肩膀筋粘连怎么治疗

问题一：肩膀肌肉粘连怎么办？ 应该是肩部韧带粘连了，我出过车祸胳膊断了打石膏6个星期结果胳膊就举不起来了，锻炼的方法是蚂蚁上墙，就是1、面对墙壁伸出胳膊手指触墙，手指交替一点一点向上摸，非常疼了就向下交替摸，这样反复做10分钟；2、侧对墙，粘连的胳膊举起同1的做法一样。

注意事项：1、做一段时间可以双脚逐步向墙靠近，这样越做越高，每次做给墙上画上记号，这样便于掌握恢复进展情况，也能给自己信心。

2、除了蚂蚁上墙胆，还可以把胳膊放在高处做正压和侧压，最难恢复的侧举，到恢复后期一定要忍痛侧压才能将韧带拉开。

3、要坚持，一定要不怕疼，我恢复用了3个月时间。

问题二：粘连性肩周炎怎么治抬不起 颈椎病是肩周炎的重要诱因，肩周炎是颈椎病的重要诱因。两者互为影响。肩周炎得病的主因是受风寒，一般都是因为睡觉被子不盖肩部长期受凉,所引起的血脉不通，故而肌肉逐渐僵硬，疼痛；粘联；萎缩；功能性障碍。例如肩剧痛，胳膊疼，握力下降，胳膊抬不起来，联梳头的一个动作都做不到，如果是双肩疼痛平常生活严重受影响。肩周炎的治疗我告诉你一个最简便的方法；晚上睡觉穿上两件秋衣，在俩肩处俩秋衣间放上一块太空棉，把疼痛的肩膀和胳膀包住，使双肩不再受凉，又不影响睡觉。再有就是坚持做拉伸动作：坐在高约25公分的小凳子上，右手肘放在左腿膝盖上，上身用力向下压，左手肘放在右腿膝盖上，上身用力向下压，使双肩粘联的肩肌得到拉伸。一般一个月左右就好了。方法简单又适用，效果非常好。什么药也不用吃，吃了也没有作用，还会把胃肠吃出病来。

问题三：肩周炎为什么后背疼筋粘连该怎么治疗 肩部劳作不可过于频繁。肩周炎的发生，与肩部劳损、外伤及肩部骨关节发生退行变化有一定的关系。部分人群如打字员、教师等在日常的工作中由于常年重复同一动作，多易引起肩部积累损伤的，长期玩手机也是这个道理的。

这部分人群，应注意劳动保护，不可使肩部动作过急过猛。在工作之余，多做些保健操，不再继续玩手机或者电脑之类的，另外对于肩周炎这种关节病，不建议直接采用吃药的方法，作用不大

平时可外用敷肩中乐贴的中药，不仅可以活血，而且浩了之后可以防止肩周炎的发生。平时多锻炼，希望对你有所帮助

患者男，22岁，18岁时肩部受伤，其他身体状况良好。

此次病情：1、左肩袖韧带撕裂，肩关节持续疼痛

，三年时间。

2、左肩关节疼痛导致周围韧带肌肉痉挛。

3、左肩胛骨韧带异常。

目前，从未接受过任何正规治疗，在沈阳当地无一家医院能专业治疗运动创伤。

1、曾接受过长期按摩，中医，刮痧拔罐。均未见效果。

1、想得到您的专业诊断和治疗。

2、治疗方案

备注肖大夫，您好。我是因为运动过度，导致左肩部肩袖韧带大面积损伤，现在明显感觉左臂无力，半脱臼，肌肉痉挛，锁骨压迫颈动脉供血，这滋味非常难受。真心希望能得到专业的治疗，我感觉快不行了，由于压迫供血，明显感觉血液循环有问题，有时感觉胸闷，心脏不舒服。希望能帮帮我~我感觉快不行。

，以便医生了解病情，给出诊疗建议。