瘦的人穿修身的衣服会不会显更瘦？

　　瘦人穿合适自己的修身衣服不但不会显得更瘦 ，还会掩饰瘦人肩部的不足，显示出好的身材。

　　修身并非紧身，而是根据人体自然曲线收放的剪裁，能让你穿在身上体现出线条的衣服。比如在设计的时候，在腰间会收一下，下摆放大一点，这样就会显得身材比较好。

首先 1 可以选择横条纹的衣服 有横向扩展的效果 ，

2 尽量不要选择黑色 黑色会比较显瘦 ，选择白色和浅色，会有扩张感，比较适合瘦人穿。

3，可以选择格子衫，格子衫可以适应多种场合，并且很好看，休闲，扩张，适合瘦人。

4 ，裤子尽量选择稍微硬朗的，不要太软，并且不要太紧身，稍微宽松，牛仔不错。

5，包不要背太小的，如果你比较时尚，可以选择稍微大点的包包，也不能太大，否则不协调。

6，衣服选择有领的，或者圆领的。不要选太长的款式，会不好看，再者衣服都以合身为主，不要贴身，也不要太大，太大也会显得很单薄，其次秋冬衣服可以选择短款夹克。鞋子稍微穿厚点点的底，不要太单薄。

最后，建议你多做有氧运动，跑步，有条件，到专业的地方练下器械，和散打，健美，这样肌肉增长快，男人有点肌肉是很迷人的。还有平时合理膳食，多吃蛋白质，摄入脂肪，适当增点肥，希望对你有所帮助哦。

每天晚上：1）饭后一小时做200个仰卧起坐，分三组做，组间休息2~3分钟；

2）再做引体向上50个，分四组做，组间休息2~3分钟；

每天早上：1）饭前做200个俯卧撑，分三组做，组间休息2~3分钟；

2）再双手提哑铃，用足尖纵跳200次，还是分三组，组间休息2~3分钟；

哑铃重量10Kg以上，我现在用25kg，不用跳太高，但速度要快。

我这样练了半年，效果杠杠的。这些动作都需要较大的力量才能做到，而且很耗体力的，也可以用来减肥。我1米6，从73kg减到了现在的58kg,而且练出了明显的胸大肌、腹肌、三角肌、肱二头肌、股四头肌、腓肠肌。

要坚持！要每天！而且饮食要注意做到低糖、低脂、高蛋白，就是多吃瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋之类的东西，给肌肉提供生长的原料。

由瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态首先是基础代谢较高,基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支,基础代谢高,人体消耗的能量也较多其二是由于瘦人皮下脂肪较少,体热容易丧失,为此,体内需要产生较多的热来平衡,故消耗量较多,即使吃的多也不会发胖,其三,是一些精神因素所致,分泌过多的肾上腺素,分解了脂肪,尤其受到某种精神压力的刺激更为明显,可使人短时间内消瘦

由于具有上述三个原因,有些人吃的再多也不会胖,其最大的生理特征也表现在肠胃系统教弱,消化吸收无法正常动作,吃进的食物以不消化的形态被排泄,身体为了补充养分,便会刺激食欲中枢加大进食,所以瘦人要比正常人吃的多这种属于很不经济的身体,常常缺乏旺盛的精力,身体长期处于亚健康状态实际上肥胖同样是一种病态