最近只要动作一有点大，肩膀和脖子连接处就抽筋一样，有时候是手臂和肩膀连接处有种脱臼的感觉。怎么办？

不要那里一痛就下什么“炎”的定义，是不是睡觉枕头不合适了？是不是电脑用的多了？是不是受凉受风了？原因很多，不能轻下结论。简单的办法用热毛巾热敷一下，每天多几次；再用手轻柔痛的部位，不要太用力；轻轻地活动手背，不要剧烈，看看这样感受如何。也可以沫些舒筋活血的药水，要多抹几天，不要急。再不好就要请医生了。仅供参考，共同讨论。

肩膀筋拉伤是老百姓的通俗说法，实际上指肩部肌肉拉伤。肩部肌肉主要有三角肌，包括肩袖，肩袖肌包括大圆肌、小圆肌、冈上肌、肩胛下肌等肌肉，组成套袖样的东西保护肱骨头，保护关节，还有肱二头肌长头和短头。一般拉伤都是肩袖损伤，肩袖损伤不能抬肩膀的典型症状是在一定的范围之内不痛，超过一定的范围才痛，再到一定范围不痛，到60°不痛，60°-120°痛，120°-180°又不痛，这叫痛弧，是肩袖损伤的独特体征。肩膀筋拉伤大部分能够自我修复，如果不是完全性损伤，则能够修复；如果是完全断裂，则不能够修复，必须通过手术才能够修复。现在主要是通过关节镜微创，打1-2个孔即可修复。所以肩膀筋拉伤，大部分情况能够自我修复，但同时要注意前期，3周左右不要活动太多，不要频繁活动，避免受凉，避免活动太多，加重损伤；3周以后，可以逐步加大活动，减少肌肉萎缩，加强关节活动度。

一、肩部筋络断裂，定残级别，则要看事故发生的原因以及手术后的恢复状况等因素：

1、如果是人身损害赔偿，则根据《交通事故伤残鉴定标准》的规定评定伤残；

2、如果是工伤则根据《劳动能力鉴定——职工工伤与职业病致残等级分级》的规定评定伤残

二、赔偿的计算标准也不一样：

1、如果是人身损害赔偿根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》的规定计算；

2、如果是工伤则根据《 工伤保险条例》中的规定计算

你好，考虑还是肩周炎引起的症状。 治疗主要是以解除疼痛,预防关节功能障碍为目的,缓解疼痛可采用吊带制动的方法,使肩关节得以充分休息;或休用封闭疗法,在局部压痛最为明显处,注射强的松龙;或用间动电疗法,温热敷,冷敷等物理治疗方法解除疼痛必要时可内服消炎镇痛类药物,外涂解痉镇痛酊剂等外用药物注意休息,祝早日康复