肩周炎怎么贴膏药呢？

一般就是贴痛点部位的，你可以多试试的

1、睡硬板床，去掉枕头，睡前平躺，手掌对着两腰肾脏部位，垫在腰下躺好。直到睡着，手酸了可度以换边，换成手背对着两腰肾脏。这样可以拉伸和放松肩部关节的肌腱和韧带。不做其他处置，一段时间后也可以收到明显效果。

2、用力拍打肩部和整条手知臂，找到痛点，集中拍打直至岀痧。肩部，肘部，腕部、手背分别拍，几道分钟到十几分钟不等，出现发痒、鼓青包、岀痧情况最好。岀痧黑紫，或者岀痧后头晕的，休息一会，喝点温开水。一般可以立即缓解肩部不内适。

如果感觉一般的护理不行，就通过苗if父if养if生的外敷中药办法，采取外用中药的方法，这样肩周炎可实现快速恢复的，淘if、宝就有，希望对你有帮助，。

肩周炎的发病原因和机理目前有很多，很多可能症状相似但是病因完全不同，膏药所谓的直达病灶也就是无的放矢了。

再者不同时期肩周炎的治疗方法不同，一般在最早期肩部仅有一些疼痛时，最好进行一些干预，比如针灸、放血、推拿。这时候可以用膏药也可以，比如消痛贴、狗皮膏、关节止痛膏。

急性期就是疼痛非常的严重，这时候可能碰一下就疼到有的病人会哭起来，晚上根本睡不着觉，这期用膏药相对来说效果要差一点，所以最好能弄一些药物来进行配伍，如加冰片等，消肿止痛的效果更好一点。

到慢性期，疼痛不再那么剧烈，主要是活动受限，这时候膏药作用不是太大，因为这时候的治疗主要以活动关节为主，让关节恢复到的本来的活动范围。这时候膏药相对来说不仅没太大意义，还容易限制患者进行功能锻炼，影响锻炼效果。

恢复期和慢性期原理相似，膏药也没有太大意义。所以说在最早期和急性期的时候，选用各种膏药才有较好的效果。

最后，专家提醒大家“医三分练七分”。锻炼对肩周炎患者的治疗是十分重要的，患者应多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连、肩部软组织的拘紧、挛缩大有好处，一些患者特别是老年患者不要太过于迷信膏药的神奇功效，而处在第二期和第三期的患者以坚持功能锻炼为主，如果确实疼痛难忍，或者想加快恢复速度可以选择一些专门针对关节活动受限的产品，对症选择产品，才能达到预期甚至更好的效果。

1 肩痛刮痧了能贴膏药吗

不建议立即贴膏药。

因为在肩膀痛刮痧之后，刮痧部位的毛孔打开，且存在皮下淤血。这时候需要保持刮痧部位的洁净、干燥，以免造成二次伤害或者受凉。这时候贴膏药可能会刺激刮痧后脆弱的皮肤，容易出现皮肤疼痛、瘙痒等情况。

建议在刮痧后的2-3天再贴膏药，这时候痧印已经消的差不多了，皮肤承受力提高了。

2 肩痛刮痧的方法 一、选穴取穴

1肩周炎选足少阳胆经的肩井穴和手太阳小肠经的天宗、肩贞穴，可通络止痛；

2选手阳明大肠经的曲池穴，可祛湿；

3选足太阳膀胱经的天柱、魄户、膏肓、譩譆穴、膈关穴，可化瘀通络；

4选手太阴肺经的中府穴，可疏瘀通阻。

二、刮痧方法 1颈肩部

沿颈肩部肌肉走行，自上而下由天柱穴刮拭至中府穴，重点加强天柱、肩井、中府穴的刮拭。

2前臂背侧

用刮痧板的圆角点按或刮拭曲池穴。

3肩背部

沿背部正中线，自上而下刮拭两侧肩胛及足太阳膀胱经，重点加强魄户、膏肓、譩譆穴、膈关穴的刮拭。

3 肩痛刮痧后注意事项 1喝杯温水

刮痧治疗使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧后饮温水一杯，休息片刻。

2注意保暖

刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。

3避免刺激

在刮痧之后，局部皮肤会有疼痛、刺痒的情况，这时候要避免外力刺激刮痧处的皮肤，以免造成不适。

4不宜频繁刮痧

刮痧不宜过于频繁，在痧印没有消退之前，不宜进行第二次刮痧。一则是这样会损伤皮肤，二则是频繁刮痧会导致气虚。

4 肩颈痛贴什么膏药

一般肩颈痛多是由于不良姿势、劳累、外伤等原因造成，一般可以贴一些具有活血通络、止痛化瘀、强筋健骨功效的膏药，可以缓解肌肉酸痛不适，促进局部炎症的恢复。

平时注意保持正确的学习或者工作姿势，保证肩周部正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜，工作时间超过最好不要超过1小时，期间可做些肩部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视等。疼痛时可借助t a、 o，宝的（古续宁堂肩周贴），敢觉不中ke褪，还有一定要学会保护自己，避免损失，如果肩部受到损伤，那么必然容易引发肩周炎或导致肩周炎加重，所以在生活中要避免受伤。

1、避免高枕睡眠的不良习惯，注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头、耸肩、谈话、看书时要下面注视，保持脊柱的正直，要使用专门的颈椎枕头。

2．劳动或走路时防止闪、挫伤，避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等，坐车时不要打瞌睡。

3．注意肩部保暖，防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。

4．适当进行颈肩部肌肉锻炼，例如：头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，长期伏案工作者应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。

5．改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做肩部活动

患者在使用肩周炎贴膏药时，要将贴膏贴在身体肩周疼痛处，这样的贴法能够很好的使贴膏发挥出治疗的作用。因为人体肩周部位是手臂端部与肩关节连接处，有很多软组织，如肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等，这样复杂的组织结构，如果贴膏不贴在肩周疼痛处，那么贴膏药根本没起到任何作用。