两个月宝宝趴着头多少时间?

不少婴儿都是喜欢趴着睡的，这是因为趴着睡可以给宝宝足够的安全感。除此之外，对于肠胃不舒服的宝宝，趴着睡也有利于他们缓解这种这种症状。但是宝宝并不能长期趴着睡，否则将会给宝宝带来一定的危险。那么，两个月的宝宝趴着睡多久是比较合适的呢？下面将对此进行介绍！

一、新生儿趴着睡多久才合适？

宝宝喜欢趴着睡是因为他们刚刚脱离妈妈的身体不久，还没有很好的适应这个世界，还没有建立足够的安全感，所以宝宝喜欢趴着睡是一种没有安全感的表现。趴着睡可以让他们睡得更加香甜。

妈妈们可以让宝宝趴着熟睡两个小时左右的时间，但是一定要在旁边守着，不可以独自留宝宝一人睡觉，这时的宝宝还很脆弱，趴着睡容易堵住口鼻，造成窒息。两小时以后妈妈一定要把宝宝改为卧位的姿势或者仰卧的姿势，不能让宝宝长时间保持一种睡眠姿势。

二、新生儿趴睡的风险

对于小月龄的宝宝趴着睡还是存在一定的危险，因为这时的宝宝还不会自由的翻动身体，容易造成呼吸困难引起窒息等，对孩子的心脏发育也不是很好，所以家长还是尽量让宝宝养成仰睡的习惯。当宝宝再大一点可以自由的翻身控制自己身体的时候，宝宝就可以选择自己喜欢的姿势睡觉了。

三、两个月婴儿怎么睡好

两个月的婴儿最好是采用侧躺或者是平躺这两种方法，也可以婴儿有一个漂亮的头型，而且也可以让婴儿睡得更香。尤其是一些婴儿在吃饱以后趴着睡觉很容易出现漾奶的情况，如果没有及时的被发现，很容易因为漾奶的情况影响到婴儿的安危。

一般两个月的婴儿还不会翻身，睡觉的姿势都是由父母来决定的，所以说父母在每次哄婴儿睡觉以后，都可以让婴儿在睡觉的时候变换睡姿，比如说第1次睡觉的时候是左侧躺，到第2次的时候就是右侧躺，第3次的时候就是平躺，这样就能够避免婴儿经常的在一侧睡觉使头型睡偏。

每一位宝宝睡着了之后就像天使一样可爱，但是宝宝的睡姿问题成为了很多家长比较纠结的一个问题，其实仰卧、侧卧、俯卧的睡姿到底哪个最适合宝宝，还是要根据宝宝的自身情况来决定的，因为这三种睡姿对于宝宝来说都是有优点的。

仰卧、侧卧、俯卧，到底哪个才最适合宝宝？

1、仰卧。几乎所有的宝宝在刚出生的时候都会选择仰卧，因为仰卧的姿势会让宝宝睡得更加的安全，并且宝宝的睡眠状态，家长也可以一目了然，另外口鼻处也没有任何的遮挡物，其实仰卧对于宝宝来说是非常好的一种睡姿，但是新生宝宝以这种睡姿很容易发生惊跳的反应，而且有一些比较容易呛奶的宝宝，在仰卧的时候一定要注意。

2、侧卧。如果有轻微呛奶的宝宝选择侧卧的姿势睡觉是最好的，这样可以很好的避免将奶水呛入到呼吸道，并且这种睡姿可以让奶汁顺着宝宝的嘴角流出来，所以说这种睡姿对于有呛奶习惯的宝宝是非常安全的，但是如果让宝宝长时间选择侧卧，那么就会让宝宝睡的脸一边大一边小或者是偏头的问题。

3、俯卧。俯卧的睡觉姿势对于宝宝来说是最安全的，并且可以提升宝宝的睡眠质量，因为很多宝宝晚上睡觉的时候会不踏实并且容易惊醒，这是因为宝宝没有安全感而俯卧的睡姿是非常好的，另外有肠绞痛的，宝宝选择俯卧的姿势也可以让宝宝觉得舒服一些，但是比较小的宝宝尽量不要选择俯卧，因为口鼻处很容易被掩住，最好等到宝宝会翻身的时候，再给宝宝用俯卧的姿势。

总而言之，仰卧、侧卧、俯卧对于宝宝来说都是比较适合的，所以家长想让宝宝睡得更好，可以根据宝宝自身的情况来选择睡觉的姿势。

我们先来了解一下孩子每个年龄阶段的睡眠情况吧：在婴儿时期、幼儿时期、学龄时期以及青春期，不同年龄段的孩子睡多久才算是睡眠充足呢？2016年，美国睡眠医学会（AASM）首次发布了儿童和青少年最佳睡眠时间共识。睡前的一顿加一顿奶粉试试，吃饱了，睡的时间就会长一点，一般母乳两个小时左右就会醒，他还这么小，你只能说是减少他夜里醒的次数，哪能一心想着完全杜绝他晚上不醒啊。

如果是困难抚养型的，则必须反过来，大人要适应孩子的生活规律，这类孩子本身就极其缺乏安全感，需要立刻响应他的需求，给予他足够的满足；这不但对孩子发育不好，还会影响他的食欲和精神，不出几天你就会明显的看到他瘦了还食欲不佳，那会你就该真着急了。

对娃的影响主要是牙齿！但是对大人的话就是太累了，我也是太累和懒造成的！孩子一哭我就喂奶，因为困的慌，很多时候都睡着了，习惯也是这样糟糕的养成了！我们总以为让孩子白天多玩玩，晚上就能睡好了，这个方法适合会跑会走的孩子。孩子只有四个月，每天的睡眠时间在16-18个小时，白天不让孩子睡，孩子会越来越困，越来越难哄。

经常日夜颠倒，因为老公不在家，所以他基本都是我一个人带的。当他晚上不睡觉的时候，我真的超想揍他，每晚我自己都困得轻飘飘的，他就依然好嗨，经常折腾到凌晨五六点才睡。都还会经历些逆反时期，但是持续的都不长，她们都自行调节过来了。我是全职妈妈，但是在孩子的成长方面，我感觉我不是纯粹的引导者，更多的是一个见证者，见证她的成长，也和她一起成长！

宝宝能够越来越好地控制颈部的肌肉，他可以更常移动头看他周围的东西。当宝宝俯卧时，不但可以抬头数秒，还可以伸展小腿了。宝宝美丽的笑容越来越多，现在的笑容已经不再是过去的无意识状态，他现在的笑已更有社会性了。

现在宝宝的睡眠和清醒状态已明显不同，宝宝醒着的时候更加活泼和灵敏，他开始更多地观察周围的世界。宝宝的视力在增强，对物品的记忆持续增长。宝宝开始喜欢图案、颜色和形状更复杂的东西，把他的床边布置得丰富有趣些，吸引宝宝去注视。如果宝宝头颈力量有所加强，可以尝试将宝宝竖直抱起，让宝宝看看周围的环境，有益于宝宝智力发展，宝宝也会很开心。

宝宝成长参考表

生理发展：

俯卧时，不但能抬头数秒，还能伸展小腿。

感官与反射：

模糊地注视着周围环境。

心智发展：

对物品的记忆持续增强。

社会发展：

看到别人微笑时会跟着微笑。

你该帮宝宝做些什么？

1多给孩子听优美的音乐，和孩子交谈时要用不同的语气、语速，锻炼孩子的听力水平。

2宝宝可以很好的体察大人的情绪，所以父母一定要调节自己的情绪，更不要在宝宝面前吵架。

3和宝宝面对面，用语言、表情多逗宝宝笑。

4宝宝42天了，别忘了带他去医院体检哦。

你知道很多时候宝宝正常的啼哭是什么样的吗？

正常的啼哭抑扬顿挫，不刺耳，声音响亮，节奏感强，常常无泪液流出。每日一般4-5次，每次时间较短，一般几分钟到几十分钟，无伴随症状，不影响食欲、睡眠，玩耍正常。

本周特别注意――宝宝体检

在宝宝出生后42天，需要去医院进行产后与发育检查。这个检查不是必须要做的，但是从对宝宝和妈妈健康负责的角度出发，还是建议要做一下。

一般来讲，宝宝要做的检查包括体重、身长、头围、胸围的测量，以及婴儿智能发育的评价。妈妈的检查主要是询问妊娠、分娩和坐月子的情况，检查产后恢复情况等。

体重是判定宝宝体格发育和营养状况的一项重要指标。测量体重时宝宝最好空腹并排去大小便，测得的数据应减去宝宝所穿衣物及尿布的重量。爸爸妈妈不仅要关注宝宝体重是否达到参考标准，还应该注意宝宝体重的增长速度。

身高是宝宝骨骼发育的一个主要指标。身高受很多因素影响，如遗传、内分泌、营养、疾病及体育锻炼等。所以，一定要保证宝宝营养全面、均衡，睡眠充足，并且每天保持一定的活动量。

头围能够反应宝宝的脑发育情况、脑容量大小，也是宝宝体格发育的一项重要指标。宝宝的头围发育有个正常范围，长的过快或过慢都是不正常的。

本周喂养小提示

不管是顺产还是剖腹产，也许现在你还会感觉虚弱、胃口比较差。如果这时过量“进补”，只会让胃口更加减退。而且摄入油脂过多可能会让乳汁也变油，使宝宝腹泻。所以你的饮食还要以轻淡、易消化为主。

不得不给宝宝使用配方奶喂养的妈妈要学会科学正确的冲奶方法：洗净双手及喂养用的奶瓶，把约50度的温开水倒入奶瓶，一定不要先放奶粉再放水，奶粉的比例请按配方奶要求添加，不宜过浓或过淡。也不要在奶粉里加糖、果汁或药品。宝宝喝剩的奶粉请一定倒掉不要留到下一顿。

最后，坐完月子的宝妈们可以适当到户外走走，促进身体恢复。但要注意不能提重物，爬楼梯等劳累的事，不然会影响子宫和膀胱的复位。饮食上合理安排、科学摄取营养对哺乳期宝妈们至关重要。

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婴儿俯卧睡姿的利弊

　婴儿俯卧睡姿的利弊，婴儿的健康是父母非常关注的一个话题，因此对于婴儿日常生活中的睡姿也是非常重要的，婴儿不同的姿势对健康有不同的影响，以下分享婴儿俯卧睡姿的利弊。

婴儿俯卧睡姿的利弊1

　俯卧的睡姿有利有弊，一岁以里的宝宝最好，俯、仰、侧交替睡，在宝宝睡着的时候亲给宝宝换睡姿，白天可以让宝宝趴着睡，大人最好看着一点儿，孩子还小，身体转动不灵活，俯卧容易发生意外。

　侧卧：不会造成颅骨扁平，不会使前额与枕骨受到挤压，同时还可以限制下颌骨，不让颧骨过分发育，防止两腮过大而形成大腮帮子脸。

　俯卧：可以压迫颧骨，不让颧骨过分发育，以显出鼻梁高耸，嘴及下巴侧面线条平直。

　仰卧：容易出现偏差，导致后脑勺扁平或引起扇风耳，如果又用较硬的枕头，很容易使宝宝睡成头平面宽的脸型，会导致后脑勺不对称，形成偏头。如果发生溢奶呕吐物很可能回呛阻塞呼吸道而发生意外。

　但是也有它的好处，可以使肌肉放松，对心、肺、胃和膀胱等全身脏器不会形成压迫，还可以让家长直接观察到宝宝睡觉时脸部的情况。

　 俯卧和侧卧需要注意的问题：

　俯卧必须有专人看护，侧卧应适时交替，以免造成脸型不对称，最适合的时间是出生至3个月，3个月以上的宝宝头型基本固定，睡姿可以自由一些。一般情况下，晚上睡觉时，最好让宝宝侧卧或仰卧，白天睡觉可以调整为俯卧。

　其实健康的睡眠姿势都是在不断的变化的，那么一直保持一种睡姿对宝宝来说也是不好的。所以做以为妈妈来说应该了解各种不同睡姿的'好处以及影响，这样在生活中及时的调整宝宝的睡姿，让孩子的睡眠健康了他们的成长发育才能更好的。所以妈妈们一定要注意观察，及时的调整帮助宝宝保持有益的睡姿才会更好的哦！

婴儿俯卧睡姿的利弊2

　对于1岁前的宝宝来说，吃和睡是他们生活的大部分，他们一天的睡眠时间可达12-16小时。所以妈妈们一定要重视宝宝的睡眠，这不仅关系到宝宝是否能睡出一个漂亮的头型，还影响着宝宝的睡眠安全

　人的睡姿无非就3种：仰睡、侧睡、趴睡。到底哪种睡姿才能让宝宝睡得香甜、健康又安全呢？天津市妇女儿童保健中心儿童保健科主治医师李楠介绍说，西方国家的家长认为趴着睡觉对宝宝更好。而中国妈妈却会因自己的孩子趴着睡觉而忧心忡忡，因为中国宝宝都是仰睡或侧睡的，她们认为趴着睡觉不健康。其实，3种睡姿各有利弊。

　 三种睡姿各有利弊

　 1 、仰睡

　 优点

　身心放松：无压迫感，自然放松，让宝宝感到比较舒服；

　安全性高：宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息，安全性较高；

　减少压迫：不会对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫；

　便于照顾：父母可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态，随时给予呵护。

　 缺点

　缺少安全感：新生宝宝仰睡时，刚离开母体失去狭小空间的束缚，宝宝会感觉没有依靠，缺少安全感；

　阻碍呼吸：仰睡使宝宝身心放松，可能会使已经放松的舌根后坠，有阻塞呼吸道的顾虑。溢奶时容易回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。

　 2 、趴睡

　 优点

　富有安全感：胎儿在子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的姿势，这种姿势是与生俱来的自我保护；

　减少呕吐：趴睡时，胃溶物不易留在食道及口中而引起呕吐，而会蠕动到小肠，有利于消化吸收；

　帮助身体发育：俯卧可帮助宝宝练习抬头挺胸，增强颈、胸、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行训练。

　 缺点

　容易窒息：宝宝头部大，颈部力量相对不足，翻转不及时的情况下，口鼻易被枕头、毛巾堵住，引起窒息，危及生命；

　不易散热：宝宝趴睡时腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引发湿疹；

　难以观察：趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况，不利于及时照顾。

　 3、 侧睡

　 优点

　避免窒息：宝宝万一发生呕吐，右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出，不会流入咽喉，从而避免引起呛咳、窒息；

　停止呼噜：如果宝宝有打鼾的现象，可以试着把他的身体侧过来，小呼噜就可以停止了，呼吸也会更顺畅；

　有助消化：让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。

　 缺点

　影响耳形：长时间侧睡，会使宝宝的耳部轮廓经常受压，可能导致变形。

　 避免婴儿猝死综合征

　当宝宝很小还不会翻身时，仰睡和侧睡会更健康，因为这样可以尽可能避免小儿猝死综合征。而且，仰睡和侧睡并不会影响宝宝头骨的形状。对于经常吐奶溢奶的宝宝，家长可以让宝宝侧身睡觉，防止溢出的奶液堵塞气管。侧睡对患有舌后坠、腺样体肥大等影响睡眠的呼吸道疾病的婴儿同样适合。

　最后，李医师提醒妈妈们，对于还不会翻身的小婴儿，建议仰卧或侧卧。对于已经会翻身的宝宝，用哪种睡姿由宝宝决定，即使家长给宝宝固定睡姿，宝宝睡着后也会采取他自己认为舒服的姿势。但是不论让宝宝采取哪种姿势睡觉，家长都要在夜间留意宝宝的睡眠状况，有情况发生时可以及早发现。

　 温馨提示

　婴儿猝死综合征是指一个健康婴儿没有任何明显的原因而突然死亡。研究表明，下列因素会增加猝死的危险性：1。吸烟；2。婴儿体温过热。

　下列措施可以减小婴儿猝死的危险性：

　避免过热：让婴儿平躺着睡觉，脚在小床下端，胳膊放在被子外面。在室内不要用任何东西蒙上婴儿的头，包括帽子和毯子。保持室温在16-20摄氏度左右。不要用热水瓶和电热毯。不要给婴儿穿太多。把手放在婴儿胸前或肚子上检查婴儿的体温。1岁后才使用羽绒被和枕头。

　避免吸烟：怀孕期间和在有婴儿的房间均应避免吸烟。

　环境安全：避免使用塑料布。如果家长极度疲劳，不要和婴儿睡。如果婴儿裹在襁褓中或放在一个沙发上，不要让婴儿一个人待着。