如何防治蚂蝗

你好！

蚂蝗又叫水蛭，丛林中水蛭极多，这种动物虽不传染疾病也不立即使人致命，但它吸血多，使人的体力衰弱，并且叮咬处往往流血不止，容易发生感染。

预防蚂蝗叮咬的方法

　　1在热带丛林中行走要穿长裤，将袜筒套在裤腿外面，以防蚂蝗钻附人体。行进中，应经常注意查看有无蚂蟥爬到脚上。如在鞋面上涂些肥皂、防蚊油，可以防止蚂蟥上爬。涂一次的有效时间约4～8小时左右。此外，蚂蟥和蛇类对生蒜的气味也不敢靠近，将大蒜汁涂抹在鞋袜和裤脚，也能起到驱避蚂蟥的功效。

　　2宿营的地方应选择在比较干燥、草不多的地方，不要在湖边、河边或溪边宿营。

　　3休息时经常检查身上有无蚂蝗叮咬，如有蚂蝗应及时除去。

　　4经过有蚂蝗的河流、溪沟时，应扎紧裤腿，上岸后应检查是否附有蚂蝗。

　　5尽量喝开水，不喝有寄生蚂蝗的水。细小的幼蚂蝗不易发现，喝进后会在呼吸道、食道、尿道等处寄生。

希望我的回答对你有帮助，望采纳。谢谢！

硬拉是很多男生会做的，长期锻炼竖脊肌会有一个好看的背部，那么硬拉可以练竖脊肌吗，练竖脊肌的好处有哪些呢，下面来看看吧。

硬拉可以练竖脊肌吗

硬拉可以锻炼竖脊肌。 在硬拉之中，虽然腿部和臀部是作为发动机，但是背部却需要很大的力量来维持核心稳定，保证上半身的刚性，进行力量的传导，因此，很多人往往都将硬拉作为背部训练进行练习。而在这其中又尤以下背部竖脊肌的锻炼最为重要。因此，硬拉可以锻炼竖脊肌，并且最主要锻炼的也是竖脊肌。

练竖脊肌的好处

1、维护脊柱稳定 

竖脊肌是位于脊柱后方的长肌，他对于维护脊柱的稳定起到非常关键的作用。可以让身体保持正直，防止脊柱意外受伤，保持脊柱稳定。竖脊肌可以增强腰部力量，从而帮助腰椎疾病的恢复，对腰椎间盘突出有比较明显的帮助。 

2、维护核心稳定 

在运动之中，核心力量往往起到非常重要的作用，无论是俯卧撑，还是引体向上，都需要充足的核心力量帮助身体保持稳定，而竖脊肌则恰好可以起到这个作用。

哪种硬拉能练竖脊肌

硬拉有很多形式，比如屈腿硬拉、罗马尼亚硬拉、相扑式硬拉和直腿硬拉。而锻炼竖脊肌最好的方式是屈腿硬拉，也就是传统的硬拉方式。 

屈腿硬拉中，腿部和背部用力大概是各占一半的，但是在罗马尼亚硬拉和相扑式硬拉中，腿部的用力会比屈腿硬拉多得多。而直腿硬拉则可以最大的程度的拉伸腘绳肌，是对腿部训练效果最好的。因此，选择更能锻炼背部的训练也就是屈腿硬拉，可以更好的锻炼竖脊肌。 

硬拉为什么会出鼻血

做硬拉之所以会流鼻血，是血压过高导致鼻黏膜血管破裂所致。 在做硬拉等大重量的力量训练时，往往需要在运动过程中是憋气进行的，这是为了提供更大的力量，并帮助核心的稳定。而这个做法同时会增加静脉血压，接连导致了动脉血压的增加。当压力过大时，鼻子里面脆弱的鼻黏膜血管无法承受，就会破裂，导致鼻子出血。

可以的。

一般来说，乳头破了是喂养不正确造成的。孩子未把乳晕都含到嘴内，仅把乳头放到口中，即含接不好所致。含接不好，孩子吸吮时就来回牵拉乳头，用嘴摩擦乳头的皮肤，持续以这种不正确的姿势就会使乳头皮肤破了，即发生了乳头皲裂。

乳头皲裂后，当婴儿吮吸时，会觉得乳头发生锐痛、会出血，皲裂处多有触痛，其内可见淡**浆液或血性液体渗出。若不及时处理，有时可以引起乳腺炎的发生。

那么，乳头皲裂了怎么办？

乳头吃破后，可暂停乳头破裂侧乳房的喂奶，用吸奶器吸出乳汁来喂孩子。也可用乳汁涂擦乳头，因为乳汁中有抗体存在，具有抑菌作用，有助于破裂皮肤的愈合。

如果伤口不能自愈或出现化脓，可先进行清洁后局部涂抹红霉素软膏，防止被细菌感染引起急性乳腺炎。擦药一侧的乳房需要暂停哺乳。

宝宝咬妈妈的乳头时怎么办？

1、感觉到被咬，平静地将手指头插进乳头和宝宝的牙床之间，撤掉乳头，并且坚定地对宝宝说：“不可以咬妈妈”。

2、将母乳挤在奶瓶里给宝宝喝，或者买个乳头保护罩，可以在哺乳时保护乳头咬伤，减轻乳头疼痛。

3、宝宝咬的时候，就拿乳房贴紧他的脸片刻，憋他一下，他会张开嘴。多来几次，宝宝就知道不咬了。

如何预防乳头皲裂？

保持正确的喂养姿势，才能防止乳头皲裂的发生。哺乳时应尽量让婴儿吸吮大部分乳晕，因为乳晕下面是乳汁集中之处。当吸吮时如压力似地将乳汁吸出，婴儿吃奶省力，也达到了保护乳头的作用，是预防乳头皲裂最有效的方法。

每次喂奶时间以不超过20分钟为好，如果乳头无限制地被浸泡在婴儿口腔中易扭伤乳头皮肤，而且婴儿口腔中也会细菌，可通过破损的皮肤致乳房感染。喂奶完毕，一定要待婴儿口腔放松乳头后，才将乳头轻轻拉出，硬拉乳头易致乳头皮肤破损。