葛根粉血糖高能吃吗 葛根粉能降血糖吗

1 葛根粉血糖高能吃吗

可以的。

葛根粉既能作药用，又能做食用，从药用价值来说，葛根粉有解热除烦，生津止渴等功效，可用于发热、口干、咽喉肿痛等治疗；从食用价值来说，葛根粉中含有黄酮类化合物、葛根素、大豆黄酮苷等营养成分，还含有氨基酸、蛋白质、铁、钙、硒等多种人体所需营养元素。

高血糖的形成主要是胰腺细胞不能分泌足够的胰岛素、外周组织存在胰岛素抵抗、肾脏过度回吸收糖、神经系统对糖代谢异常等原因，而葛根粉中并没有使血糖升高的成分，所以血糖高的人群是可以吃葛根粉的。

2 葛根粉能降血糖吗

有一定的降糖作用。

葛根粉是葛根块根水磨澄取的淀粉，其中含有洗胰清糖素调节人体血糖水平，帮助修复受损的胰腺细胞，维护胰腺的正常生理功能，所以葛根粉具有一定辅助降血糖的作用。

3 葛根粉降血糖怎么吃 葛根粉糊

1、取葛根粉10-15克放入碗中。

2、加入温水搅拌化开，直至葛根粉呈乳白色糊状。

3、冲入沸水，边倒边搅拌直至葛根粉呈半透明状即可。

葛根粉粥

葛根粉30克，大米100克。

1、大米用清水浸泡一晚。

2、将大米和葛根粉搅拌均匀。

3、放入锅中，加入适量清水煮。

用大火煮开后再改小火慢煲40分钟-1小时左右即可。

4 用葛根粉降血糖要注意什么

1、不宜空腹服食。葛根粉性凉，空腹服食易刺激肠胃，引起肠胃不适，所以一般建议在饭后再服食葛根粉。

2、不宜与刺激性食物同食。如：酒制品、咖啡、油炸食品等，服食葛根粉后在食用这类刺激食物可能会影响葛根粉的药效。

说到葛根大家非常熟悉，相信很多人吹过，他属于药食同源的药材，临床应用比较广泛。能当做食物也能入药。葛根味甘性凉，能生津，止咳止痛消炎，针对外感热症或体内阴虚导致的口渴疗效突出。

在南方地区很多家庭种植葛根当做食物吃，将其切片晒干，用时直接生吃即可，同时也能将其研磨成粉冲泡水喝，都有非常突出的 养生 疗效。

葛根中含有许多对人体有益的成分，例如 木糖醇，大豆黄酮，大豆黄，酮苷葛根素， 等还有其他微量元素，合理饮用对身体带来的好处多多。

不过大家要注意，虽然葛根功效突出，但并不适合所有人。

养护心脑血管

相关临床证明，葛根他所含的葛根素，能促进心肌代谢氧量，扩张血管，改善内部血液循环状态，对于心率失常，失眠多梦，更年期综合症、高血压，冠心病有着很好的疗效。

生津止渴

葛根进入口腔内与分解酶合成刺激唾液酶分泌，突然生出唾液，生津止渴，缓解咽喉不适，声音嘶哑的功效。尤其预防上呼吸道感染效果突出。

调理更年期综合症

葛根存在的异黄酮能有效调节内分泌，针对更年期综合症出现的失眠，多梦，烦躁，不安，焦虑抑郁等等有着很好的改善作用，同时帮助安神助眠，缓解半夜惊醒的情况。

防治脂肪肝

现代人大鱼大肉，暴饮暴食，出现脂肪肝的情况不在少数，而葛根能促进肝细胞再生，恢复正常，肝脏运转加快胆汁分泌，帮助消化分解脂肪。

提高记忆力

通过提取出来的葛根粉，可以改善一个人的记忆力，它能治疗 老年性痴呆，智力障碍，记忆力下降 等，因为它作用于中枢神经调动大脑活跃细胞，更好的学习探究，提高思维能力活跃性。

解酒

葛根能帮助分解酒精，降低对身体的刺激，加快代谢，更好地促进乙醇乙醚排出，维护肝细胞解毒排毒，保护肝脏，呵护肠胃功能。

1 低血糖患者

之所以低血糖患者不能吃葛根，是因为葛根素在体内会降低血糖。 葛根粉冲泡后比较粘稠，进入体内会影响血糖循环，参与血糖，中转代谢，继而继续降低血糖。所以低血糖患者不建议吃葛根粉平时，一个月少量饮用可以。

2体质虚寒患者

很多人身体寒凉，体内虚弱，这种人少喝葛根粉为好 ，因为葛根会加重湿气囤积，导致手脚冰凉，尤其是处于妊娠期月经期，易造成痛经或先兆性流产。

3 低血压患者

葛根粉中的葛根素成分可促进血液循环降低血压，所以低血压患者不能饮用葛根粉，否则会加重病情，不利于血压回增。葛根粉非常适合高血压患者，一周喝2~3次，能有效降低血压，缓解其带来的副作用，消肿利尿。

4 怀孕的女性

处于妊娠期的女性，内分泌失调，体内湿气比较重，如果此时喝葛根粉会影响胎儿发育，导致先兆性流产，建议吃一些温热食物，滋补自己和胎儿，对身体好处突出。

温馨提示：

当今时代，人们讲究全民健身，全民 养生 ，所以葛根粉枸杞等中草药是在非常受欢迎，但需要记住，并不是所有人都适合吃， 服用前严格遵循医嘱，对症入药，对号入座。

病情分析：您好，葛根有轻微的降糖效果，可以作为辅助用药。从临床降糖效果来看，中药的降糖效果没有西药明显。同时，中医讲“望、闻、问、切”，如果您选择中医治疗，建议您去医院就诊治疗意见建议：不要盲目使用，不仅降糖效果不明确，而且会延误和加重您的病情。建议您根据您的血糖的情况及并发症是不是存在选择合适的治疗方案，或者直接选用胰岛素治疗。胰岛素是所有治疗糖尿病方案最理想的。糖尿病病人尽早实施胰岛素治疗，可使血糖长期严格控制达标，大大减少糖尿病慢性并发症（尤其是微血管并发症）的发生率。而且，给予适量的胰岛素治疗，有利于维持正常的糖代谢和脂代谢，改善胰岛素抵抗，对心血管具有保护作用。祝您健康！H

　　葛根粉是一种具有保健和治疗疾病为一体的中药材，可以有调理体质的作用，但是不是所有的人都适合吃葛根粉的，下面的这些禁忌人群以及需要注意的问题，都需要大家知道和了解，下面就来具体的介绍一下。

　　低血糖、低血压、体寒的人不宜食用葛根粉,因为葛根粉本身就是寒性食品,具有降低血糖血脂血压的功效的。还有胃不好的人也不要吃。葛根粉,也称葛粉,葛根淀粉。具有清凉下火,开胃下食的作用，同时对于经常饮酒的人群来说有很好的解酒的作用，还能有很好的缓解心肌缺血的作用，但是要注意低血糖，低血压的人群要禁忌。

　　葛根粉具有清凉下火,开胃下食,利尿解酒有特效,葛根粉本身就是寒性食品,具有降低血糖血脂血压的功效的。所以说如果是低血压或者是低血糖，体质比较虚寒的人群要禁忌，还有乳腺增生的人群也要禁忌。

　葛粉具有解肌清热,透疹,升津止渴的作用,对预防和治疗高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病也有作用,但它性味甘辛凉,所有除了表虚汗多者和胃寒者,其他人都能服用。葛根粉具有调节内分泌失调的作用，但是不要空腹食用，以免导致肠胃的不适，而且也会出现胃寒的情况。

　　葛根粉什么人不能吃，上面的这些人群需要注意和了解，这些人群不适合食用葛根粉，还有需要在注意一些禁忌内容，如果吃来不该吃的东西，反而对于身体健康没有好处，还会诱发一些疾病的发生，所以说一定要谨记。

　　葛根粉是一种比较常见的滋补食物了，现在已经受到了不少人的重视了，我们大家都知道吃葛根粉很有好处，女性朋友们吃葛根粉是可以美容养颜的了，对于老年朋友们来说还可以强身健体哦，但是并不是每个人都适合吃了，看看哪些人不宜吃葛根粉吧。

　　低血糖、低血压、体寒的人不适宜食用葛根粉，因为葛根粉本身就是寒性食品，具有降低血糖血脂血压的功效的。还有胃不好的人也不要吃。葛根粉，也称葛粉，葛根淀粉，具有清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效。从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量。

　有很多人会利用葛根粉来降低血压，因为其中的葛根素能帮助人们疏通血管，从而达到降血压的作用。但是对于低血压的患者来说，就不适合吃葛根粉了，这不但起不到治疗作用，反而会加重病情，如果我们大家不能注意起来，那么就会对身体带来一定的危害了，这是我们都不想看到的情况了吧，一定要忌口。

　　葛根粉具有清凉下火、开胃下食、利尿解酒的特效，葛根粉本身就是寒性食品，具有降低血糖血脂血压的功效。低血糖、低血压、体寒的人，胃不好的人，有乳腺增生的人不适宜食用葛根粉，对于这种类型的朋友们来说，如果我们经常的吃葛根粉，那么不仅是没有好处的了，而且还会对身体造成伤害了，这是我们需要尽量避免出现的情况了，一定要小心忌口哦。

　葛根粉具有解肌清热，透疹，升津止渴的作用，对预防和治疗高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病也有作用，但它性味甘辛凉，所有除了表虚汗多者和胃寒者，其他人都能服用。因为葛粉主要是滋阴，调节内分泌的，所以最好不要空腹服用。当然，空腹是指饿得咕咕叫的时候，一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的。

　　虽说葛根粉是很养生的食物了，我们是可以通过吃葛根粉来养生的了，不管是女性朋友们还是老年人，常吃葛根粉都很有好处，但是并不是每个人都适合吃了，大家一定要了解不适合吃的人群，这样才可以让我们吃的更好了。

葛根性寒有清热下火的作用，除此之外它还可以止咳，除了这些之外葛根还有些其它的什么作用，可以用来降血糖吗？葛根一般适合什么样的人吃？

葛根可以降低血糖吗

葛根能够降低血糖，对于糖尿病患者非常适合日常服用，不仅能够降低血糖，还能够降低血压、降低血脂，对于糖尿病患者，不仅可以控制症状，而且可以预防其相关并发症的出现，对于调节内分泌具有很好的效果。

葛根适合什么人吃

葛根比较适合于那些虚火旺盛的人。身体里有虚火的人吃葛根就可以补益阴虚，还能够缓解虚火上升引起的口渴和烦躁。三高患者吃葛根可以辅助治疗三高，健康人吃葛根能预防三高。脾虚患者也很适合吃葛根。

葛根适合便秘的人喝吗

葛根粉并不是治疗便秘的，所以说也不推荐，要关注病人便秘的状况，另外有一些病人是因为肠道的器质性疾病导致的，所以说要针对这些病因进行相关的治疗，有助于缓解病人便秘的问题。

葛根适合儿童吃吗

葛根小孩是可以吃的。葛根含有葛根素、大豆黄酮甘及钙、铁、铜等等矿物质元素。具有退热生清、益智健脑、调理脾胃、提高免疫力的功效。但葛根性凉味甘，多食易伤脾胃，而且小孩的脾胃比较虚弱，多吃葛根还导致胃胀气，腹泻等。因此小孩不能天天吃，建议每隔2-3天吃1次，且空腹时不宜食用。可以吃些葛根粥、葛根排骨汤等。

你得问问中医大夫你的体质能不能吃，补品不能乱吃的。

有关糖尿病的饮食、药方和并发症（以下是我的经验和体会，希望能给你带来一点帮助）

我是一个2型糖尿病患者，我觉得糖尿病人的最主要的要注意饮食，如果刻意控制血糖而不吃东西是不行的，否则血糖也没控制住人身体先垮了。我比较注意饮食全面我觉得饮食上要特别注意不要吃糖（巧克力等），太甜的水果也不要吃，其他饮食上鱼、虾、肉都可以吃，糖尿病患者也可以快乐享受美食，压力不要太大。主食米饭、馒头、粥、玉米我都经常吃，但每样都不要一次吃太多，一天总量要控制。一天别集中吃太多甜的。今天吃这种明天吃另外一种，错开。这样想吃的东西就可以吃点了。饮食要有花样，以保证有各种足够的营养。只有你的营养好了，身体的各项机能运行正常，才能保证身体能够正常的将糖转化为身体所需的能量。适量运动，我认为最好的运动是散步，尤其是年龄稍大一些的一定不要做运动量太大的运动，膝盖承重，会受伤的。另外精神压力不要太大。特别注意，不要用称称着数量去吃，因为每人的体重不同，男同志和女同志所需也不同，老人和年轻一点的所需也不同，所以饮食上以不吃撑为好，因为身体好还是需要各种营养的。

我血糖高也有几年了，厉害的时候血糖一高身上就伴随着发炎，用单纯治消炎的药也不管用，但我把血糖降下来后，身上的炎症也随之就好了。所以我对糖尿病并发症的看法是，一定要治本，首先把血糖降下来，再配合治并发症。要降血糖也要治本，调养身体最重要，让身体各项机能运转正常才行。尤其要注意饮食的营养，当然不能吃糖就是不能吃，得控制。

我有一个方子，也是一个中医大夫告诉我们的。你拿这个方子去问一下你们那里的中医大夫，看你的体质适不适合吃。最近我的空腹血糖在73，吃了下面的这个方子，血糖在半个多月的时间里降到了65，身体感觉有劲，皮肤特别滑，舒服。

方子如下：

中药天门冬2斤，熟地黄1斤为末，炼蜜丸如弹子大，一次吃3丸（如每丸9克就吃2丸），每天三次。坚持吃吃很有好处，身子会感觉有力气的,另外皮肤会感到很光滑，很舒服。注意事项：虚寒泄泻及外感风寒至咳者忌服。这些中药做好丸子后大概能吃40天。

另外天门冬2斤，熟地黄1斤，我们这的中药店给加工的，你给你们当地的药店说加工成蜜丸，药店的专业人员就知道怎样加工了。自己不太好加工，因为两味中药发粘，药店是有设备先烘干，再加工成蜜丸的。

这个方子我在《本草纲目》中查询了，我感觉好的地方，都给出了合理解释。比如，我吃药丸后皮肤感到特别滑，是因为此方主肺气，而肺主皮毛，所以我的皮肤好；还有我吃后感到特别有力气（因为糖尿病患者容易没力气），而此方能轻身益气；

这个方子中医大夫给我后，我查阅了《本草纲目》，本草纲目中也有此方，本草纲目中说：天门冬的根气味苦、平，无毒。

主治各种由风、寒、湿引起的肢体疼痛或麻木，强骨髓，驱虫，去伏尸。长期服用轻身益气，延年不饥。保定肺气，去寒热，养肌肤，利小便，冷而能补。主肺气咳逆，喘息促急，肺瘘生痈吐浓。清热，通肾气。止消渴，去热中风，治湿疥。镇心，润五脏，补五劳七伤。治吐血咳嗽，化痰润燥，滋阴，清热降火。阳事不起者，宜经常服用。

对应着我吃药后的感觉，皮肤特别滑，有力气，血糖在降低。

如还有问题，可给我发私信。