我是左肱骨骨折，今天是术后57天了，手指灵活，手腕灵活，伸直达到170度，弯曲才140度，90度都

你好！根据你的情况，术后才57天，因为骨折和手术都可对手臂的申屈肌肉群和臂丛神经都会造成超过两次的损伤。另外修复还可因骨折的类型和位置都会影响修复时间，一般情况是2——3个月便可基本痊愈，慢者的3——4个月。臂丛神经的修复则更慢。建议你跟医生沟通进行专业的康复训练。以免对手臂造成二次伤害。祝你早日康复。

骨折后关节功能改善需要数月的时间，只要能认真小心和坚持不懈，每日都会有进展，你不要太过于着急，经过一段时间的锻炼之后回过头来看，才会感觉到进步。因为肘关节僵硬的基本原因是骨骼与软组织之间的粘连，靠锻炼来松解和吸收这些粘连是无形中的事情，更象把橡皮筋拉松的过程，在开始时总会反弹回去，但反弹的力度会越来越小。通常情况下，在8周内能达到30-40度的活动度，一般会恢复到接近正常，即使在3个月内达到这个度数，通过坚持不懈的锻炼，也会有满意的恢复。但需要特别注意的是骨折愈合情况。

前3个月是骨折愈合的关键时期，过度锻炼会破坏骨折愈合的基础，应该与主治医生进行充分的沟通，在医生的指导下锻炼。且不可使用暴力，应注意保护骨折部位。

锻炼的方法应该先从关节的灵活度开始，比如旋转、伸展，然后逐渐加强负重性质的锻炼。可以用另外一只手帮忙做幅度稍大的屈伸（不引起疼痛感为是）。锻炼的同时可以辅助磁疗及热敷（用红花、田七煮水熏洗热敷或者用当归、丹参、红枣、骨碎补煮粥服用）。

问题分析：

您好：根据您所描述的情况来看、您这种情况一般从时间上面来看考虑还是锻炼的时间不够所致的。疼痛的主要原因是因为脱位的时候导致的关节囊及韧带的拉伤所致。（因为大结节部位就是肌腱的附着点）。

意见建议：

针对您的提问。根据您的受伤的情况及现在的症状来看可能是关节部位的拉伤所致的。如果要检查的话您可以做个磁共振看看。锻炼方面您可以扶墙下蹲锻炼、或者是爬墙锻炼。局部肿胀的部位可以涂擦点活血止痛的药物或者贴上膏药对症治疗。

你好，你现在的情况还是骨折没有愈合，是不可以着急进行患肢的弯曲锻炼，否则会造成再次损伤的可能，恢复期间 建议你 配合 服用 专业 的接 骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些7天从症状上明显感觉患肢有力量,30天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据

根据骨折类型及患者年龄等因素不同，治疗要求亦有所差异。

1嵌入型

对无移位者仅以三角巾悬吊固定4周左右。对有成角移位者应先行复位，青壮年者以固定于外展架上为宜。

2粉碎型

手法复位后外展架固定4～5周。手法复位失败者可将患肢置于外展位牵引3～4周，并及早开始功能活动。亦可行开放复位及内固定术。对开放复位后仍无法维持对位或关节面严重缺损（缺损面积超过50%）者，可采取人工肱骨头置换术，尤其适用于年龄60岁以上的老年患者。

3有游离骨片者

手法复位一般难以还纳，可行开放复位；对难以还纳者，可将其摘除。

4晚期病例

以补救性手术为主，包括关节面修整术、肱二头肌肌腱的腱沟修整术、关节内游离体摘除术、肩关节成形术及人工关节置换术等。

根据你的病情叙述，你这可能是因为左侧肱骨骨折手术后长时间限制上肢活动导致的肩关节僵硬，可以积极加强上肢功能锻炼，促进肩关节功能尽快恢复正常，必要时可以采取康复理疗，关节锻炼仪锻炼，严重者可以行肩关节松解手术治疗。