他一年没打比赛，却把李宗伟打到腿抽筋，当年的林丹到底有多厉害？

一年没打比赛，却把李宗伟打到腿抽筋，当年的林丹十分厉害，一年没打比赛，一路过关斩将，杀进决赛，都能将世界第一打到腿抽筋，这还要从2013年羽毛球世锦赛男单决赛的那场比赛说起，当时的林丹在伦敦奥运会后就开始长期休战，将近一年的时间都没有参加过任何比赛，甚至连训练都没有过，因此世界排名也开始大幅度下滑，导致无缘世锦赛，但主办方看中林丹的实力和他大满贯的头衔，于是给了他这次机会，林丹抓住这个机会，一路过关斩将杀进决赛。 

而在最后的决赛上，竞争对手正是他的老对手李宗伟，此时的李宗伟占据世界第一的位置，对战排名286的林丹，这应该毫无悬念的比赛，却因为林丹的出现而改变，最终世界第一被打的腿抽筋，遗憾退赛。

第一回合，两位老对手势均力敌，比分不相上下，但由于林丹长时间没有训练，最终以5球之差输给了李宗伟，第二回合开始，林丹逐渐找回状态，发挥出真正的实力，开局就打出12:1的落差，展现出了大满贯得主的霸气，最终也是顺利的拿下一局，两人大比分1:1扳平，第三回合也是最精彩的一局，面对林丹的不断扣杀，李宗伟多次被迫上演极限救球，瞬间引爆全场观众，这一球打得十分精彩，两人在网前不断挑球，林丹突然发力，不料李宗伟反应迅速，直接挽救回来，林丹崩溃的躺在地上，他大概也没有想到，这样猝不及防的一球竟然能被对手接到，比分来到17:19时，李宗伟突然蹲在地上无法动弹，此时的林丹察觉不妙，赶忙越往过去查看情况，林丹能够完成逆袭，更加证明了当年的林丹十分厉害。

一年没打比赛，却把李宗伟打到腿抽筋，当年的林丹十分厉害，不愧是多年的老对手，经过队医的检查，李宗伟是腿部抽筋，医生也在为他的肌肉喷药治疗，此时，全场响起了震耳欲聋般的加油呐喊声，都在为这个老将加油助威，不过最终李宗伟还是无法继续比赛，所以林丹获得了最终的胜利，林丹战胜了世界冠军，再次创造了历史。

其实还要看你的胸型（即胸肌、胸廓）。如果你能有倒三角的身形的话，就好办了，腿粗也要看是哪种粗，如果腿上是比较结实的、比较man的那种肌肉的话就好办，如果是看起来显腿短的话，就也难办了。你说和林丹像，那就算长得不错了，所以，脸就不用担心。

大家知道林丹是什么运动的运动员们，他的运动生涯是怎样的吗？以及他对体育事业又有哪些贡献呢？今天小编就来给大家简单的讲一讲林丹是什么运动的运动员？他的运动生涯是怎样的，以及他的贡献。

林丹，他出生于福建省龙岩市上杭县临江镇，他是中国羽毛球男单运动员。林丹在他五岁的时候就开始接触羽毛球，在小时候的业余班当中，他是唯一一个用左手打球的小孩，因此，就吸引了教练对他的关注，但是可能是因为他的年龄太小，所以他的技术水平可能不是最好的，但是他的身体素质却特别的好，并没有因为他的年龄而限制了他的身体素质，在林丹九岁的时候，他就进入了福建省的体校，林丹在他12岁的时候就获得了全国青少年比赛的男子单打冠军。

之后，他就成为了一名军人。在他退伍之后，在2000年，他进入了中国国家羽毛球队，再进入国家队之后的两年，她就开始参加全英羽毛球公开赛，并获得了男单第三名，在2004年羽毛球公开赛男单决赛当中，林丹他获得了他的第四个冠军头衔，之后，他就不断的参加各种比赛，并且都能够获得很好的成绩，林丹在2009年的时候，他就实现了全英赛男单的第四冠，在2008年的时候，他获得了北京奥运会羽毛球男单冠军，次年年他就实现了世锦赛的三连冠，到了2010年的时候，他就实现了全满贯。林丹在2020年的时候，他就正式宣布退役。

林丹他是羽毛球史上第一位集奥运会 世锦赛 世界杯，苏迪曼杯，汤姆斯杯，亚运会，亚锦赛，全英赛全运会及多座世界羽联超级系列赛冠军于一身的双圈全满贯选手。他对我国的羽毛球运动的发展具有很大的影响，不仅是在中国的羽毛球运动发展史上有着很大的影响，他在世界的羽毛球也是具有很深的地位的。

你说的动作叫做单臂弯举。

规范地做，这个动作不会练习到胸部，胸肌不会增加。

但如果出现“代偿“，胸肌可能会有增加，也不会明显（两个部位肌束大小差异大）。

单臂弯举角度和动作轨迹可以有变化，所训练的重点也会不同。

另外，睡姿对肌肉增长没有明显影响。

我认为林丹的职业生涯是非常完美的，也是难以超越的。

可以说林丹是一位非常强的职业选手，在羽毛球这一块堪称大魔王，他获得的成就数不胜数，可以说在他短暂而又漫长的二十年职业生涯中，两轮大满贯是没有任何一位选手能做到的，出道即巅峰的他也会一直留在顶点，“羽毛球之神”的称号也将伴随永久。

回观林丹整个职业生涯，可以说他幸运的，伴随着一路走来，倒在他面前的世界强手也数不胜数。可以说他在不断成长的的过程中也在不断创新自己的打法，可以说当年的“四天王”只有林丹超越了自己，通过不断地努力将自己推向“神”的境界。可以说他的打法风格是多变的，他也在根据自己的身体情况不断调整自身状态，随之的打法风格也有了非常大的改变。年轻时期体强力壮，可以说他的球是非常具有杀伤力的，在自己的巅峰期他也有了足够的经验，慢慢蒋风格改为技巧型，大大降低了自己体能的损耗，直至生涯末期还研究出时间差的打法，可以利用反手抓住对手破绽，这几种方式的转变让他直接封神，这无疑是最成功的。

在这漫长又短暂的职业生涯里，可以看出其他选手都在荣誉上面努力争抢第二，因为第一是永远属于林丹的，这是任何人都抢不走的，能实现两轮大满贯，拿奖拿到手软，这无疑是最成功的的职业生涯，也是众多运动员拼搏的榜样。我相信能有这么高的成就就必须付出相对应的心血和汗水，这也是他应该得到的，也相信他能很好的完成新老交替的传承，找到那个可以继续承载他的目标和理想的人。让我们一起祝福他接下来的道路会一直顺利吧。

我认为他的实力很强，他是羽毛球历史上的第一人，他是世界上最伟大的运动员，他曾经的世界羽毛球之魂，可以说是世界羽毛球的开创者。众所周知，无论在哪个运动场上，第一个能创造历史的人，永远会被人们铭记。他在世界羽毛球舞台上就是这样一个存在。毕竟，在他有两项纪录，在世界羽毛球舞台上有两项第一人的纪录。他们是世界上第一个在世锦赛上卫冕的羽毛球运动员，也是第一个大满贯选手。这一成绩意味着，在他所处的时代，他的成绩不仅超过了同时代的羽毛球运动员，也超过了他之前的所有羽毛球运动员。

他是世界羽毛球超级系列赛冠军于一身的全满贯运动员。所以很难被超越。他向世界证明了他为什么会成为一名传奇的羽毛球明星。他赢得了四次世界冠军，纵观世界羽毛球史，他无疑成为了“历史羽毛球王”。我们不得不说，要想看到这样的传奇人物依然活跃在体育赛场上，不得不说所有的羽毛球爱好者和体育迷都是幸运的。

这一成就非常可贵，因此他的影响是空前的。毫不夸张地说，他在世界羽毛球舞台上的历史地位不仅仅是一个时代的羽毛球王，而是羽毛球史上的一个丰碑式的人物。他在世界羽毛球运动中的地位就像博尔特在男子100米比赛中的地位和菲尔普斯在游泳界的地位一样。他不仅是一个时代的王者，更是这项运动的领袖。当然，他对羽毛球的贡献不仅仅局限于他的成绩有多高，成绩有多好，还因为他让更多的人了解了羽毛球，喜欢上了羽毛球。

我相信许多球迷都会同意，他和李宗伟之间多达40场的“李琳战争”为羽毛球吸引了太多的注意力。所以从在羽毛球领域的成就来看，丹琳是世界羽毛球舞台上非常杰出的人物，这也是为什么他在背上有污点退役的情况下，依然能受到很多球迷的喜爱和不舍。因为这是丹琳多年来的成就，他为祖国赢得了太多太多的荣誉，他的事迹激励了太多的球迷，所以他是羽毛球界有影响力的领袖。

林丹    历史上最伟大的羽毛球运动员，没有之一

个人纪录19世界冠军+ 2 + 5 + 5的奥运冠军，世界冠军托马斯杯冠军+ 5苏迪曼杯

1、羽毛球历史上赢得世界冠军次数最多的运动员，共19次第一

2、个羽毛球的历史，是目前唯一的一届奥运会，世界锦标赛，世界杯，所有英国锦标赛、托马斯杯、苏迪曼杯、亚运会和亚洲锦标赛、世界羽联超级系列赛总决赛9个赛事冠军的“大满贯”选手。

3、羽毛球历史上第一个是唯一两次奥运羽毛球项目中唯一获得金牌的男选手。

4、羽毛球在世界锦标赛历史上曾获得过5次世界冠军，成为世界锦标赛男子单打冠军。在此之前，最专业的职业生涯只赢得了两个冠军。

5、羽毛球史上唯一的球员是双圈全满贯。

羽毛球四大天王的事儿

一路看下来，似乎没有人提到13年广州世界锦标赛，最终将Datuk Li下来，是真的了，厚厚的道路，具体的描述，有兴趣的可以搜索视频可以说是因为之前的半决赛李和杜鹏宇的消耗太大的晚上，但是你知道林丹，这场比赛是个意外，因为森林几乎已经半退出国家队，这是不完整的条目，然后估计（投机）广州组委会考虑和重视的票房号召力等等（广州羽毛球的氛围，你知道），国际羽联外卡林、于世琳在两莫广州的新女婿比赛开始前开始后3个月，导致市民投诉（估计Datuk Lee听到这个消息有点发毛，嘿，拿督粉DAB）的背景介绍，看到结果，心知Datuk Lee的崩溃，李13年，但绝对的高峰时期，人挡杀人几乎杀死Buddha Buddha块，陈龙启动事件之后的14年，所以13广州世界锦标赛的失败的心理阴影。当拿督天天来描述太多的添加，顶级职业球员，离开这个游戏很长一段时间的恢复期，调整竞技状态是比较难的，你可以参考下15年Datuk Lee参加大奖赛预选赛停赛。可以失去，两个对比，你会做出自己的判断。

从技术的角度详细推导，陶应该是第一，不说话的记录，欣赏纯技术分析，因为几乎每一道技术已证明是极端的，甚至最森林高峰期时，网络技术，还不能与陶、和陶的反手，几乎成了不可逾越的存在像地球上的羽毛球知道陶是一个疯狂的人，刻苦训练和顽固性，保持这个词从来没有联系他，我们只能用天才来解释他的杰出工作！

林的身体状况绝对属于天才型的，但从普通人的肌肉强度也不同，估计有点类似于孙继海的肌肉爆发力的媒体评价今年属于森林中的异构的**，和对爱情的执着和对羽毛球，他的军事生涯的责任与担当，有是一种陶器和天马行空的方式非常不同的性格，但也正因为如此，运动寿命比Lin Tao长得多，个人的成就是道不可比拟的，更不用说森林和中国国家队这个团队有神庇护的优势，得天独厚Thomas Cup，这杯有限公司竞争苏组，在这各种各样的、历史地位和影响，林绝对是首屈一指的，但（世界永远，但林再次辉煌的）个人成就也不完全覆盖的道体与生俱来的天才，因为天才总是天才，和杰出的天才在印度老首席的秋天的传说说：“有些人聆听你内心的声音，这样的生活，这样的人，不是疯子，就是成为传奇。”陶不一定是疯子，但它必须是一个传奇。（过度，轻微漂移，控制和控制）

总之，一个输球才是新闻的球员，你说他伟大不伟大？