想大便，拉不出来，肚子又会很胀的那种怎么办

抓紧时间去医院检查下，为了避免症状加重，关键要做好肛门护理，就是坐姿时让肛门悬空透气，便后用水清洗干净肛周，熏蒸坐浴保证足够时间。做到这些并不容易，医生一般会让准备一套电动肛门护理包，里面有肛部支撑垫帮助悬空透气，肛部药浴盆直接放在马桶上用坐姿坐浴， 肛部清洁器每次便后水洗。坐浴要选用肛肠科专用的浓度1:50高锰酸钾溶液，加水稀释成1:5000后使用，别买成1:5000的，否则要10瓶才够坐浴一次。如果出现便血说明肛门有破溃伤口，便后水洗后还需要用肛部消毒巾擦拭，否则大便残留的细菌会让伤口反复发炎愈合缓慢。肛门护理包一般大医院都有但比较贵，可以在网上买，但要注意鉴别假货，例如肛部支撑垫医院用的是4透气道，打开外面套子能看到两个隐藏的透气道，支撑力十足，这样才能确保伤口透气，而假的根本没有透气道，并且一坐就扁了，起不到支撑作用。假货一般是没有电动的，最好选用电动的肛部药浴盆，效果是手动鼓气的4倍，使坐浴效果事半功倍，加速恢复。另外医用的肛部药浴盆盆体是透明的，是正规的注射器级别的医用材质，而假货盆体一般都是五颜六色的塑料，不透明，对热水不稳定，熏蒸时散发有害物质，对菊花毒害很大。假货的导气管是回收的不透明橡胶，气味也刺鼻，医院用的导气管是透明无色无味的，是和医用输液管一样的材质。

1 治肚子胀便秘的偏方 调胃承气汤

药方：大黄12克，甘草6克，芒硝12克。

方法：将大黄和甘草加水3升，煮至1升，去掉药渣，将芒硝放入汁水中，小火煮沸即可，趁温热时服用。

功效：行气通便，可用于腹中胀满，大便不通。

2 腹部按摩缓解肚子胀便秘 方法一

提紧拳头，在上腹部进行挤压，从左到右画圈5到10次。将双拳并拢，在下腹部一样进行15次画圈运动；继续在下腹部从上往下做20次推动，注意动作要慢。

方法二

将右手掌心贴附在肚脐部，左手掌心叠在右手背按顺时针方向按摩约120次，然后逐渐到全腹，在逐渐缩小按摩范围，回到肚脐部，反复三次，再交换左右手位置，按相反的方向进行即可。

3 肠体操缓解肚子胀便秘 肠体操做法

1、将两脚放松，与肩同宽，感觉稍微向外站立，深呼吸后慢慢吐气，需要把力量放稳，尽量放松。两手交叉，手掌向外，变呼气边慢慢把手往头上伸，然后慢慢放松，便吐气便把手往下放，重复5次。

2、将一条腿弯曲后用两手抱住膝盖，边呼气边用力往胸膛拉，再慢慢吐气归位，换另一条腿重复动作，左右各3次。

4 肚子胀气便秘食物疗法

有些食物可以刺激分泌胃液，促进肠胃蠕动，加快食物分解吸收，达到排气通便的效果。

冰糖炖香蕉

做法：香蕉2个，加入冰糖和适量清水，开火炖熟即可服用。

功效：润肠通便，助消化。

米醋加蜂蜜

做法：米醋两大勺，蜂蜜两大勺，加3到5倍水，搅拌均匀，餐后饮用即可。

功效：促进消化，润肠通便。

病情分析：

你的情况应该是属于胃肠道蠕动慢导致的症状

指导意见：

多喝些水，多吃些蔬菜，晚上睡在床上，用手掌以肚脐为中心，逆时针按摩腹部，按到有较硬的地方重点多揉一下，整个按摩大概5分钟就可以了，你这种偶尔便秘的情况第二天应该能顺利大便。药物治疗的话可以服胃肠动力药物，多潘立酮、莫沙比利、泽马可等，注意吃高纤维的食物，适当的进行腹部顺时针按摩