，将理疗袋放在疼痛部位，每次热敷15-20分钟 ，至粗盐逐渐冷却即可。缓解疼痛，长期使用会使得血液畅通。

大家平时在生活的压力下玩命工作，太过操劳，坐下来感觉腰酸背痛，就可以随时用它热敷，暖流通过肩部到达腰背部，加速血液循环，一整天的疲劳都不见了。

每个月姨妈期，也可以敷上它 ，缓解疼痛，暖宫驱寒 ，家里备一个就相当于多了一个按摩师！

05 效果显著，好评如潮

这款理疗袋也收获了一大批忠实用户，好评如潮，大家都反馈用了它，身体上酸胀疼有了明显的改善。

身体才是革命的本钱，小问题不重视日后就是大毛病。

所以说，有了这么一款理疗袋，在家里就可以享受专业理疗，再也不担心腰酸背痛了，又方便又省钱省时间。

赶紧买一个送给自己，全家都能用，腰疼腿疼肩膀痛全指望它了！

（温馨提示：产品没有蓄电功能，需插电使用）

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引言：颈椎病是临床常见病，以前多见于中老年人，现在很多年轻人也有颈椎病。 以前是会计、教师的职业病，但现在是办公室的多发病。那么，办公族的颈肩酸痛，用粗盐热敷有没有用呢？

一、粗盐热敷的好处

1 改善颈椎疼痛。现代白领经常使用粗盐加热颈椎。 通过促进颈椎的温度上升，可以调节自律神经，改善运动神经的作用。 另外，具有扩张毛细血管、促进血液循环、缓解颈椎疼痛的效果，还可以缓解疲劳。2 为了缓解身体的寒冷，经常用粗盐加热，可以减轻体内的湿气。 而且驱寒效果也很好。3 改善痛经可以有效缓解痛经，但平时子宫很冷，对慢性盆腔炎及其他的妇科炎症也有很好的缓解作用。 同时也可以促进怀孕。4、粗盐热敷还可以促进心肺功能增强免疫力。 同时也可以瘦身美容。 可以排除体内多余的水分，平衡阴阳。 平时也可以消炎消肿。 因为盐受到高温的刺激，吞噬能力强，会促进炎症的吸收。 可以减轻伤口的疼痛。

二、粗盐热敷操作方法

1 粗盐最好选择4公斤左右的大粒的。 例如海盐和胡盐等。2 然后把盐放入锅中翻炒，放入布袋中。 布袋的大小因自己的需要而异。 其次进行缝制，以免出现盐。3 一般刚出锅的盐是热的。 也可以在袋子下面铺上毛巾，防止热量散失过多，然后把布袋放入需要热熔接的部位，通常30分钟到1小时左右，每天一次，一定时间后身体会有一定的变化。以上就是粗盐热袋的效果和使用方法，在生活中。 如果想用粗盐达到养生的目的，请注意热敷的时间和使用方法。 一般来说，疲劳后涂粗盐对身体有好处，也能促进睡眠和预防感冒等。

寒冷刺激颈部会使肌肉和血管痉挛，从而加重颈部停滞的疼痛。秋冬季节，最好穿高领衣服；天气有点热的时候，晚上睡觉要注意防止脖子和肩膀变冷；炎热季节，空调温度不宜过低。

炒盐热敷的妙用

一、粗盐热敷的原理和好处：

理疗效果：盐袋热敷于身体的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理疗作用。热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度。具有温经活络，消炎散寒，缓解疼痛的作用。用于痹瘘瘫痪，腰酸背痛，关节炎，慢性胃痛，腹泻，神经痛，畏寒症均有显效。特别是在拔火罐后立即将盐袋热熨其患处，往往起到事半功倍的疗效，从而有利与扶正祛邪，促进病体的康复。 1、粗盐热敷去湿驱寒止痛散寒

有的人体内的湿气较大，这样做热敷的时候可以热敷脚心，每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好一个疗程之后身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走了。对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好，驱寒的效果也较明显。

对痛风病人，可以使用热敷包放于膝盖处 有缓解消痛，镇痛作用，长期使用血液畅通 风湿会有好转。

除此以外，粗盐还有更大的外用保健功效，尤其是与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛等症采用炒盐热敷法，更可以发挥止痛散寒的作用。治疗关节僵硬疼痛，将两斤的粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位，每次热敷15-20分钟，至粗盐逐渐冷却即可。该法只能缓解关节疼痛，不能完全取代药物、手术等，患者最好尽早就医，以免耽误治疗最佳时机。 2、盐加小茴香热敷肚脐有补肾功效

随着年龄的增长，很多男性往往会因阴液逐渐不足而出现肝肾阴虚等现象。为了避免这种情况的发生，在此教您一招，即将半斤食用盐与少许小茴香放在一起炒热后装到布袋中敷肚脐，可达到调补阴液，促进阴阳平衡的目的。 其中，盐入肾经，有一定的补肾养阴作用；小茴香辛温，有通窍的作用。放在肚脐这个位置，是因为肚脐是调节人体阴液的重要部位，而且盐容易通过这个部位被人体吸收。之所以炒热，一方面热能促进人体对盐的吸收，另一方面热效应直接刺激肚脐，能有效调节经络。

要使其发挥更大的效果，建议在17点到19点这个时间段敷，因为此时是肾经的当令时分，也是补肾的最好时候。此外，还要多吃一些黑色的补肾食物，比如黑豆豆浆、芝麻糊、核桃仁等。

需要提醒的是，刚开始用大粒盐热敷后，肚皮会出现红白相间的“花了”的情形，一般来说到第三四次时就会退，如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状，就不要使用这种保健方法。 3、热敷腋窝，强健心肺

说起强身健体，许多人都知道手、脚的穴位很多，常按揉可保健，却没想到腋窝这个人们日常活动中很少触及的部位，它的保健功效也不亚于手和脚。 4、其它功用

（1）妇科症状，月经,怀孕：（这种病症最常使用的就是热敷包，辅疗作用很明显）经期可以敷，对痛经还有帮助，但是当然如果月经量过多，最好还是暂停使用。对盆腔炎、输卵管粘连、痛经、宫寒等妇科疾病也都是很好的辅助疗效,也要配合药物治疗才能起到更好的作用（盐包里面会放上相应的辅助中药，在使用的时候可以内外中药相结合，加热后药味散发，有一定的穴位按摩功效）。此法需在坚持，长期使用才能有更好的效果。但是如果打算怀孕一定注意，使用后有可能受孕，如果继续用热敷会造成受精卵畸形，热敷最好是在YJ期到PL期前的这段日子。 治疗痛经，有痛经的女性平躺床上，将一斤左右的粗盐热敷包敷腹部痛疼的地方，一天一次。

治疗盆腔炎，将一斤左右的粗盐热敷包放在腹部，敷30-60分钟即可逐渐止痛。粗盐可以反复炒用4-5次后再换新的。使用该法贵在坚持，在进行常规抗菌消炎治疗的同时辅用本方，可收到更好的效果。新京报 （2）肩颈：炒盐熨敷可缓解颈肩痛

对于长期伏案工作，尤其是每天面对电脑的上班族来说，经常会因为总保持一个姿势，而受到颈肩酸痛的困扰。遇到这样的情况，可以在家里尝试一下简单的炒盐熨敷疗法，它通过松弛肌肉、驱寒祛湿、加强血液循环达到缓解颈肩酸痛症状的作用。

炒盐熨敷法属于中医外治中“熨法”的一种。北京军区总医院理疗科主治医师欧阳颀介绍,办公族的颈肩酸痛大多是因为长期保持一种坐姿，缺少运动，使得颈肩部肌肉僵硬、血液循环受阻所致。而盐具有一加热便不易冷却的特性，炒热的盐敷于颈部和肩部，会使局部组织升温，调节植物神经，改善运动神经的功能，使毛细血管扩张、血液循环加速，从而使肌肉慢慢松弛筋骨灵活，起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。

（3）中医认为，对水肿型肥胖者来说，粗盐热敷可以帮助排除体内的多余水分，达到瘦身目的。

（4）消炎消肿：炒盐的温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，提高局部新陈代谢，故又有消炎、消肿、缓解反射性肌肉痉挛、减轻疼痛

（5）改善小儿消化不良、风寒感冒、女子寒性痛经的作用。

（6）冰敷的功效：现在的年青一代的压力大，每天面对的多面带来的冲击力使得自己身心疲惫，容易上火，心烦气躁，不能安心做事情，因此可采用冰敷的方法来给自己减压，使用的方法是：把海盐包放在冰箱里，冰上6分钟，然后取出放在自己的头部，或是放在自己觉得舒服的地方，安静的冰敷一段时间，这样冰敷带来的凉意可以使身心舒展，消除烦躁之感，会再次的振作精神的努力工作，冰敷的效果非常的好，给自己一个冰爽的世界，可比喝冰爽饮料健康百倍。 （7）冰敷消肿，发烧降温，:如果不小心扭到了脚，就可以用这个冰敷把盐袋包放在冰箱里5分钟完全冷却后拿出放在扭到的部位，进行冰敷，这个原理也用冰来敷是一个道理