1、银川市西夏区梦园社区卫生服务站中医馆为居民提供中医诊疗服务,主要有中成药、中草药、针灸、艾灸、拔火罐、推拿、按摩、刮痧、放血、火龙罐等项目。
2、银川市金凤区阅海万家E社区卫生服务中心,擅长刺络放血、内热针及传统针药灸等方法治疗。
蕲艾油,海南黄花梨精油。
火龙罐是集推拿,刮痧,艾灸于一体的中医特种治疗工具,再涂上蕲艾油,海南黄花梨精油或中药剂,导入皮下进入人体循环,是一种综合治疗手段,并获取了专利,将三种传统中医疗法完美结合到了1+1+1>3的神奇疗效。
3月的广州,到处一片雨打花枝、落英缤纷、新芽抽绿、漫头飘绿的景像。在这美好的日子里,我们迎来了为期3天的刘伟承火龙罐综合灸疗法学习班。来自全国各地的30名学员热情高涨,学员大部分是已经接触过火龙罐疗法的医务人员,也有一两位业余爱好者。
3天的学习中,刘老师理论结合操作,边讲解边示范边练习,刘老师提出人体健康二大平衡杠杆,一是维持基础代谢率的基础体温(肾阳),二是维持人体免疫平衡和吸收代谢的菌群平衡(本阴),提出从营养、运动、心理、保健干预对病人进行管理和治疗。操作练习是我们学习的重点,刘老师讲解了火龙罐结构特征,大中小罐各自特点和操作手法,示范正骨相关手法。老师手法刚柔并济,罐在指间得心应手、游刃有余,而罐在我的手上刚开始则是不听使唤,操作起来别扭生硬,经过3天练习终于像模像样,得到老师肯定。
两两互练时,第一天下午小伙伴用大罐帮我做了背部,前段时间因为受凉感冒后一直咳嗽,咽痒不适,做完当天晚上咽痒咳嗽明显好转。第二天练习中罐,用中罐做了腰骶和腹部,次晨5点腹胀腹痛,拉出大量大便,大便色质正常,拉完再无腹部不适感。平素便秘的我很少在凌晨5点起来大便,我想这应该是前一天做了火龙罐的功力吧。
3天的学习落下维幕,而对于践行火龙罐这项技术的道路才刚刚开始,学习给我们带来的是知识、是技艺、是健康管理的理念。在以后的工作、生活中,不断探索、不断实践,将学到的技能应用于临床、应用于病人、应用于身边有需要的人才是学习的目的。路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。
网上购买。中医整体自然疗法之火龙罐是刘伟承先生发明的,它完全不同于传统火罐,是真正的火罐,它由玄石加紫砂混合、烧制成设计尺寸的罐体,它的购买方法是通过淘宝、京东app来进行购买,价格实惠、质量有保障。
疫情过后,上至充满鸡血的大爷大妈下至佛系职场小青年,都有一套自己的 养生 模。“冬吃萝卜夏吃姜,温水常泡枸枣姜”,这样的名句,人人都已经背得烂熟。
现在,广东许多地方已经到了最热的时候,那么你知道这时该如何 养生 吗?
其实7月11日至8月22日,正是长夏三伏季节,抓住这个重要的 养生 节点,就能“天地人合”,保护身体、改善体质。以下我们将从天、地、人三个角度,和大家探讨一下, 广东人在长夏三伏期间,应该如何 养生 ,快来看看吧~
“天”:时间
长夏 是四季之外的一个季节,可以看作夏季中长出了一个季节。它 五行属土,五脏属脾,主湿气盛,与夏季一同主湿热。 所谓长夏者,每年的阴历六月也,与三伏天的时间和气候特征大致重叠。
气温高高的,地表也被太阳晒得热热的。这个时候,人夹在天热地热的“三明治”里。人们会不自主地出大汗,躲在空调房里不出来。炎炎长夏,咕嘟咕嘟喝着冷饮,大口西瓜,小口凉茶,露背露脐露大腿,在广东大都市里随处可见。
但是!朋友们,你可知道,汗为心之液,为阳气所化?不知不觉中,这些行为伤害了人体的阳气和阴津,造成了我们广东人 外热内寒 的体质。
“地”:地理位置
广东地处岭南,位于中国最南部。主要特征为五行属火,高温多雨。
长夏三伏季节,天气炎热,大太阳照射在土壤上,土地之热向上蒸腾,空气的湿度便会上升。这个季节的湿度特别高,天气特别热,风力特别小。人会有湿热及郁闷的感觉, 容易伤寒、中暑、中湿。
临床上,广东的病友们大多舌苔腻腻的,大便稀稀的,身体累累的。中医认为 “湿为阴邪,亦伤阳气”, 所以广东的街坊们很容易出现感冒、颈肩腰腿痛、周身关节疼痛、过敏性鼻炎、肠炎拉肚子等阴寒之邪引起的诸症。
“人”:广东人体质
广东的天气,主要对人体有三重伤害。
首先,天气湿热,像个大蒸笼,带来了 “来自天地特质引起的伤害”。 人们如果主动改变周遭环境,让身边充满冷气,就会面临 “来自环境改变引起的伤害”。 如果 贪凉,吃大量的生冷之物,就会遭受 “来自饮食不节引起的伤害”。
动则汗出,如果出汗的时候吹空调,冷风直接伤卫阳。贪吃生冷,寒气直中三阴,造成内寒。长夏三伏季节天地太过的情况下,人们自我调节,适应环境受到“天地伤”、“环境伤”、“冷饮伤”,极易导致内外皆寒。周而复始,阳气一伤再伤,寒湿中阻,阳不化气。
“一夏无病,三分虚”,本在六*寒邪、湿邪、热邪合力消耗下,若加之饮食不节和贪恋寒凉的合力打击下,造成了 人体的气滞和虚寒。 故长夏三伏季节 养生 手段更应该注意天人相应 养生 ,更加重视 温通补虚驱寒 养生 。
“冬病夏治”疗法
疫情之后,各种 灸法 已然成为大家眼中的能量泵、中医治未病中的强心剂。所谓冬天病夏天治,寒邪引起的病,应该用温热之法来治疗,即 寒病热治。 故 养生 的重点在于 保护阳气,符合春夏养阳 的方法。
从外调内服,天地人和的角度,我给您出妙招——!
01 天灸
太阳灸
太阳灸即为天灸。在家中,我们可以自己做基础的 太阳灸(自然灸), 在风和日丽的上午,紫外线不甚强烈的时候,用 背部晒晒太阳。 背部有十二经-足太阳膀胱经,阳脉之海-督脉,颈项少阳枢机,腰臀少阴枢机。晒这里能起到调理脏腑气血的作用,在短时间内 培补阳气,排出体内寒湿。
相当于三伏灸的一种,采用对皮肤有刺激性的 药物敷贴于穴位或患处, 使局部皮肤自然充血、潮红或起疱,又称发泡灸。
其中用药皆有不同,如白芥子、斑蝥、蒜泥、朱砂等。药物灸不用于用艾火刺激穴位的治疗方式,适用于 哮喘、过敏性鼻炎等慢性疾病。
02 三伏天艾灸疗法
三伏天艾灸疗法,顾名思义利用长夏三伏季节的黄金40天做灸法 养生 。起到 温阳通经,疏络通经的作用。 目的在于驱陈年固寒,顽痰固疾。包括火龙罐灸、督脉长蛇灸、腹部关元气海灸、颈项少阳枢机灸、腰臀少阴枢机灸等多种重要灸法。
火龙罐灸
火龙罐灸源于民间古老的灸法,它使用特殊灸具,随穴而灸,可以使艾火燃烧的热力传达到皮肤,逐渐透入内部,可以 调气和血,温中散寒。 除了温通的作用,有一定温补作用。
其特点 以火攻邪,祛寒、散滞,通经活络,平衡脏腑气机,挟正去邪,补益强身。 适用于腰痛膝软、下肢沉重、神疲乏力、耳鸣头晕、手脚冰凉、尿频尿急、痛经、不孕不育、内分泌失调、阳痿早泄、前列腺炎、性功能障碍、性功能减退等一系列亚 健康 状态。
督灸和腹灸
督灸又称长蛇灸,两者是隔物灸、隔姜灸的一种,因其治疗面积广范,属于大灸疗法,能治大病起沉疴,故名大灸法。
本法具有较强的 温阳补虚 功效,为一般灸法所不及。可治一切 虚寒衰弱、久病不起 的病症。本灸法适宜久病体弱、虚寒痼疾、慢性胃肠虚弱、中阳不振、元气不充及一切虚寒衰弱久病卧床不起者。因此适用于类风湿关节炎、强制性脊柱炎、慢性萎缩性胃炎、重症肌无力等疾病。
颈项少阳枢机灸、腰臀少阴枢机灸
颈项少阳枢机及腰臀少阴枢机,是由我院冯军院长根据 《黄帝内经》“气位相关” 理论,对躯体提出三阴三阳提出的学术思想。
其功能在于 调理一身阴阳、水火、气机、水液。 艾灸少阳枢机及腰臀枢机,可调节身体阴阳枢纽之开关。
03 日常 养生 之法
姜枣红糖水
干姜、大枣都是中药药剂。《神农本草经》中称干姜味辛温,能止血。干姜温脾胃,可以让消化的地方暖起来,为身体提供热度。
大枣,安中养脾,助十二经,平胃气,通九窍,补少气少津液。长夏期间,吃完冷饮、吹完空调,可以自制一杯干姜红枣红糖水, 改变一下身体的寒湿的内环境。
黑陈皮红豆薏苡仁水
这是燥湿温阳利气之水,其中陈皮味辛苦温,足年陈化,陈香怡人,归肺脾经,有理气健脾,燥湿化痰之效。红豆甘、酸、平;薏苡仁性凉,味甘、淡。归脾经、胃经、肺经。有 健胃生津、祛湿益气,除痹止泻、清热排脓 的作用,是良好的药用和 健康 食品。
习惯养成
长夏三伏季节日照时间长,广东夜生活丰富,容易晚睡,所以要 防止过度熬夜, 养成 睡子午觉、早睡早起 的习惯。 晨起运动,切不可大汗。 夏天是个很矛盾的季节,到处空调冷气都很足, 切勿过度吹空调, 凡事不能太过也不能不及。
长夏三伏季节, 我们要知道 防暑、防湿、防寒, 同时要知道 固足人体阳气。
暑、湿、外寒是造成我们内寒的原因,所以要调养自己的阳气。人体若有沉寒固疾,在这个天地均热之时,就要抓住长夏三伏季节这黄金40天,借助外界温通之力把寒邪温化而走。
同时也要注意 日常调护, 遵循天地、宇宙、自然规律,可保年年无忧,真正做到内服外调,冬病夏治。
最后祝大家春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人间好时节。
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