辅导孩子作业致肩膀肌腱撕裂，辅导孩子作业为何会有这么严重的后果？

广东珠海一位爸爸在家辅导正在读小学五年级的孩子，平时孩子的作业都是妈妈在辅导。这天因为妈妈加班，辅导作业的重任就落到了爸爸身上。“一道题讲了快半个小时，孩子还是一脸懵，更可气的是，他一会儿玩笔，一会儿吃水果，刚喝完水又吵着要上厕所。”坐在床上辅导作业的爸爸，气到忍无可忍，大力拍了一下床垫，没想到这一拍，却把自己“拍进了”手术室。如何有效的辅导孩子作业？

 一辅导孩子写作业就崩溃，怒急攻心这个词用在辅导孩子作业的父母身上，真是不能再恰当了。相信辅导过孩子作业的宝妈宝爸们聚到一起，能开好几期吐槽大会。普遍的感受是，平时都是“母慈子孝”“父慈子孝”的，一辅导作业秒变“后爸后妈”“熊孩子“。这到底是为什么呢？

我觉得这个问题不能简单的回答一个万能的招，孩子在不同的年龄阶段，心理和学习能力都是不同的，所以首先家长不能指望学会一招两招就能从6岁应付到16岁。而且怎么说呢，有些东西在孩子智能不足时就是很难理解，你跟一个5岁小孩说一百遍气到吐血他也搞不清的东西，6岁孩子也许一遍就能懂，这未必是家长的教育技巧问题，而是孩子自身认知能力发展的问题。

所以，虽然我也不是专家，但我觉得对低年级孩子，保持住他对学习的兴趣，培养良好的习惯，宁愿做错也别让他拖拉，这些恐怕比追求正确率更重要。

许多家长在意的“马虎”其实也未必是想象的那样，因为我觉得真正考试时，看错题看错数字导致的马虎扣分比例其实很小的，大部分的“马虎”是真的对题不熟练，甚至连问啥都搞不清，回头家长一逼问才知道“哦原来是问这个呀”，此时孩子往往就表示是自己看错了，真的是看错了吗？其实是没看懂啊！所以如果一味的抠正确率想去掉“马虎”，是家长一种一劳永逸的心理，但可能反而会让孩子心生反感而产生拖拉。再有一点容易被家长忽略的就是阅读能力，我觉得很多低年级孩子数学不好都是栽在看不懂题上，这样光补数学是没用的，要多看文学类书。

参加体能训练，以锻炼肌肉的强度

． 每天做5-10分钟伸展锻炼

． 逐渐放松并减慢活动的步伐，配合伸展运动，有助于防止肌肉的损伤和痉挛

． 穿着大小合适、适合运动的鞋

． 任何剧烈运动前都要进行热身准备

． 运动时应用适当的保护设施

． 剧烈运动前，要穿戴保护套、应用有弹性的支持物或包裹关节部位

拉伤是指关节内或关节周围的肌肉或肌腱的撕裂或过度紧张。

最常见的拉伤区域包括：月国窝部肌腱（位于大腿背部的肌肉和肌腱），股四头肌（大腿前面的肌肉），小腿肌肉和肩部的肌肉

治疗

RICE 是肌肉、肌腱或韧带损伤的常见治疗方法。

它包括：

． Resting： 休息至少24-48小时，损伤区制动并避免外力压迫，医生可推荐使用拐杖或手棍，也可根据损伤的类型和严重程度应用夹板、固定器或绷带。

． Icing：在发病初24-48小时或72小时，冷冻受损区域以减轻肿胀，最好根据损伤部位、大小和损伤组织的深度，在封闭的冷敷包里冷敷10-20分钟，数小时后可重复应用，直至肿胀消失。注意：一旦肿胀消退，就应开始热疗，每次20分钟，一天三次。

． Compressing：用弹性绷带包裹受累的关节，可减轻肿胀和疼痛。注意：不要包得太紧，最好从身体距离心脏的远端向近端包扎。

． Elevating：如果可能，抬高受损区域使其高于心脏平面，即使冷敷或睡觉时也应如此。 医生也可推荐阿司匹林、布洛芬、奈普生或扑热息痛以减轻炎症，缓解疼痛，在疼痛消退后，可以开始轻度锻炼和理疗，以恢复关节的张力和灵活性。严重的病例，可能需要手术来修复受损的韧带或肌肉。

． 轻度拉伤需2-10天

． 中度拉伤需10天至6周

． 重度拉伤需6-10周