汗蒸和走罐一起做有什么好处

拔火罐对某些病症能起到一定的治疗作用，但也不是包治百病；对身体有没有好处要看是否得法，如治疗得法则对身体有好处，如不得法则对身体没有好处；不可一概而论。以下仅供参考：

1 负压作用 国内外学者研究发现：人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加强局部组织的气体交换。通过检查，也观察到：负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙，从而产生瘀血，红细胞受到破坏，血红蛋白释出，出现自家溶血现象。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效， 起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。

2 温热作用 拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁通透性，增强白细胞和网状细胞的吞噬活力，增强局部耐受性和机体的抵抗力，起到温经散寒、清热解毒等作用，从而达到促使疾病好转的目的 3 调节作用 拔罐法的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的，首先是对神经系统的调节作用，由于自家溶血等给予机体一系列良性刺激，作用于神经系统末梢感受器，经向心传导，达到大脑皮层；加之拔罐法对局部皮肤的温热刺激，通过皮肤感受器和血管感受器的反射途径传到中枢神经系统，从而发生反射性兴奋，借以调节大脑皮层的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡，并加强大脑皮层对身体各部分的调节功能，使患部皮肤相应的组织代谢旺盛，吞噬作用增强，促使机体恢复功能，阴阳失衡得以调整，使疾病逐渐痊愈。 其次是调节微循环，提高新陈代谢。微循环的主要功能是进行血液与组织间物质的交换，其功能的调节在生理、病理方面都有重要意义。且还能使淋巴循环加强，淋巴细胞的吞噬能力活跃。此外，由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。 4 不同罐法不同作用 在火罐共性的基础上，不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有与按摩疗法、保健刮痧疗法相似的效应，可以改善皮肤的呼吸和营养，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，对关节、肌腱可增强弹性和活动性，促进周围血液循环；可增加肌肉的血流量，增强肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎缩；并可加深呼吸，增强胃肠蠕动，兴奋支配腹内器官的神经，增进胃肠等脏器的分泌功能；可加速静脉血管中血液回流，降低大循环阻力，减轻心脏负担，调整肌肉与内脏血液流量及贮备的分布情况。缓慢而轻的手法对神经系统具有镇静作用；急速而重的手法对神经系统具有一定的兴奋作用。 循经走罐还能改善各经功能，有利于经络整体功能的调整。再如药罐法，在罐内负压和温热作用下，局部毛孔、汗腺开放，毛细血管扩张，血液循环加快，药物可更多地被直接吸收，根据用药不同，发挥的药效各异。如对于皮肤病，其药罐法的局部治疗作用就更为明显。水罐法以温经散寒为主；刺络拔罐法以逐瘀化滞、解闭通结为主；针罐结合则因选用的针法不同，可产生多种效应。 拔火罐疗法又称“角法”, 拔火罐通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能,及坏死血细胞吸收功能,能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。

专家提醒：既然是一种专业的治疗手段，拔火罐当然并不简单，如果不管三七二十一就自行在家拔火罐，容易造成危险，生活中并不乏拔火罐时出现意外的事件。如果乱施穴道，有时还会适得其反。 首先要注意选材，中医多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。 在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位；火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。 一般拔15—20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。 还可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。这样就治疗了数个部位。走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。 拔罐有保健和医疗的效果,后背排罐,特别是顺夹脊,督脉和经络排罐可以起到调理五脏六腑强身健体的功效而对风症,痛症,寒症效果特别好经常拔八大健康穴百会,大椎,内关,合谷,神阙,足三里,三阴交,涌泉,可起到通奇经八脉的作用

① 拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。 ② 拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。 ③ 用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。 ④ 皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。 有肺部慢性病的人会导致肺泡破裂 有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔火罐。肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面肺大泡破裂，从而发生自发性气胸。 拔火罐后洗澡容易着凉 拔火罐后不宜洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也不少”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。 拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。 长时间拔火罐会导致皮肤感染 不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。 拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。 各季节拔火罐要注意 春天 春天天气转暖，气温开始回升。但北方突然来袭的春寒，还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由风寒引起的感冒，用火罐将寒气拔出可有效缓解症状。治疗时要注意罐口的润滑。北方天气干燥，尤其是春天，又冷又干。这种环境下人的皮肤缺少水分，拔火罐时容易造成皮肤破裂。 夏天 夏天气温较高，加上雨水多，人很容易有皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。由于夏天出汗较多，拔罐前最好洗个澡，把身体擦干，别让汗液影响火罐的吸附。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。 秋天和冬天 这两个季节气温低、干燥，拔罐要选择温暖的房间，注意保温。对需要进行背、腹等部位拔罐的患者，可以适当减少拔罐时间，不要让身体暴露太久。拔完及时穿衣，可以适当喝点热水，暖暖身体。秋冬两季皮肤干燥，拔罐要润滑罐口，保护皮肤不受伤。

　作为一位优秀的人民教师，通常需要用到教案来辅助教学，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。那么教案应该怎么写才合适呢？以下是我帮大家整理的小班安全教案7篇，希望能够帮助到大家。

小班安全教案 篇1

　可爱的小宝宝，总是喜欢用嘴巴来探索世界。一切新鲜好玩的东西，他们还无法从概念上进行判断，便一股脑塞进嘴巴，先从味觉上来认识吧!

　可是，这可急坏了父母们!宝宝和体发育不完善，一旦误食，比起成人更容易受伤，且症状更为严重。不过，愈是紧要时刻，愈不可慌张。沉着镇静地采取有效措施，才是帮宝宝度过危关、健康成长的不二法门。

　误食药物

　误服药物是最为常见的状况。宝宝在好奇地探索世界到处爬的时候，常将药片当作糖果而吃下;有时甚至捡了沾满灭鼠药或灭蚊蝇药的食物而误食。当父母一旦发现宝宝表现有些异常，如无精打采、昏昏欲睡或极度兴奋等，便应该立即检查成人药箱是否被动过，以确认宝宝误食了哪种药物;如果刚好撞见宝宝正好奇地把药物往嘴里塞，应立即阻止，然后及时地对症应付。

　首先，搞清宝宝误服了什么药，服了多长时间，服了多大的剂量。这对于自己的紧急处理以及医生的治疗都很有帮助。

　然后，稀释、催吐和排毒。如果误服的药物副作用很小，而且剂量很少，例如普通中成药或者维生素等，可喂宝宝大量的水，从而稀释药物并及时使其从尿中排出;如果误服的药物副作用大，或者剂量较大，便应该采取催吐排毒的对策。父母应立即用手，刺激宝宝的咽喉部位或者舌根，使其呕吐，从而把胃内的容物排出。同时，喂其大量白开水,反复刺激催吐。必须注意的是，如果宝宝情况比较严重，例如丧失意识,便千万不可催吐,要立即就医。

　另外，根据不同的药物，可采取相应的补救措施，降低风险。例如，对于强碱药物，可立即服用食醋、柠檬汁、橘子汁等，弱化碱性;对于强酸药物，可服用肥皂水、生蛋清，以保护胃黏膜;对于碘酒或来苏水儿等具有强烈刺激和腐蚀作用的药物，应立即口服稠米汤或面糊等含淀粉的液体，减轻对胃黏膜的损伤。

　此外，及时送往医院。急救措施不等于万无一失的治疗，如果发现宝宝误服药物，应及时送宝宝去医院，进行洗胃、解毒的治疗处理。同时，不要忘了把宝宝误服的药物以及吐物的“样品”随身携带，以协助医生的诊断。

　 误食蜡笔

　1岁半的宝宝便开始喜欢涂鸦画画了，蜡笔将是其重要的益友之一，可是，也往往是宝宝误食的重要对象之一。按照质监局规定,所有的蜡笔、涂料都应该不含有有害物质，因为它们极有可能进入宝宝的嘴中。因此,购买时应特别注意商品的成分说明，并选择正宗厂家的商品。所以，如果误食的量很少,并不用特别担心，只要让宝宝多喝水,使其稀释及时排除即可。

　但是，根据质监局和中消协对蜡笔进行的抽检和实验结果显示，有将近20%的产品不合格，即金属元素(铬、铅)含量超标，蜡笔因此上了“315”的黑名单。铅中毒的症状隐蔽而难以被发现，但是危害却非常严重，例如食欲不振、失眠、恶心、贫血，甚至影响宝宝的智能发育和体格生长。所以，如果发现宝宝误食蜡笔，而且量比较大的时候,也应该及时催吐排毒。

　另外，如果蜡笔哽住小宝宝，千万不可大意。因为48～72小时内，未将蜡笔吐出，就可能会因缺氧而造成局部性肺水肿或细胞坏死。这个时候反而不要用手伸入口中催吐，以免将硬物推进更深的地方。这时，父母可采用以下方法：

　1抱起宝宝，使其脸部朝下，张开手掌虎口，以托住宝宝下巴。

　2后用手掌轻拍宝宝肩胛骨之间，直至蜡笔吐出，及时送往医院检查。

　 误食肥皂

　肥皂是最普遍的洗涤用品,主要成分是含有脂肪酸的钾、钠、铵盐以及部分游离脂肪酸，有些加了水软化剂，如硅酸钠、碳酸钠和磷酸钠等，呈碱性。在生活小窍门中,它也可以作催吐品使用,例如误食某些有毒食物或酸性药物,可以在就医前先喝少许肥皂水,促使腹中异物吐出,便于治疗。

　但是，如果宝宝误食了肥皂，会出现恶心、腹痛、腹泻和呕吐现象。这时候，父母应尽快想办法让他吐出来，并让宝宝喝牛奶或水，以冲淡胃内肥皂水的浓度。一般经1天即可缓解。但严重的话，也应该及早送去医院治疗。

　 误食防虫剂

　家庭常用的防虫剂一般是卫生球和樟脑丸。宝宝误食防虫剂,一般会表现出呕吐、腹泻、痉挛、皮肤黏膜青紫、呼吸急促、心率加快等。父母一旦发现宝宝有这种异常现象,便应检查其是否误食了防虫剂。

　如果是误食卫生球,应立即让宝宝喝茶水或白开水,压迫其舌根催吐,但切记在3个小时以内,不可喂食牛奶和脂肪高的物质。

　 误食痱子粉

　夏天宝宝痒痒,涂上痱子粉便舒服不少。可是,宝宝好奇心强,误食痱子粉便烦恼不少。痱子粉的主要成分为滑石粉,添加有薄荷脑、香味剂等。薄荷脑的大量摄用,会使宝宝产生中毒症状,如恶心、呕吐、手足麻木、呼吸减慢、面部潮红,严重的话可导致窒息、肺炎、气管炎,甚至心跳停止。

　父母一旦发现宝宝误食痱子粉，应立即用干净的手或筷子抵压舌根或喉咙催吐，并及时送往医院治疗。

　 误食口香糖

　口香糖不可吞食，但是一旦发现宝宝误食口香糖，也不用惊慌。医学研究表明，口香糖的胶质经胃酸和肠酶的消化作用，会完全分解成失去粘性的残渣，对身体不会产生不良影响，而且会随粪便排出体外。建议多吃点粗纤维类食物，如玉米、番薯、豆类、黄花菜、韭菜、芹菜、青椒等，刺激肠蠕动，有利于大便通畅。

　 误食纽扣

　像纽扣、珠子、小石子等小、圆并且光滑的小物品，如果宝宝误食，父母也不用太过担心。这些东西一般都可以通过肠道排出体外，粗纤维类食物，对其排出有促进作用。

　 误食香烟

　如果宝宝误食了烟缸中的烟头，会引起中毒症状。因为烟头在烟缸中可能会经过水的浸泡，从而尼古丁大量释放。而尼古丁与婴儿的尼古丁受体结合，轻则呕吐、腹泻，重则痉挛、心律失常。父母一旦发现宝宝误食香烟，需立即清除其口中的余渣，然后喂食牛奶，手法催吐，并及时送往医院。因此，为了宝宝的安全，爸爸最好不要在家里抽烟，或在宝宝能够到的地方存放香烟。

　 误食墨水

　“一肚子墨水”，文学上是形容人充满智慧,但医学上就不是好事啦。如果宝宝误食墨水，少量的话，可先催吐、再喂水。

　 误食电池

　纽扣型的电池，也会是宝宝误食的对象，而且杀伤力极大。因为电池四周的金属保护膜一旦被溶解，里面的有毒物质大量释放，会破坏胃黏膜、灼伤食道，甚至导致急性肾衰竭或压力性气胸而猝死。最好的办法便是千万不可耽搁时间，尽快送往医院，由专科医生尽速帮宝宝拿出来，越快越好。

　 误食煤油、汽油

　父母发现宝宝误食煤油、汽油的话，千万不可催吐，以防窒息，而应该立即送往医院处理。同样不能催吐的异物有：洁厕剂、洗洁精、油漆稀料、木头防腐剂、苛性钠等。

　 误食化妆品

　化妆品如口红、眼影、指甲油、止汗香露等的成分一般都不会引起全身性反应的急性中毒症状，但有可能对局部皮肤引起过敏反应。但如果误食的量比较大，也会出现严重症状。如果父母发现宝宝误食化妆品，一方面应该咨询厂家，一方面须立即让宝宝多喝水，并用手法催吐，或送往医院处理。

　家有宝宝，父母便需要用心地为宝宝营造一个安全的环境，一方面保护宝宝尽情探索世界，一方面要将意外发生的可能性减到最低。

小班安全教案 篇2

　 教学目标：

　1、让幼儿懂得零食、变质的食物、暴食是造成病从口入的主要途径。

　2、养成良好的饮食习惯。

　3、培养幼儿敏锐的观察能力。

　4、探索、发现生活中的多样性及特征。

　5、加强幼儿的安全意识。

　 教学准备：

　1、多媒体课件。

　2、糖葫芦、棒棒糖、雪糕样本、变质的苹果等实物及各种。

　 教学重点难点：

　教学重点：

　理解零食、变质的食物、暴食会导致生病及饮食的正确方法。

　教学难点：

　理解零食、变质的食物、暴食会导致生病。

　 教学过程：

　1、好吃的食物

　——出示糖葫芦、棒棒糖、雪糕样本、变质的苹果实物教具，引起幼儿兴趣。

　2、食物的危害

　——欣赏课件，让幼儿了解零食、变质的食物、暴食对人体的危害。

　3、讨论交流

　——通过欣赏课件讨论画面内容。提问：小朋友吃了这些好吃的东西怎么了？引导幼儿说出零食、变质的食物、暴食对人体有哪些危害？那么应该怎样饮食呢？（幼儿自由发言）

　——继续欣赏课件，引导幼儿根据画面内容说出饮食的正确方法。

　—— 小结：

　（1）走路时不吃东西，尤其是棍状食品，以防发生意外伤害。

　（2）按时吃饭，不吃零食，不在小摊上买不卫生的食物，不吃变质的东西，水果洗干净再吃，预防食物中毒、拉肚子。

　（3）豆腐、蒸鸡蛋比一般饭菜量的满，所以吃豆腐、蒸鸡蛋是不要心急，要用嘴试探着慢慢吃，小心嘴烫伤。

　（4）不吃的过饱，吃饭时细嚼慢咽。

　4、欣赏，巩固知识

　——出示各种，每位幼儿各一份，区别那些食物可以吃？那些不可以吃？那些是正确的用餐行为？哪些是不正确的用餐行为？并说出为什么？ 应该怎样做？

　 活动延伸：

　1、将粘贴到安全栏墙壁处，供幼儿随时观看，让幼儿牢记饮食的正确方法。

　2、学说儿歌：《糖葫芦》、《肚子饿了》、《慢慢吃》。

　 教学反思：

　小班幼儿的自我控制能力是比较弱的，尤其是在面对食物、玩具之类的物品。因此这节课主要围绕“饮食”知识进行开展，引导幼儿辨别有害食品，了解并认识细菌对人体的危害，从而养成良好的饮食、卫生习惯。

小班安全教案 篇3

　《小心门》

　活动过程：

　1导入活动

　（1）游戏“找门”，激发幼儿参与活动的兴趣。

　①教师：小朋友，请你找一找我们班级的门在哪里？

　②教师：他们都一样吗？哪里不一样？

　③教师：想一想，家里的门是什么样子的？和幼儿园里的门一样吗？

　（2）观看DVD，引导幼儿观察片中小朋友使用门时的各种行为。

　①教师：大家要仔细看看片中都出现了什么样式的门？

　②教师：小朋友是怎么关门的？手放在了哪里？发生了什么事？

　③教师：片中的小男孩在玩什么？你觉得这样做对吗？玩着玩着，小男孩发生了什么危险？

　（3）交流讨论，引发幼儿思考并讨论使用门的注意事项。

　①教师：开关门的时候，手放在门缝处会不会有危险？为什么？

　②教师：随便推拉摆弄门玩对不对？这样可能会发生什么危险？

　2概念学习

　（1）观看动画，了解使用门时一些安全与不安全的行为。

　教师：使用门时，哪些行为是安全的，哪些行为是不安全的？来看一段动画吧。

　（2）交流并学习安全使用门的方法，知道不安全地使用门将会出现严重后果。

　①教师：用力地开关玻璃门，会发生什么危险？

　②教师：开门时要注意什么？

　③教师：为什么不能爬到门上或把自己挂在门上玩？（会撞到别人。会摔伤。。。。。。）

　④教师：大家再想一想，除了这些，使用门的时候还有那些安全要注意？（引导幼儿迁移生活经验，说出其他关于门的使用安全，教师可及时提示，如：不在门后玩耍等。）

　3教师小结。

　4教师：开关门动作轻，慢推拉静无声，不攀爬不掉挂，不在门后玩游戏。家里的门有很多不同的式样，在使用这些门的时候，一定要注意安全，这样才不会让自己受伤，也不会伤害到别人。

小班安全教案 篇4

　 活动目标

　知道乘坐交通工具的安全事项。

　遵守乘车的基本规则。

　 活动准备

　经验准备：有乘坐过校车等交通工具的经历。

　课件准备：“这样坐车对不对”插图。

　 活动过程

　谈话激趣，引导幼儿回忆乘坐校车时自己在车上做过的事。

　——你们平时是怎样来幼儿园的？

　——你们在校车上都喜欢做些什么事？

　——校车上能不能做这些事呢？

　小结：乘坐校车这类型公共交通工具时有些事能做，有些事可能会造成危险，就不能做。

　出示“这样坐车对不对”，引导幼儿讨论中小朋友的做法是否正确。

　1、出示1。

　——现在我们一起看看中这些小朋友的行为对不对？

　——他们是怎样上校车的？

　——这样做对不对？为什么？

　2、出示2。

　——上车找到座位后要做什么？

　——不能做什么？

　3、出示3。

　——校车开动了，小朋友拿着尖尖的玩具在玩，这样对吗？为什么？

　——能在车上吃东西吗？为什么？

　——头和手能伸出窗户外面吗？为什么？

　4、出示4。

　——校车到站要下车了，应该怎样下车呢？

　小结：乘坐校车时我们一定要遵守规则，这样才能保护我们自己的安全，也能保护他人的安全。

　师幼一同玩乘校车游戏，巩固幼儿关于乘车的基本规则与注意事项。

　1、教师讲述游戏规则：老师扮演司机，幼儿扮演乘客。乘客上车之前要说“暗号”，“暗号”就是幼儿说一条自己知道的乘车规则或注意事项，说不出的幼儿可重复前面幼儿说的内容。游戏过程中若有幼儿违反规则：不说“暗号”上车或者上车之后不遵守乘车规则，则该幼儿就不能继续游戏。

　2、师幼一起游戏，巩固幼儿的相关经验。

小班安全教案 篇5

　 教学目标

　1．懂得一些玩运动器具的正确方法，知道运动时要注意保护好自己。

　2．通过故事的学习知道一些自我保护的方法，乐意在集体面前大胆地讲述。

　3．培养幼儿能注意力集中地倾听故事的习惯。

　4．培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。

　5．培养幼儿乐观开朗的性格。

　 教学准备

　1．贴满橡皮膏的玩具熊。

　2．故事一套。

　 教学过程

　（一）引题

　1．出示贴橡皮膏的玩具熊提问：这是谁？它怎么了？你是从哪里看出来的？小熊受伤后，会有什么感觉？学学看痛是什么样子的？

　2．猜猜小熊受伤的原因：（引导幼儿结合生活经验，猜猜小熊受伤的原因。鼓励幼儿大胆地讲述。）你受过伤吗？你是怎么受伤的？（安慰，下次要小心）猜猜看小熊是怎么受伤的？

　（二）讲述故事第一遍后提问

　1．你听见故事里的小熊怎么了？

　2．小熊为什么会受伤呢，我们再来听一遍故事。

　（三）分段讲述故事（分段出示）

　1．讲述故事第一段提问：小熊玩什么时受伤了？哪里受伤了？（请幼儿贴橡皮膏）为什么会受伤的呢？告诉小熊怎么样才能不受伤？（一起做扶好扶手滑滑梯的动作。）

　2．讲述故事第二段提问：小熊玩什么时又受伤了？伤在哪里？（认识膝盖）为什么会受伤的呢？告诉小熊怎样才能不受伤？（请个别幼儿示范，其余幼儿一起学做爬攀登架的动作。）

　3．讲述故事第三段提问：小熊哪里受伤了？为什么会受伤的呢？你知道怎么样才能不摔跤吗？你在玩游戏的时候是怎么做的？如果摔倒了，怎么办？怎么样才能不受伤？（摔倒了要用手撑地，集体做撑的动作。）

　（四）改编故事

　1．撕掉膏药：小熊今天又要去玩了，我们一起告诉他应该怎么玩好不好？

　2．引导幼儿一起讲述改编故事《不受伤的小熊》。（小熊没有扶好扶手，改成扶好扶手滑滑梯，把小熊没有抓紧攀登架，改成抓紧了攀登架；把小熊没有用手撑地，改成用手撑地。）

　 教学反思：

　本次活活动选择源自幼儿生活。因为玩皮球、滑滑梯、爬攀登架都是幼儿喜欢和常见的运动，可操作性强。在活后动中我没事先出示便开始讲故事，而是通过谈话引出活动。个别幼幼儿对活动很干兴趣，所以对于我一开始提出的问题也很容易就回答出来了。接着我便边讲故事便边出示，让幼幼儿自己去证实刚才他们回答的问题的答案是否正确，然后再把一些故事里经常出现的语句、词语重复讲几遍，例如：变成又红又肿、贴上橡皮膏就不痛了……然后再慢慢尝试跟着和老老师一起把上的画面组织起来变成一段小故事，继续用这种方式提问第二段中出现了谁？它们去玩了什么？后来怎么了？……等等。教教师与幼儿一起从答案中寻找到故事的源头，展开了积极的师幼互动。幼幼儿正是在教教师的语言感染、肢体的带动下与教教师进行应答，清楚地知道了如何正确地玩耍才不会受伤，也自然而然地接受了正确的动作方法。相信，通过今天的活活动，能让幼幼儿更深入地理解故事，得到尝试解决问题的能力、满足情感交流需要，并获得力所能及自我保护经验，达到良好的教育效果。

小班安全教案 篇6

　上下楼

　活动目标

　1 初步训练幼儿上下楼安全意识。

　2 提醒孩子上下楼梯时遵守必要的规范。

　3学会上下楼梯的正确方法。

　活动过程

　首先,进口

　情景介绍可以激发孩子的兴趣。

　这是小狗的生日。我们的孩子要去参观小狗的家，但是小狗的家在二楼。

　它提醒孩子们注意安全。你知道如何正确、安全地上下楼吗

　2、扩大

　1 请告诉孩子们他们通常怎样上楼下楼。

　2 教师的总结帮助孩子理解和掌握。

　小结:当孩子们上下楼梯时，不要害怕，不要担心。靠右边走。用你的眼睛向前看。用右手抓住栏杆，一步一步地踩上台阶。

　3问题:如何上下楼梯

小班安全教案 篇7

　 活动目标

　1、知道不能轻信陌生人的话，不跟陌生人走。

　2、了解和掌握一些和陌生人相处的方法。

　 活动准备

　1、有关的片四张。

　2、请一位幼儿不认识的阿姨扮演陌生人，并设置表演情境。

　3、玩具、果冻、巧克力。

　 活动过程

　一、故事《沙沙和陌生人》

　1、讲述故事《沙沙和陌生人》：变色龙沙沙独自在院子里玩，这时一个陌生人问他公园怎么走，沙沙有礼貌地告诉了他该怎样走，陌生人非常感谢沙沙。回到家里，沙沙把这件事告诉了妈妈，妈妈说：“沙沙，你做得对!不过还有一些事情你要多加注意。”沙沙连忙问妈妈：“还有什么事情应该注意的呢”

　2、集体讨论：（1）妈妈为什么说沙沙做得对（2）我们来猜猜妈妈还对沙沙说了哪些应该注意的事情

　3、出示片：

　一：陌生人要你跟他出去玩时，你不能跟他一起去。

　二：陌生人给你礼物或好吃的东西时，你不能要。

　三：陌生人要去你家时，你不能带路。

　四：陌生人硬拉你跟他走时，你要反抗，大声呼救。

　二、情境练习

　情境一：一个陌生的叔叔对一位小朋友说：“小朋友你真可爱．我请你吃果冻。”接着又拿出玩具给他玩。

　集体讨论：能不能接受陌生人的礼物，应该怎样对他说

　情境二：一个陌生的阿姨敲门进入教室，对某幼儿说：“我是你妈妈的好朋友，她今天没有空来接你。让我送你回家，跟我走吧。”

　教师提醒：（1）你认识她吗（2）如果你不认识她．能不能轻信她的话（3）那你应该怎么对这位阿姨说

　教师小结：对待陌生人要有礼貌，但不能轻易相信他们的话，尤其是不能跟陌生人走。

　三、选择游戏（每题分A、B两个答案，幼儿站在认为正确的答案那一边）

　1、陌生人就是坏人吗

　A、陌生人就是坏人。B、陌生人不一定是坏人。

　2、能不能跟陌生人走

　A、能去公园和游乐场。B、不能去任何地方。

　3、有个认识的阿姨想带你出去玩。

　A、可以和她去。B、必须先告诉爸爸妈妈。

　4、有个不认识的叔叔给你东西吃：

　A、巧克力、果冻不能吃，饮料可以喝。

　B、什么都不能吃。

　5、下大雨时一个陌生人说用车送你回家。

　A、先说谢谢再上车。B、不能上车。

　6．陌生人问你的名字．家里有谁．能不能告诉他

　A．只能告诉名字，不能告诉他家里有谁。

　B．什么都不能告诉他。

　四、结束活动

　提醒幼儿外出时不要离开集体和成人，遇到陌生人不能轻信。

　 活动反思

　在活动的开始部分通过和幼儿讲变色龙沙沙和一个陌生人之间发生的一段事情，引发幼儿在现有经验的基础上谈谈对“陌生人。的理解，以及遇见陌生人应注意些什么。再通过集体的学习，帮助所有幼儿了解和掌握一些和陌生人相处的方法，让孩子知道如何应变可能遇到的危险：我认为仅仅告诉幼儿“不接受陌生人的糖果或不要和陌生人说话”是远远不够的，还必须向孩子描述可能遇到的情况．然后指导孩子如何去做。所以我在活动中设置了一些与幼儿实际生活非常贴近的情境，引起幼儿的兴趣．帮助幼儿认识生活中可能遇到的一些问题和现象，再通过游戏活动，共同分析判断，懂得在生活中不要轻信陌生人的话，更不要跟陌生人走。

拔火罐是我国传统的中医疗法相信许多人尤其是中老年人都不会对它陌生，因为其操作简单、方便易行，也曾经一度被老百姓当作是重要的家庭日常救治手法。怎样在家安全有效地使用火罐，我们采访了省名中医刁本恕等专家。

火罐一拔病体舒畅

“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。

由于拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。刁老师还介绍，火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同时施行。

在家操作要讲方法

专家提醒：既然是一种专业的治疗手段，拔火罐当然并不简单，如果不管三七二十一就自行在家拔火罐，容易造成危险，生活中并不乏拔火罐时出现意外的事件。如果乱施穴道，有时还会适得其反。

首先要注意选材，中医多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。

在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位；火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。

一般拔15—20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。

还可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。这样就治疗了数个部位。走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。

拔火罐也讲辩证

刁老师等专家特别谈到了拔火罐的一些禁忌，如饱腹、空腹都不宜操作；早起要先排便；同一部位不能天天拔，在拔罐的斑痕未消退前，不可再拔罐等。而对于某些人群，则属于拔火罐的禁忌人群，有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、精神病或神经质的人，肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、孕妇、妇女月经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等，均应禁用或慎用拔罐疗法。过于瘦弱的人也不宜用火罐。头部、心脏处要慎用，不能什么伤痛都用火罐，外伤、内部肌肉撕裂等都不可用火罐，否则将适得其反。

作为传统的中医外治法，拔火罐同样要讲辩证。比如治疗头痛，一般都配合取穴治疗，这时就要分清症候，在前额及太阳穴拔火罐，主要适用于外感风寒头痛；头痛较剧者，可选太阳、阳白、中冲等穴；高血压性头痛可选双太阳、印堂；如果胀痛以前额为剧者加双攒竹；疼痛以头顶为甚者加百会；颈项活动不便者加双风池；眩晕、眼花、耳鸣等症状突出者加双头维穴。这时就不是一般人可以操作的了，需要医生指导下，按照中医经络学说来操作。

拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。

拔火罐疗法又称“角法”, 拔火罐通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能,及坏死血细胞吸收功能,能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。

当然拔火罐不像针灸那样对穴位定位要求十分准确，主要是点、线、面结合的问题，通过中医的寒、热、虚、实辨证，选择一些经络所过或经气聚集的部位。

“拔火罐”是我国民间流传很久的一种独特的治病方法，俗称“拔罐子”、“吸筒”，在《本草纲目拾遗》中叫作“火罐气”，《外科正宗》中又叫“拔筒法”。古代多用于外科痈肿，起初并不是使罐，而是用磨有小孔的牛角筒，罩在患部排吸脓血，所以一些古籍中又取名为“角法”。关于拔火罐治疗疾病最早的文字记载，是公元281～361年间，晋代葛洪著的《肘后方》。

后来，牛角筒逐渐被竹罐、陶罐、玻璃罐所代替，治病范围也从早期的外科痈肿扩大到风湿痛、腰背肌肉劳损、头痛、哮喘、腹痛、外伤淤血、一般风湿感冒及一切酸痛诸证。

拔火罐是一种充血疗法，利用热力排出罐内空气，形成负压，使罐紧吸在施治部位，造成充血现象，从而产生治疗作用，中国人称它为郁血疗法。由于这种方法简便易行、效果明显，所以在民间历代沿袭，至今不衰，连一些外国人也颇感兴趣。

拔火罐是我国传统的中医疗法相信许多人尤其是中老年人都不会对它陌生，因为其操作简单、方便易行，也曾经一度被老百姓当作是重要的家庭日常救治手法。怎样在家安全有效地使用火罐，我们采访了省名中医刁本恕等专家。

火罐一拔病体舒畅

“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。

由于拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。刁老师还介绍，火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同时施行。

在家操作要讲方法

专家提醒：既然是一种专业的治疗手段，拔火罐当然并不简单，如果不管三七二十一就自行在家拔火罐，容易造成危险，生活中并不乏拔火罐时出现意外的事件。如果乱施穴道，有时还会适得其反。

首先要注意选材，中医多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。

在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位；火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。

一般拔15—20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。

还可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。这样就治疗了数个部位。走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。

拔火罐时应该注意什么

① 拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。

② 拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。

③ 用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

④ 皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

火罐的种类

火罐常用的有下面几种：

（1）竹筒火罐：取坚实成熟的竹筒，一头开口，一头留节作底，罐口直径分3、4、5公分三种，长短约8～10公分。口径大的，用于面积较大的腰背及臀部。口径小的，用于四肢关节部位。至于日久不常用的竹火罐，过于干燥，容易透进空气。临用前，可用温水浸泡几分钟，使竹罐质地紧密不漏空气然后再用。南方产竹，多用竹罐。

（2）陶瓷火罐：使用陶土，作成口圆肚大，再涂上黑釉或黄釉，经窑里烧制的叫陶瓷火罐。有大、中、小和特小的几种，陶瓷罐，里外光滑，吸拔力大，经济实用，北方农村多喜用之。

（3）玻璃火罐：玻璃火罐，是用耐热硬质玻璃烧制的。形似笆斗，肚大口小，罐口边缘略突向外，分1、2、3种号型，清晰透明，便于观察，罐口光滑吸拔力好，因此，玻璃火罐，已被人们广泛地使用起来了。

（4）抽气罐：用青霉素、链霉素药瓶或类似的小药瓶，将瓶底切去磨平，切口须光洁，瓶口的橡皮塞须保留完整，便于抽气时应用。现有用透明塑料制成，不易破碎。上置活塞，便于抽气。

附:

1、中医上拔火罐的原理：

中医认为拔罐可以开泄腠理、扶正祛邪。 疾病是由致病因素引起机体阴阳的偏盛偏衰，人体气机升降失常，脏腑气血功能紊乱所致。当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒、外伤的侵袭或内伤情志后，即可导致脏腑功能失调，产生病理产物，如淤血、气郁、痰涎、宿食、水浊、邪火等，这些病理产物又是致病因子，通过经络和腧穴走窜机体，逆乱气机，滞留脏腑；淤阻经脉，最终导致种种病症。拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力，其吸拔力作用在经络穴位上，可将毛孔吸开并使皮肤充血，使体内的病理产物从皮肤毛孔中吸出体外，从而使经络气血得以疏通，使脏腑功能得以调整，达到防治疾病的目的。 中医认为拔罐可以疏通经络，调整气血。经络有“行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节”的生理功能，如经络不通则经气不畅，经血滞行，可出现皮、肉、筋、脉及关节失养而萎缩、不利，或血脉不荣、六腑不运等。通过拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，儒养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑机能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身祛病疗疾的目的。

2、西医上拔火罐的原理

现代医学认为，拔罐治疗时罐内形成的负压作用，使局部毛细血管充血甚至破裂，红细胞破裂，表皮淤血，出现自家溶血现象，随即产生一种组胺和类组胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活动，能提高机体的抵抗力。 现代医学认为，拔罐负压的刺激，能使局部血管扩张，促进局部血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，改变局部组织营养状态，增强血管壁通透性及白细胞吞噬活动，增强机体体能及人体免疫能力。 现代医学认为，拔罐内压对局部部位的吸拔，能加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，改善消化功能，促进。加快肌肉和脏器对代谢产物的消除排泄。

3、如何拔

不推荐大家随便那杯子竹筒什么的，买一套真空管来吧，最多50元，绝对对身体好。虽然有些说法里面真空拔法不如用火，但是毕竟方便易行，推荐大家还是用真空管

4、拔火罐留下的罐斑以及颜色的意义

常见的罐斑有潮红、紫红或紫黑色淤斑，小点状紫红色的疹子，同时还常伴有不同程度的热痛感。皮肤的这些变化属于拔罐疗法的治疗效应，可持续一至数天。

拔罐后，罐斑如显水疱、水肿和水气状，表明患者湿盛或因感受潮湿而致病。

有时拔后水泡色呈血红或黑红，表明久病湿夹血瘀的病理反应。

罐斑出现深红、紫黑或丹痧现象，触之微痛，兼见身体发热者，表明患者有热毒证。

如罐斑出现紫红或紫黑色，无丹瘀和发热现象，表明患者有淤血症。

罐斑无皮色变化，触之不温，多表明患者有虚寒症。

罐斑如出现微痒或出现皮文，多表明患者患有风症。

一般说来无病者多无明显罐斑变化。

5、拔火罐的时间

一般在5－10分钟左右，似乎不是越久越好，不建议时间太长

皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

有肺部慢性病的人会导致肺泡破裂

有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔火罐。肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面肺大泡破裂，从而发生自发性气胸。

各季节拔火罐要注意

春天 春天天气转暖，气温开始回升。但北方突然来袭的春寒，还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由风寒引起的感冒，用火罐将寒气拔出可有效缓解症状。治疗时要注意罐口的润滑。北方天气干燥，尤其是春天，又冷又干。这种环境下人的皮肤缺少水分，拔火罐时容易造成皮肤破裂。

夏天 夏天气温较高，加上雨水多，人很容易有皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。由于夏天出汗较多，拔罐前最好洗个澡，把身体擦干，别让汗液影响火罐的吸附。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。

秋天和冬天 这两个季节气温低、干燥，拔罐要选择温暖的房间，注意保温。对需要进行背、腹等部位拔罐的患者，可以适当减少拔罐时间，不要让身体暴露太久。拔完及时穿衣，可以适当喝点热水，暖暖身体。秋冬两季皮肤干燥，拔罐要润滑罐口，保护皮肤不受伤。

生活中经常听到报道哪里出现火灾事故，伤亡人数多少多少的，所以掌握一些火灾急救知识可以避免伤亡为什么不学呢下面懂视小编整理了高层住户发生火灾的逃生方法，一起来了解吧。

高层住户发生火灾的逃生方法应立即报警呼救，接到通知的，听从指挥再去逃生。如果当事人夜间在睡眠中听到报警，首先应该用手背去接触房门，试试房门是否变热。如果房门已热，说明此时的门已不能打开，否则烟和火就会冲进卧室。如果房门不热，说明火势可能不大，房内的人有机会通过正常途径逃离房间。不过在开门时要观察外面动静，要用脚抵住门的下方，然后再打开一条小缝，以免门外的热气流将门冲开。

想尽一切办法先迅速逃离、脱险。千万不要贪恋财物。离开房间后，应立即关好身后门，以防火势蔓延;离开房间的人可利用各种设施，如消防电梯、防烟楼梯、普通楼梯、封闭楼梯等逃出。需要提醒的是，此时不能乘坐普通电梯，以防停电卡在里面。

不要试图从烟火里冲出。在经过充满烟雾的房间和走廊时，当事人切记下方的烟雾相对较少，应弯腰使头部尽量接近地板，必要时匍匐前进。

当事人迅速寻找绳索，或用床单、窗帘、地毯、衣服等撕成条连结成滑绳，拴系于结实处，沿绳下坠。也可利用墙边落水管攀附而下。

被困较低楼层(三层以下)，危及生命又无其他方法可以自救时，当事人可将室内席梦思、被褥等软物抛到楼下地面，从窗口跳至软物逃生。

用水浇湿墙壁和门，也可阻止火势蔓延。用湿毛巾捂住鼻子，尽量避免大声呼喊，防止烟雾及有毒气体进入口腔。

被烟火围困实在无法逃离时，当事人应尽量站到阳台、窗口等易被救援人员发现和能避免烟火近身处。白天可以向窗外晃动鲜艳衣物，或向外抛轻型显眼物件，等待救援。

对老、弱、病、残、孕妇、儿童及不熟悉环境的人，年轻力壮的人要引导他们疏散，帮助其逃生。

火灾时的紧急处理1遇有火灾，第一是大声呼救或立即给“119”打电话报警。

2报警时，要报清火灾户主的姓名，区、街、苍、门牌号数以及邻近重要标记。派人在苍口等引消防队，以免耽误时间。

3如在火焰中，头部最好用湿棉被(不用化纤的)包住，露出眼逃生。

4身上的衣服被烧着时，用水冲、湿被捂住，或就地打滚，以达到灭身上之火的目的。绝对不能带火逃跑，这样会使火越着越大，增加伤害。

5遇有浓烟滚滚时的火灾时，把毛巾打温紧按住嘴和鼻子上，防讥温、烟呛和窒息。

6浓烟常在离地面30多厘米处四散。逃生时身体要低于姿势，最好爬出浓烟区。

7逃出时即使忘了带出东西，切忌再不要进入火区。

8家门口平时不要堆积过多的东西，以便逃路通畅。老人小孩应睡在容易出入的房间。

9火灾时容易发生直接或间接的损伤，如玻璃的破碎、房屋的倒塌造成各种外伤，以至发生喉咙痛，睁不开眼，咳嗽，呼吸困难和窒息。应及时急救，或拨“120”请急救中心来急救。

遭遇火灾急救三守则急救守则一：火速脱离事故现场

如发生火灾事故，现场通常都有大量浓烟，在密闭空间更是容易通风不良，因此最首要的就是迅速脱离火场。如有衣物着火，应迅速脱去燃烧的衣服，或就地卧倒打滚压灭火焰，或以水浇灭火焰。同时，在脱去衣物时应注意对双手的保护，如果衣物粘在身上难以脱去，不要硬拉硬扯，以免创面伤害扩大加深。尤其需要谨记的是不要站在原地呼喊或奔跑呼叫，以防增加头面部及呼吸道损伤。

密闭空间发生火灾，火势蔓延往往非常迅疾，本次爆炸事件的现场就是在公交车上，因此掌握公交车逃生方法非常重要。

公交车逃生5个路径：

1车门：如果车门能够正常开启，应迅速从车门撤离

2车窗：可用安全锤敲碎就近的车窗

3旋转红色开关打开车顶紧急逃生窗

4打开车内四个应急开关打开车门

5寻找灭火器

急救守则二：快速、科学处理受伤创面

在逃离火灾现场后，应立即对烧伤、烫伤部位采取初步的防护和处理措施。

首先，立刻求救。受伤者逃离灾难现场后应该环顾四周，向周围人求救。施救人员也要注意安慰和鼓励受伤者，帮助其稳定情绪，切莫惊恐、烦躁。

其次，保护受伤部位。如果邻近有冷水，立即进行冷疗。用冷水或冰水湿敷或浸泡创面，冷疗开始的时间越早越好，持续时间最好≥30分钟，直至创面不感疼痛或疼痛显著减轻为止，此法这种方法适用于中、小面积的烧伤，可减轻烧伤创面深度，并可有效止痛。冷疗适宜的温度目前尚无定论，可以在患者耐受的前提下尽可能低，最常用且方便的是用5℃到15℃的自来水

同时，要注意减少受伤部位的沾染，伤处的衣裤袜之类可应剪开取下，不可强行剥脱。有条件的情况下可用干净的布单、衣物包扎伤处。如果受伤部位污染严重，则可在冷疗同时清创。切忌用白酒、醋、酱油、黄酱、牙膏、草木灰等敷于创面，不仅污染了创面，而且给创面处理造成了困难。此外，也不要在创面上涂抹有颜色的药物，如红汞、龙胆紫等，以免影响医生对创面深度的判断。慎用牙膏、油膏等，否则会导致清创困难或热量不能及时散发。

第三，注意呼吸道护理。火焰烧伤后呼吸道受烟雾、热力等损害，要及时切开气管(勿等待呼吸困难表现明显)，保持呼吸道顺畅以给予氧气。已昏迷的烧伤者同样需要注意保持呼吸道通畅。此外，注意有无复合伤，对大出血、开放性气胸;骨折等应先施行相应的急救处理。

急救守则三：及时转运伤者

烧伤紧急处理后应马上送院接受专业治疗，而严重烧伤病人更要在伤后2-3小时内应该立即送到具有救治烧伤经验的医院治疗，否则要等到休克期渡过后再转送;前往别只是单纯补充水分或口服大量开水，若已出现休克，先补足血容量，稳定后再转送。合并有吸入性损伤者在转送前和转送途中要作好气管切开的准备，以防呼吸道梗阻。转送途中尽可能将病人横放或头向后足向前，以防发生脑缺血;禁忌使用冬眠药物。

1高层建筑着火7大逃生原则

2高层建筑逃生方法

3高层住户发生地震如何自救逃生

4地震时高层应该如何逃生

5高层地震逃生方法

6高层火灾如何逃生

生活中经常听到报道哪里出现火灾事故，伤亡人数多少多少的，所以掌握一些火灾急救知识可以避免伤亡为什么不学呢下面懂视小编整理了家中起火原因及自救的方法，一起来了解吧。

家中起火的原因1、爆炸引起的火灾。

如某些受压容器、电气设备爆炸，往往造成重特大火灾和人身伤亡事故。

2、用火设备不良。

如炉灶、火墙、火坑、烟囱等不符合防火要求，靠近可燃物或因年久失修、裂缝漏火，极易引起可燃物起火。

3、用火不慎。

麻痹大意、消防安全意识淡薄，极易引发火灾，例如使用炉火、灯火不慎;在床上吸烟;乱丢未熄灭的火柴、烟头，因死灰复燃而引发火灾。

4、小孩玩火。

目前不少火灾是由小孩玩火引起的。如小孩玩火柴、打火机，吸烟、烧纸、在易燃物附近放鞭炮，不仅容易引起火灾，还容易造成伤亡事故。

5、自燃起火。

浸油的棉织物，新割的稻草和谷草，潮湿的锯末、刨花、豆饼、棉籽、煤堆等如通风不良，积热散发不出去，易自燃起火。

6、电器设备安装、使用违反安全管理规定。

如电气设备及其安装不符合规格、绝缘不良、超负荷，可能发生电线短路。在电灯泡上罩纸或其他可燃物，乱接乱拉电线，忘记拉掉电闸或关闭电视机等家用电器等，都容易造成火灾。

家中着火自救的方法1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。

2、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。

3、身上着火,千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压火苗。

4、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。

5、家庭成员平时要了解掌握火灾逃生的基本办法，熟悉几条逃生路线。

6、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出。

7、室外着火,，门已发烫时，千万不要开门，以防大火进入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞窗缝，并泼水降温。

8、若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。

9、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。也可利用绳子或把床单、被褥撕成条状连成绳索，紧拴在窗框、暖气管等固定物上，用毛巾、布条等保护手心，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离危险。

遭遇火灾急救三守则急救守则一：火速脱离事故现场

如发生火灾事故，现场通常都有大量浓烟，在密闭空间更是容易通风不良，因此最首要的就是迅速脱离火场。如有衣物着火，应迅速脱去燃烧的衣服，或就地卧倒打滚压灭火焰，或以水浇灭火焰。同时，在脱去衣物时应注意对双手的保护，如果衣物粘在身上难以脱去，不要硬拉硬扯，以免创面伤害扩大加深。尤其需要谨记的是不要站在原地呼喊或奔跑呼叫，以防增加头面部及呼吸道损伤。

密闭空间发生火灾，火势蔓延往往非常迅疾，本次爆炸事件的现场就是在公交车上，因此掌握公交车逃生方法非常重要。

公交车逃生5个路径：

1车门：如果车门能够正常开启，应迅速从车门撤离

2车窗：可用安全锤敲碎就近的车窗

3旋转红色开关打开车顶紧急逃生窗

4打开车内四个应急开关打开车门

5寻找灭火器

急救守则二：快速、科学处理受伤创面

在逃离火灾现场后，应立即对烧伤、烫伤部位采取初步的防护和处理措施。

首先，立刻求救。受伤者逃离灾难现场后应该环顾四周，向周围人求救。施救人员也要注意安慰和鼓励受伤者，帮助其稳定情绪，切莫惊恐、烦躁。

其次，保护受伤部位。如果邻近有冷水，立即进行冷疗。用冷水或冰水湿敷或浸泡创面，冷疗开始的时间越早越好，持续时间最好≥30分钟，直至创面不感疼痛或疼痛显著减轻为止，此法这种方法适用于中、小面积的烧伤，可减轻烧伤创面深度，并可有效止痛。冷疗适宜的温度目前尚无定论，可以在患者耐受的前提下尽可能低，最常用且方便的是用5℃到15℃的自来水

同时，要注意减少受伤部位的沾染，伤处的衣裤袜之类可应剪开取下，不可强行剥脱。有条件的情况下可用干净的布单、衣物包扎伤处。如果受伤部位污染严重，则可在冷疗同时清创。切忌用白酒、醋、酱油、黄酱、牙膏、草木灰等敷于创面，不仅污染了创面，而且给创面处理造成了困难。此外，也不要在创面上涂抹有颜色的药物，如红汞、龙胆紫等，以免影响医生对创面深度的判断。慎用牙膏、油膏等，否则会导致清创困难或热量不能及时散发。

第三，注意呼吸道护理。火焰烧伤后呼吸道受烟雾、热力等损害，要及时切开气管(勿等待呼吸困难表现明显)，保持呼吸道顺畅以给予氧气。已昏迷的烧伤者同样需要注意保持呼吸道通畅。此外，注意有无复合伤，对大出血、开放性气胸;骨折等应先施行相应的急救处理。

急救守则三：及时转运伤者

烧伤紧急处理后应马上送院接受专业治疗，而严重烧伤病人更要在伤后2-3小时内应该立即送到具有救治烧伤经验的医院治疗，否则要等到休克期渡过后再转送;前往别只是单纯补充水分或口服大量开水，若已出现休克，先补足血容量，稳定后再转送。合并有吸入性损伤者在转送前和转送途中要作好气管切开的准备，以防呼吸道梗阻。转送途中尽可能将病人横放或头向后足向前，以防发生脑缺血;禁忌使用冬眠药物。

1高层住宅楼火灾逃生时注意事项

2火灾逃生自救注意事项

3火灾逃生时的方法和注意事项

4火灾逃生注意事项

5楼层发生火灾后的逃生方法

6火灾逃生方法十二口诀易记

7火灾中十大逃生技巧

1拔罐过程要注意哪些事项

拔罐过程罐数适中，使罐拔得紧而又不过，当罐数较多时，罐具间的距离不宜太近，以免罐具牵拉皮肤产生疼痛或罐具互相挤压而脱落。

要掌握正确的手法，由上而下走罐，并不时蘸植物油 5 或水保持润滑，以免刮伤皮肤。拔罐后，根据患者的病情、皮肤情况，结合不同季 节，选取不同的留罐时间，病情轻、皮肤较嫩、夏季炎热 之时，留罐时间应稍短；若病情较重、皮肤粗糙、冬季寒 冷之时，留罐时间相对应稍长。

拔罐可使皮肤局部出现小水疱、小水珠、出血点、瘀 血现象，或有时局部出现瘙痒，均属正常治疗反应。一般 阳证、热证多呈现鲜红色瘀斑；阴证、寒证多呈现紫红色 或淡红色瘀斑；寒证、湿证多呈现水疱、水珠；虚证多呈 现潮红或淡红。

若局部没有瘀斑，或虽有潮红，但起罐后 立即消失，说明病邪尚轻、病情不重、病已接近痊愈或取 穴不准。 拔罐后出现水疱较大或皮肤有破损，应先用消毒细针 挑破水疱，放出液体，再涂上防腐生肌药即可。

拔罐期间注意询问患者的感觉。患者感觉拔罐部位发 热、发紧、发酸、凉气外出、温暖舒适、思眠入睡，为正得气现象；若感觉过紧、疼痛明显或灼热，应及时取下 罐重拔；拔罐后无感觉，为吸拔力不足，应重拔。

拔罐过程中，若患者出现面色苍白、出冷汗、头晕目 眩、心慌心悸、恶心呕吐、四肢发冷等症状，此为晕罐。 遇到晕罐现象时，应立即停止拔罐，让患者平卧，饮温开 水或糖水，休息片刻，多能好转。

晕罐严重者，应针剌、点掐百会、人中、内关、涌泉、足三里、太冲等穴位，或 艾灸百会、气海、关元、涌泉等穴位，必要时应送医院进 行急救。 对年老体弱者、儿童或精神紧张、饥饿、初诊的 患者，更应注意防止出现不适。

一般拔罐后，3小时内不宜洗澡。若病情需要，可配合使用其他疗法，如针灸、推拿、12药物等，以增强疗效。

2拔罐的常识

在家操作要讲方法， 专家提醒：既然是一种专业的治疗手段，拔火罐当然并不简单，如果不管三七二十一就自行在家拔火罐，容易造成危险，生活中并不乏拔火罐时出现意外的事件。如果乱施穴道，有时还会适得其反。 ， 首先要注意选材，中医多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。 ， 在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位；火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。 ， 一般拔15--20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。 ， 还可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。这样就治疗了数个部位。走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。， 拔罐有保健和医疗的效果，后背排罐，特别是顺夹脊，督脉和经络排罐可以起到调理五脏六腑强身健体的功效而对风症，痛症，寒症效果特别好经常拔八大健康穴百会，大椎，内关，合谷，神阙，足三里，三阴交，涌泉，可起到通奇经八脉的作用，[编辑本段]拔火罐时应该注意什么， ① 拔罐时要选择适当 和肌肉丰满的部位。若 不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。 ， ② 拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。 ， ③ 用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。， ④ 皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。， 有肺部慢性病的人会导致肺泡破裂， 有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔火罐。肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面肺大泡破裂，从而发生自发性气胸。， 拔火罐后洗澡容易着凉， 拔火罐后不宜洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也不少”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。， 拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。， 长时间拔火罐会导致皮肤感染， 不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。， 拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。，

3请教拔罐子,方面的知识,谢谢

拔罐疗法在民间流传已久，操作简便、易学实用，对多种疾病（如伤风感冒等）、伤痛（如腰腿痛）都有较明显的疗效，不仅仅局限于“上火”，而且相对来说副作用也比较小，还是比较安全的。

这是明显的优点。但以现代中医学观点看，民间方法中也有一些不当之处必须注意避免或改进。

如果想自学自用，建议买两本这方面的书（书店甚至小书摊上都有），先了解禁忌症，再学习操作要领。特别提醒注意火罐操作时小心防火！（酒精可能会带火滴落到床单、地板上）建议用新型抽气罐，这是拔罐器具的发展方向。

安全、易用，疗效完全相同（因为拔罐机理是负压吸拔，而非热效应）。 （本人有拔罐师证书）拔罐后局部皮肤出现水泡、水珠、出血点、瘀血等现象均属正常治疗反应。

有时留罐过长，皮肤亦会起水泡。小的不必处理，会自行吸收，但需防止擦破；大的用消毒针刺破放水，然后涂上些紫药水，以免感染。

另外如果不是留罐过长，水泡较大时，常提示病情较重。 拔火罐时，还应注意： 1、拔罐时，应选择丰满、有弹性的肌肉部位。

凡皮肤过敏、皮肤破损、肌肉瘦削、毛发过多和孕妇腰骶部、腹部都应慎重使用。 2、 必须适当，最好采用卧位，一经拔上，不宜移动 ，以免火罐脱落。

3、根据不同部位，选用大小合适的罐具。先在应拔部位比试，罐口与部位吻合，方可应用。

4、在使用多罐时，罐具排列的距离，一般不宜太近，否则因皮肤被罐具牵拉，会产生疼痛，同时因罐互相牵扯，也不易拔牢。 5、在走罐时，不宜在皮肤瘦薄骨突出处推拉，以免损伤皮肤，或使火罐漏气脱落。

6、起罐时，手法宜轻缓，右手持罐，左手拇指或食指抵住罐边肌肉，按压一下，使气漏入，吸力消失，火罐就会自然脱落，不可使劲硬拉或旋动，以免损伤皮肤。 7、起罐后，一般局部会出现红晕或紫绀色，这是正常现象，一般会在1星期内自行消退。

如局部瘀血严重者，不宜原处再次拔罐。如留罐过长，皮肤起水泡。

小的不必处理，会自行吸收，但需防止擦破；大的刺破后，涂上些紫药水，以免感染。 8、室内空气宜清新，注意保持温暖，避免着凉。

希望帮到你。

4中医拔罐常识有什么呢

拔罐的方法 很多人反映，使用磁罐和真空罐时，老是掌握不好拔罐的力度，不知道拔到什么程度才算合适。专家建议是，拔罐不管大罐小罐，上罐的时候最好抽气不要超过三下。

当皮肉开始有点儿发紧，出现小的细纹，人稍微感觉有点不舒服时拔罐就可以了。特别是老年人，更不能抽拉得太厉害，否则留罐的时候肉拔起来太多，起罐的时候不好起，拔罐效果也不太理想。

2。 拔罐拔哪里 拔罐的位置，一般是在后背和腿部，哪儿疼拔哪儿。

至于身体前部等一些皮肉比较薄的地方，拔罐时间别那么长，最好是遵医嘱。如果您肠胃不好、肾虚、哮喘、腰椎骨质增生，都可以用拔罐的方法来治。

很多时候，它比吃药管用得多。拔罐主要拔督脉和膀胱经，拔病灶所在脏腑相对应的俞穴，重点在您拔罐时颜色最深、反应最厉害的地方拔。

3。 拔罐禁忌人群 有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、精神病或神经质的人，肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、孕妇、妇女月经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等，均应禁用或慎用拔罐疗法。

过于瘦弱的人也不宜用火罐。头部、心脏处要慎用，不能什么伤痛都用火罐，外伤、内部肌肉撕裂等都不可用火罐，否则将适得其反。

俗语“常拔罐，身强体壮”，可见拔罐的功效不一般吧。寻医专家提醒拔罐养生的朋友，如果你喜欢自己在家拔罐，尽量不要拔火罐，避免烫伤，可用磁罐和真空罐，简单易操作而且安全，长期坚持拔罐会得到很好地养生效果。

5拔罐的知识有那些

拔罐的注意事项 1、拔罐时，室内需保持20℃以上的温度。

最好在避风向阳处。 2、患者以俯卧位为主，充分露施术部位。

3、拔罐时的吸附力过大时，可按挤一侧罐口过缘的皮肤，稍放一点空气进入罐中。初闪拔罐者或年老体弱者，宜用中、小号罐具。

4、拔罐顺序应从上到下，罐的型号则应上小下大。 5、一般病情轻或有感觉障碍（如下肢麻木者）拔罐时间要短。

病情重、病程长、病灶深及疼痛较剧者，拔罐时间可稍长，吸附力稍大。 6、针刺或刺血拔罐时，若用火力排气，须持消毒部位洒精完全挥发后方可拔罐。

否则易灼伤皮肤。 7、留针拔罐时，要防止肌肉牵交牵拉而造成弯针或折针，发现后要及时起罐，拔出针具。

8、拔罐期间应密切观察患者的反应，若出现头晕恶心呕吐、面色苍白、出冷汗、四肢发凉等症状，甚至血压下降、呼吸因难等情况，应及时取下罐具，将患者仰卧位平放，垫高壮举部，轻者可给予少量温开水，重者针刺入中、合谷。必要时，可用尼可刹米每次05g，肌注射或静注；或用咖啡因2ml肌注。

9、拔罐时间过长或吸力过大而出现水泡时，可涂龙胆紫，覆盖纱布固不定期。如果水泡较大，可用注射器抽出泡内液体，然后用利凡诺纱布外敷固定。

患者在过饥、过饱、过劳、过渴、高热、高度水肿、高度神经质、皮肤高度过敏、皮肤破损、皮肤弹性极差、严重皮肤病、肿瘤、血友病、活动性肺结核、月经期、孕期，均应禁用或慎用拔罐。

6拔罐知识

拔罐是我国最古老的一种治病方法，针灸推拿适合的病症一般均适应于拔罐治疗，俗话说“针灸拔罐，病去一半”；又有一说“一罐、二针、三吃药”，可见拔罐的重要性。现在市面上有种枪式的塑料罐，不用点火，很方便。（医疗器械门市部有卖）我都是用这一种拔罐器。但在拔罐时还必须掌握其禁忌和注意事项

一 拔罐的禁忌症：

1 有出血倾向的疾病禁用拔罐，如血小板减小症，白血病，过过敏性紫癜

2 新伤骨折，瘢痕，恶性肿瘤 局部，静脉曲张，体表大血管处，局部皮肤弹性差者禁用

3 妇女月经下腹部慎用，妊娠期下腹部，腰骶部， 处禁用

4 心、肾、肝严重疾病以及高抽搐者禁用

5 皮肤过敏，外伤，溃疡处禁用

6 五官部位前后二 位不宜用

7 酒醉，过饱，过饥，过劳，大渴，大汗，大出血等禁用

二 拔罐的注意事项：

1 拔罐时应保持室内空气清新，夏季避免风扇直吹，冬季做好室内保暖，避免感受风寒，

2 注意清洁消毒，施术者双手和受术者拔罐部位均应清洁干净或做常规消毒。

3 拔罐可使皮肤局部出现小水泡小水珠，出血点，瘀血。瘙痒等现象，均属正常治疗反应。一般阳证热证多呈现鲜红色瘀斑；阴证、寒证多呈现紫红色或淡红色瘀斑；寒证湿证多呈现水泡水珠；虚证多呈现潮红或淡红。若局部没有瘀斑，或虽有潮红但起罐后立即消失，说明病邪尚轻，病情不重或病已接近痊愈

4 一般拔罐后3小时之内不宜洗澡

5 拔罐过程中若出现面色苍白出冷汗，头晕目眩心慌心悸恶心呕吐，四肢发冷，神昏仆倒等症状，此为晕罐，应立即停止拔罐，让患者平卧饮温开水或糖水，休息片刻，多能好转。晕罐严重者，应针刺内关、足三里、中冲等穴位或艾灸气海、关元、涌泉等穴位。

6一般不宜拔的时间过长，每次十分钟左右，十五分钟为泄法，十分钟为补法。也不必拔的太紧