为什么上身都不长肉？到底是什么原因

身体胖瘦与遗传、个人生活习惯、年龄、压力过大等多种因素相关。注意是否日常生活中是否熬夜、生活不规律等不良生活习惯，有则加以避免即可，注意饮食营养平衡，保持心情愉快，有可能会体重增加，如果没有任何症状，即使偏瘦也是没有关系的。

1均衡的饮食

可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。

2养成良好的饮食习惯

定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。

3改变进餐的程序

先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。

4选择适度烹调的食物

选择经适度烹调的食物，如:蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬，不易消化。

5保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用

首先，定期帮狗狗驱虫，狗狗体内如果有寄生虫，寄生虫会吸收狗狗大部分的营养，严重的还会导致狗狗出现营养不良，所以狗狗就会出现能吃不长肉也不长个的情况。

1、其次，注意狗狗饮食规律，在给狗狗吃饭的时候，一定要定时定点的喂狗狗，不要总是看心情来喂狗狗。