脖筋疼怎么办?

问题一：脖子上的大筋疼是怎么回事，怎样治疗？ 1995年开始，脖子前后的大筋疼，疼很了要擎不住头了。脖子前大筋疼往下扯到体内，好像是疼到胃肠。脖子后大筋疼往上扯到整个头，整个头的骨外皮内都疼，头上是后脑勺疼得厉害。脸上两腮的肌肉酸疼，耳部上下的骨缝里、太阳穴部位也疼。眼睛和鼻子像被大葱味冲了那样疼。两个肩膀也疼。这毛病坐车、写字疼得厉害，光坐着聊天疼得厉害，打电脑疼得厉害。

问题二：脖子右侧的大筋疼怎么治 病情分析： 往往都是因为不好的姿势而引发的，但要注意可能有颈处疾病，如果排除颈椎方面，可考虑理疗的方法

意见建议：

问题三：脖子左侧里面的筋疼,好疼怎么办 我只能根据你说的，给些小建议，可能是长时间的一个姿势，背部的肌肉处于痉挛状态，所以会出现疼痛，不舒服。长时间从事电脑的人，劲椎和肩周都不是很好，所以不要久坐在电脑前，大概做45分钟左右，就活动，做劲椎和肩周的活动。

问题四：脖子后面的大筋疼是怎么回事？ 日常生活和工作中的某些不良习惯可造成脖子和肩膀酸痛，下面介绍一套简单的户颈保健操，动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复3至5次。1、先做缓慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩，然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。2、两肩向耳部耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能地下垂。3、两肩分别做圆周活动，先抬肩向前转动，再向后转动。4、坐着将双手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然后使头从左至右再从右到左转圈，深吸气大声呼气，使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。如出现劈啪声不必担心，那只是肌腱或韧带伸展时擦过骨头的声音。5、将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上，然后轻柔地试将头向左拉，再将头偏向右肩，做同样的动作。如果感到手的压力过大，可简单地将头轮流向左右歪斜。6、将头往下缩，两手十指交叉放在头顶上，使下巴向两肩左右来回做半圆活动，但不要真将头向下压。7、活动至此可以逐步做一些站着的练习。站立收缩腹部，举起双臂做想像的爬绳运动，两臂轮流像真的一样做向上抓绳动作。8、两臂轮流前后绕圈挥动，想像棒球运动员的投球动作，先按顺时针方向，再逆时针方向挥动。9、回到坐的姿势，将右手贴在右边脸上，当头向右转动时，用手给脸部加点阻力，数两下然后向左做重复的动作。头向每边偏转时，幅度要尽可能的大一些。10、结束动作。将手按在脖子背后，头发与头皮结合线的上边，然后从上向下 ，或者用双手的食指和中指分别压在脖子后面两边，自上而下 至肩部。

问题五：为什么脖子上的筋会痛，怎么办才好？ 建议：您好！根据您的描述，右侧脖子筋痛得很厉害有半月了，常见于颈椎病，另外不排除是落枕了，或者说别筋了，如颈椎病的症状：脖子发硬、发僵、疼痛、头晕等。指导意见:建议您可做颈椎CT确诊,治疗：贴云南白药膏，管用；另外口服芬必得、布洛芬缓释胶囊，镇痛抗炎的，可以自己每天用牵引器带，平时要多活动。不要颈部保持一个姿势时间太长了枕头不要过高,过硬,也不要随便 颈部,祝您早日康复！

问题六：后脖筋痛筋痛是怎么回事 你好

你所感觉的震动其实就是股骨头部位的滑动声响。一般情况下即使没有疼痛的感觉也不能小视，这种情况一般是由于一下几种因素导致出现的，第一就是久坐不活动，导致髋部至下肢的肌肉僵硬，软组织板结。第二种原因就是久处潮湿阴冷的环境导致股骨头周围软组织感受风寒偏重，形成钙化，粘连，第三种原因是最不常见的，就是早期有过外伤，导致髂嵴局部坏死。。

我的建议，你应该首先调整自己的作息习惯，多活动，多运动，相信经过一段时间的运动后情况会有所改观，如果这样还不能消失。就中药热敷一下，或者推拿 几日就会痊愈的。

希望对你有帮助。

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问题七：脖子上的大筋疼是怎么回事，怎样治疗？ 1995年开始，脖子前后的大筋疼，疼很了要擎不住头了。脖子前大筋疼往下扯到体内，好像是疼到胃肠。脖子后大筋疼往上扯到整个头，整个头的骨外皮内都疼，头上是后脑勺疼得厉害。脸上两腮的肌肉酸疼，耳部上下的骨缝里、太阳穴部位也疼。眼睛和鼻子像被大葱味冲了那样疼。两个肩膀也疼。这毛病坐车、写字疼得厉害，光坐着聊天疼得厉害，打电脑疼得厉害。

问题八：脖子后面的大筋疼是怎么回事？ 日常生活和工作中的某些不良习惯可造成脖子和肩膀酸痛，下面介绍一套简单的户颈保健操，动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复3至5次。1、先做缓慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩，然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。2、两肩向耳部耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能地下垂。3、两肩分别做圆周活动，先抬肩向前转动，再向后转动。4、坐着将双手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然后使头从左至右再从右到左转圈，深吸气大声呼气，使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。如出现劈啪声不必担心，那只是肌腱或韧带伸展时擦过骨头的声音。5、将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上，然后轻柔地试将头向左拉，再将头偏向右肩，做同样的动作。如果感到手的压力过大，可简单地将头轮流向左右歪斜。6、将头往下缩，两手十指交叉放在头顶上，使下巴向两肩左右来回做半圆活动，但不要真将头向下压。7、活动至此可以逐步做一些站着的练习。站立收缩腹部，举起双臂做想像的爬绳运动，两臂轮流像真的一样做向上抓绳动作。8、两臂轮流前后绕圈挥动，想像棒球运动员的投球动作，先按顺时针方向，再逆时针方向挥动。9、回到坐的姿势，将右手贴在右边脸上，当头向右转动时，用手给脸部加点阻力，数两下然后向左做重复的动作。头向每边偏转时，幅度要尽可能的大一些。10、结束动作。将手按在脖子背后，头发与头皮结合线的上边，然后从上向下 ，或者用双手的食指和中指分别压在脖子后面两边，自上而下 至肩部。

问题九：我扭伤脖子了，筋疼怎么办

问题十：脖子右侧筋很疼，该怎么治疗 刮痧

这是典型的颈肩综合征。

定义它是以颈、胸椎关节失稳及其周围肌肉韧带劳损所造成的颈后、肩背部疼痛不适甚至颈部活动受限等一系列症候群的疾患。颈肩病的发展是一个很漫长的过程，常和身体素质、职业、生活习惯、寒冷有明显关系。

症状

1、为根性疼痛，多发生在颈椎病急性期或慢性期，以夜间为甚。常见颈项肩臂部僵硬疼痛，多为间歇性痛，多从锁骨上窝较快扩散至整个肩臂部，咳嗽、打喷嚏，甚至深呼吸，均可诱发难忍的放射痛，上肢外展，上举和颈项健侧转动时疼痛加重，

2、颈部活动受限，以后伸及向患侧弯曲明显，颈背部僵硬，生理曲度变小。

解析

此病多见于经常伏案工作、或低头手机族人群，所以要改善病情，首先要改善不良的生活工作方式，让此处的肌肉得到良好的休息，同时可以配合物理、中医疗法进行治疗。

多久时间了，肩膀筋疼，一般是肩周炎的表现的，对于肩周炎，得平时注意锻炼，

1、抡拳。左右肩关节划圈抡动15圈。

2、耸肩。双手叉腰 ,上下前后缩头耸肩 ,每次 15下。

3、举手。十指相挟 ,手心向上、举过头顶 ,上下前后摇动 30下

4、晃肘。两臂同时抱肘 ,上下左右晃动 30下。早晚各一次。

肩周一般就是肩膀附近和后背颈，椎，凉，还僵硬的疼，平时注意保暖，特别是冬天，睡觉的时候不要把胳膊放到外面，

对于这个一般外贴常见，可以用（敷1 1 1肩1 1 1乐111帖)一种常见的中亽。医办法，希望亽对你有帮助。

筋疼首先考虑拉伤即肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

筋部拉伤的治疗过程分三步：整体放松。局部按摩。整体梳理放松。找到痛处手指用力按下，力道透过肌肉，寻找有硬度的筋，用掌根螺旋状揉搓，将该处瘀血化至四周，当瘀血被化掉，自然不会再痛。

肩膀的筋疼主要采取热敷、按摩、药物、理疗等缓解症状。

1热敷，肩膀筋疼很有可能是因为肩部受凉引起的，例如吹空调容易会引发肌肉痉挛，可以适当的对局部进行热敷，例如使用热毛巾或热水袋进行热敷，能够促进血液循环，并起到舒筋通络的作用，缓解疼痛。

2按摩，通过手法按摩，也能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛症状。

3药物治疗，如果肩膀筋疼是因为炎症反应引起的，可以口服非甾体类的抗炎药，例如双氯芬酸钠、吲哚美辛等，能够起到消炎镇痛的作用，同时配合局部使用活血化瘀的药膏，例如活血止痛膏，也能够促进局部血液循环，缓解疼痛，促进消肿。

4理疗，一般采用红外线进行电烤，通过热作用，能够促进局部血液循环。

平时还需要注意，尽量保持正确的坐姿和站姿，如果姿势不正确，也容易会导致肩膀疼，而且要注意经常活动颈肩部