像这种题目，采用叠加原理计算比较清晰。
①首先将向左的20KN去掉，计算截面内力。
3-3 30KN（拉），2-2 10KN（拉），1-1 0
②单独计算向左的力。
1-1 20KN（压），2-2 20KN（压），3-3 20KN（压）
③叠加
3-3 10KN（拉），2-2 10KN（压），1-1 20KN（压）
我这样做，比你画图还清晰，你看怎么样。
文/芹菜
1、心灵成长阶梯图是关于如何引领孩子形成正确三观的课题。
2、分为6个阶梯，上三层和下三层。下三层最底层的是环境，孩子所处的条件，家庭环境，学校环境，孩子的爸妈等对于孩子来说都还处于环境层。
有些人已经成人了，但还是处于环境层“我不幸福，是因为嫁错了老公”“工作没做好，是因为公司不行”……
他们把原因都归结在环境层，就好比三岁的小孩摔到了，爷爷拿根拐棍打地板：都怪你，让我孙子摔倒了！
所以，遇到问题，我们自己也可以反思一下，是否在找外部的原因，如果一直在找外部原因，根本就无法发生根本性改变。
下三层的倒数二层是行为层。比如一个人迟到了，说“我起晚了”，把原因归结到自己的行为上，这个人意识到自己行为有问题，他可能会改也可能不会改，因为世界上多的是：道理我都懂，但是臣妾做不到啊……
下三层的第三层是能力层，怎么做，会不会做。人的能力分为两大类的话，可以分为：做事的能力和管理内在情绪的能力。
人在愤怒时，能力不复存在。因此，情绪管理是我们很重要的一个能力。自己的情绪都管不住，怎么有力量去管住孩子。
3、决定一个人做一件事不做一件事的是在价值层，任何人、任何时候做任何事情，都已经做了价值选择。为什么此时此刻你不在做别的事，而是在学习呢？
孩子逃学去网吧，那是因为在孩子看来，上网比上课更有趣更重要。这就出问题了，对于爸妈而言，上学重要，对于孩子来说，打游戏更重要。
为什么一个人跟另一个人看同一件事不同呢，价值观不同，价值判断标准不同。
人生最后的结果是由行为决定的，行为由价值决定，当孩子形成游戏比上学更重要的时候，他的心思就会停留在游戏上了。
影响一个人的价值观，就影响了人的一生。
4、比价值更上一层的是身份层，我是谁，我是一个什么样的人，我要拥有什么样的人生。
我是一个守时的人，我会觉得守时这件事能够给我带来尊重的事情。
一个人形成什么样的人生观，就会形成什么样的价值观。
5、比身份还高的一层是使命。是为什么，为了谁？
6，环境层是世界与我的关系，到了使命层是我与世界的关系，我为世界贡献什么。
人和其他动物相比最大的不同是，人可以为世界做贡献。一万年前的蚂蚁怎么活今天还怎么活，但是人类不一样。
7、在使命这一层有三个法则：我好，你好，世界好。很多人做事情的时候都只考虑我好，不会考虑到你好和大家好。只要我们孩子做的事情符合这个法则，就放手让他们去做。
有所为，有所不为。
8、三观如何影响人的一生？
情杀门：女生在情人节时被男朋友杀死了，男生写第一封情书写：很高兴认识你……我从不是一个安分守己的人，我是学校著名的恶棍……（他的人生观是被摧毁的）……当他三观不正时，他的人生会怎么样？
其实这个男生成绩挺好的，在浙江大学最好的学院学习。男生第一天上课的时候就发生了占座门事件，他写了一张纸条：第三排第四排我全占了……
同学们当然不服，吵起来了……结果男生在网上把这件事情写到网上，说：这个月月底我爸会来收拾你们。
班主任好不容易把这件事摆平，不久就发生了情杀门事件。
一般情况下，一个价值观比较正常的孩子看到一个恶棍来求爱的时候，一般都是拒绝的。所以女孩也是在教育过程中有所缺失的。
上三层影响下三层，下三层支撑上三层。
任何人做决定都会遵循内心的价值标准，人在选择时都会这样做，找对象也是如此。
价值观决定行为，行为影响人生结果。影响孩子的价值观，就能影响孩子的行为，就能影响到孩子的人生结果。
一般男性健身都是注重上半身的肌肉，下半身压根儿不会在意。但是懂得健身的男人，都知道要上下结合的，有翘臀的男的，那才是真正的有魅力。你想想，女性有翘臀你觉得很妖娆，那男性要是也有翘臀，那简直帅呆了。
练出翘臀是要掌握方式方法的。首先，可以进行深蹲来练成。对于刚刚健身的男性来说，可以先进行自重深蹲，不要一下子就负重深蹲，身体是受不了的。进行自重深蹲的时候，要注意用对方式。双脚和肩同宽，两眼目视前方，不要东晃西晃的。
如果练习到位了，就可以一点点的负重深蹲了。不过需要注意的是，一定要臀部发力，不然到时候膝关节会损伤的。这样练习几个月，你就可以看见一点点效果的，不过凡事贵在坚持，一直锻炼下去才可以有明显的变化的。
其次，可以进行压腿式深蹲。双手举起哑铃，然后前后两脚分开约一米左右，双脚不要动，膝盖下跪进行深蹲。不过这样的方式，对力量的要求比较高。刚开始健身的人要一步一步来，不能够着急，不然会伤着肌肉的。
最后，可以通过弹跳动作来增加臀肌。这个动作相对比较简单，随时随地都可以就行。平时没事的时候，就可以跳一下。这动作要是练好了，那对于深蹲也是有帮助的。多进行练习，你的臀部就更加有力量，这样进行深蹲练习的时候才不会吃力。
健身要循序渐进，不要一下子过猛，要适度而行。
先手动平端面，将工件坐标系原点设置在工件右端面旋转中心，
假设毛坯直径为φ40，使用FANUC系统，数控程序如下：
M03 S1000 T0101（外圆刀）
G0 X400 Z10
G71 U10 R10
G71 P10 Q20 U05 W0 F02
N10 G0 X160
G1 Z0 F01
X178 Z-1
Z-239
X200
X280 W-250
W-60
X320 W-20
W-60
G2 W-200 R200
G1 Z-930
X380
W-350
N20 X400
G70 P10 Q20
G0 X1000 Z1000
M03 S600 T0202（切槽刀，刀宽4mm）
G0 X210 Z-240
G1 X150 F003
G0 X250
X1000 Z1000
M03 S600 T0303（螺纹刀）
G0 X200 Z20
G92 X172 Z-220 F15
X168
X166
X164
G0 X1000 Z1000
M30
切断程序未编辑，便于测量和调整刀补，如果车完就切断，就没有补救的机会了。
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