做完硬拉的时候,感觉腰挺软的,就摸脚尖,然后就悲剧了,整个大腿后面都疼

在没有热身活动前进行大幅度的运动动作时，大腿韧带易拉伤，严重者可导致韧带撕裂。

韧带拉伤时感觉不明显，通过休息后，当身体机能水平恢复到平日状态时，疼痛出现。在不受力的情况下，感觉良好。当起立或行走时，受伤韧带受到牵拉，则会感觉到疼痛及伤腿无力。

此伤建议无需用药，一周后即可自愈。

辅助治疗方法：可前往正规中医院进行针灸治疗及照红外线加热辅助。另外，建议睡前在患处用热毛巾热敷，加速血液循环，损伤处加速自我修复。

小腹痛，大多数的女性第一个想到的就是月经期，这是所有女性都知道的事情，然后如果不是在月经期间呢小腹有点下坠疼痛感又是怎么回事呢人们或许还认识到吃坏东西了，肠胃不好，或是阑尾炎，其实大家都不能想到这可能是妇科疾病的来临，下面我们具体来看看专家的介绍。 小腹有点小坠疼痛的原因有以下几种情况： 1、月经：女性在例假期间会出现下腹疼痛以及全身不适，这种现象女性不要担心多是生理现象。需要警惕的是如果疼痛非常严重考虑为痛经。 2、生理畸形：比如阴道横膈、处女膜闭锁等，症状多见青春期月经来潮、经血排出受阻而腹痛，这种疼痛与月经关系非常密切，而且是周期性发作，需要尽快去医院接受治疗。 3、排卵期：女性如果处在排卵期，排卵期内也会出现下腹部胀痛感，这是由于卵泡破裂所致。女性不要担心，这种排卵期疼痛不影响健康，但有很少部分人因排卵期卵泡破孔较大，损伤小血管造成卵巢破裂使腹腔内出血，导致妇科急症，这样的就需要及时去医院治疗。 4、妇科疾病：最常见的就是子宫内膜异位症，症往往在卵巢、子宫、直肠附近形成包块，会导致月经前和月经期间腹痛加剧，另外，性交痛也是它的症状之一。还有女性常患的盆腔出血或瘀血内停，也会导致盆腔疼痛，疼痛常表现为一侧大腿根部。 5、妇科肿瘤：一般来说，像肿瘤引起的腹胀、腹痛、腰痛和下坠感，都是持续存在的。如果肿瘤发生扭转、破裂、出血，才会出现突发性腹痛，这是肿瘤的的最明显的症状，一般出现这些症状都需要及时进行手术治疗。 专家提醒说，引起女性下腹下坠疼痛的原因有很多，发现后切不可忽视会是自行没判断治疗，以免错过最佳就诊时机，给自身带来更大的伤害。成都九龙妇科医院是成都最好的妇科医院，妇科诊疗中心是医院重点建设科室，以强大的专家阵容和雄厚的技术力量为基础，专业开展多种个性化疗法，以一流的服务、精湛的技术、先进的设备，深受患者和广大女性朋友的青睐和好评! 温馨提示：妇科疾病发病率高，很多女性都深受其害，一直都备受人们关注。但是也有很多女性并没能引起足够的重视，以至于最后给自身带来更大的危害。妇科疾病的危害非常大，当女性发现自身出现异常情况时，应及时到医院做个相关检查，查明病因，对症治疗。如果您还有什么不清楚的，欢迎点击在线免费咨询，和本院的在线医生进行交流。

女性下腹坠痛怎么回事？

1、来月经前兆

有很多的女性在来月经之前是有前兆的，如腹部坠痛和恶心等。而引发她们出现这种症状的原因一般有两种，一是受凉；另一个就是身体因素。如果女性的小腹坠痛是由月经引发的，那么她们就不用太过的担忧，因为这种症状会随着月经的来潮而得到缓解。

2、子宫下垂

其实对于频繁流产的女性来说，她们出现子宫下垂的几率是很大的。这是由于多次的流产会损伤提拉子宫的韧带组织，从而就会减弱对子宫的提拉能力，最终就会引发子宫向阴道口方向坠落的症状出现。而当女性的子宫出现下垂的状况之时，基本都会导致患者出现下腹坠痛的情况。

3、怀孕中后期

对于怀孕中后期的女性来说，此阶段腹中的胎儿是比较大的、并且四肢已经健全，所以就可能会出现胎儿在宫腔内翻转的状况。而胎儿在翻转之时，难免其四肢就会踢到孕妇的肚子，从而就可能会诱使女性出现下腹疼痛的状况。

4、夫妻生活频率过高

对于成年的男女来说，他们是需要控制好性生活的频率的，一般每个月最好不要超过4次。因为倘若女性频繁的和伴侣过夫妻生活，那么其私处所承受的负荷就会越来越大，从而就可能会出现一些不良反应，其中就包括腹部坠痛。因此，女性在过性生活之时，一定要节制。

5、妇科炎症

对于患有宫颈囊肿、宫颈息肉、子宫内膜炎和宫颈炎的女性来说，由于这些炎症的刺激，她们多会出现下腹坠痛的状况。因此，对于这类下腹坠痛的女性来说，就需要对这种症状加以重视了，因为这是病理性因素诱发的疼痛。

通过以上的论述，对于小腹坠痛这种症状，相信女性朋友都已经知道了那些所谓的诱发因素。而在面对病理性因素诱发的小腹坠痛状况之时，患者是需要引起重视的。而在面对非病理性因素诱发的疼痛之时，她们仅需要去调整自己的生活状态即可。

一般而言，当患者过度劳累或者是受凉后，这一情况可能会有所加重。急性盆腔炎的患者，则可能会出现有发热和剧烈的腹痛的情况，情况严重的话，还可能会出现急腹症，最终危及到患者的生命。异位妊娠(破裂或流产)，即宫外孕——停经，突然出现下腹痛撕裂样疼痛，随后疼痛略有缓解或肛门坠胀感，甚至全腹痛；同时有阴道不正常流血(除外月经)。

大多数女性朋友会选择妇科，认为只要是女的，都可以看妇科。其实肚子疼的原因有很多，内、外、妇科疾病都有可能，下面就简单介绍几种临床常见的腹痛。最近工作压力大，新的一年给立flag很多，睡眠质量不是很好，会让白天努力工作的我有点心累。为了驱散这份疲累，推荐几个体式！现在我来给讲一下小腹疼痛原因有以下痛经、子宫肌瘤、宫颈囊肿、巧克力囊肿、子宫内膜炎、附件炎、子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔积液、肿瘤、子宫腺肌症等这些都是妇科常见疾病。

可能一开始很多女人都不会太在意自己的这个疼痛，以为只是一般的疼痛而已，其实这很有可能是炎症的引发，不能太过于小觑，应该及时作出处理，或者直接去医院检查为好。有一位女士，几乎自打来例假的那天开始，就不断地小腹部疼痛。起初没当回事儿，可时间一久，知道自己的身体不对劲儿了。

另外，女性发生下浮疼痛还应考虑痛经，如伴有白带增多或白带颜色、气味异味应考虑：急性盆腔炎、附件炎等妇科炎症。急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窝组织炎等。还见于淋病等性传播疾病，这种性传播性疾病包括淋球菌感染及衣原体等感染，往往反复发作，严重时引起输卵管障碍。

　顺产的产妇应该都经历过侧切，而侧切的部位是在会阴部位，所以一些不恰当的行为就会出现撕裂的现象，而撕裂之后需要再一次的进行处理缝针，而在缝针之后会出现一段时间的疼痛。那么产后撕裂缝针多久不痛，产后撕裂伤口线不吸收怎么办

产后撕裂缝针多久不痛

　1、通常在二十天以后的时候，伤口就不会有疼痛了。要是疼痛持续时间比较长的话，需要检查伤口是不是有发炎了。

　2、一般42天就恢复了同时要注意术后的护理。注意休息，积极的进行消炎，增加全面的营养，不要着凉了，同时要外用PP粉进行清洗外阴，再就是需要注意早期的缝合口保持卫生，便后使用1:5000的高锰酸钾外洗治疗，配合碘伏液的消毒。

　3、同时要服用抗炎药来进行治疗为好的，暂时不要同房，不要吃有刺激性的食物为好的有利于治疗现在的症状。

　4、自然分娩一般会留下阴道撕裂伤，或者会阴侧切留下的伤口。自然分娩产后并发症少，相对复原速度比剖腹产来得快，通常约l～2周疼痛感都已消失。

　5、虽然手术很小，但因伤口位尿道口、阴道口、肛门交汇的部位，还因产后的一些特殊情况很易发生伤口不愈，所以应在护理上也有需要需要特别注意的地方。防止外阴感染。

产后撕裂伤口线不吸收怎么办

　产后肉线不吸收时，会有瘙痒感觉，这个时候要注意千万不能用手去抓，避免手上细菌感染伤口，对伤口造成二次影响，对恢复不利。同时也要避免衣服摩擦或用水烫，否则会让局部受到不断的刺激，从而使得结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。

　还需要注意不要让伤口碰到水，不然很容易导致伤口发炎。伤口如果已经发炎再接触不洁净的水，那么极有可能会加重发炎的症状。同时需要注意在的是伤口发炎的时候，要注意不要自己私自抹药水或药膏，任何药物的使用最好在咨询专业医疗人士的意见后再按规定使用。

　最后饮食注意起来，会对恢复有极大帮助。出现产后肉线不吸收。在饮食中要注意不能食用辛辣刺激的食物，生活中可多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素C、E的食物，这样对于伤口恢复，与肉线吸引有很大帮助。保障了自己的身体健康，才有心力去照顾宝宝，因此在出现问题时，一定要重视起来。

腰部酸痛引起小腹疼痛

　腰部酸痛引起小腹疼痛，生活中腰酸还经常小腹痛会给女性身体带来影响,甚至还会引起一系列其他的症状,这些症状也会让女性苦不堪言。那么，以下了解腰部酸痛引起小腹疼痛

腰部酸痛引起小腹疼痛1

　女性下腹痛伴有腰痛，是盆腔炎的表现，也需要除外子宫内膜异位症、卵巢囊肿、子宫肌瘤等其他原因。

　 一、急性炎症引起下腹坠痛

　急性子宫内膜炎、急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎等。其中急性输卵管卵巢炎最常见，严重时有脓肿形成。急性盆腔内感染常发生于产后及流产后。

　 二、非炎症性下腹坠痛

　常见为异位妊娠、卵巢肿瘤蒂扭转及破裂等。异位妊娠引起的下腹疼痛，通常来势凶险。若为输卵管妊娠破裂，出血量多，速度快，血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛，导致病人贫血及休克。卵巢肿瘤蒂扭转时，会引发持续性绞痛。此外，卵巢囊肿破裂后内容物也会刺激腹膜产生疼痛。

　 三、其他原因引起急性下腹疼痛

　人工流产及安环发生子宫穿孔时，可出现急性下腹疼痛。另外还有急性肠梗阻，腹部脏器结石，输卵管积水扭转，肠扭转等，痛经，盆腹部外伤均可引起急性下腹部疼痛。

　急性下腹疼痛的鉴别诊断不是很容易。而且去医院急诊前不当行为有可能加重病情，还有可能掩盖病患者的本来症状，给医生诊断时带来假象。

　慢性下腹坠痛原因较多，常见于生殖器官慢性炎症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔淤血症以及心理性盆腔痛等。

　 女性小腹胀痛什么原因

　 1、妇科炎症

　女性最容易患有的疾病便是妇科炎症，一旦患有妇科炎症就会导致小腹疼痛的情况出现，同时还会伴有白带异常等情况。而导致小腹胀痛的妇科炎症多半以附件炎和盆腔炎为主，这两种妇科炎症多半都发生在育龄阶段的女性身上，一旦患有盆腔炎就会导致小腹一侧或两侧疼痛的情况出现，并且还会伴有白带增多等情况的出现。

　如果是慢性盆腔炎或者是附件炎的女性，则会出现下腹部隐痛、腰酸痛或有坠胀感等症状。而对于急性妇科炎症患者，则会表现为腹痛拒按以及发烧等不良的症状。

　 2、月经因素

　女性每月一次的月经同样是导致下腹部疼痛的原因之一，很多女性在月经来潮之前或者是月经期间都会出现下腹部疼痛的现象，除此之外在月经期间和很多女性还会伴有全身不适等情况的出现。

　我们通常将这种疼痛称之为痛经，如果是青春期所出现的痛经一般是原发性的，不需要特别的治疗就能自愈。

　但如果是婚后出现痛经等情况，则多半为妇科疾病所导致，因此专家建议女性朋友在出现继发性痛经的情况时应该进行及早的治疗。

　 3、子宫炎症

　如果子宫患有某些炎症的话同样会导致女性出现小腹疼痛等情况，比如像子宫内膜异位症等，这种病症一般都会在卵巢、子宫、直肠附近形成包块，从而导致女性在月经前期以及月经期间出现腹痛以及腹痛加剧等情况

　除此之外很多患有子宫炎症的女性还经常会在性交期间出现疼痛的情况。因此女性在出现性交疼痛以及痛经等情况时，必须要尽早的治疗，以免耽误最佳的治疗时间。

　除了子宫方面的问题之外，还有盆腔出血或瘀血内停等，这些因素都是导致女性腹痛的主要原因之一。面对女性小腹胀痛是怎么回事的问题，这些疾病都是主要的原因之一。

腰部酸痛引起小腹疼痛2

　 有效缓解总是腰疼的办法：

　 1、热水袋、电热水袋

　灌热水袋或者充电热水袋，温度不要过高(过高的温度会烫伤皮肤)，然后将热水袋放在疼痛的地方不断的移动(避免在一处的温度升高烫伤皮肤)，这样可以减缓疼痛。

　 2、按摩器

　女性腰痛时，可以用小型的按摩棒，用最小的力量按摩自己的疼痛部位，按摩个5分钟，然后稍事停顿后再继续，按摩后有助于血液畅通，舒缓疼痛。

　 3、自己用双手揉

　女性可以双手相互搓热，然后捂到自己疼痛的腰间部位，慢慢的按摩挤压，自己揉捏的好处在于自己能掌握到力度，也能缓解部分疼痛。

　 4、轻量运动

　当女性朋友腰痛不是很厉害时，可以试试慢慢的做弯腰动作、侧身动作以缓解疼痛，这种也用于腰酸引起的腰痛。

　 5、睡姿减缓疼痛

　腰痛实在厉害，不能随意动弹时，可以试试睡着时腰身下面垫软硬适中的东西，就这样静静的休息。

　 6、工作

　工作时，如果出现腰痛，那么可以在自己的座位后面垫抱枕，腰靠抱枕以减轻腰痛带来的不舒适感。

　 7、美容院，精油按摩

　很多女性还经常到按摩店去做按摩以舒缓腰痛，这种方法也是很好的，不仅可以减轻腰间疾病，还可以促进全身的血液循环，有助于身心健康。

腰部酸痛引起小腹疼痛3

　 妇女腰痛的原因：

　 1、孕期及产褥期劳累

　怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。

　 2、肾虚

　女人很男人一样也是容易肾虚的，女人肾虚跟男人肾虚的后果差不多，都能造成腰痛。如果是肾虚腰痛那就要注意补肾，平时除了服用一些补肾的保健品外，也可以吃那些可以补肾的时候，比如一些动物内脏，或者是其他的蔬菜水果。

　 3、腰肌劳损

　对于某些特点工作的人群，容易产生腰肌劳损，比如理发、售货、护工等等。这是由于持续的站立，使腰部韧带劳损，引起了疼痛。或者经常背负重物，使腰部负担过重，造成腰肌劳损，从而出现腰疼。

　 4、腰椎病变

　很多妇女随着年龄的增长，发现腰疼的现象也随之增多。这是因为老年人的骨质容易疏松，造成椎体塌陷性骨折。老人的骨赘可以导致持续的腰痛。这种情况是老年人常见的。不只如此，骨质酥松可以引起腰椎管狭窄，进而压迫神经引起疼痛。

　 5、血瘀性腰痛

　腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。

　 6、长期穿高跟鞋

　穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一， 长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。

　 7、盆腔肿瘤

　如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。

　很多女性真的非常喜欢孩子，所以在怀孕期间会给宝宝最好的，所以妈妈会大肆进补，宝宝通过胎盘得到很多的营养，宝宝就长的非常的大，那么在分娩的时候，可能就会进行侧切了，那么在产后侧切撕裂多久不痛产后的妈妈会面临的很多问题，那产后第一天肚子疼是怎么回事

产后侧切撕裂多久不痛

　一般会阴侧切的大部分在产后一周就可以恢复的，伤口就会愈合的，只是疼痛感会残留，有的也是产妇的自身心理因素，其实在拆线后几天就不会感到疼痛了，只是自己的心理作用而已，而且根据产妇的体质和耐受力，疼痛的程度也是不一样的。会阴组织弹性差、水肿、胎儿过大、产妇分娩时不配合等都会引起会阴裂伤，会阴裂伤有Ⅰ度裂伤、Ⅱ度裂伤及Ⅲ度裂伤，分娩结束后要尽早做会阴裂伤组织修补术，术后遵医嘱用消炎药预防会阴伤口感染发生，会阴缝合后会有点痛，24小时之内感觉明显，3～4天之后疼痛感就会不明显。有些新妈妈担心会阴侧切后，阴道内的神经受损，缝合用的线结残留在阴道内、使阴道变得松弛，从而影响产后的性生活。其实，会阴侧切是不阻碍产后性行为的。但是，为了伤口更早地愈合，我建议新妈妈最好在产后6周内，避免产后性行为的发生。因为产后6周内，生产时撕裂的伤口会影响产后AA的疼痛，是因为缝合后的疤痕跟新妈妈柔软的私处相比，它是比较硬的纤维化组织。因此，产后同房时，彼此牵扯就容易造成疼痛。

产后第一天肚子疼是怎么回事

　女性在顺产之后的第一天出现肚子疼的情况，绝大多数都是由子宫的收缩而引起的，这是属于正常的现象，也是一种好的现象。因为这时候的宫缩非常的有利于恶露排出。女性在顺产后，子宫都是要慢慢收缩的，最终会恢复到孕前的大小。因为在分娩时胎盘的剥离，会使子宫受到创伤，因此在子宫收缩的过程中，就会有肚子疼的表现，有时候疼痛还很严重。不过，疼痛通常在会一周内减轻或消失，产妇无需进行特别的治疗。产妇将血性恶露排完之后，肚子疼的情况也就没有了，这也表明了子宫恢复的比较好。可能是分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。肚子痛是子宫收缩引起的，2-3天内有这种情况是正常的。如果超过这个时间了，出现下腹痛，可能是产后感染了，就要及时就医。