亲爱的,因为您长期伏案工作,对颈椎部位肯定造成了一定的劳损,之前可能症状不太明显,但是加上您最近劳累或颈椎部位受风寒湿邪的入侵都可以导致潜在的症状表现出来,颈椎和肩背的经络是连在一起的,颈椎劳损或受风寒湿邪的入侵都可以导致肩背经络阻滞,影响气血的流通,中医学认为“痛则不通”,为什么又是早晨睡醒觉后感觉酸痛明显呢?因为早上气温低,气血循环缓慢,因而酸痛明显!祝您早日康复!谢谢!
有时候肩膀会频繁酸痛,到底是哪里出了问题呢?
在我们的生活中你知道有时候肩膀会频繁酸痛,到底是哪里出了问题呢?我们一起来聊聊看吧。
肩膀疼痛的滋味,多数人应该都有体会过,稍有活动就感觉整个肩膀部位有疼痛感,有时还会牵连到胸背部位。多数久坐在电脑跟前工作者,会深有体会,做的时间很长,身体没有活动,要一直盯着电脑,肩膀部位的肌肉就会变僵硬,引发疼痛感。出现肩膀疼痛,都会自觉认为是肩周或颈椎出现问题,贴个膏药,好好休息休息就能好。很多人都会出现肩膀疼的问题,肩膀疼有可能是由于肩膀自身出现问题,但有时候也可能是我们的骨头出现了问题,比如说我们的颈椎存在问题时,就会造成一定程度的肩膀疼痛。
这种情况就需要结合详细的查体,包括肩关节查体、颈椎查体,同样需要结合拍些片子,核磁共振是非常好的检查方法,能够判断颈椎是否有间盘突出、是否有颈椎病、肩关节是否有肩袖的损伤,包括冈上肌是否有肌腱的损伤、肩胛下肌是不是有肩袖的损伤这种情况。颈椎病也会出现肩膀痛的症状,属于慢性软组织损伤的一种,可能是由于不良的睡眠体位、不当的工作姿势、不适当的体育锻炼等导致的。除了肩膀处疼痛,还可以存在上肢无力、手脚不灵活、感觉异常等,检查可发现颈项部肌肉紧张,活动受限,某些病人甚至出现不能用筷子进餐、写字颤抖等不适。
颈椎肿瘤在通常情况下分为两种,一种是自身所产生的肿瘤,通常是因为骨骼肿瘤所产生的,而这种肿瘤会出现在身体的脊柱位置;而脊柱的主要部位就是人们身体的后肩部位。所以当出现骨肿瘤的话,是很容易会导致肩膀产生疼痛的情况;另外还有一种情况,那就是颈椎肿瘤,它很容易让疼痛从颈部开始,逐渐向着肩膀两侧发散,从而导致肩部疼痛;这种是因为肿瘤所引起的疼痛,通过骨头或者肌肉传送。怎么才能辨别肩膀疼痛是颈椎、肩周问题,还是肺部出问题?颈椎有问题时,肩膀出现的疼痛,大多都是以颈部疼痛为中心,随后会沿着两侧肩膀扩散形成放电似的疼痛。若是肩周出现问题,除了会肩膀疼痛,同时还可能出现上肢难以抬起,经常会落枕。这两种疼痛,得到很好的休息调理,都会有好转的迹象。
腰间盘突出的表现非常的明显。当出现腰部疼痛甚至难以进行常规的弯腰活动时,就有可能是患上了腰间盘突出,尤其是进行轻微的动作,例如打喷嚏都会引起腰椎疼痛时一定要非常重视。一般肩部疼痛最常见的原因对于五十岁以上的人来说就是肩周炎,还有可能就是颈椎病压迫神经引起的肩部酸痛,还有其他的原因有可能是外伤,比如拉伤或者是过劳或者是受凉,这些原因也会引起肩部的酸痛。由于支配心脏和肩膀部位的感觉神经,在将感觉传向大脑的时候,用的是一条神经通道。大脑难以分清感觉到底是哪里传来的,于是在心脏有病变的时候,可能会让大脑误以为这个疼痛来自于肩膀,感觉肩膀痛,但其实是心脏病的症状。
经过以上大概的了解你明白了吗。
可能是颈椎病和腰肌劳损 学习 负担很重没怎么活动 ···
长时间的体力劳动或单一弯腰干活的姿势,日复一日的重复,较易发生腰肌劳损。
预防颈椎病
1)睡眠时,枕头高度以12—15厘米为宜;最好宽及肩下,枕心要求细碎、柔软、富有弹性,以荞麦皮、绿豆皮为佳。平卧时枕头至于颈后而不是头后,使颈部保持轻度后仰过伸的姿势,以符合颈椎前凸的生理曲度。侧卧时枕头与肩宽等高,保持颈椎中立。睡眠时不要将双臂上举手放在头部,以免影响手臂的血液循环。
2)看书、写字不要驼背、过分低头;桌宜高,凳宜低;坐位、站立、行走要保持躯干挺直,要挺胸收腹,不要低头、弯腰。
3)洗脸、修面、漱口、喝水等不要过分低头或仰头。
4)操作计算机、写作、看电视不要持续固定一种体位,最好1小时左右作一次颈部活动或改变体位。
5)颈椎病急性发作期应暂停骑自行车、编织、缝纫等动作
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