脖子刮痧怎么刮

脖子刮痧的方法

1、患者伏案而坐或取俯卧位,充分暴露施治皮肤。

2、操作者将中指和食指弯曲成钩状,蘸水后去夹扯起一部分皮肤向前揪,然后急速放开还原,依上述手法连续向一定方向拧扯,重复往返数次,以所扯皮肤处发红或发紫发黑(发痧的严重程度表现)但没有皮肤破损为止,此时常发出“叭叭”的清脆响声,由于外力的夹、挤作用,可将皮下毛细血管夹破,使血液渗出组织间,造成局部瘀血。

3、一般在局部夹揪20次左右,以皮肤出现瘀痕为度。揪痧时,由于夹痧的作用,对皮肤有较强的牵拉力,故常可引起局部和全身反应,使施治处皮肤潮红,且稍有痛感,但痧被揪出局部出现瘀血后,则患者周身舒展。本法适用于皮肤张力不大的头面部及腹、颈、肩、背部等处。

4、中医里,揪扯皮肤的方法被称为揪痧或扭痧,可以看作是刮痧的一种简单变形,揪痧是指在身体一定的部位或穴位上,用手指揪扯皮肤,以达到治疗疾病的目的。

5、按中医理论,刮痧可以起到活血化淤、疏通经络、理筋整复等作用。 从西医的角度看,体表细小血管中存在较长时间没有代谢循环的血液,受到外力挤压后,血管破裂后血液渗入周围细胞组织,产生轻微的创伤反应,既能促进局部的血液循环,又能调动人体产生应激反应,使神经、循环、激素、免疫、排泄等系统活跃起来,增强人体的抗病能力。

6、揪脖子简单易行,对着镜子就可以对自己进行揪痧操作。揪痧时,将中指和食指弯曲如钩状,蘸水或蘸唾液后,夹起脖子侧皮肤向前拧扯,然后急速放开还原,依上述手法连续重复往返数次,以所扯皮肤发红或者发紫发黑(发痧的严重程度表现)但没有皮肤破损为止,蘸唾液相比蘸水揪则更容易出痧并可以减少揪痧时的疼痛感。另外要注意痧条要揪的美观整齐,粗细相同,长短适中,距离均匀,痧条与痧条之间要清晰并且空隙无痧点,给人以美的印象。同时,揪过痧后要放下思想包袱,不必含羞,敞开衣领大大方方的走到人群中和大街上,这样心情反而更舒服,还能带给别人视觉上的冲击和享受。

刮痧的治病原理

1、调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处进行刮痧,可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常;反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。

2、活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环,增加组织血流量,从而起到活

落枕又称“失枕”，以急性颈部的肌肉痉挛、强直、酸胀、疼痛，乃至转动失灵为主要临床表现。轻者可自行痊愈，重者可延至数周。其发生原因，多由于体质虚弱，劳累过度，在晚上睡眠时，头颈部位放置又不当，枕头高低不适或太硬，使颈部肌肉长时间地维持在过度伸展或紧张状态，引起颈部肌肉静力性损伤或痉挛所致。

刮痧部位

刮风池、大椎、肩井及颈肩部；刮外关、悬钟。

颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征。多由颈椎退行性改变、增生、压迫或刺激神经根、脊髓、椎动脉和颈部交感神经等出现的一组复杂的症候群。多因风寒、外伤、劳损(反复落枕、姿势不良)等因素所致。

刮痧部位

刮风池、天柱、肩井、大杼、天宗及肩背部、膈俞、肾俞、曲池、列缺、合谷。

刮痧可直接在颈椎的痛处进行，一出痧，疼痛马上会得到一定的缓解。刮痧不要太用力，象搓澡的力度就行；先刮最痛的部位，但要找到痛点所在的经络，最好顺着经络的走向来刮，从上到下，从中间到两边，这样刮出来是一条粗线，切不可乱刮。颈椎刮痧的体位与部位　　1刮痧的体位　　颈椎病刮痧通常的体位有俯卧位、侧卧位、俯伏坐位，以俯伏坐位为多。　　2刮痧部位　　(1)额部：多刮拭颈部两侧及颈肩部，第7颈惟上下左右四处，喉骨两旁。　　(2)头部：头是人体的重要部位。常用穴位有太阳，百会、风池等。　　(3)背部：背部正中为“阳经之海”一督脉，两侧为膀胱经及华佗夹脊穴，是五脏六腑经气所注之背俞穴所在。这一部位及两侧，肩胛冈上、下是临床常用的刮痧部位。　　(4)胸腹部：经常刮拭胸腹部可改善消化、吸收功能增强体质。　　(5)四肢：多由上向下按经络分布及颈椎病病邪侵犯的部位刮拭。　　总之，颈椎病的刮治部位主要是颈部、肩背部及有关穴位如风池，肩井、太杼、天宗、膈俞、肾俞、曲池、列缺、合谷等。　　虽然刮痧有助于颈椎病，但是不要盲目使用刮痧，危重病症、年老体弱这、妊娠妇女、有出血倾向的患者应当忌用刮痧。