肩高肩低怎么治啊？

造成斜肩的原因主要有二：一是经常单肩负重。两肩受力不均，使脊柱轻度侧弯造成的，二和遗传因素有关，父母有斜肩缺陷。斜肩如不及时矫正，除有碍形体美外，还会影响到同侧胸肌的发达和心脏的健康。

下面介绍几种矫正斜肩的有效方法。

1．低肩一侧做单臂单杠悬垂10—15秒钟。如力量允许，可再做引体向上8—15次，注意低肩一侧用力．

2．双臂单杠悬垂10—15秒钟。如还有力量，可再做引体向上8—15次，注意两臂平衡用力。

3．低肩一侧手持适当重量的哑铃，做前举、侧举、后举练习，每个方向做4—6次。

4．低肩一侧手持哑铃，先前平举，后屈臂弯举手触肩，做6—8次。

5．低肩一侧手持哑铃于颈后做弯举练习。上举时掌心向后，下放时手触肩，做6—8次。

6．低肩一侧手持哑铃做由低到高的耸肩练习4—8次，然后双肩做耸肩练习8一15次。注意，练习时两肩高低要一致。

7．两臂伸直静撑双杠10—15秒钟。注意，两肩要平。如力量允许，可做双杠摆体臂屈伸8—15次。

8．手持哑铃对镜做双臂前平举、侧平举4—6次。然后徒手做前平举，保持1—3分钟．

9 双手持适当重量哑铃，对镜立正，平肩站立3—5分钟。然后徒手闭目做1—2分钟立正平肩站立练习，注意肩平的感觉。

10．生活中随时注意保持肩平，改变单肩负重的习惯。

按上述方法循序渐进地练习3一6个月，斜肩就会矫正过来

我们家小孩7岁了,老爱耸肩膀,请问怎么样能帮他纠正这个毛病

孩子在每个阶段都有每个阶段的特定爱好，也许最近他觉得这很好玩。不要刻意纠正，如果家长一直强调这种行为。会越来越厉害。不管是打骂还是奖励都不好，忽略就行了，不管他。

打网球老耸肩怎么办？引拍时肩膀太高怎么纠正？

这个就是刚刚学习网球容易有的小动作，这个只能在击球前自己想着“不要耸肩”，给自己暗示，慢慢会有好转。

肩膀太高可能是因为你击球太早站位太靠前，击球点可能在胸部或者以上，尽量多打球找球感，刻意的后退一点击球，尽量在腰部高度击球，时间长了成为习惯就好了

20岁了肩膀斜的还能纠正吗？

比较难了，不过到医院做牵引还是可以的

小孩子3岁多发现最近老爱耸肩偏头

注意观察是不是斜颈，斜颈还会并发偏头和大小脸情况。

孩子8岁了吃手的毛病怎么纠正呢？

我以前就吃手,现在左手的大母手指头,要比右手的细后来家人就说,床上下老鼠药了,在吸手指会中毒死- -# 我就不吸了。

小孩六岁了,睡觉老爱摸着妈妈的 睡,怎样才能改掉他这个毛病

让他和爸爸睡~~

我小孩十岁，近段时间总爱说谎。怎样纠正这毛病？

小孩子爱说谎话，肯定与做家长的不当教育方式有关。比如小孩做错事了，怕大人会责备他而说谎话，这时做家长就要表态只要跟你们说实话，是不会责骂他的，这样就不易形成小孩经常怕挨骂、挨打说谎话了。还有小孩说谎话可能因为你们家长平时不信任他，跟你们说实话，你们不信，又逼他说实话，导致他不想和你们争而说谎话。其实，这是一个青少年成长阶段普遍遇到的问题，家长要妥善处理好，有时候发现小孩做错事说谎话，不一定要当面责备他，可以通过小纸条或书信方式来交流，可以保护小孩的自尊。总之，你们尊重他，他也会尊重你们。

我们家小孩5岁了经常喊脚痛请问是病吗 还是正常的呢

你好 多给孩子喝骨头汤补充钙质，避免孩子在硬地上蹦跳等！孩子大一些就好了！实在很严重就可以带到医院检查一下

有多种可能，绝大多数是正常的，因为孩子顽皮好动，运动过度，引起滑膜炎，休息几天就好的。另一部分是因为缺钙，孩子处于生长阶段，也叫生长痛，补充钙和维生素D有效。还有极少数就是疾病所致了，得看医生。

怎样纠正小孩好哭的毛病

如果是稍不满意就哭个没停那就可能是你们惯坏她了，在她心中可能就产生了一种只要自己哭你们就会给她买零食吃或不用吃饭等。 小孩子有时候哭确实有点心烦如果不能适应换种教育方式可能会更好，让她去哭等她哭累了不哭了你们再去理她，哭不会对小孩子产生身体上的伤害的。

为了克服耸肩的毛病，每次练习演讲时，他都在自己上方挂两柄剑，剑尖正对自己的双肩，迫使自己随时注意改掉不必要的动作。为了自己能安心地在家练习演讲，不外出游走，他剃了阴阳头。他还在家里安装一面大镜子，经常对着镜子练习演讲，以克服演讲上的毛病。后来，他终于成为一名闻名于世的大演讲家。

我国著名的现代学者、诗人闻一多先生，也是著名的演讲家。他的演讲之所以成功，也是与他年轻时刻苦练习分不开的。

1919年，他在清华大学学习，从不间断演讲练习，一旦有所放松，就立刻警觉起来。他常在日记里警告自己：“近来学讲演练习又渐疏，不猛起直追，恐便落人后。”“演说降到中等，此大耻奇辱也。”他坚持练习演讲，在1920年1月9日的日记里写道：“夜出外习演讲十二遍。”1月10日他又写道：“演说果有进步，当益求精致。”北京的1月天寒地冻，可他毫无畏惧。14日，“夜至凉亭练演说三遍”，回宿舍又“温习演说五遍”，第二天又接着练习演说。

1983年元旦，英国女王为多年给首相撒切尔夫人担任顾问的戈登•里斯授以爵位。其主要功绩是：有效地提高了撒切尔夫人的演说能力和应答记者提问的能力；为撒切尔夫人撰写了深得人心的演讲稿……一句话，为英国塑造了一位崭新的“风韵绰约、雍容而不过度华贵、谈吐优雅和待人亲切自然”的女首相形象。由此可见，就是英国首相也有专门的演讲顾问，辅导首相练习口才。

上述几个例子充分说明，任何一个人的语言表达能力，都不是天生的。哪怕是笨嘴拙舌，甚至犯有口吃的毛病，只要不怕困难，长期实践，就一定能不断提高自己的语言表达能力。

青年人具有较高的语言表达能力，既是社会交际的需要，也是顺利实现理想目标的可靠保证。然而高超的语言表达能力并不是与生俱来的，它来源于丰富多彩的社会生活，更主要的在于为提高自己的语言表达能力，有计划、有步骤地学习和实践。

　肩周炎是发生于肩关节周围软组织的退行性病变和慢性无菌性炎症。俗称冻结肩、五十肩，是常见和多发疾病。

　体育疗法，教你十个动作轻松治好肩周炎：

　1甩臂。两臂高举过头顶，手心向外，自然向上甩，带动腰部颤动共做36次。最后做左右上下甩臂动作，各做18次。

　2拍打肩膀。先用右手掌以中速稍用力拍打左肩，左手拍打后背，接着用左手以同法拍打右肩，右手拍打后背，共拍打50次。

　3抻拉肩部。先用左手以中等速度稍用力向左抻拉肩膀，然后右手以同法向右侧抻拉肩膀，左右交替进行，共抻拉36次。

　4悬垂锻炼。利用单杠或树干等物做悬垂动作。开始时少做，要循序渐进，量力而行。

　5旋转肩膀。先以中等速度稍用力前后分别旋转18次，左右肩交替，各做18次。

　6耸肩。先以中等速度稍用力做耸肩动作，左右交替进行，共做100次。耸肩锻炼是治疗肩周炎的重点疗法，能收到缓解肩痛的良效。

　7头压手。仰卧在床上，两腿伸直，手掌伸到后脑下，掌心向上，用头紧紧压手心，哪边肩痛就压哪边，每次至少压20分钟。头压手每晚睡觉前、早上起床前做，一般坚持一个月左右，肩痛消失，活动自如。

　8单臂或双臂摇动。先做单摇臂，右手叉腰，左臂向前向后分别各摇18次，接着换右臂前后分别各摇18次。最后做双摇臂动作，双手合在一起双臂置于胸前，左右分开伸直，向前向后各摇18次。

你好，肩胛骨疼痛的症状一般是肩周炎的症状表现的，一般认为肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动能力会受限而且日益加重，是以肩关节疼痛和活动受到影响为常见的现象。肩周炎的好发年龄在50岁左右，女人发病率略高于男性，多见于体力劳动者。一般来说对于肩周炎的情况，治疗的话，多是采取保shou的办法的，pian方之类的多是缓解之用的 ，平时yong的大盐粒子热敷之类的，还是按摩之类的，一般只是缓解之用的，治疗上，可平时可借助某。宝的苗。父。肩胛骨。贴。膏来局部外fu，笑果不好剩的tui然后结合肩部运动，肩周炎是可以逐步恢fu的，具体运动可以：1）爬墙。方法：面对墙壁而立,双手爬墙。在肩部疼感可承受范围内举高手用力压着墙下拉。咬牙坚持完成10下，尽量高举，动作慢一些。（2）、两条胳膊像仰泳或自由泳划水的动作一样抡胳膊，两种姿势各抡50次。注意坚持。

注意事项

1、平时合理饮食，适量运动，保持心情开朗。一定要多注意休息。

2、适当的吃一些瓜果蔬菜，少吃油腻的食品以清淡的为主。

3、补充营养还要多锻炼身体，多出去散步，多和别人聊天放松心情。