艾灸后会有什么不良反应？

不少的朋友会认为艾灸就是把艾点着，熏一熏、烤 一烤就是热呼呼的感觉，实际上做过艾灸的朋友都深 有体会知道艾灸时我们会出现不同的灸感。

透热，灸热从施灸点皮肤表面直接向深部组织穿 透，甚至直达胸腹腔脏器的感觉；

扩热，灸热以施灸点为中心向周围扩散的感觉；

传热，灸热以施灸点开始循经络向远部传导，甚 至直达病灶感觉；

部不热(或微热)而远部热，也就是施灸部位不热 (或微热)，而远离施灸部位感觉很热；

表面不热(或微热)，而皮肤下深部组织，甚至胸腹 腔脏器感觉很热；

施灸部位或远离施灸部位产生其他非热感觉，例 如酸、胀、麻、热、重、痛、冷等；

上述灸感传导之处，病症随之缓解，施灸部位产 生的热、胀、痛等感觉发生深透远传，所到之处病症 随之缓解。这些都是灸感。

根据我的经验，灸感的强弱一般代表了经络阻塞的程度。有灸感、灸感强，说明自身的经络通畅，作用立竿见影，见效快；不过没有灸感也不是就没有效果， 而是表示经络中邪气淤积严重，需要一点时间开淤散阻，作用会慢一些。

艾灸时出现酸、胀、麻、热、重、痛、冷等感觉，这 是非常好的感觉，这说明艾灸的纯阳之气沿着经络传 导了。

我们每个艾灸患者病情不同体质不同，因此艾灸时出 现的反应也有所不同。对艾灸过程中我们出现的各种反应，可参考对照如下。

艾灸时出汗、发热，提示我们体内有湿热症。

艾灸时四肢出现麻痹、痛、放谢感发凉，提示有 瘀滞寒症。

艾灸后头玄脑胀、肝火旺。

艾灸后皮肤微痒，艾灸后出现疲乏无力，提示说明气血两虚，元气 亏损严重。

艾灸后出现大汗或晚上盗汗、手脚胀，某部位出 现湿疹，属于体内湿重阳虚（属排毒现象）

艾灸后出现腹胀上下通气，说明身体上虚下寒， 应及时排出脏腑阴浊之气，七七之后身清气爽。

艾灸时如皮肤无热感，说明患有寒痹，灸后穴位 出现水肿、湿重、水分运化失调。

艾灸后体内阳气启动，自动循经而行，推动气 血，如在足颈上有发酸、麻痹、震颤、发抖此乃将中 风之先兆。

艾灸时或后打喷嚏，流鼻涕，浑身肌肉骨节酸痛 等，或从头顶，四肢末梢往外冒凉气，更有甚者全身 或半身发冷，这是排风寒的反应。

艾灸时或后烦躁易怒，伴有打呃逆，肛门排气等 反应。这都郁气的外排的应。特别是性格内向的女性 病人多此类反应。

艾灸时或后咳吐，呕吐，痰涎或腹痛，腹泻，泄 水样稀便，粘稠大便。头面、

肿、乃至全身浮肿，排尿困难或小便频数浑浊刺鼻， 局部或全身冷汗、粘汗等这都是排痰湿表现。

艾灸时或后疮痒，痈肿，发烧，类似湿疹伴奇 痒，或大小便火烫灼热等反应这都是外排火热邪毒的 反应。

艾灸时或后有深褐色或酱黑色大便排出，痰中带 血丝血块或经血甚至里面有组织包块或烂肉等这都是 排淤血有关的反应。

灸后在穴位或经络脏腑出现不同症状的反应，都说明此人脏腑相应部位有病灶。在治疗期间每出现一种排病反应，体内就会减少一种病邪，因此对治疗过 程中所出现的不良排病反应，都是你体内的病灶的体现，应及时进入治疗，坚持施灸。

　　艾灸后会有一些正常的排毒反应，大家需要知道并注意。下面我给大家介绍艾灸排毒反应，希望对你有用!

　　艾灸排毒注意事项

　1、若有上火的感觉，可以灸下涌泉或泡脚，可以引火下行。

　2、艾灸时，注意适当休息，调整生活作息，以清单饮食为宜。

　3、适当控制艾灸的火力和时间，可以根据自身体质虚寒的程度，选择适当的灸具、火力，灵活掌握艾灸的时间。体质虚寒重的，可以用多孔的、多眼的等火力大的，灸的时间也可适当延长，否则不要刻意选用大火力的灸具，或灸的时间太长等，要适合自己的虚寒程度，这个要在灸的过程慢慢感受摸索。

　艾灸是不能着急的，一般需要一星期休一天，每天灸5个穴位，每个穴位10分钟是底线，有的用随身灸可灸至1个小时，要因人而异，自己的感觉很重要，保健灸更可随意些，切不可过急。

　另外阴虚火旺的、热证的适不适宜艾灸，是有争议的，我们的 经验 是可以的，可以以火渲火，以火泻火。但其灸法不易用器具，器具灸大都是补的，需要用手工雀啄灸法，即手拿艾条在适当穴位处上下移动，一下一下刺激灸，这种情况大家要注意下，不要随便灸。

　4、控制艾条质量和烟量，适当的艾烟是艾灸必须的，艾烟里的艾精油可以安神、杀菌消毒、渗透经络，走三阴，尤其对皮肤病、呼吸系统疾病是必须的。但是烟量过大会使人头晕、易于上火，尤其是次的艾条，假的艾条，不可不察。

　5、灸前灸后多喝温开水，艾灸属火，可加速新陈代谢和体液循环(我们艾灸时，很多顾客中间要上好几次厕所)，补充适当的水分很重要，以温开水为宜。

艾灸排毒反应

　1与排淤血有关的反应

　淤阻在体表经络之中的淤血，以瘀斑方式排出瘀阻在胃肠则多以深褐色或酱黑色大便排出，瘀阻于心肺则多以痰中带血丝血块为主外排，瘀阻于胞宫的多随经血外排，甚至里面有组织包块或烂肉，有痔疮的人会暂时出现便血的现象，颜色很暗深。

　2与睡眠有关的反应

　绝大多数人灸疗后睡眠状况都会发生变化，有的艾灸后先是浑身无力，嗜睡，之后连续失眠数天，一般失眠时也没有疲乏无力，头脑昏沉，不思饮食的感觉。有的先失眠十来天之后转入一天到晚都想睡。最后的结果都是睡眠恢复正常失眠：艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘还会很快改善脾的功能。

　3发热反应

　发烧反应属于全身综合性的剧烈反应之一。多在自身康复机能完全发挥作用后出现，表示气血旺盛，体质增强，是机体由量变到质变的转折点。一般发高烧反应，体温在39-40度，反应持续时间一周左右，少数低烧患者，体温在375度至38度之间时，反应持续十几天甚至一至两个月。

　4与排风寒有关的反应

　据临床观察，大多数患者都有风寒外排的反应，多以打喷嚏，流鼻涕，感冒，咽喉痛，关节痛，放屁等形式出现，或从头顶，四肢末梢往外冒凉气，更有甚者全身或半身发冷，盖两床厚被都无济于事，量体温还正常，反应持续时间多为一两天或三五个月不等。

　5与排郁气有关的反应

　郁气的外排以烦躁易怒，看谁都不顺眼，悲伤或委屈易哭等情绪变化为主，多伴有打呃逆，肛门排气，肝胆区和反射区酸痛等反应。特别是性格内向而又心胸狭窄的女性病人多此类反应，反应持续时间一般数小时至1-3天，少数患者可达数月之久

　6与排痰湿有关的反应

　排痰湿多以咳吐，痰变多，呕吐，痰涎或腹痛，腹泻，泄水样稀便，胶凉样粘稠大便。头面、四肢浮肿，半侧身体浮肿，乃至全身浮肿，排尿困难或小便频数浑浊刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。灸感可由最初的迟钝型转变成了敏感型

　7排火热邪毒有关的反应

　排火热邪毒多以疮痒，痈肿，发烧，类似湿疹伴奇痒，面部或身体出现丘疹或好久以前长过脓包，现在又开始了，或大小便火烫灼热等反应形式外排。放心，只要彻底的排出就好了。

艾灸的 方法 以及操作手法

　1、直接灸

　是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。

　(1)瘢痕灸 又名化脓灸：施灸时先将所灸腧穴部位，涂以少量的大蒜汁，以增加粘附和刺激作用，然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上，用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽，除去灰烬后，方可继续易住再灸，待规定壮数灸完为止。施灸时由于火烧灼皮肤，因此可产生剧痛，此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打，借以缓解疼痛。在正常情况下，灸后1周左右，施灸部位化脓形成灸疮，5-6周左右，灸疮自行痊愈，结痴脱落后而留下瘢痕。临床上常用于治疗哮喘、肺结核、瘰疬等慢性疾病。

　(2)无瘢痕灸

　施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林，以使艾炷便于粘附，然后将大小适宜的艾炷，置于腧穴上点燃施灸，当灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛时，即可易炷再灸。若用麦粒大的艾炷施灸，当患者感到有灼痛时，医者可用镊子柄将艾炷熄灭，然后继续易位再灸，按规定壮数灸完为止。一般应灸至局部皮肤红晕而不起泡为度。因其皮肤无灼伤，故灸后不化脓，不留瘢痕。一般虚寒性疾患，均可此法。

　2、间接灸

　是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开，进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔盐灸等。

　(1)隔姜灸

　隔姜灸是用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0、2-0、3厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾住燃尽，再易炷施灸。灸完所规定的壮数，以使皮肤红润而不起泡为度。常用于因寒而到的呕吐、腹痛、腹泻及风寒痹痛等

　(2)隔蒜灸用鲜大蒜头，切成厚0、2-0、3公分的薄片，中间以针刺数孔，然后置于应灸俞腧或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。待艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完规定的壮数。此法多用于治疗瘰疬，肺结核及初起的肿疡等症。

　(3)隔盐灸 用纯净的食盐填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作，中风脱证等。

　(4)隔附子饼灸将附子研成粉末，用酒调和做成直径约3厘米、厚约0、8厘米的附子饼，中间以针刺数孔，放在应灸腧穴或患处，上面再放艾炷施灸，直到灸完所规定壮数为止。多用治疗命门火衰而致的阳痿、早泄或疮疡久溃不敛等症。

　3、艾卷灸

　(1)艾条灸 是取纯净细软的艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上，将其卷成直径约l、5厘米圆柱形的艾卷，要求卷紧，外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸，用胶水或浆糊封口而成。也有每条艾绒中渗入肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄各等分的细末6克，则成为药条。施灸的方法分温和灸和雀啄灸。

　(2)温和灸施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。

　雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。

　4、温针灸

　温针灸是针刺与艾灸结合应用的一种方法，适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病症。操作时，将针刺入腧穴得气后，并给予适当补泻手法而留针，继将纯净细软的艾绒捏在针尾上，或用艾条一段长约2厘米左右，插在针柄上，点燃施灸。待艾绒或艾条烧完后，除去灰烬，取出针。

　5、 温灸器灸

　温灸器灸是用金属特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。其筒底有尖有平，筒内套有小筒，小筒四周有孔。施灸时，将艾绒或加掺药物，装入温灸器的小筒，点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血，温中散寒的作用。

　根据身体的穴位又可以把艾灸的方法分为穴位艾灸、局部艾熏、全身艾熏三大类。

　穴位艾灸

　取艾条一支点燃后，在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜。

　施灸的方法分温和灸、回旋灸和雀啄灸。也可以配合各种艾灸器使用，如温灸盒、温灸架等，主要是为了固定艾条、使用方便。

　温馨提示：

　温和灸：将艾条的一端点燃，对准要灸的穴位或患处，进行熏烧

　回旋灸：艾条点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离，但位置不固定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治

　雀啄灸：艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动

　按照上面正确的方式艾灸，如果发现皮尤有灼痛或是灼烧感，那就要检查一下艾条的质量了。

　局部艾熏

　将用3~6根艾条，用胶带捆成一排，距离皮肤10~30mm，上下来回艾熏。

　艾灸方法示例：

　如痛经，用6根艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30~40分钟，促进小腹的血液循环。

　如肩周炎，可用3~5根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分钟左右。在艾熏时，一定要保持室内温度适宜，不能受凉。

　如腹部受凉、腹泻等，可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置，可以祛寒。

　全身艾熏

　夏季用6～8根艾条(冬天用8～10根)，捆成一排，点燃。将蒸好的姜片贴在后背上(艾灸之前将生姜切成拨片，上锅蒸软备用)。点燃的成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动，通常熏30～40分钟。

　在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20～30分钟。

　在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏30～50下。

　同时提醒读者：在全身艾灸之前，需要做适当的准备工作;首先用3片生姜，10粒红枣(去核)，10粒桂圆(去核)，加水煮15分钟，倒入粉碎机打成糊状喝下;这样做主要是能够做到养生补阴。

1 艾灸的排毒反应

2 艾灸后的排毒反应

3 做完艾灸会有什么反应

4 艾灸排毒反应

5 灸后出现口干舌燥怎么办

6 艾灸的好处和注意事项

摘要：艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点。但很多朋友，在接触一段时间的艾灸后，往往会出现一些不适的反应，如：浑身发冷，出冷汗，冒臭气，吐痰涎，腹痛，腹泻等现象，这些属于艾灸后出现的排病反应。出现排病反应与个人的体质和症状有关，当体内邪气旺盛，正气不足，身体当然会有各种不适反应。但只要根据身体情况正确使用艾灸，几乎是没有什么毒性和副作用的。下面就和小编一起了解一下吧。艾灸有副作用吗

1、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。

2、艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要操作方法得当，穴位掌握准确，对人体一般不会产生不良反应。艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。

3、艾灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。

4、如果操作不当，也可能会产生不适，就会被理解是所谓的艾灸的副作用，建议应该到专业的地方进行指导。比如专业的艾灸养生馆。

5、艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法，起源于中国古代，是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。

6、但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

艾灸的十大禁忌

艾灸是中医的治疗方法，用艾炷为主熏灸穴位来达到防病治病的功效，艾灸可以起到温经通络、温阳补气、补中益气的作用。中医提示，艾灸虽好，但一定要注意以下十个禁忌。

禁忌一

凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

禁忌二

皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。

禁忌三

艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水），以助排泄器官排出体内毒素。

禁忌四

施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。

禁忌五

要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。

禁忌六

现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

禁忌七

因施灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病。

禁忌八

要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。

禁忌九

对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

禁忌十

极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸的注意事项

1、灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除支。

2、每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅。

3、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

4、温灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水）。

艾灸为什么会有排病反应呢

排病反应简单说来就是：正邪二气身体内交战所导致的。

艾灸通过经络给身体输送正气，祛除体内的邪气，而邪气盘踞身体日久，“占山为王”怎么会乖乖就范。正气的“先头部队”，循经传导，最先抵达邪气的总据点，与正邪交战，此时邪气旺盛，正气不足，身体当然会有各种不适反应。而长期坚持艾灸，给身体补充源源不断的正气，正大过邪气的时候，邪气就会排出体外，体内“正气凛然”，经络畅通，脏腑阴阳平衡，邪气再也不能轻易进入体内，自然体态安康。

艾灸有哪些排病反应

1、排风寒的反应

打喷嚏，流鼻涕，感冒，咽喉痛，关节痛，放屁、或感觉头顶及四肢末梢有凉气往外冒出，更有甚者全身或半身发冷，盖两床棉被也会发冷，量体温却正常，这些反应持续1至2天或3到5个月不等。

2、排火热邪毒的反应

皮肤表面出现疮痒，痈肿，发烧及类似湿疹伴奇痒，面部或身体出现丘疹或以前在好了的脓包又出现了，大小便火烫、灼热等反应，这都是身体在排火热邪毒。

3、排郁气的反应

艾灸后情绪烦躁易怒，看谁都不顺眼，悲伤委屈甚至想哭，尤以性格内向者及女性居多，不用压抑，任情绪宣泄出来，也有并打呃逆，肛门排气，肝胆区和反射区酸痛等反应。这都是郁气在排出体外。这些反应持续时间一般数小时至1-3天，少数患者可达数月之久。

4、排痰湿的反应

咳吐，痰变多，呕吐，痰涎或腹痛，腹泻，泄水样稀便，胶凉样粘稠大便。头面、四肢浮肿，半侧身体浮肿，乃至全身浮肿，排尿困难或小便频数浑浊刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。灸感可由最初的迟钝型转变成了敏感型。

5、排瘀血的反应

皮肤表面出现红斑、瘀斑，表示淤血堵在皮肤表面的经络中的淤血被排出。

排深褐色或酱黑色大便，则表示藏在肠胃中的瘀毒被排出。

艾灸后痰中带血或有血块，则是淤积在心肺的淤血被排出了。

女性经血中有组织包括或烂肉糊糊之类的东西排出，则表示子宫中的淤血排出。

有痔疮的人会暂时出现便血的现象，颜色很暗深。

6、与睡眠有关的反应

有些人艾灸后睡眠有变化，有感觉整日嗜睡，疲乏无力、头昏脑胀，不思饮食；持续一段时间后，又由嗜睡转为失眠，这都是排病反应，坚持艾灸，过段时间后整个人便会精力充沛。

7、发热反应

发烧反应属于全身综合性的剧烈反应之一。多在自身康复机能完全发挥作用后出现，表示气血旺盛，体质增强，是机体由量变到质变的转折点。

一般会有高烧反应，体温在39至40度之间，反应持续时间1周左右；少数也有低烧者，体温在375度至38度之间时，反应持续10几天甚至1至2个月。

8、病情加重或旧疾复发

有些人艾灸后发现旧疾复发或是病情反而更加严重，这都是体内正邪交战的正常反应。继续坚持艾灸，让体内正气充沛，病邪便会赶出体内。

9、艾灸的走窜现象

有些人艾灸中脘穴，可能感觉肝部或者胃脘部有不适感，这表示可能是这两个部位有隐疾，灸热循经帮你在调整。

这是艾灸为身体带来的阳气，经过经脉到达各个脏腑，按阴阳升降有序调理机体。让身体达到一个平衡状态。

10、艾灸上火的现象

很多人艾灸后会出现口干舌燥、喉咙干痛，这也是艾灸的一种反应，这是身体在阴阳调整中，阳不胜阴，需要多喝白开水。

11、艾灸后过敏

艾灸后皮肤表现出现潮红或类似过敏的现象，如红疹，此时多以为是过敏了，其实，这都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现，也是病邪在体表的反应。如果此时停灸，病邪还会入里，侵蚀脏腑。

很多人都知道，在艾灸以后每个人的皮肤都可能会出现各种各样的症状表现，比如会出现红疹或者是会出现皮肤瘙痒，但是这些都是比较正常的一些反应，就是说明身体最大的排毒的效果，而且有一些体内的毒素，如果是有一些垃圾经常存在的情况下，一定要多注意，可以通过针灸的方式来排毒的。 灸后都有哪些排病反应 最近有很多灸友留言说：灸后出现了，皮肤起红疹、瘙痒;灸后出现头晕胸闷实际上这些都是灸后的正常反应，也就是「 ”排病反应”。 排病反应是我们在灸法治疗中大都会遇到的问题!有些人的排病反应是很严重的、很可怕的。大多数人也因为遇到了觉得恐怖忍受不了，或者听信了外人的劝阻就放弃了灸疗，很是可惜! 排病反应是身体给「 ”病邪”一个出路!体内的病邪不除，这种排病反应就会层出不穷，你总要给体内病邪一个排出来的路径吧。 决定排病反应的几大因素 1、个人体质决定：有的人灸得很少，确有反应;有的人灸量很大，确无反应或反应很少; 2、个人差异决定，有慢性病、很严重、且病程长、有多种慢性病，体质弱、气血不足，排病反应较大，反之排病反应无或很小; 3、心理因素：比较敏感的，和有心理疾病的，排病反应就大，因为往往心态的 不平衡会加重疾病的反应，心理反应带来身体上的不适，这也是成正比的; 4、由灸量决定：灸量小、且有间隔期、排病反就小或无，反之排病反应就大。 每个人的排病反应不一样 有的人几小时;有的人反应几天;有的人反应几个月;有的人反应一年、两年;有的人反应一种排病;有的人反应几种病;有的人反应十几种病;有的人反应几十种病。 调 整 反 应 在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应，这是好现象，说明身体的气血还算旺盛，正气能够被调动起来积极对抗病邪，一般反应越明显调理效果越好;相反地，调理后如果人体没有明显的反应，则说明身体虚弱反应迟钝，那疾病被治愈也就会缓慢。 皮 肤 痒 1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。 2、肾功能不好、气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。 3、皮肤出现小红肿、小红块、风疹块、呕吐，是胆囊炎、胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。 4、皮肤溃烂、流水、脱皮、局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。 5、淋巴痛、咽喉红肿、口腔内痒、咳嗽，这是淋巴结、咽喉等有疾病，这种反应表示瘀堵、病毒结合物、废物体、淤血点、粘膜内废物开始松动或分解、疏通。 6、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。 皮肤痒是糖尿病、血糖不稳定、肾病、肝胆类疾病、寄生虫病、肿瘤、内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现 各 种 疼 痛 1、局部肌肉酸痛、胀痛、刺痛 这是肌肉微循环严重堵塞。 2、胯骨、颈椎、腰椎酸痛、刺痛、痛无定处 这是关节炎、风湿性、类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。 3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。 4、全身无力、全身酸痛或者发烧 这是月风病、风湿类疾病、心脏病、痛风病的反映，巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。 5、头痛 这是脑血管萎缩、微循环瘀堵、脑肿瘤、脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。 6、小腹疼痛、胀痛、极不舒服 这是有盆腔炎、子宫位置不正、子宫肌瘤、子宫内膜异位、宫颈炎、 炎等的反映。 7、手足疼痛 这是末梢神经，微循环恢复的反映。 8、抽筋、腹部等部位酸痛加腹部疼痛 是糖尿病或者胰腺炎等病的反映。 9、腰疼、腰胀、腰酸 这是肾不好、肾炎、肾结石、膀胱结石、输尿管结石、输卵管、子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀、结石松动、血管恢复弹性的一种表现。 10、胃痛并发有呕吐，胀排气多 这是胃病、胆汁返流性胃炎、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃窦炎等的反映，这是一种修复、排毒、提高胃功能的一种表现。 11、胆汁区疼痛 未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。 各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推、前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。 眩 晕 这是贫血、气虚、高血压、高血脂、高血粘度、痰阻、肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。 口 腔 溃 疡 这是人体舌下腺(胃)、腮腺(脾)、腭下腺(肾)的热、火、毒的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。 口干舌噪、尿频、放屁多 原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分、油腻、废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。 耳鸣、心慌、胸闷 这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。 贪睡、睡不醒 这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。 眼屎多、眼红肿、眼疼 这是肝气疏通后，从眼中排出会使眼肉微循环、微血管、微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。 青春痘加剧 这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。 咳嗽痰多、伴有气喘头晕 这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时 组织的一种本能反映。 流血 1、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水 这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化、萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。 2、月经不停、出血时间长 严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。 3、便血 这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。 4、尿血 这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。 5、尿白浊 这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。 6、尿绿 这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。 尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多 这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。 腹泻 这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。 气急、气短、心跳加快 1、贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。 2、心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。 手、脚、身体浮肿 这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。 血脂、血糖、血压升高 许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。 1、血脂升高 高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。 2、血糖升高 这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好,如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。 3、血压升高 这是高血压、血管萎缩、硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。 饭量减少和增强这都是胃功能不好的人得反应 1、饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。 2、饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。 胖了和瘦了 内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢患者都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。 反应太大、害怕 这是一种好转反应，是在帮你找出病况，在调整、疏通、恢复和提高身体各个器官的功能和作用。 没有任何作用 是由于你未坚持，量不到，不对症，有的变化是微小的，未察觉。 我们都知道在艾灸以后，那么每个人的身体会出现一些问题的，不过这种情况其实也是非常正常的，所以大家在生活中一定要多加注意，其实可以选择一些适合自己的方式来保养，还有就是平时的时候多注意自己的身体保健问题，尽量的还是不要让身体出现一些疾病的现象才可以的。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

你到底是阴虚还是阳虚？

1、阳虚：阳气不足的寒性体质

　　寒性体质是阳虚体质的一种，属于较重的阳虚体质。表现为畏寒冷、喜暖热、爱喝热水、容易拉肚子、手脚冰凉、没精神容易乏力，舌苔偏白、津液较多、面色多青白或青黄、体型容易虚胖、脉搏较缓慢。

　　阳虚的状况是最适合艾灸的了，这点大家都知道，艾灸大椎、命门、关元、涌泉都是可以补阳的。至于食疗，我建议寒性体质的灸友可以用生姜和大枣熬水来喝，也可以用当归来泡水来喝。

2、阴虚：阴液缺乏的热性体质

　　阳盛阴虚的人代表体内的水分不足，水少则火旺，因此体内总会有一些莫名的火气，动不动就口腔溃疡，要么没原因的手脚心发热，胸口烦热。表现为喜冷寒、小便黄赤、烦躁易怒、便秘、口咽干燥、舌红苔黄。

　　我们先前也曾经提到过：孤阴不生，独阳不长。阴虚不是凭空生出来的，它的源头往往就是阳虚，阴阳二者是相互依存的。

　很多灸友存在下寒上热的情况，就是因为中下焦的寒气太重了，阳气走投无路被逼到上焦，表现出来往往就是上火，岂不知下焦还是寒的呢！

　　故而阴虚并非不可以艾灸，只是与阳虚的艾灸有所不同，阴虚更侧重补中气，以引火下行为主，并且艾灸强度也要更低一些。了。

阴虚的艾灸方法：

　　阴虚的灸友可以逐渐用艾灸调养，刚开始少灸，时间灸短一些，温度低一些，如果感觉适应了，就可逐渐的延长艾灸的时间，一个礼拜内休息1-3天或隔天艾灸。

首先，艾灸肾俞、八髎，能补中气，消除中焦的阻碍，并让上焦的火气往下走；然后，可以艾灸三阴交、复溜、涌泉，把这火气进一步往下导到双脚，引血归源！

简单的说，气为阳，血为阴；阳为热气，是火；阴为体内津液，为水。

阳气盛了，就是我们平常说的火气大了，阳为热，身体老热着，就好像你烧水，水开了也不把壶拿下来，总在那咕嘟着，水就越烧越少。

　而这体内水液就代表阴的，阳热太盛了，身体就会表现出干燥，发热，咽干，眼涩，这就是阴虚的表现，体内的水液成分就少了，不能滋润器官和内脏了。

　反之，要是阴气太盛了呢，阳就不足了，阴的特点是寒，体内的阴气太重了就会导致身体机能减退，产热不足，手脚冰凉，怕冷。

阴阳失调，百病始生！

　人身上的疾病有成千上万种，但不管疾病有多少种、有多么难治，它们的病理只有一个，那就是阴阳失调。人体的阴阳是相对平衡的，如果阴盛，阳气就会受损如果阳盛，阴液就会受损，所以，《黄帝内经》说“阴胜则阳病，阳胜则阴病”。

　阴阳蕴藏在身体的每一个部分，肾有肾阴肾阳，肝有肝阴肝阳，心有心阴心阳，脾有脾阴脾阳，胃有胃阴胃阳，肺有肺阴肺阳……身体每一个部分的阴阳都必须保持平衡，一旦某一个部位的阴阳失调了，那个部位就会出现疾病。

　肝上的阴阳必须平衡，如果肝阴不足，肝之阳气就会急剧上升，这时人就会面红耳赤、头涨头痛、急躁易怒，中医称之为肝阳上亢，西医用血压计一量，很可能发现血压变高了。

　心脏的阴阳必须平衡，如果心脏的心阳不足，人体就如同失去阳光的普照一样，陷入一片阴霾的笼罩中，变得浑身发冷、精神不振。这时，水汽便会泛滥，出现水肿，结果，心脏的功能必然会受影响，甚至出现心源性水肿，西医一检查，发现这已经是心脏病甚至是心衰了。

　肺、胃、肾的阴阳也必须平衡，如果肺、胃、肾的阳气偏盛，阴液不足，那么，人就会多饮、多食、多尿，患上消渴（消渴又名三消）。

　总之，大到心脏病、高血压，小到感冒发热，一切疾病皆源于阴阳失衡！阳高寿短，阴重则病，阴阳失调，百病始生！

不分阴阳，灸了也白灸！

　《黄帝内经》说“生之本，本于阴阳”。生命是一种阴阳平衡的状态，如果这种平衡状态被彻底打破了，生命也就结束了。所以想要获得长期的健康，就必须时刻保持阴阳的平衡！

　看那些贪凉的人、阳气虚损严重的人，哪个没有手脚冰凉的毛病？我们人体的正常温度是在37度左右，而客观上讲，代表阳气的，就是温度。当我们吃进一些零下几度的食物，想一想，我们要消耗多少阳气去使它平衡！

　久而久之，阳气虚耗严重，四肢最先出现冰凉，月经病，风湿病等等都来了。阳不化气，阴就会凝结，肿瘤也就会来。

　所以养生要懂阴阳，该补阴时补阴，该补阳时补阳，这样才是养生基础之法。掌握了这套法则，艾灸起来就能事半功倍！

艾灸补泻，很少人知道！

　关于平衡阴阳，神医华佗曾说过：虚则补之，实则泻之，寒则温之，热则凉之。

　艾灸即可补，又可泄，基本的施灸规则是：实热则多灸四肢，虚寒则多灸腰腹部。

　另外，艾灸补泄体现在手法上如下：

①艾灸补法

　在点燃艾炷后，不吹其艾火，待其慢慢燃尽自灭，火力微缓而温和，且时间较长，壮数较多，使灸气聚而不散。

　如果用艾条灸，可用雀啄灸、温和灸、回旋灸等手法弱刺激穴位，以促进机体生理功能，解除过度抵制，引起正常兴奋。

②艾灸泻法

　点燃艾炷后，口吹艾火，促其尽快燃烧，火力较猛，快燃快灭，当患者感觉灼烫时，即迅速更换艾炷再灸，灸治时间较短，壮数较少。

　灸毕不按施灸穴位，以使体内邪气易从穴位散发，这就是吹灸法。若用艾条灸，也用吹法，促其燃烧，达到强刺激。

艾灸本身就能调和阴阳！

　除了上面讲的艾灸手法，艾灸本身就具有双向调节作用，能够自行调和阴阳，能补也能泄，就拿女性的妇科病来举例说明吧：

　当患有盆腔积液时，用艾灸可以消除积液；

　当患有畸胎瘤时，用艾灸可以消除畸胎瘤；

　当流产不全，用艾灸可清宫，帮助修复子宫；

　当患有卵巢囊肿，用艾灸可以缩小卵巢囊肿；

　当患有子宫肌瘤时，用艾灸可以控制其生长，并可以使肌瘤缩小；

      看到这里，你也应该看出来了，艾灸具有强大的活血化瘀功能，那么怀孕的时候艾灸，会不会把宝宝灸掉了呢？这一定是大家都想知道的话题。

　要想明白这点，首先就要说说艾叶的药效作用：艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降；具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。

　我们可以看到，上文有这样一句话 “ 可升可降 ” ，而这个可升可降，其实就包含了：艾叶即可以止血，又活血；既可以温阳，又可以滋阴，它的作用是双向的。

　当你淤血，瘀滞，寒凝，气滞的时候，艾灸可以帮助你疏通，帮助你消融；当你需要调养的时候，当你宫寒不孕，胎动不安，心腹冷痛的时候，他可以帮助你温经散寒，消炎止痛，安抚胎儿！

大椎穴：调和阴阳显奇效！

　大椎穴，中医称它为“诸阳之会”，这个穴位在背部的最高点，在后颈的骨头凸起处，而背部本来就属阳，所以大椎穴堪称阳中之阳！《甲乙经》说过“大椎，三阳，督脉之会“意思是：大椎是督脉与手部三阳经的交会穴，所以才阳气非常足。

      这时就产生一个疑问——“是不是大椎穴就只能补阳？”这样想可就是只知其一，不知其二了。既然被称为“大椎”，当然就要其“老大”的作用，也就是其调和阴阳的作用。要知道，它的作用不限于补阳，当阴阳相争的时候，刺激大椎，就可使阴阳平衡。

　从上面的描述中可以看出，大椎主要有两个作用，一是清热解表；二是补虚治劳，下面主要说一下它清热解表的作用：

　①大椎穴最显著的作用是助长阳气！

　如果身体“阴气盛而阳气衰”，尤其是后背经常感觉冷，那么可以采用艾灸的方法。大椎穴是阳气很足的穴位，所以按摩、艾灸等可以起到提高人体免疫力，改善肺功能的作用。

　比如孩子不适合做全身艾灸，如果已经做了神阙穴的艾熏，那么为了达到阴阳平衡的目的，就可以适当在大椎穴艾灸几分钟。

　具体方法：艾灸时与神阙、三阴交、涌泉穴等辨证搭配，每次艾灸15-20分钟，温度以能够承受的温热为宜。

　②内热引起的痤疮可以通过大椎穴来调理！

　对于成年人来说，采用大椎穴放血的方法，对于泻热的治疗效果很好，几乎可以立竿见影。

　具体方法是：用左手的食指与拇指将大椎穴的皮肤稍稍提起，然后用消好毒的三棱针（或者血糖针）在提起的皮肤（消毒）上迅速刺几针（1~2针即可），同时用手挤出2~4滴血即可。当然，如果不想针刺，也可以采用按摩、刮痧的方法来刺激，一样有效果。

产妇在产后都会出现恶露的情况，恶露就是在排除身体内的淤血，这些淤血对产妇的身体有一定的危害，如果不从体内排出去的话会造成产妇的身体恢复太慢，排出淤血是有一定的时间的，那么产后淤血到底多少天才能排完呢下面小编为你解答。

产后淤血多少天排完

恶露持续时间大概为3-4周左右。

恶露的持续时间并非千人一面，但对于大部分新妈咪来说，在产后三周左右恶露就会排净。如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。在中医典籍《胎产心法》中提到：“由于产时伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽，则好血难安，相并而下，日久不止。”因此，恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关。

恶露分为三种：红色恶露、浆性恶露和白色恶露。三种恶露持续时间大概都为7天左右。

第一种：红色恶露

红色恶露会持续大概一周左右的时间。产后第一周恶露较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。血性恶露持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。

第二种：浆性恶露

浆性恶露出现在红色恶露之后，时间范围大概在产后一到两周之间。这个时期恶露中的血液减少，取而代之的就是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌。这样的变化使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。浆液恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露。

第三种：白色恶露

白色恶露是一种以大量白细胞为主要内容物的代谢产物。时间范围：产后二到四周以内，正常情况下血液会消失，但恶露当中会含有大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。白色恶露持续三周干净。

而对于剖腹产的朋友来说，恶露量会相对较少，但是恶露时间会稍微延长。剖腹分娩的孕妇恶露时间稍长也是正常的，这主要是由于在剖宫产手术中胎盘会被完整地取出，减少了一些组织的残留。但是，因为实施剖宫产后，子宫口没有完全张开，所以恶露排除的方式会稀稀拉拉持续更长的时间。另外，贫血会导致恶露持续更长的时间，身体恢复得更慢。一些准妈妈在孕有可能出现贫血，产后仍然持续的话可能就会出现恶露持续很长时间，身体恢复也比较缓慢。所以，准妈妈们在孕期就要注意补充铁，防止贫血。

所以正常情况下，恶露的持续时间为3-4周左右，有轻微血腥味，但无臭味，总量在250ml到500ml之间，个体差异较大。通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况，可以了解子宫恢复是不是正常。

产后足跟痛艾灸灸哪里

申脉

功能：补阳益气，疏导水湿。

申脉穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于外踝直下方凹陷中,在腓骨长短肌腱上缘;有外踝动脉网及小隐静脉;布有腓肠肌神经的足背外侧皮神经分支。

主治头痛、眩晕;癫狂痫证、失眠等神志疾患;腰腿酸痛。

2照海

功能：吸热生气。

照海属足少阴肾经，为足少阴阴跷脉交会穴。为于足内侧部内踝正下凹陷处。

主治：目赤肿痛，月经不调，痛经，脚气等。

3仆参

功能：散热化气。

仆参穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，出自于《针灸甲乙经》,位于外踝后下方，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。

主治：踝关节炎、下肢瘫痪，足跟痛等。

4水泉

功能：清热益肾，通经活络。

水泉穴隶属足少阴肾经，在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。

主治：月经不调，小便不利，目昏花，腹痛等。

5上述穴位用艾灸仪艾灸10-30分钟，以肌肤微烫红晕为度。以上配穴为调理足跟痛基础配穴，根据每个人的症状不同需辩证增加穴位。

中医学认为足跟痛多因肝肾虚弱外受役邪所致。肝主筋、肾主骨,肝肾亏虚,筋骨失养,复感风寒湿邪或慢性劳损导致经络瘀滞,气血运行受阻,使筋骨肌肉失养而发病。治宜补益肝肾、通络止痛。

穴取太溪、昆仑、悬钟、仆参、风池。令患者将患侧袜子脱去取自然俯卧位,常规消毒后用15寸毫针针尖指向下颌方向直刺健侧风池穴12寸(如为双侧足跟痛疼就取双侧风池穴),施小幅度捻转平补平泻手法1分钟,留针30分钟并每隔10分钟重复手法一次。

取12寸毫针直刺太溪、悬钟、昆仑1寸,1寸毫针直刺仆参05寸,各施小幅度捻转平补平泻手法各1分钟,将中间有小孔的硬纸片由针尾部套于毫针上平放于针刺局部皮肤上(以防止在艾灸时艾灰、火星掉落烫伤患者),接着在毫针尾部插上约1厘米长的纯艾段用线香由艾段底部点燃,待其自燃成灰后将灰去除为一柱,再如法换另一艾段施灸。

颈肩部排淤血治疗。你是受过什么外伤吗？为什么会有淤血？

如果是受什么外伤，要到正规的骨科医院治疗。如果只是平时的保健。无缘无故不可能会有什么淤血。最多就是运动姿势不对，用力不对。出现一点肌肉拉伤之类的。推拿的医生就可以治疗。